Психологическая поддержка педагогов

Профессия педагога - одна из энергоемких, расстрачиваются эмоциональные, интеллектуальные, психические ресурсы, что ведёт к эмоциональному истощению педагогов.

В рамках профилактики психологического здоровья психологи Центра диагностики и консультирования 14 марта 2023г. провели тренинг для учителей предметного цикла "Искусство" ОО г.Улан-Удэ в рамках семинара по теме "Повышение мотивации изучения предметов эстетического цикла средствами музыки и изобразительного искусства "
В ходе работы педагоги овладели приемами саморегуляции, различными способами снятия напряжения, повышения энергетического потенциала. Встреча прошла непринуждённой обстановке.

17 марта 2023г. психологи Центра диагностики и консультирования провели тренинг по мотивации успеха в СОШ 8 для участников конкурса "Учитель года - 2023". После тренинга все учителя отметили, что у них снизился уровень тревожности, педагоги получили возможность узнать друг друга, познакомиться, найти общие интересы. В конце все отметили, что среди них нет соперников, есть команда единомышленников.

Речевое дыхание – основа правильной речи

Ниже представлены упражнения, которые вы можете использовать на занятиях с ребенком в домашних условиях, в игровой форме. Ведь для дошкольника и младшего школьника игра на первом месте, играя и выполняя упражнения вместе с родителями, ребенок и не заметит, что вы вместе проделали огромную работу.
При проведении игр направленных на развитие у ребенка дыхания, необходимо знать и помнить, что дыхательные упражнения быстро утомляют его и при этом могут вызвать головокружение. Поэтому игры должны ограничиваться по времени 3-5 минут с перерывами на отдых.

Итак, переходим непосредственно к упражнениям.

Артикуляционные упражнения, выполняемые на выдохе:
  «Индюшата». На выдохе произносится «Бл-бл-бл»;
  «Наказать непослушный язык». На выдохе произносится «П-п-п»;
  «Пулемет». На выдохе произносится «Т-т-т»;
  «Моторчик». На выдохе произносится «Р-р-р»;
  «Жук». На выдохе произносится «Ж-ж-ж».

Но такие упражнения быстро надоедают ребенку, если предъявлять их отдельно, гораздо интереснее вырабатывать целенаправленный выдох в игровых ситуациях.

Игры и пособия на развитие воздушной струи, можно изготовить своими руками.

Игра «Забей в ворота гол»
Вам понадобится лист, комочек ваты и ворота из конструктора. Из ваты сделаем мячик. Необходимо  положить мячик на край листа, затем подуть на него так, чтобы мяч попал в ворота. Дуть либо по широкому распластанному языку, либо в «трубочку».

Игра «Разгони тучки»
Вам понадобится лист плотной  бумаги, в центре которого рисуем солнышко. Тучки сделаем  из ватных шариков. Тучи закрыли солнце, предложим  ребенку  помочь солнцу разогнать тучи. Ребенок дует на тучки. Чем больше тучек, тем интересней ребенку их сдувать.

Игра «Рисуй дыханием»
Развивать дыхание можно не только во время игр, но и даже во время рисования. Предлагаю вам нарисовать рисунок с помощью вашего дыхания.
На лист бумаги ставим цветную кляксу (пятно), добавляем кисточкой немного воды. Затем берем трубочку для коктейля, подносим ее близко к кляксе и дуем. В разные стороны побежали лучики. Листок бумаги можно поворачивать и раздувать пятно в нужную нам сторону. В том, что получилось можно рассмотреть и дорисовать цветок, паучка, ежа. Это уже зависит от вашей фантазии.

Совместное рисование и изготовление пособий может стать увлекательным и полезным занятием, доставляющим радость маме и ребенку.
Предлагаем вам дома вместе с детьми изготовить игру, на развитие речевого дыхания.

Как родители могут помочь своему ребёнку с выбором профессии?

