Харчова сіль потрібна кожному. Але в міру. У надлишку вона підступно шкодить серцю та судинам.

Як це відбувається ❓

🫀Основний складник кухонної солі — натрій. Його надлишок у раціоні призводить до того, що тиск у судинах зростає. І серце змушене працювати інтенсивніше. Як наслідок — гіпертонія або її інша назва — артеріальна гіпертензія. Цей стан значно підвищує ризик інфаркту, інсульту та серцевої недостатності.

Надмірна кількість солі в раціоні шкодить не лише серцю, а й негативно впливає на кістки, шлунок і навіть пам’ять. Але саме серцево-судинна система найбільше страждає від постійного «пересолу». Докладніше у слайдах, гортай 👉

Дослідження кажуть, що українці споживають удвічі більше солі, ніж безпечно. Оціни своє харчування і почни вже сьогодні з маленьких і простих кроків зменшувати кількість солі в раціоні — прибери сільничку зі столу і не соли повторно страви.
Більше порад і інформації про сіль в харчуванні тут: https://lnk.ua/Y4Q9vrX49
Солоного удвічі менше — серцю і судинам легше!

#ЇжМеншеСолі!"
Міністерство охорони здоров'я України
Центр громадського здоров’я України

Генеральна директорка Чернівецького ОЦКПХ Наталія Гопко взяла участь у виїзній нараді з питань розвитку системи громадського здоров’я, що відбулася у Луцьку.

📅 Захід, організований МОЗ України спільно з ВООЗ, ЦГЗ, зібрав керівників обласних центрів контролю та профілактики хвороб для обговорення сучасних підходів, координації дій і визначення пріоритетів розвитку системи громадського здоровʼя в Україні.

🚑 Серед ключових напрямів роботи ЦКПХ — оперативне реагування, діяльність мобільних медичних команд та підготовка до впровадження нового Календаря щеплень з 2026 року.

📊 Від початку року мобільні бригади ЦКПХ разом із медиками регіонів вже надали допомогу та забезпечили вакцинацію для понад 164 тисяч українців у 716 громадах.

💉 На нараді також обговорили зміни до законодавства у сфері громадського здоров’я та оновлення Календаря щеплень, який передбачає:
▪️ вакцинацію проти ВПЛ для дівчат 12–13 років;
▪️ перехід на інактивовану поліомієлітну вакцину;
▪️ застосування комбінованих вакцин для зменшення кількості уколів і візитів до лікаря.

💙💛 Система громадського здоров’я — це спільна робота медиків, епідеміологів і громад, спрямована на профілактику, раннє виявлення та реагування на загрози для здоров’я кожного українця.
World Health Organization Ukraine
Міністерство охорони здоров'я України
Центр громадського здоров’я України

В Одесі відбувся Національний координаційний форум з елімінації сказу в Україні, який об’єднав представників охорони здоров’я, ветеринарної медицини, громадських організацій та міжнародних партнерів.

Взяла участь у форумі лікар - епідеміолог Юлія Бойко. Учасники форуму підтвердили спільну відданість справі елімінації сказу - смертельного, але повністю запобіжного захворювання — шляхом міжсекторальної співпраці та застосування підходу «Єдине здоров’я».

Ми вдячні організаторам за можливість долучитися до спільного діалогу та координації зусиль.

🎉 Маємо чудову новину!
Наша бактеріологічна лабораторія Чернівецького ОЦКПХ взяла участь у конкурсі «AgarArt» до Всесвітнього дня мікроорганізмів — і отримала цінний приз 🏆

🩵💛 Ми стали власниками сучасних хромогенних поживних середовищ від українського виробника Sanimed-M.
Цей подарунок — справжній скарб для бактеріологів, адже якісні сучасні середовища відкривають нові можливості для досліджень!
Щиро дякуємо компанії @Sanimed-M за підтримку, розвиток мікробіології в Україні та натхнення для нашої роботи.
#SanimedM

✅15 жовтня – Всесвітній день миття рук.

Головна мета цього дня показати як просте миття рук водою з милом допоможе ефективно боротися з безліччю інфекційних захворювань.

Гігієна рук убезпечує вас від зараження найбільш розповсюдженими інфекційними хворобами. Саме на руках зосереджена величезна кількість мікроорганізмів. Достатньо доторкнутись брудними руками, якими переносяться вірусні, бактеріальні й грибкові патогени, до слизових оболонок - і ви можете захворіти.

Миття рук — простий, але надзвичайно ефективний спосіб запобігти поширенню інфекцій. Миття рук з милом може запобігти близько 30% захворювань, пов'язаних з діареєю, і близько 20% респіраторних інфекцій (наприклад, застуди).

Як правильно мити руки?
1. Намочіть руки проточною водою.
2. Намильте всю поверхню долонь з обох сторін.
3. Ретельно тріть долоні не менше 40 секунд.
4. Потріть намилені зап’ястя, між пальцями та почистіть під нігтями.
5. Змийте мило проточною водою.
6. Висушіть руки одноразовим рушником.
7. Закрийте кран через використаний рушник, щоб не бруднити руки.
Коли немає можливості помити руки, використовуйте антисептик з вмістом спирту не менше 70%.

🩷Нехай Всесвітній день миття рук нагадає нам про важливість дотримання та відповідального ставлення до гігієни рук адже це необхідна складова нашого щоденного життя!