Потенциальный насильник
Сегодня в комментариях под постом Саида из канала @onethirtytwo, мужчины дружно обиделись на фразу «все мужчины потенциальные насильники». Постараюсь объяснить, что имеется в виду.
В общем, если я буду идти вечером одна и без собаки, а сзади меня будет идти мужчина, ровно по тому же маршруту, не сворачивая и нет-нет сокращая дистанцию, я очень напрягусь. Возможно он идет по своим делам, просто направление у него тоже самое. Возможно он просто хочет познакомиться и прекрасный человек, возможно даже чудесный муж и отец. Но всего этого я не знаю.
Для меня, и для очень многих женщин, он – потенциальная угроза, от которой совершенно неизвестно чего ожидать. Он расценивается как потенциальный насильник, потому что он может это сделать. Просто потому что сильнее, чаще всего общество будет на его стороне, а женшина окажется сама виновата: куда-то шла ночью, наверняка одета неподобающе и вообще провоцировала его своим существованием.
И в такие моменты лично я начинаю искать методы отсутпления – вызвать такси, зайти в заведение, резко сменить маршрут, короче, побеспокоиться о своей безопасности.
Плохо это или хорошо, что мужчин в нашем обществе воспринимают именно так? Я не знаю. Женщина не права, что расценивает мужчину именно так? Я не знаю.
Но я точно знаю, что лучше побеспокоиться о себе из-за потенциального насильника, чем беспечно попасться настоящему.
Сегодня в комментариях под постом Саида из канала @onethirtytwo, мужчины дружно обиделись на фразу «все мужчины потенциальные насильники». Постараюсь объяснить, что имеется в виду.
В общем, если я буду идти вечером одна и без собаки, а сзади меня будет идти мужчина, ровно по тому же маршруту, не сворачивая и нет-нет сокращая дистанцию, я очень напрягусь. Возможно он идет по своим делам, просто направление у него тоже самое. Возможно он просто хочет познакомиться и прекрасный человек, возможно даже чудесный муж и отец. Но всего этого я не знаю.
Для меня, и для очень многих женщин, он – потенциальная угроза, от которой совершенно неизвестно чего ожидать. Он расценивается как потенциальный насильник, потому что он может это сделать. Просто потому что сильнее, чаще всего общество будет на его стороне, а женшина окажется сама виновата: куда-то шла ночью, наверняка одета неподобающе и вообще провоцировала его своим существованием.
И в такие моменты лично я начинаю искать методы отсутпления – вызвать такси, зайти в заведение, резко сменить маршрут, короче, побеспокоиться о своей безопасности.
Плохо это или хорошо, что мужчин в нашем обществе воспринимают именно так? Я не знаю. Женщина не права, что расценивает мужчину именно так? Я не знаю.
Но я точно знаю, что лучше побеспокоиться о себе из-за потенциального насильника, чем беспечно попасться настоящему.
И снова привет!
Тут такое дело: я не могу и не хочу больше писать о том, о чем обычно пишу на канале. Мне категорически не интересно следить за социально-политической историей внутри страны и за ее пределами. А значит, в том виде, в каком он существует сейчас, канал совершенно бесполезен.
Объясню почему: мне ужасно надоело быть реактивным человеком и постоянно «бомбиться» с того, что происходит, и что я не могу изменить. Моего веса не хватает, чтобы влиять на ситуацию, а крики и истерики отдают популизмом, который я не очень люблю. Возможно со временем мои возмущения привели бы больше человек, и это бы выросло во что-то, но мне не хочется тратить на это свои ресурсы.
Писать я не передумала, и часто пишу в инстаграме. И как раз пои посты там, больше соответствуют названию канала — там реально будни редактора и кошки. Поэтому давайте решим вот что:
— удалять ли мне канал вообще
— писать тоже, что пишу в инстаграме (забота о себе, выгорание, границы, моя работа с психологом и собой и т.д.)
— дать вам ссылку на инсту, если вам нравится меня читать, и все равно удалить канал.
Внизу я оставлю голосовалку и давайте что-то решим) потому что канал висит, и максимум, что в нем происходит — перепосты с чужих каналов
Тут такое дело: я не могу и не хочу больше писать о том, о чем обычно пишу на канале. Мне категорически не интересно следить за социально-политической историей внутри страны и за ее пределами. А значит, в том виде, в каком он существует сейчас, канал совершенно бесполезен.
Объясню почему: мне ужасно надоело быть реактивным человеком и постоянно «бомбиться» с того, что происходит, и что я не могу изменить. Моего веса не хватает, чтобы влиять на ситуацию, а крики и истерики отдают популизмом, который я не очень люблю. Возможно со временем мои возмущения привели бы больше человек, и это бы выросло во что-то, но мне не хочется тратить на это свои ресурсы.
Писать я не передумала, и часто пишу в инстаграме. И как раз пои посты там, больше соответствуют названию канала — там реально будни редактора и кошки. Поэтому давайте решим вот что:
— удалять ли мне канал вообще
— писать тоже, что пишу в инстаграме (забота о себе, выгорание, границы, моя работа с психологом и собой и т.д.)
— дать вам ссылку на инсту, если вам нравится меня читать, и все равно удалить канал.
Внизу я оставлю голосовалку и давайте что-то решим) потому что канал висит, и максимум, что в нем происходит — перепосты с чужих каналов
Так, канал не удаляем, буду писать.