📍29 марта в 15.00 состоится прямая трансляция в телеграм-канале ЦДиК https://t.me/cdik03

Выбор профессии — один из самых важных жизненных выборов.
В прямом эфире вместе с психологом поговорим о том:

✅Как помочь своему ребенку сделать осознанный выбор профессии
✅Как поддержать подростка в ситуации выбора профессии, ведь не всегда позиция школьника реалистична
✅Как избежать ошибок на пути к правильному выбору

Приглашаем родителей на наш прямой эфир https://t.me/cdik03
🔆"Профилактика употребления ПАВ среди несовершеннолетних"
📅Среда, 12 апреля, в 15.00

В прямом эфире нашего канала мы поговорим о причинах и признаках употребления психоактивных веществ несовершеннолетними. Рассмотрим факторы риска и факторы защиты, дадим рекомендации родителям как уберечь ребёнка от употребления вредных веществ.

6 причин почему ребенок врет

Если Вы поймали своего ребенка на лжи - не спешите наказывать, поучать и морализировать. Цель лжи – скрыть правду.

Мудрому родителю важно не просто воспитать послушного человека, но и сохранить любовь, доверие и тепло в отношениях с ребенком. Поэтому стоит разобраться, почему ребенок врет, и найти решение, которое укрепит отношения, а не усугубит противостояние или недоверие.  Рассмотрим основные причины, почему ребенок говорит неправду.

🙀1) Он просто боится, что будет наказан за правду. Это значит, что никому из родителей он не доверяет. Почему же? Часто родители перегибают с наказанием, советами и опекой. Если вы сильно строги, навязчивы, авторитарны с ребенком – он будет защищаться и закрываться.

👪2) Должен соответствовать ожиданиям родителей. Когда ребенка принимают только тогда, когда он соответствует ожиданиям, он чувствует себя обязанным соответствовать – действовать так, как хотят родители, а не так, как хочет он. Зачем родителям объяснять, если они не хотят понимать, спорят, переубеждают? Гораздо легче соврать им, сказав то, что они хотят слышать.

🙅‍♂️3) Малыш не может сказать «нет», защитить свои границы. Ведь как только он раскроет свои настоящие мысли, намерения - родители тут же примутся его поучать, отговаривать, советовать – продавливать свое "правильное" мнение, они ведь "лучше знают". Поэтому чтобы избежать подавления со стороны старших - лучше соврать им, отвести нападение и втихую поступить по-своему.

👨👀4) Берет пример с родителей. Дети прекрасно умеют наблюдать и впитывают увиденное. И, если они видят, как родители врут друг другу, своим родителям, друзьям, ему самому - ребенок получает пример поведения, легализацию вранья как возможную и допустимую норму в отношениях.

💪5) Хочет самоутвердиться, поднять самооценку. Если ребенок преувеличивает, приукрашает свои умения, таланты, возможности и факты - это значит, что самооценка у малыша низкая и есть потребность в признании, похвале. Возможно, вы недостаточно хвалите свое дитя, не проявляете к нему уважение.

👥6) Ребенок присоединился к соответствующей социальной группе. Плохая компания появляется у одиноких детей и подростков. Если родители не авторитеты, не уважающие ребенка и уважаемые им близкие люди, друзья, если они авторитарны, – на их место придут старшие друзья или одногодки. Чтобы заслужить уважение в тусовке нужно быть "на уровне". Желание "быть на уровне ", быть крутым, часто толкает подростка на вранье, преувеличение и выдумку небылиц.

📌Только поняв причины поведения - можно его изменить. Дети пытаются приспособиться к той обстановке и отношениям, в которых они находятся. Их вранье только на первый взгляд похоже на злой умысел, вредность и капризность. Если вы разберетесь в причинах такого поведения, если сами поработаете над собой и над вашими отношениями с ребенком, то сможете стать ему опорой. Ребенок будет чувствовать себя рядом с вами в безопасности и перестанет скрывать от вас правду.

Приглашаем родителей на наш прямой эфир https://t.me/cdik03
🔆"Как родителям правильно строить свои взаимоотношения с гиперактивными детьми"
📅Среда, 19 апреля, в 15.00

Как родителям правильно строить свои взаимоотношения с гиперактивными детьми? В первую очередь необходимо уделить внимание той обстановке, которая окружает ребенка. Родителям стоит задуматься об изменении собственного поведения и характера. Поэтому, уважаемые родители, начните с себя. Вырабатывайте в себе мудрость, доброту, терпение, разумную строгость. Подробнее об этом мы поговорим сегодня в прямом эфире.