Мне кажется, что чем дальше, тем больше наша страна дает дубу. В ресторанах не подают алкоголь, потому что наступил священный месяц Рамадан, и пить не должен никто. Встречаются объявления, где женщин просят одеваться скормнее, чтобы не вводить в грех всех этих верующих.

Система образования настолько в жопе, что вместо обучения, мы измеряем длину юбок и носков. Депутаты критикуют семьи, которые отдают своих детей в русскоязычные классы, критикуют ЛГБТ, и вообще занимаются какой-то херней.

Здания и строения сносят и "реконструируют", исходя из каких-то секретных постановлений. АИМК присылает всем какие-то ебучие хабарномы, где блюдут честь суверенного узбекского интернета.

Ребят, вы все там ебанулись, или только частично? Вспомнила шутку: Не бегаю по утрам, потому что боюсь, что не сдержусь, и убегу из страны.

А я вот бегаю по утрам, и каждое утро соблазн все сильнее

⚡️«14 квартир, 43 машины, 172 магазина
Джизакский замхокима нас учит жить красиво...»

Эстрадный певец Озодбек Назарбеков выпустил хит «Акфа-дискотека», сообщает TBLD

@min_Uzb

⚡️Блогер, журналист, поэт, музыкант, композитор, продюсер, драматург, инфлюенсер, инсайдер и общественный деятель Никита Макаренко подал в суд на Озодбека Назарбекова за использование фразы «Акфа-дискотека», которую придумал лично блогер, журналист, поэт, музыкант, композитор, продюсер, драматург, инфлюенсер, инсайдер и общественный деятель, что является нарушением его авторских прав

@min_Uzb

Потенциальный насильник


Сегодня в комментариях под постом Саида из канала @onethirtytwo, мужчины дружно обиделись на фразу «все мужчины потенциальные насильники». Постараюсь объяснить, что имеется в виду.


В общем, если я буду идти вечером одна и без собаки, а сзади меня будет идти мужчина, ровно по тому же маршруту, не сворачивая и нет-нет сокращая дистанцию, я очень напрягусь. Возможно он идет по своим делам, просто направление у него тоже самое. Возможно он просто хочет познакомиться и прекрасный человек, возможно даже чудесный муж и отец. Но всего этого я не знаю.

Для меня, и для очень многих женщин, он – потенциальная угроза, от которой совершенно неизвестно чего ожидать. Он расценивается как потенциальный насильник, потому что он может это сделать. Просто потому что сильнее, чаще всего общество будет на его стороне, а женшина окажется сама виновата: куда-то шла ночью, наверняка одета неподобающе и вообще провоцировала его своим существованием.

И в такие моменты лично я начинаю искать методы отсутпления – вызвать такси, зайти в заведение, резко сменить маршрут, короче, побеспокоиться о своей безопасности.

Плохо это или хорошо, что мужчин в нашем обществе воспринимают именно так? Я не знаю. Женщина не права, что расценивает мужчину именно так? Я не знаю.

Но я точно знаю, что лучше побеспокоиться о себе из-за потенциального насильника, чем беспечно попасться настоящему.

И снова привет!

Тут такое дело: я не могу и не хочу больше писать о том, о чем обычно пишу на канале. Мне категорически не интересно следить за социально-политической историей внутри страны и за ее пределами. А значит, в том виде, в каком он существует сейчас, канал совершенно бесполезен.

Объясню почему: мне ужасно надоело быть реактивным человеком и постоянно «бомбиться» с того, что происходит, и что я не могу изменить. Моего веса не хватает, чтобы влиять на ситуацию, а крики и истерики отдают популизмом, который я не очень люблю. Возможно со временем мои возмущения привели бы больше человек, и это бы выросло во что-то, но мне не хочется тратить на это свои ресурсы.

Писать я не передумала, и часто пишу в инстаграме. И как раз пои посты там, больше соответствуют названию канала — там реально будни редактора и кошки. Поэтому давайте решим вот что:

— удалять ли мне канал вообще
— писать тоже, что пишу в инстаграме (забота о себе, выгорание, границы, моя работа с психологом и собой и т.д.)
— дать вам ссылку на инсту, если вам нравится меня читать, и все равно удалить канал.

Внизу я оставлю голосовалку и давайте что-то решим) потому что канал висит, и максимум, что в нем происходит — перепосты с чужих каналов

Так, канал не удаляем, буду писать.

У меня там в черновиках 4 темы, я не умерла, нет. Просто ооооооочень жарко. Как вы вот выживаете?

Тема такая: я возвращаю чат. Только давайте без коммунистов, политики и ругачек?

И по постам. Покидать старые из инсты или начинать уже с новых?

Чат готов) велкам: https://t.me/catseditortalk

​​В этот раз мое ментальное здоровье дается мне гораздо сложнее.