У меня там в черновиках 4 темы, я не умерла, нет. Просто ооооооочень жарко. Как вы вот выживаете?
Тема такая: я возвращаю чат. Только давайте без коммунистов, политики и ругачек?
И по постам. Покидать старые из инсты или начинать уже с новых?
У меня там в черновиках 4 темы, я не умерла, нет. Просто ооооооочень жарко. Как вы вот выживаете?
Тема такая: я возвращаю чат. Только давайте без коммунистов, политики и ругачек?
И по постам. Покидать старые из инсты или начинать уже с новых?
Чат готов) велкам: https://t.me/catseditortalk
Telegram
Чат кошки
Поговорим на кошачьем
В этот раз мое ментальное здоровье дается мне гораздо сложнее.
Парадокс, но чем хуже твое состояние, тем легче выбраться из задницы. Другое дело, когда с виду кажется, будто у тебя все хорошо. Вроде есть какие-то деньги, вроде все нормально с бытом, внешностью, окружают любящие люди и все хорошо. Но при этом тебе не спокойно, временами грустно и ничего не хочется.
В отличии от прошлого депрессивного эпизода, я решила не искать спасения в ком-то, а выбираться сама. То есть не искать отношений, чтобы в них забыться, чтобы потом решать две проблемы — что делать с отношениями, которые не нужны и с депрессией, которая приперла. И это довольно сложно, потому что пусть мне и комфортно с самой собой, иногда хочется, чтобы кто-то погладил по голове и сказал: «Дарин, ты умница, у тебя все будет хорошо».
Вообще я планировала писать совсем о другом, но в последнии дни (ога, недели), мне сложно сосредоточиться, посадить себя и что-то делать. Довольно апатичное состояние, прибавим к этому, склонность к катастрофизации. Это когда любая неудача бьет очень больно, и кажется, что это конец света и все из-за тебя. А неудач в последнее время было достаточно — тут и сложности на работе, и проблемы со здоровьем, и окружающие нет-нет удивляют.
Из плюсов наверное то, что я стала лучше слышать себя, и поняла, что для комфортной жизни мне не нужен кто-то рядом. Вернулась йога, я пытаюсь как-то наладить свой быт и больше времени провожу в себе: изучаю, смотрю, сижу в тишине и ищу выход.
Утешает, что и это пройдет, а в самом ужасном дне всего 24 часа, большую часть из которых я могу проспать. Еще одно открытие — мне можно больше не говорить себе «я сильная и я справлюсь». Потому что я не сильная, я могу ломаться, мне бывает плохо и периодически я все это не вывожу. Но это нормально, я человек, я могу быть слабой, и это не повод для жалости или грусти. Просто так бывает. Мне больше не нужен костюм супервумен, чтобы принимать себя. И наверное, это самое большое открытие за весь этот год.
Парадокс, но чем хуже твое состояние, тем легче выбраться из задницы. Другое дело, когда с виду кажется, будто у тебя все хорошо. Вроде есть какие-то деньги, вроде все нормально с бытом, внешностью, окружают любящие люди и все хорошо. Но при этом тебе не спокойно, временами грустно и ничего не хочется.
В отличии от прошлого депрессивного эпизода, я решила не искать спасения в ком-то, а выбираться сама. То есть не искать отношений, чтобы в них забыться, чтобы потом решать две проблемы — что делать с отношениями, которые не нужны и с депрессией, которая приперла. И это довольно сложно, потому что пусть мне и комфортно с самой собой, иногда хочется, чтобы кто-то погладил по голове и сказал: «Дарин, ты умница, у тебя все будет хорошо».
Вообще я планировала писать совсем о другом, но в последнии дни (ога, недели), мне сложно сосредоточиться, посадить себя и что-то делать. Довольно апатичное состояние, прибавим к этому, склонность к катастрофизации. Это когда любая неудача бьет очень больно, и кажется, что это конец света и все из-за тебя. А неудач в последнее время было достаточно — тут и сложности на работе, и проблемы со здоровьем, и окружающие нет-нет удивляют.
Из плюсов наверное то, что я стала лучше слышать себя, и поняла, что для комфортной жизни мне не нужен кто-то рядом. Вернулась йога, я пытаюсь как-то наладить свой быт и больше времени провожу в себе: изучаю, смотрю, сижу в тишине и ищу выход.
Утешает, что и это пройдет, а в самом ужасном дне всего 24 часа, большую часть из которых я могу проспать. Еще одно открытие — мне можно больше не говорить себе «я сильная и я справлюсь». Потому что я не сильная, я могу ломаться, мне бывает плохо и периодически я все это не вывожу. Но это нормально, я человек, я могу быть слабой, и это не повод для жалости или грусти. Просто так бывает. Мне больше не нужен костюм супервумен, чтобы принимать себя. И наверное, это самое большое открытие за весь этот год.
Так, помнится я обещала список дог-френдли мест Ташкента.
И наконец у меня дошли до этого руки. Список я решила составить после того, как одно заведение внезапно выгнало меня с собакой, хотя до этого я благополучно ходило туда с Уми два года и всем было норм.
На первом месте у меня безусловная любовь — Tim’s https://instagram.com/timscoffeeuz. Особенно на Шота Руставели, ребята там любят животных, а милейшая официантка Ксюша всегда приносит Умсу воды. Тимс на Шевченко тоже топ и тоже хорошо относятся к хвостатым.
