تمرین 3

تمرین 5

تمرین 6

#Exercise
#Soleus

◀️ مجموعه تمرینات کششی و کاربردی
جهت عضلات #نعلی و تقویت #تاندون

instagram.com/clinic.sinohe

☎️ 02126701272
📞09127370271
📍@ORTHOPEDIC_sinohe

📩 @DrseyedamirMJ

این وزش ها برای کسانی است که به دلیل کار زیاد با مچ و انگشتان دستشان دچار مچ درد هستند

instagram.com/clinic.sinohe

☎️ 02126701272
📞09127370271
📍@ORTHOPEDIC_sinohe

📩 @DrseyedamirMJ

🌀 حرکات اصلاحی تخصصی برای

#دردهای_گردن

#دیسک_گردن

#آرتروز_گردن

🌐تمرین چهارم

🛡🛡🛡🛡

@tavana2015

#لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد

🌀 حرکات اصلاحی تخصصی برای

#دردهای_گردن

#دیسک_گردن

#آرتروز_گردن

🌐تمرین پنجم

🛡🛡🛡🛡

@tavana2015

#لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد

🌀 حرکات اصلاحی تخصصی برای

#دردهای_گردن

#دیسک_گردن

#آرتروز_گردن

🌐تمرین ششم

🛡🛡🛡🛡

@tavana2015

#لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد

✅ آب درمانی برای

#دیسک_فتق_شده


💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

🛡تمرینات ورزشی

#پيشگيرى_رفع_درد_افتادگى_شانه_فريزشولدر



💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

تمرینات ثبات پذیری مفصل شانه در جهات مختلف حرکتی

#شانه
#ثبات

Www.t-gostar.com

🎯تمرینات بسیارکاربردی وساده برای کمردرهای روزانه

#کمر_درد

#دیسک_کمر

#سیاتیک

✅تمرین چهارم

🛡🛡🛡🛡

@tavana2015

#لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد

🎯تمرینات بسیارکاربردی وساده برای کمردرهای روزانه

#کمر_درد

#دیسک_کمر

#سیاتیک

✅تمرین پنجم

🛡🛡🛡🛡

@tavana2015

#لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد

🎯تمرینات بسیارکاربردی وساده برای کمردرهای روزانه

#کمر_درد

#دیسک_کمر

#سیاتیک

✅تمرین ششم

🛡🛡🛡🛡

@tavana2015

#لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد

🎯تمرینات بسیارکاربردی وساده برای کمردرهای روزانه

#کمر_درد

#دیسک_کمر

#سیاتیک

✅تمرین هفتم

🛡🛡🛡🛡

@tavana2015

#لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد

✅ ۶ تمرین فیزیوتراپی برای دیسک کمر، دیسک بین مهره ۴ و ۵

instagram.com/clinic.sinohe

☎️ 02126701272
📞09127370271
📍@ORTHOPEDIC_sinohe

📩 @DrseyedamirMJ

🛡تمرين #كِگِل براى جلوگيرى از افتادگى رحم-تقويت قواى جنسى-تقويت مثانه-بى اختيارى ادرار

🛡🛡🛡🛡

@clinic_shahidnoroozi

#لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد

🛡تمرینات اصلاحی مخصوص

#بیرون_زدگی_دیسک_کمر

#کمر_درد

🌐کسانی که مشکل دیسک کمر دارن حتما حتما این تمرینات رو ببینن

🌐تمرین چهارم

🛡🛡🛡🛡

@tavana2015

#لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد

🛡تمرینات اصلاحی مخصوص

#بیرون_زدگی_دیسک_کمر

#کمر_درد

🌐کسانی که مشکل دیسک کمر دارن حتما حتما این تمرینات رو ببینن

🌐تمرین پنجم

🛡🛡🛡🛡

@tavana2015

#لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد

حرکتی مفید برای دیسک کمر
@isfahanvegans

#تمرین۱
#درمان_فتق_دیسک
#درمان_سیاتیک
توسط دکتر جو
@ptathome