Мой психолог
500 subscribers
328 photos
13 videos
7 files
38 links
Центр диагностики и консультирования г. Улан-Удэ: консультации для взрослых и детей, тренинги, семинары, развитие, профессионально, конфиденциально, очно и онлайн.
г. Улан-Удэ, ул. Хахалова, 8
тел: (3012)55-38-17
Download Telegram
Дорогие друзья! Сегодня, 6 декабря, в 15.00, состоится прямой эфир с нашим логопедом.
👍2
Какие особенности говорят о том, что у ребенка возможны проблемы в школе. С какого возраста нужно обращать на это внимание — с пяти лет или раньше.
Что должен уметь ребенок к пяти–семи годам? Возраст пять–семь лет — это предшкольный период, когда родители начинают задумываться о том, в какую школу ребенок пойдет, по какой программе будет учиться и сможет ли ее усвоить.
👍5
Live stream started
Live stream finished (19 minutes)
Добрый день, дорогие друзья! ❗️Сегодня, 13 декабря, в 15.00 часов мы проводим для вас очередной эфир. 🗣Мы поговорим о том, что такое школьная служба медиации. Как волонтёры школьных служб медиации помогают разрешить конфликты. ☝️
👍3
Live stream started
Live stream finished (24 minutes)
📣20 декабря в 15.00 приглашаем родителей на наш прямой эфир

🔰Тема: Подростковый возраст. Особенности и трудности развития.


Подростковый возраст — это период жизни, который характеризуется значительными физическими, психологическими и социальными изменениями.

Развитие в подростковом возрасте может быть сложным и сопряжённым со множеством трудностей.

Как помочь ребенку справиться с трудностями и пройти через этот сложный период?

Вы узнаете:
✅Какие психологические и социальные изменения влияют на ребёнка в подростковом возрасте;

✅С какими трудностями сталкиваются многие подростки, сможете лучше понять причины их поведения;

✅Как родители могут оказывать поддержку и помогать подростку в процессе его развития.
👍3
Уважаемые друзья! Эфир начнется через 3 минуты. Подключайтесь!
Live stream scheduled for
Live stream started
Live stream finished (19 minutes)
Дорогие друзья! 🎄Завтра, 27 декабря, в 15.00, мы проведем для вас прямой эфир «Новогодние каникулы с пользой для детей и их родителей».
⚠️Накануне длительных новогодних каникул родители наверняка задумываются, где и как провести досуг, чтобы можно было укрепить семейные связи и одновременно с этим полноценно отдохнуть всем: и детям, и родителям.
👍4
🎄Сегодня в ФСК проходят новогодние ëлки Главы Бурятии.

Организована выставка учреждений дополнительного образования.

🌟Работает консультационная площадка МБУ ДО «Центр диагностики и консультирования.

Всё желающие могут пройти психологическую экспресс диагностику, получить консультацию психолога и логопеда.
👍7
Live stream started
Live stream finished (16 minutes)
🎄Новогодние каникулы – прекрасная возможность​ провести время вместе с семьёй и сблизиться со своими детьми.

🌟Чтобы зимние каникулы запомнились надолго и оставили максимум приятных впечатлений для всей семьи есть несколько простых рекомендаций:

✔️🙌 Постарайтесь чередовать шумные праздники и тихий отдых, встречи с друзьями и семейные вечера. Выберите мероприятия, которые будут интересны всей вашей семье!

✔️🎭 Сходите на новогоднее представление с детьми или в кино, и потом обязательно обсудите героев, эмоции, чувства. Дома можно совместно сделать зарисовки по мотивам новогоднего спектакля, представления или фильма.

✔️☃️ Обязательно устраивайте выходы на природу всей семьей – у вас надолго останется ощущение хорошего полноценного отдыха и веселого зимнего праздника! Перед прогулкой не забудьте взять с собой мешочек с семечками для птиц и белочек, термос с горячим «волшебным» чаем или какао. Не забывайте про совместные подвижные игры на прогулке!

✔️🎨 Дома можно достать ненужный рулон обоев и устроить день художника!

✔️🎲 Не забывайте про совместные настольные игры, пазлы, разгадывание ребусов и головоломок.