Далее по списку у меня Ecorn — https://instagram.com/ecorn_tashkent. Относятся хорошо, кормят вкусно.
Чайкофф вообще были одними из первых, кто разрешил приходить на свою летку с собаками. Сидеть можно везде, кроме Самарканд Дарвоза, сами знаете почему.
Говорят, что можно сидеть на летке Le Buffet — https://instagram.com/le_buffet_tashkent, но сама я не заходила, так что нужно проверить.
В Колумбине (https://instagram.com/columbina.coffee) тоже можно попробовать множество отличного кофе и позавтракать с собакой на летнике.
Отдельный спик-изи уголок Ташкента, открытый для всех — Варим Кофе (https://instagram.com/warumkaffee). Это не полноценная веранда, но кофе здесь отличный, собаке рады, а если встретите там Костю, то обязательно еще с кем-нибудь познакомитесь 😂
Если не по кофе, то поесть можно в Хачапури Хаус — https://instagram.com/hachapuri.house. Здесь мы не раз ужинали с друзьями и Уми и нам тоже заботливо приносили воды.
Также Гамарджоба (https://instagram.com/gamarjoba.uz) пускает в гости со зверем. Здесь тоже можно поесть хинкали и попить вина, пока песель сидит под столом и клянчит еду.
За фалафелем и шакшукой можно идти в Шалом — https://instagram.com/shalom_tashkent. Ребята тоже разрешают сидеть на летнике с собакой.
В принципе для Ташкента это уже довольно большой список, если учесть, что года три назад с собакой было вообще никуда нельзя. Но!!!
Важные правила, если вы хотите пойти куда-то со своей собакой. Обязательно погуляйте с псом, перед тем как идти в заведение. Лужи и кучи 💩💩💩 вряд ли кого-то обрадуют и после этого и вам, и другим собачникам могут поставить фейс-стоп.
Ваша собака должна быть максимально социализирована — не бросаться на окружающих, быть спокойной, слушаться вас и не мешать другим отдыхающим. Никто не обязан любить ваше животное/ваших детей, да и вас тоже, поэтому важно не доставлять беспокойства другим посетителям.
Пока заведения идут на встречу собачникам, давайте не будем портить эти шаги дурным поведением собаки, и покажем городу, в частности общепиту, что собака — это спокойно, приятно и может не мешать посетителям.
А куда еще пускают с животными и что я не учла?
И наконец у меня дошли до этого руки. Список я решила составить после того, как одно заведение внезапно выгнало меня с собакой, хотя до этого я благополучно ходило туда с Уми два года и всем было норм.
На первом месте у меня безусловная любовь — Tim’s https://instagram.com/timscoffeeuz. Особенно на Шота Руставели, ребята там любят животных, а милейшая официантка Ксюша всегда приносит Умсу воды. Тимс на Шевченко тоже топ и тоже хорошо относятся к хвостатым.
Далее по списку у меня Ecorn — https://instagram.com/ecorn_tashkent. Относятся хорошо, кормят вкусно.
Чайкофф вообще были одними из первых, кто разрешил приходить на свою летку с собаками. Сидеть можно везде, кроме Самарканд Дарвоза, сами знаете почему.
Говорят, что можно сидеть на летке Le Buffet — https://instagram.com/le_buffet_tashkent, но сама я не заходила, так что нужно проверить.
В Колумбине (https://instagram.com/columbina.coffee) тоже можно попробовать множество отличного кофе и позавтракать с собакой на летнике.
Отдельный спик-изи уголок Ташкента, открытый для всех — Варим Кофе (https://instagram.com/warumkaffee). Это не полноценная веранда, но кофе здесь отличный, собаке рады, а если встретите там Костю, то обязательно еще с кем-нибудь познакомитесь 😂
Если не по кофе, то поесть можно в Хачапури Хаус — https://instagram.com/hachapuri.house. Здесь мы не раз ужинали с друзьями и Уми и нам тоже заботливо приносили воды.
Также Гамарджоба (https://instagram.com/gamarjoba.uz) пускает в гости со зверем. Здесь тоже можно поесть хинкали и попить вина, пока песель сидит под столом и клянчит еду.
За фалафелем и шакшукой можно идти в Шалом — https://instagram.com/shalom_tashkent. Ребята тоже разрешают сидеть на летнике с собакой.
В принципе для Ташкента это уже довольно большой список, если учесть, что года три назад с собакой было вообще никуда нельзя. Но!!!
Важные правила, если вы хотите пойти куда-то со своей собакой. Обязательно погуляйте с псом, перед тем как идти в заведение. Лужи и кучи 💩💩💩 вряд ли кого-то обрадуют и после этого и вам, и другим собачникам могут поставить фейс-стоп.
Ваша собака должна быть максимально социализирована — не бросаться на окружающих, быть спокойной, слушаться вас и не мешать другим отдыхающим. Никто не обязан любить ваше животное/ваших детей, да и вас тоже, поэтому важно не доставлять беспокойства другим посетителям.
Пока заведения идут на встречу собачникам, давайте не будем портить эти шаги дурным поведением собаки, и покажем городу, в частности общепиту, что собака — это спокойно, приятно и может не мешать посетителям.
А куда еще пускают с животными и что я не учла?
Уже завтра в Ташкенте пройдет однодневный воркшоп «Brand&Digital стратегии» от ведущих специалистов рынка маркетинга
Выступают:
• Фарход Камилов, ментор IT-Park, UJC и московской QMarketing Academy;
• Фарход Норбаев, сооснователь и руководитель Lokals (ex. TBWA\Tashkent).