Парадокс, но чем хуже твое состояние, тем легче выбраться из задницы. Другое дело, когда с виду кажется, будто у тебя все хорошо. Вроде есть какие-то деньги, вроде все нормально с бытом, внешностью, окружают любящие люди и все хорошо. Но при этом тебе не спокойно, временами грустно и ничего не хочется.

В отличии от прошлого депрессивного эпизода, я решила не искать спасения в ком-то, а выбираться сама. То есть не искать отношений, чтобы в них забыться, чтобы потом решать две проблемы — что делать с отношениями, которые не нужны и с депрессией, которая приперла. И это довольно сложно, потому что пусть мне и комфортно с самой собой, иногда хочется, чтобы кто-то погладил по голове и сказал: «Дарин, ты умница, у тебя все будет хорошо».

Вообще я планировала писать совсем о другом, но в последнии дни (ога, недели), мне сложно сосредоточиться, посадить себя и что-то делать. Довольно апатичное состояние, прибавим к этому, склонность к катастрофизации. Это когда любая неудача бьет очень больно, и кажется, что это конец света и все из-за тебя. А неудач в последнее время было достаточно — тут и сложности на работе, и проблемы со здоровьем, и окружающие нет-нет удивляют.

Из плюсов наверное то, что я стала лучше слышать себя, и поняла, что для комфортной жизни мне не нужен кто-то рядом. Вернулась йога, я пытаюсь как-то наладить свой быт и больше времени провожу в себе: изучаю, смотрю, сижу в тишине и ищу выход.

Утешает, что и это пройдет, а в самом ужасном дне всего 24 часа, большую часть из которых я могу проспать. Еще одно открытие — мне можно больше не говорить себе «я сильная и я справлюсь». Потому что я не сильная, я могу ломаться, мне бывает плохо и периодически я все это не вывожу. Но это нормально, я человек, я могу быть слабой, и это не повод для жалости или грусти. Просто так бывает. Мне больше не нужен костюм супервумен, чтобы принимать себя. И наверное, это самое большое открытие за весь этот год.

​​Так, помнится я обещала список дог-френдли мест Ташкента.

И наконец у меня дошли до этого руки. Список я решила составить после того, как одно заведение внезапно выгнало меня с собакой, хотя до этого я благополучно ходило туда с Уми два года и всем было норм.

На первом месте у меня безусловная любовь — Tim’s https://instagram.com/timscoffeeuz. Особенно на Шота Руставели, ребята там любят животных, а милейшая официантка Ксюша всегда приносит Умсу воды. Тимс на Шевченко тоже топ и тоже хорошо относятся к хвостатым.

Далее по списку у меня Ecorn — https://instagram.com/ecorn_tashkent. Относятся хорошо, кормят вкусно.

Чайкофф вообще были одними из первых, кто разрешил приходить на свою летку с собаками. Сидеть можно везде, кроме Самарканд Дарвоза, сами знаете почему.

Говорят, что можно сидеть на летке Le Buffet — https://instagram.com/le_buffet_tashkent, но сама я не заходила, так что нужно проверить.

В Колумбине (https://instagram.com/columbina.coffee) тоже можно попробовать множество отличного кофе и позавтракать с собакой на летнике.

Отдельный спик-изи уголок Ташкента, открытый для всех — Варим Кофе (https://instagram.com/warumkaffee). Это не полноценная веранда, но кофе здесь отличный, собаке рады, а если встретите там Костю, то обязательно еще с кем-нибудь познакомитесь 😂

Если не по кофе, то поесть можно в Хачапури Хаус — https://instagram.com/hachapuri.house. Здесь мы не раз ужинали с друзьями и Уми и нам тоже заботливо приносили воды.

Также Гамарджоба (https://instagram.com/gamarjoba.uz) пускает в гости со зверем. Здесь тоже можно поесть хинкали и попить вина, пока песель сидит под столом и клянчит еду.

За фалафелем и шакшукой можно идти в Шалом — https://instagram.com/shalom_tashkent. Ребята тоже разрешают сидеть на летнике с собакой.

В принципе для Ташкента это уже довольно большой список, если учесть, что года три назад с собакой было вообще никуда нельзя. Но!!!

Важные правила, если вы хотите пойти куда-то со своей собакой. Обязательно погуляйте с псом, перед тем как идти в заведение. Лужи и кучи 💩💩💩 вряд ли кого-то обрадуют и после этого и вам, и другим собачникам могут поставить фейс-стоп.

Ваша собака должна быть максимально социализирована — не бросаться на окружающих, быть спокойной, слушаться вас и не мешать другим отдыхающим. Никто не обязан любить ваше животное/ваших детей, да и вас тоже, поэтому важно не доставлять беспокойства другим посетителям.

Пока заведения идут на встречу собачникам, давайте не будем портить эти шаги дурным поведением собаки, и покажем городу, в частности общепиту, что собака — это спокойно, приятно и может не мешать посетителям.

