Присоединяйтесь к нам!!!!

🗓 Воскресенье, 19:00
📍 фитнес клуб СССР
💡Легкие спарринги, работа над техникой, дружеская атмосфера
🎯 Для всех, кто хочет потренироваться в спокойном режиме

Будут рады видеть и новичков, и опытных!

📌 Важно!!! Защита обязательна (перчатки, капа, бандаж по желанию).

Кто в деле?
Отписывайтесь в комменты или записываемся в отделе фитнес консультантов☝️

#сссрДзержинский

Напоминаю что каждый понедельник в 21:00 🕘
В нашем зале Единоборств проводится групповая тренировка по Кикбоксингу 🥊


Тренер : Дмуховский Павел

Ну у нас то по-любому доделывают все задания ? 😁😂

Попрошу досмотреть до конца , важная информаци 😁
С ним лучше не шутить 🤝😁

Всех приветствую 🤝

Напоминаю что сегодня в нашем зале единоборств ,
в 21:00 будет проводится тренировка по Боксу🥊

Тренер : Лигидов Алим

Напоминаю , что каждый вторник в 20:00 в нашем зале Единоборств проводится групповая тренировка по Боксу 🥊

Тренер : Васильев Владимир

Здравствуйте друзья, спешу поделиться с Вами новостью:
Во всеми нами любимом магазине Ultimatum Boxing
По промо-коду «BOSOV» все получат скидку.
На данный момент это 20%.
От нашей с Вами активности скидка будет расти 🤜🏼🤛🏼

https://ultimatum.store/?ysclid=me0acs800453854930

Всех приветствую 🤝
Напоминаю что в нашем зале Единоборств , каждый Пн в 21:00 проводятся групповые тренировки по Кикбоксингу 🥊
А так каждый Вт в 20:00 проводятся групповые тренировки по Боксу 🥊

Видите старание и чёткость? Это не талант, это работа над собой . Мы научим вас не просто махать руками, а бить правильно, сильно и точно. 🥊
Хватит откладывать! Первая тренировка — это всего лишь шаг. Сделайте его. И вместе мы достигнем результата💪

#сссрДзержинский

Всех приветствую 👋
Сегодня в нашем зале Единоборств в 21:00 , будет проводится тренировка по Боксу 🫡

Работа ног — это то, что отличает новичка от продвинутого бойца. Ставим технику, чтобы каждый удар был быстрым, точным и мощным!

Записываемся на персональные тренировки✅
#сссрДзержинский

Готовимся к самым сложным экзаменам после уроков. Наш конспект: джеб, уклон, кросс ,уклон. Надеемся, пригодится только для груши! 🥊

Контент для взрослой аудитории 😂✌🏻

Когда тренерский состав выходит, лучше отойти подальше! 💥 Огненная работа на лапах, ювелирная точность ударов и взрывная скорость — вот как выглядит мастерство.

Это не шоу. Это демонстрация навыков, которые мы передаем нашим ученикам. Хочешь бить так же четко?Записывайся на первую тренировку!!!

Вот отличный пример того, как должна выглядеть техничная и скоростная работа. Полезно к просмотру как для самих левшей, так и для правшей, которые хотят понять, как противодействовать нестандартной стойке.🥊

Тренера зала Единоборств , не сидят просто так в свободное время , они совершенствуют свои навыки и оттачивают удары 🥊🫡

Пока вы думаете, стоит ли идти на тренировку, тренер уже в зале оттачивает каждый удар. Его цель — не просто учить, а быть примером. Сможете догнать?

Записывайтесь на персональный тренировки по боксу🥊
#сссрДзержинский

Перерыв в публикациях не значит перерыв в тренировках. Доказываем на практике! Чистейшая техника от нашего тренера — Лигидова Алима.
По промокоду “ALIM” в магазине ”Ultimatum” скидка 15% 🥊🤜🏻🤛🏻

Приглашаем на НОВОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ‼️

ТОЛЬКО ДЛЯ МУЖЧИН 💪🏻

Преимущества растяжки для единоборств:

· 🥊Увеличивает дальность атак: Выше удар ногой, сложнее достать до головы.
· 🥊Снижает риск травм: Резкие выпады, скручивания и броски безопаснее для эластичных мышц и связок.
· 🥊Улучшает устойчивость и баланс: Гибкие мышцы ног и таза позволяют лучше контролировать тело в стойке и при передвижениях.
· 🥊Повышает манёвренность: Уходы от атак, проходы в ноги и сложные телодвижения даются легче.
· 🥊Помогает уходить от болевых и удержаний: Гибкость суставов усложняет противнику выполнение приёма.
· 🥊Ускоряет восстановление между раундами и тренировками: Мышцы меньше «забиваются» и быстрее восстанавливаются.

Запись у фитнес-консультантов
+7 (495) 150-31-82