Воркшоп будет полезен как независимым маркетологам, так и маркетинговым командам компаний. Гости на собственных проектах научатся проводить исследования потребителей и конкурентов, а также строить digital-стратегию
В программе:
• 11:00 — Осознанная стратегия. Лекция Фархода Норбаева, на которой он расскажет почему бренды должны ответственно подходить к стратегии. А также поделится личным опытом Lokals;
• 12:40 — Методы анализа конкурентов и определения потребительских инсайтов. Лекция Фархода Камилова;
• 14:10 — Кофе-брейк и пицца от партнера мероприятия @dodopizzatashkent
• 14:40 — Практическое занятие с Фарходом Камиловым. Делимся на команды и проводим собственные исследования на примере придуманной или существующей компании.
• 16:30 — Практическое занятие с Фарходом Камиловым. Создаем digital-стратегию на основе проведенного анализа конкурентов и потребителей.
Осталось несколько мест. Есть возможность оплаты перечислением для компаний. Регистрируйтесь по ссылке: acdmy.uz/workshop/2
Выступают:
• Фарход Камилов, ментор IT-Park, UJC и московской QMarketing Academy;
• Фарход Норбаев, сооснователь и руководитель Lokals (ex. TBWA\Tashkent).
Воркшоп будет полезен как независимым маркетологам, так и маркетинговым командам компаний. Гости на собственных проектах научатся проводить исследования потребителей и конкурентов, а также строить digital-стратегию
В программе:
• 11:00 — Осознанная стратегия. Лекция Фархода Норбаева, на которой он расскажет почему бренды должны ответственно подходить к стратегии. А также поделится личным опытом Lokals;
• 12:40 — Методы анализа конкурентов и определения потребительских инсайтов. Лекция Фархода Камилова;
• 14:10 — Кофе-брейк и пицца от партнера мероприятия @dodopizzatashkent
• 14:40 — Практическое занятие с Фарходом Камиловым. Делимся на команды и проводим собственные исследования на примере придуманной или существующей компании.
• 16:30 — Практическое занятие с Фарходом Камиловым. Создаем digital-стратегию на основе проведенного анализа конкурентов и потребителей.
Осталось несколько мест. Есть возможность оплаты перечислением для компаний. Регистрируйтесь по ссылке: acdmy.uz/workshop/2
Что такое «любить себя»?
Я часто пишу о любви себе, но это такое обтекаемое понятие, что можно и запутаться. Давайте разберемся с тем, что такое любить себя, заботиться о себе и беречь себя.
Когда мы говорим «я себя люблю», чаще всего мы подразумеваем эмоцию, но у нее есть и совершенно конкретные действия, которыми можно проявлять эту любовь. Для себя я понимаю это как последовательность ритуалов и действий, которые, а тут очень важно, в ДОЛГОСРОЧНОЙ перспективе сделают меня здоровее, гармоничнее, счастливее и лучше. Исключительно для меня самой.
Может показаться, что чтобы проявлять любовь к себе, нужно делать то, что нравится/хочется, всячески себя баловать и развлекать. Но по факту, это не совсем так. Можно бездумно тратить последние деньги на новое платье, потому что «я же себя люблю», а потом сидеть без денег и питаться черти чем. Можно пить как не в себя, потому что «жизнь одна, и когда, если не сейчас»? Можно есть все, что угодно приобрести нездоровые привычки в питании, потому что «побаловать себя вкусным никогда не поздно».
Но как ни странно, все описанное выше, вообще не про любовь. Это попытка восполнить пустоту в себя, раздолбайство и несобранность.
Любить себя — это довольно часто не разрешать себе делать какие-то вещи, потому что потом они выйдут боком и принесут больше проблем, чем радости. Это часто делать то, что приносит физический дискомфорт, дисциплинировать себя, потому что спустя какое-то время, это позволит быть счастливее и гармоничнее.
Есть несколько состояний любви, и если мы говорим о глубоком, и главное, взрослом чувстве, то нам нужно уметь договариваться с собой, не разрешать себе уходить во все тяжкие, общаться с внутренним капризным ребёнком, который сейчас не хочет спать, хочет гулять, играть и капризничать, потому что этот ребёнок не умеет думать наперёд.
Настоящая забота о себе — понимать, что многие совершенно приятные вещи катастрофически не полезны, понимать, что многие сформированные привычки губят здоровье. Заботиться — это отсеивать нездоровых и токсичных людей, с которыми может и весело, но вредно. Заботиться — это делать усилия.
И я все еще учусь именно этой форме любви. Каждый раз я срываюсь, и каждый раз делаю новые попытки. И я точно знаю, что однажды у меня получится, главное — не сдаваться.
Я часто пишу о любви себе, но это такое обтекаемое понятие, что можно и запутаться. Давайте разберемся с тем, что такое любить себя, заботиться о себе и беречь себя.
Когда мы говорим «я себя люблю», чаще всего мы подразумеваем эмоцию, но у нее есть и совершенно конкретные действия, которыми можно проявлять эту любовь. Для себя я понимаю это как последовательность ритуалов и действий, которые, а тут очень важно, в ДОЛГОСРОЧНОЙ перспективе сделают меня здоровее, гармоничнее, счастливее и лучше. Исключительно для меня самой.
