فوائد ركوب الخيل الجسدية والعقلية والعاطفية

سناب مختص في يوميات هاوي وعاشق للخيل
https://WWW.snapchat.com/add/sscc.77

والتيلجرام خاص
@sscc_77

انستقرام
https://www.instagram.com/sscc.77?r=nametag

توفر رياضة ركوب الخيل أكثر مما قد يتوقع المرء، فبالإضافة للفوائد الجسدية الكثيرة؛ فإن هنالك فوائد عقلية وعاطفية لهذه الرياضة الممتعة التي تمارس في الهواء الطلق، وفي المناطق الريفية المفتوحة التي توفر الهواء النقي المنعش، وتضفي على المشهد راحة ونعيما..
الفوائد الجسدية :
بشكل عام فإن ركوب الخيل يطور التوازن ويحسن التنسيق ووظيفة الحركة. كما أن هنالك عدد من الفوائد الأخرى والتي تتلخص في: – تعزيز العضلات – تسريع رد الفعل – منع تقلصات العضلات – زيادة حركة المفاصل – تعزيز نظام القلب والأوعية الدموية – تحسين الدورة الدموية – تحفيز التكامل الحسي – تحسين الإدراك البصري للفضاء – تطوير المسؤولية والصبر والانضباط الذاتي – زيادة الثقة بالنفس – يحفز الأعضاء الداخلية – يساعد في وظائف الكبد والهضم – حرق السعرات الحرارية بمعدل 5 سعرات حرارية في الدقيقة الواحدة
الفوائد العقلية :
– ركوب الخيل هواية ممتعة ورياضة جيدة للبالغين والأطفال على حد سواء. يمكن للأطفال تعلم مسؤولية رعاية الحيوان، وجعل الإسطبلات نظيفة، وحمل السروج أو المعدات أو بالات القش. – ركوب الخيل يعلم الراكب مراقبة ورعاية الحيوان أكثر من نفسه، وبالتالي يمكن أن يكون لها تأثير عميق على الثقة والإحساس بشعور عظيم. – ركوب الخيل وسيلة رائعة للخروج ورؤية المناطق الريفية المحيطة، وليكون المتسابق أقرب إلى الطبيعة التي تجعل المرء مرتاحا في تفكره وتحركه. – أظهرت الأبحاث أن التعلم مدى الحياة قد يمنع فقدان الذاكرة. تماما مثل العضلات تمارس احتياجات الدماغ للحفاظ على الشباب والنضارة. وبالتالي فإن ركوب الخيل يوفر وسيلة نشطة لحفظ الدماغ. – يمكن لركوب الخيل توفير العديد من فرص النجاح. فعلى سبيل المثال فإن تلقي الدرجات العالية في اختبارات الترويض؛ يشعر المرء بالرضا.
الفوائد العاطفية :
– مر رسول الله صلى الله عليه وسلم ببعير قد لحق ظهره ببطنه، فقال:” اتقوا الله في هذه البهائم المعجمة، فاركبوها صالحة وكلوها صالحة” وهنالك العشرات من هذه الأحاديث التي تتكلم عن الرفق بالحيوان.. فمن هذا الباب يجد كثير من الناس الرحمة في قلوبهم عند مصاحبتهم للخيل أثناء ممارسة هذه الرياضة. – ركوب الخيل فرصة للحصول على الأصدقاء، أو حتى في أثناء زيارة مسابقات حد كبير تحسن القوة الأساسية، والاستقرار.

أيها الأخوة الكرام, جهاز المناعة المكتسب, قال عنه العلماء: قيادته خارج الجسم إنها بيد الله عز وجل, وأن الحب والأمن والمودة يقويان هذا الجهاز، وأن الخوف والقلق والحقد يضعفان هذا الجهاز, وقد ذكر النبي عليه الصلاة والسلام أن الحبة السوداء تشفي من كل داء، وقد عُقد مؤتمراً في القاهرة من أجل بحث ما في هذه الحبة السوداء، فإذا هي تقوي جهاز المناعة, وجهاز المناعة مسؤول عن الأمراض الخبيثة والجرثومية .

مِمَّا رَاقَ لِي
https://www.snapchat.com/add/sscc.77
https://t.me/ccss5

‏لا تكره شيئاً اختاره الله لك"
فعلى البلاء تؤجر، وعلى المرض تؤجر،
وعلى الفقد تؤجر وعلى الصبر تؤجر،
فرب الخير لا يأتي إلا بخير ..

تفائلوا ..
@CCSS5

ثم أصبح حزني أكبر إنجاز لهم .

@CCSS5

- لا أحد يُجيد التحكم بإبتسامتي غيرك ! .

@CCSS5

ترفق بقلب من شقى غيبتك مجِروح ..

@CCSS5

مخيلتي تآكل التفاصيل الخاصة بك.

@CCSS5

‏: خُذلان لم اتوقعُه من شخص لكنُّه حدث .

@CCSS5

‏كان خُذلانه كافياً لإثبات أنّ لاشيء يدوم.

@CCSS5

: كيْف تريد منه أن يشعر بك وهو لايشِعر بنفسهُ .

@CCSS5

- يحاصرني وَاقع لا أجيد قراءتة .

@CCSS5

- الجميع هنا يعللّم ﺎنني لسٺ بخير ! .

ومع ذالك ؟ لأحد يبالي .
@CCSS5