✔️🍭🧁Время, проведенное совместно на кухне также очень сближает: готовка ужина, выпечка вкусных кексов и украшение их разноцветными цукатами и посыпками – огромное поле для совместного творчества с детьми.

✔️📚✨Читайте каждый день хотя бы по одной зимней, волшебной сказке!

🙏Дорогие родители! Как бы вы ни запланировали провести эти праздничные дни с детьми, это должно нравиться всем членам вашей семьи!

🙌Отпустите на время все проблемы из головы, расслабьтесь, вспомните про «здесь и сейчас», про «жизнь в моменте»!

🤗Ведь самое главное, чтобы​ вся ваша семья​ получила удовольствие и наполнилась позитивными впечатлениями от совместно проведенного времени.
👍6❤2
🎯Как научить подростка ставить цели

Январские выходные - лучшее время для постановки новых целей на предстоящий год.
По возможности, выделите пару дней своему подростку и уделите внимание развитию навыков целеполагания. Надеемся, что предложенные рекомендации психологов вам будут в помощь👇

У подростков (12-14 лет) часто еще не сформировано умение ставить перед собой цели и планомерно к ним двигаться.

Ребенок привыкает к тому, что другие люди - чаще всего это ближайшее окружение, семья - планируют его жизнь и формулируют все его жизненные интересы. И сам проявляет низкую инициативность, послушность, безразличие, отсутствие собственных четко выраженных интересов.

Поэтому, подростка важно побуждать к самостоятельности, к поиску себя, выражению собственного мнения. В противном случае зависимость и несамостоятельность могут стать устойчивыми чертами его характера и проявляться не лучшим образом уже во взрослой жизни.

🔅Чаще ставьте подростка в ситуацию выбора, когда решение вопроса будет зависеть только от него.
Например, предоставьте ему право самому решить, где он будет проводить каникулы или как он хочет оформить свою комнату.
Выбор, который делает подросток, часто оказывается импульсивным, основанным на сиюминутном желании.

🔅Помогите ему прийти к взвешенному, осознанному решению.
Предложите рассмотреть все возможные варианты, выписать плюсы и минусы каждого из них, проанализировать полученный результат и сделать окончательный выбор.

🔅Крайне важно быть последовательным: решение, которое принял ребенок, должно быть выполнено.
Начиная с решения повседневных задач, постепенно переходите к постановке более долгосрочных целей.

🔅Помогите подростку переформулировать его желания, потребности и проблемы в цели. Например, у ребенка низкая успеваемость или ему хотелось бы найти настоящих друзей. Это можно обозначить в виде таких реальных целей: «закончить год без троек», «познакомиться за месяц минимум с пятью новыми ребятами». Цели важно формулировать максимально четко и конкретно.

🔅Выберите все возможные способы достижения поставленной цели и взвесьте преимущества и возможности каждого способа.
Например, ваш ребенок хочет научиться играть на гитаре.

Сделать это можно несколькими разными путями: пойти на курсы, заниматься с учителем индивидуально, самостоятельно по самоучителю, попросить друга показать несколько аккордов и т. д.

И у каждого способа есть свои преимущества и недостатки. Занятия с профессиональным преподавателем более результативны, но и стоят довольно дорого.
Занимаясь с другом, не нужно тратить денег, но такие занятия отнимают много времени у друга, и он может не захотеть постоянно помогать вашему ребенку.

Найдите способ, наиболее подходящий для подростка и для вас по большинству критериев.

🔅После этого нужно последовательно описать те шаги, которые необходимо предпринять для достижения поставленной цели, и двигаться к ней.

🙄Возможно, на первых порах такая кропотливая и даже скучноватая работа может показаться не по душе вашему ребенку, но наберитесь терпения, проявите настойчивость: важно, чтобы дело было завершено, результат достигнут. А полученный опыт постепенно войдет в привычку, и подросток сможет самостоятельно планировать свою жизнь.

📖Источник: Яничева Т. Г. и др. Полезная книга для хороших родителей: Ответы психологов на вопросы родителей. - СПб. : Издательство "Речь", 2007
👍3