Может показаться, что чтобы проявлять любовь к себе, нужно делать то, что нравится/хочется, всячески себя баловать и развлекать. Но по факту, это не совсем так. Можно бездумно тратить последние деньги на новое платье, потому что «я же себя люблю», а потом сидеть без денег и питаться черти чем. Можно пить как не в себя, потому что «жизнь одна, и когда, если не сейчас»? Можно есть все, что угодно приобрести нездоровые привычки в питании, потому что «побаловать себя вкусным никогда не поздно».
Но как ни странно, все описанное выше, вообще не про любовь. Это попытка восполнить пустоту в себя, раздолбайство и несобранность.
Любить себя — это довольно часто не разрешать себе делать какие-то вещи, потому что потом они выйдут боком и принесут больше проблем, чем радости. Это часто делать то, что приносит физический дискомфорт, дисциплинировать себя, потому что спустя какое-то время, это позволит быть счастливее и гармоничнее.
Есть несколько состояний любви, и если мы говорим о глубоком, и главное, взрослом чувстве, то нам нужно уметь договариваться с собой, не разрешать себе уходить во все тяжкие, общаться с внутренним капризным ребёнком, который сейчас не хочет спать, хочет гулять, играть и капризничать, потому что этот ребёнок не умеет думать наперёд.
Настоящая забота о себе — понимать, что многие совершенно приятные вещи катастрофически не полезны, понимать, что многие сформированные привычки губят здоровье. Заботиться — это отсеивать нездоровых и токсичных людей, с которыми может и весело, но вредно. Заботиться — это делать усилия.
И я все еще учусь именно этой форме любви. Каждый раз я срываюсь, и каждый раз делаю новые попытки. И я точно знаю, что однажды у меня получится, главное — не сдаваться.
Forwarded from Новости Тумана (Dead by Daylight)
❗️Учитывая недавний рост числа случаев заражения коронавирусом в стране, по предложению Минздрава, Республиканской специальной комиссией введены следующие процедуры и ограничения:
📌 С 28 июня по 12 июля текущего года въезд в город Ташкент автотранспортом (автобусами, легковыми автомобилями) из соседних регионов будет ограничен, за исключением случаев крайней необходимости;
Все группы населения Ташкента старше 18 лет, в том числе наиболее уязвимые, пройдут добровольную вакцинацию от коронавирусной инфекции в семейных поликлиниках за счет средств государственного бюджета;
📌 С 28 июня развлекательные заведения по всей стране - рестораны, ночные клубы, дискотеки, караоке, бильярдные и компьютерные игровые центры, а также объекты общественного питания - кафе, столовые, чайханы будут работать с 8:00 до 20:00;
📌 Потребителям предоставляются услуги в заведениях развлечений и общепита при условии, что они не превышают 50% от общей вместимости этих заведений.
📌 С 28 июня по 12 июля текущего года въезд в город Ташкент автотранспортом (автобусами, легковыми автомобилями) из соседних регионов будет ограничен, за исключением случаев крайней необходимости;
Все группы населения Ташкента старше 18 лет, в том числе наиболее уязвимые, пройдут добровольную вакцинацию от коронавирусной инфекции в семейных поликлиниках за счет средств государственного бюджета;
📌 С 28 июня развлекательные заведения по всей стране - рестораны, ночные клубы, дискотеки, караоке, бильярдные и компьютерные игровые центры, а также объекты общественного питания - кафе, столовые, чайханы будут работать с 8:00 до 20:00;
📌 Потребителям предоставляются услуги в заведениях развлечений и общепита при условии, что они не превышают 50% от общей вместимости этих заведений.
Собираетесь вакцинироваться?
Anonymous Poll
49%
Обязательно
43%
Нет, не доверяю
8%
Боюсь чипирования
Forwarded from SHOT
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Сова (пыльная)
А вы бы чем укололись? Можно несколько ответов.
Anonymous Poll
11%
АстройЗенекой
29%
Пффф...айзером
31%
Спутничком
3%
Синофармом
8%
Родной узбекской вакциной
11%
Я - антипрививочник
28%
Я только посмотреть результат
15%
А, еще Модерну забыл
Forwarded from Кроненберг нефильтрованный
В честь юбилея второго «Терминатора»: лучший сиквел в истории?
Anonymous Poll
16%
«Империя наносит ответный удар»
18%
«Назад в будущее-2»
22%
«Властелин колец: Две крепости»
6%
«История игрушек-2»
36%
«Темный рыцарь»
41%
«Терминатор-2: Судный день»
8%
«Убить Билла. Фильм 2»
15%
«Крестный отец-2»
14%
«Чужие»
4%
Какой-то другой
Сегодня отмечается международный день собак. Поздравьте своих хвостиков!
В честь этого @unodccentralasia устроило выезд в узбекистанский кинологический центр, познакомить журналистов и активистов с процессом подготовки рабочих собак. И знаете, помимо плова и фруктов, мы можем гордиться еще и собаками;)
Центр существует 25 лет и за это время мы экспортировали 7300 псов в разные страны мира. Наши собаки дают фору людям в вопросах экспорта труда 😂
В центре готовят собак по нескольким направлениям: поиск наркотиков, оружия, спасательные работы, поиск валюты пограничный контроль и обезвреживание террористов. Как сказали кинологи (наверное это правда), собаки работают только на запах, то есть сами наркотики они к счастью не употребляют.