А куда еще пускают с животными и что я не учла?

Уже завтра в Ташкенте пройдет однодневный воркшоп «Brand&Digital стратегии» от ведущих специалистов рынка маркетинга

Выступают:
• Фарход Камилов, ментор IT-Park, UJC и московской QMarketing Academy;
• Фарход Норбаев, сооснователь и руководитель Lokals (ex. TBWA\Tashkent).

Воркшоп будет полезен как независимым маркетологам, так и маркетинговым командам компаний. Гости на собственных проектах научатся проводить исследования потребителей и конкурентов, а также строить digital-стратегию

В программе:
• 11:00 — Осознанная стратегия. Лекция Фархода Норбаева, на которой он расскажет почему бренды должны ответственно подходить к стратегии. А также поделится личным опытом Lokals;
• 12:40 — Методы анализа конкурентов и определения потребительских инсайтов. Лекция Фархода Камилова;
• 14:10 — Кофе-брейк и пицца от партнера мероприятия @dodopizzatashkent
• 14:40 — Практическое занятие с Фарходом Камиловым. Делимся на команды и проводим собственные исследования на примере придуманной или существующей компании.
• 16:30 — Практическое занятие с Фарходом Камиловым. Создаем digital-стратегию на основе проведенного анализа конкурентов и потребителей.

Осталось несколько мест. Есть возможность оплаты перечислением для компаний. Регистрируйтесь по ссылке: acdmy.uz/workshop/2

​​Что такое «любить себя»?

Я часто пишу о любви себе, но это такое обтекаемое понятие, что можно и запутаться. Давайте разберемся с тем, что такое любить себя, заботиться о себе и беречь себя.

Когда мы говорим «я себя люблю», чаще всего мы подразумеваем эмоцию, но у нее есть и совершенно конкретные действия, которыми можно проявлять эту любовь. Для себя я понимаю это как последовательность ритуалов и действий, которые, а тут очень важно, в ДОЛГОСРОЧНОЙ перспективе сделают меня здоровее, гармоничнее, счастливее и лучше. Исключительно для меня самой.

Может показаться, что чтобы проявлять любовь к себе, нужно делать то, что нравится/хочется, всячески себя баловать и развлекать. Но по факту, это не совсем так. Можно бездумно тратить последние деньги на новое платье, потому что «я же себя люблю», а потом сидеть без денег и питаться черти чем. Можно пить как не в себя, потому что «жизнь одна, и когда, если не сейчас»? Можно есть все, что угодно приобрести нездоровые привычки в питании, потому что «побаловать себя вкусным никогда не поздно».

Но как ни странно, все описанное выше, вообще не про любовь. Это попытка восполнить пустоту в себя, раздолбайство и несобранность.

Любить себя — это довольно часто не разрешать себе делать какие-то вещи, потому что потом они выйдут боком и принесут больше проблем, чем радости. Это часто делать то, что приносит физический дискомфорт, дисциплинировать себя, потому что спустя какое-то время, это позволит быть счастливее и гармоничнее.

Есть несколько состояний любви, и если мы говорим о глубоком, и главное, взрослом чувстве, то нам нужно уметь договариваться с собой, не разрешать себе уходить во все тяжкие, общаться с внутренним капризным ребёнком, который сейчас не хочет спать, хочет гулять, играть и капризничать, потому что этот ребёнок не умеет думать наперёд.

Настоящая забота о себе — понимать, что многие совершенно приятные вещи катастрофически не полезны, понимать, что многие сформированные привычки губят здоровье. Заботиться — это отсеивать нездоровых и токсичных людей, с которыми может и весело, но вредно. Заботиться — это делать усилия.

И я все еще учусь именно этой форме любви. Каждый раз я срываюсь, и каждый раз делаю новые попытки. И я точно знаю, что однажды у меня получится, главное — не сдаваться.

Ну все, будет нам счастье

❗️Учитывая недавний рост числа случаев заражения коронавирусом в стране, по предложению Минздрава, Республиканской специальной комиссией введены следующие процедуры и ограничения:

📌 С 28 июня по 12 июля текущего года въезд в город Ташкент автотранспортом (автобусами, легковыми автомобилями) из соседних регионов будет ограничен, за исключением случаев крайней необходимости;

Все группы населения Ташкента старше 18 лет, в том числе наиболее уязвимые, пройдут добровольную вакцинацию от коронавирусной инфекции в семейных поликлиниках за счет средств государственного бюджета;

📌 С 28 июня развлекательные заведения по всей стране - рестораны, ночные клубы, дискотеки, караоке, бильярдные и компьютерные игровые центры, а также объекты общественного питания - кафе, столовые, чайханы будут работать с 8:00 до 20:00;

📌 Потребителям предоставляются услуги в заведениях развлечений и общепита при условии, что они не превышают 50% от общей вместимости этих заведений.