В среднем собаки работают десять лет, связка «один кинолог — одна собака», то есть слушаются они только одного хозяина и работают только с ним. Когда собака выходит на пенсию, ее забирает кинолог. Не все собаки подходят для службы, и если у щенка проблемы с нюхом, его продают в дом. Плохие новости для владельцев хаски — эти товарищи идеально возят грузы, но для службы не годятся вообще. Не хотят ничего искать, никого ловить и воспитанию поддаются с трудом. Хорошие новости для владельцев овчарок — они могут все 😂
Собаки счастливые — видно, что им дико нравится работать и за любимый мяч они готовы на все. Кормят два раза в день, ежедневный осмотр у ветеринара, купание и тренировки. Единственный минус — щенков разлучают с матерью, когда им исполняется два месяца и видно, что они тоскуют.
Сейчас там 10 пород собак, от овчарок до биглей (бигли — это эксперимент, собак хотят научить работать с наркотиками в аэропорту. Они не пугают людей, а искать запрещенку могут с легкостью. Кроме того, недавно при центре открылись двухмесячные курсы по воспитанию собак. На протяжении двух месяцев пса воспитывают и обучают командам, потом тренируют хозяина 😂
Особую гордость я испытала за Уми — им тоже можно управлять жестом и голосом и он выполняет все команды, которые нам сегодня показали.
В общем, утро задалось. Если вы давно хотели собаку, то выбирайте лабрадора или немца, это идеальные компаньоны. А в целом, какая бы ни была порода, собака это всегда источник эндофина и сератонина. И стоит всех сложностей, которые будут при воспитании.

#ShareFactsonDrugs #SaveLives #WorldDrugDay2021
В честь этого @unodccentralasia устроило выезд в узбекистанский кинологический центр, познакомить журналистов и активистов с процессом подготовки рабочих собак. И знаете, помимо плова и фруктов, мы можем гордиться еще и собаками;)
Центр существует 25 лет и за это время мы экспортировали 7300 псов в разные страны мира. Наши собаки дают фору людям в вопросах экспорта труда 😂
В центре готовят собак по нескольким направлениям: поиск наркотиков, оружия, спасательные работы, поиск валюты пограничный контроль и обезвреживание террористов. Как сказали кинологи (наверное это правда), собаки работают только на запах, то есть сами наркотики они к счастью не употребляют.
В среднем собаки работают десять лет, связка «один кинолог — одна собака», то есть слушаются они только одного хозяина и работают только с ним. Когда собака выходит на пенсию, ее забирает кинолог. Не все собаки подходят для службы, и если у щенка проблемы с нюхом, его продают в дом. Плохие новости для владельцев хаски — эти товарищи идеально возят грузы, но для службы не годятся вообще. Не хотят ничего искать, никого ловить и воспитанию поддаются с трудом. Хорошие новости для владельцев овчарок — они могут все 😂
Собаки счастливые — видно, что им дико нравится работать и за любимый мяч они готовы на все. Кормят два раза в день, ежедневный осмотр у ветеринара, купание и тренировки. Единственный минус — щенков разлучают с матерью, когда им исполняется два месяца и видно, что они тоскуют.
Сейчас там 10 пород собак, от овчарок до биглей (бигли — это эксперимент, собак хотят научить работать с наркотиками в аэропорту. Они не пугают людей, а искать запрещенку могут с легкостью. Кроме того, недавно при центре открылись двухмесячные курсы по воспитанию собак. На протяжении двух месяцев пса воспитывают и обучают командам, потом тренируют хозяина 😂
Особую гордость я испытала за Уми — им тоже можно управлять жестом и голосом и он выполняет все команды, которые нам сегодня показали.
В общем, утро задалось. Если вы давно хотели собаку, то выбирайте лабрадора или немца, это идеальные компаньоны. А в целом, какая бы ни была порода, собака это всегда источник эндофина и сератонина. И стоит всех сложностей, которые будут при воспитании.

#ShareFactsonDrugs #SaveLives #WorldDrugDay2021
Ну на случай, если вы хотели попить твердую воду, уточняем, только жидкость 😂
А вообще, конечно удивительно, что такие смс стали приходить. Только вот цели все равно непонятные: кто-то может не понять, что на улице ад?
А вообще, конечно удивительно, что такие смс стали приходить. Только вот цели все равно непонятные: кто-то может не понять, что на улице ад?
А теперь наконец про алкоголь
Этот пост я планировала написать наверное месяца два. И собственно это все, что нужно знать про мое планирование 😂😂😂 (шучу)
Но тема алкоголя на самом деле сложная и я все искала, как же к ней подступиться. Начнем с прописных истин — пить вредно. Даже здоровому человеку. А если у вас депрессия, любое ментальное заболевание, то пить вредно вдвойне. Но по порядку
При окр, депрессии, биполярочке, повышенной тревожности риск спиться в разы выше, чем в здоровом состоянии. Но при этом практически через раз мне пишут рекомендацию: выпей что-нибудь и попустит. И тут загвоздка, ведь если столько человек пользуется этим методом, они же не могут ошибаться? А все-таки могут.
Дело в том, что на первых порах алкоголь оказывает тот же эффект, что и антидепрессанты. Он захватывает сератонин, притупляет тревожность, помогает расслабиться, уснуть, если у вас депрессия. Он притупляет активность мозга, помогает избавиться от руминаций. Звучит прям как сказка.
Но проблема в том, что в отличии от АД, со временем он начинает давить на ЦНС, количество алкоголя необходимо повышать, эффект расслабленности проходит и он начинает усугублять ситуацию. Как правило с утра вас будет мучать чувство вины, еще большей тревожности, апатии, реакции затормозятся и в целом, чтобы продолжать чувствовать себя хорошо, придется пить дальше. И в конечном итоге вы придете к тому, что называется «алкоголизм».
Говорят, что есть так называемая «безопасная норма», от которой не будет проблем. До недавних пор считалось, что если пить не больше 20 граммов чистого спирта в день, и не больше пять раз в неделю, то у вас не будет проблем.
Для примера, это — 200мл вина 12-й крепости, или одна кружка пива в 0,5. Не больше этого количества за раз и все будет топ. Такую рекомендацию кстати, давала ВОЗ.
Но и тут есть подводные камни. В 2018 году в The Lancet вышло исследование, показывающее, что даже минимальное количество алкоголя уничтожает серое вещество в мозгу и в долгосрочной перспективе увеличивает риск смерти от любых заболеваний. К примеру в 2016 году каждая десятая смерть была связана с злоупотреблением алкоголя.
Второй подводный камень — даже если предположить, что у вас есть безопасное количество, я почти не знаю людей, которые на этом останавливаются. А значит начав пить, мы сто процентов продолжаем.
Вывод: пить это вредно. Но мы и так знаем это. И чтобы избавиться от привычки снимать стресс бухлишком, нужно ответить на вопрос зачем мы пьем? «Что дает мне алкоголь, или от чего избавляет?». Можно попробовать ответить самому, можно и лучше делать это с психологом.
И я не призываю вас не пить — каждый сам себе хозяин. Однако я призываю не давать советов: просто выпей вечером коньячку и полегчает. Это плохой совет, человеку не полегчает. И не решив одной проблемы, он просто приобретет новую.
А сколько алкоголя употребляете вы обычно?
Этот пост я планировала написать наверное месяца два. И собственно это все, что нужно знать про мое планирование 😂😂😂 (шучу)
Но тема алкоголя на самом деле сложная и я все искала, как же к ней подступиться. Начнем с прописных истин — пить вредно. Даже здоровому человеку. А если у вас депрессия, любое ментальное заболевание, то пить вредно вдвойне. Но по порядку
При окр, депрессии, биполярочке, повышенной тревожности риск спиться в разы выше, чем в здоровом состоянии. Но при этом практически через раз мне пишут рекомендацию: выпей что-нибудь и попустит. И тут загвоздка, ведь если столько человек пользуется этим методом, они же не могут ошибаться? А все-таки могут.
Дело в том, что на первых порах алкоголь оказывает тот же эффект, что и антидепрессанты. Он захватывает сератонин, притупляет тревожность, помогает расслабиться, уснуть, если у вас депрессия. Он притупляет активность мозга, помогает избавиться от руминаций. Звучит прям как сказка.
Но проблема в том, что в отличии от АД, со временем он начинает давить на ЦНС, количество алкоголя необходимо повышать, эффект расслабленности проходит и он начинает усугублять ситуацию. Как правило с утра вас будет мучать чувство вины, еще большей тревожности, апатии, реакции затормозятся и в целом, чтобы продолжать чувствовать себя хорошо, придется пить дальше. И в конечном итоге вы придете к тому, что называется «алкоголизм».
Говорят, что есть так называемая «безопасная норма», от которой не будет проблем. До недавних пор считалось, что если пить не больше 20 граммов чистого спирта в день, и не больше пять раз в неделю, то у вас не будет проблем.
Для примера, это — 200мл вина 12-й крепости, или одна кружка пива в 0,5. Не больше этого количества за раз и все будет топ. Такую рекомендацию кстати, давала ВОЗ.
Но и тут есть подводные камни. В 2018 году в The Lancet вышло исследование, показывающее, что даже минимальное количество алкоголя уничтожает серое вещество в мозгу и в долгосрочной перспективе увеличивает риск смерти от любых заболеваний. К примеру в 2016 году каждая десятая смерть была связана с злоупотреблением алкоголя.
Второй подводный камень — даже если предположить, что у вас есть безопасное количество, я почти не знаю людей, которые на этом останавливаются. А значит начав пить, мы сто процентов продолжаем.
Вывод: пить это вредно. Но мы и так знаем это. И чтобы избавиться от привычки снимать стресс бухлишком, нужно ответить на вопрос зачем мы пьем? «Что дает мне алкоголь, или от чего избавляет?». Можно попробовать ответить самому, можно и лучше делать это с психологом.
И я не призываю вас не пить — каждый сам себе хозяин. Однако я призываю не давать советов: просто выпей вечером коньячку и полегчает. Это плохой совет, человеку не полегчает. И не решив одной проблемы, он просто приобретет новую.
А сколько алкоголя употребляете вы обычно?
Forwarded from Кроненберг нефильтрованный
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Лучшее телевизионное шоу на свете возвращается.
Смотрите трейлер спецвыпуска шоу The Grand Tour под названием Lochdown, в котором Джереми Кларксон, Джеймс Мэй и Ричард Хаммонд отправляются в путешествие по Шотландии на старых американских маслкарах.
Премьера Lochdown — уже 30 июля на Prime Video.
Смотрите трейлер спецвыпуска шоу The Grand Tour под названием Lochdown, в котором Джереми Кларксон, Джеймс Мэй и Ричард Хаммонд отправляются в путешествие по Шотландии на старых американских маслкарах.
Премьера Lochdown — уже 30 июля на Prime Video.
Корона 2.0.
Как первооткрыватель любой всякой дряни, я не могла не подцепить новую форму COVID-19. Как мне сказали в клинике, это индийский штамм, основные характеристики которого постоянно ноющее горло, дичавшая слабость, отсутствие температуры и остальных симптомов. Вкусы и запахи не пропадают, и если бы не исчезновение тонуса, я бы вообще не догадалась пойти сдавать ПЦР.
В отличии от первого раза, этот проходит в принципе легко, если вдруг, вам не приходит в голову почитать что-то о новом штамме. И тут можно загнаться как не в себя –– один день я всерьез думала, что я могу помереть, потому что бессимптомно все, а вирус тем временем разрушает весь организм. Потом включив критическое мышление я поняла, что нельзя разрушить весь организм без единого симптома и если вдруг начну помирать, я пойму. Но я вообще ипохондрик и все такие вещи стараюсь обходить стороной.
Но вот одна проблема все-таки действительно есть. Все знают, что рвется там, где тонко, поэтому вирус действует на каждого по разному и осложнения дает всем совершенно своеобразные. В моем случае, это всегда ментола. Что в первый, что во второй раз я перестаю дружить со своим внутренним миром и загоняюсь аки борзая. К примеру, до короны по последним обследованиям моя депрессия практически покинула меня, и мы с моим врачом всерьёз планировали отказываться от антидепрессантов, потому что все было хорошо. Но не тут то было.
Как всегда при короне, у меня появляется невероятное ощущение тревоги — как если бы пришлось в темном переулке убегать от неизвестного чувака с ножом, а бегала бы я медленно. Голову начинают жрать тараканы — все плохо, причина всех неудач это ты, ты делаешь недостаточно. Появляется чувство одиночества — ты никому не нужна, люди просто могут тебя использовать, но как человек ты для них ничего не значишь. Я начинаю плутать в бесчисленном количестве когнитивных искажений, и буквально заставляю себя останавливаться и рационально продумывать каждый неверный вывод. Самое противное, что уже при появлении антител, мне снова придется восстанавливаться, потому что тревожность и панические атаки не проходят тогда, когда проходит корона.
И тут сложно говорить о том, кому как повезло, потому что у кого-то появляются дичайшие проблемы с кожей, с печенью, с сосудами и всем нам приходится не сладко. В общем, меня раздражает только то, что я не могу по своему выбору уколоться Спутником, ибо он нынче недоступен, и поэтому придется ждать, пока завезут новую партию. Надеюсь, за это время я не заражусь в третий раз.
И кстати, у кого как проходила корона, какие самые сложные последствия?
Как первооткрыватель любой всякой дряни, я не могла не подцепить новую форму COVID-19. Как мне сказали в клинике, это индийский штамм, основные характеристики которого постоянно ноющее горло, дичавшая слабость, отсутствие температуры и остальных симптомов. Вкусы и запахи не пропадают, и если бы не исчезновение тонуса, я бы вообще не догадалась пойти сдавать ПЦР.
В отличии от первого раза, этот проходит в принципе легко, если вдруг, вам не приходит в голову почитать что-то о новом штамме. И тут можно загнаться как не в себя –– один день я всерьез думала, что я могу помереть, потому что бессимптомно все, а вирус тем временем разрушает весь организм. Потом включив критическое мышление я поняла, что нельзя разрушить весь организм без единого симптома и если вдруг начну помирать, я пойму. Но я вообще ипохондрик и все такие вещи стараюсь обходить стороной.
Но вот одна проблема все-таки действительно есть. Все знают, что рвется там, где тонко, поэтому вирус действует на каждого по разному и осложнения дает всем совершенно своеобразные. В моем случае, это всегда ментола. Что в первый, что во второй раз я перестаю дружить со своим внутренним миром и загоняюсь аки борзая. К примеру, до короны по последним обследованиям моя депрессия практически покинула меня, и мы с моим врачом всерьёз планировали отказываться от антидепрессантов, потому что все было хорошо. Но не тут то было.
Как всегда при короне, у меня появляется невероятное ощущение тревоги — как если бы пришлось в темном переулке убегать от неизвестного чувака с ножом, а бегала бы я медленно. Голову начинают жрать тараканы — все плохо, причина всех неудач это ты, ты делаешь недостаточно. Появляется чувство одиночества — ты никому не нужна, люди просто могут тебя использовать, но как человек ты для них ничего не значишь. Я начинаю плутать в бесчисленном количестве когнитивных искажений, и буквально заставляю себя останавливаться и рационально продумывать каждый неверный вывод. Самое противное, что уже при появлении антител, мне снова придется восстанавливаться, потому что тревожность и панические атаки не проходят тогда, когда проходит корона.
И тут сложно говорить о том, кому как повезло, потому что у кого-то появляются дичайшие проблемы с кожей, с печенью, с сосудами и всем нам приходится не сладко. В общем, меня раздражает только то, что я не могу по своему выбору уколоться Спутником, ибо он нынче недоступен, и поэтому придется ждать, пока завезут новую партию. Надеюсь, за это время я не заражусь в третий раз.
И кстати, у кого как проходила корона, какие самые сложные последствия?
👍1