Как же это меня злит!
Когда есть понятная, схема и образец, но почему-то тебе предлагают сначала сделать так как ты видишь, а потом уже сказать, ну вообще-то надо бы вот так.
Это я пишу анонс для группы одного сообщества, где завтра буду вести тренинг.
Мне не сложно, я перепишу. Но, рррр
И тут я подумала: как же это перекликается со спринтом про формирование капитала, который мы стартуем в понедельник 23 июня.
Финансовая безопасность тоже не бином ньютона. Все просто, понятно, доказано на практике тысячами людей, но так как мы первое поколение, которому все это стало доступно, сначала изобретаем велосипед и только потом идем спросить «а с чего собственно начать то?»
Вот про это «начать» и будет спринт. А так же про ловушки, которые мозг нам расставляет по пути.
Я буду отвечать за ловушки ясен перец, Юлия Пашнина, финансовый консультант с огромным стажем (можете послушать наш с ней подкаст про деньги, который вышел в понедельник) про основу формирования капитала.
Стоимость участия в трех недельной программе - 5000 рублей.
У вас помимо эфиров и всего, что я описывала в предыдущих постах будут удобные, уже созданные таблички и чек-листы, с которым вы сможете начать работать сразу же или вернуться к ним, когда появится ресурс.
Пишите «начинаю» и вышлю информацию по оплате.
Купить опыт за деньги - всегда дешевле, чем получить его самостоятельно, согласны?
Когда есть понятная, схема и образец, но почему-то тебе предлагают сначала сделать так как ты видишь, а потом уже сказать, ну вообще-то надо бы вот так.
Это я пишу анонс для группы одного сообщества, где завтра буду вести тренинг.
Мне не сложно, я перепишу. Но, рррр
И тут я подумала: как же это перекликается со спринтом про формирование капитала, который мы стартуем в понедельник 23 июня.
Финансовая безопасность тоже не бином ньютона. Все просто, понятно, доказано на практике тысячами людей, но так как мы первое поколение, которому все это стало доступно, сначала изобретаем велосипед и только потом идем спросить «а с чего собственно начать то?»
Вот про это «начать» и будет спринт. А так же про ловушки, которые мозг нам расставляет по пути.
Я буду отвечать за ловушки ясен перец, Юлия Пашнина, финансовый консультант с огромным стажем (можете послушать наш с ней подкаст про деньги, который вышел в понедельник) про основу формирования капитала.
Стоимость участия в трех недельной программе - 5000 рублей.
У вас помимо эфиров и всего, что я описывала в предыдущих постах будут удобные, уже созданные таблички и чек-листы, с которым вы сможете начать работать сразу же или вернуться к ним, когда появится ресурс.
Пишите «начинаю» и вышлю информацию по оплате.
Купить опыт за деньги - всегда дешевле, чем получить его самостоятельно, согласны?
❤7
Я сейчас нахожусь в охренительной точке!
Вокруг меня собрались такие женщины, ну такие женщины! Мы все как будто бы на одной волне. Нет даже намека на конкуренцию, желание покритиковать, указать на недостатки.
Наоборот каждая хочет поправит и поддержать корону другой.
Это такое непередаваемое ощущение! Ты как будто бы открыта миру по настоящему, потому, что ты знаешь что рядом стоят они. Кто не осудит, кто поржет, кто будет защищать тебя даже перед собой, даже когда ты накосячила, кто поделится доступным ресурсом.
Как бы я хотела чтобы у всех было такое окружение!!!
Я грешным делом даже думаю, что подруги важнее мужей)))
Сколько у вас подруг? Верите в женскую дружбу?
Вокруг меня собрались такие женщины, ну такие женщины! Мы все как будто бы на одной волне. Нет даже намека на конкуренцию, желание покритиковать, указать на недостатки.
Наоборот каждая хочет поправит и поддержать корону другой.
Это такое непередаваемое ощущение! Ты как будто бы открыта миру по настоящему, потому, что ты знаешь что рядом стоят они. Кто не осудит, кто поржет, кто будет защищать тебя даже перед собой, даже когда ты накосячила, кто поделится доступным ресурсом.
Как бы я хотела чтобы у всех было такое окружение!!!
Я грешным делом даже думаю, что подруги важнее мужей)))
Сколько у вас подруг? Верите в женскую дружбу?
❤10🔥6
Просить - плохо! (?)
Такой интересный поворот мысли и видения мира вчера увидела на тренинге!
Я говорила про хотеть, отправлять свои желания в мир и привела пример, как я однажды написала пост со своими хотелками и в течение трех минут мне написала приятельница и сказала хочу тебе подарить то, что было в списке.
Девушка говорит:
- Ну это же посягать на чужые ресурсы!
- Но я же никого не заставляла, не требовала мне что-то дарить, я просто озвучила список своих хотелок.
- Но кто-то же потратил свои деньги на это!
В общем у нас очень прикольный получился диалог и ниже я буду говорить не про конкретную девушку, а в общем про концепцию.
Многие люди запрещают себе хотеть.
Еще больше людей запрещают открыто высказывать свои хотелки.
И еще больше людей готовы помогать другим, но с трудом, стыдом и сотней оговорок принимают помощь других. «Я все сама!»
И это, друзья мои, охренеть какое высокомерие и/или двуличие.
Следите за руками.
🚩 То есть вы считаете себя достаточно ресурсным, добрым, отзывчивым человеком, который с радостью помогает другим, НО не принимая и не прося помощи, вы как бы думаете, что ваше окружение не такое. Что они беднее, слабее, менее щедрые, так получается? Они хуже чем вы?
Я вижу в этом высокомерие.
Или.
🚩 Вы боитесь поставить друзей в неловкое положение своей просьбой. Значит вы испытываете неудобство откликаясь на их просьбы? Делаете это через силу и внутренне чувствуя себя использованным?
И тогда получается, что вы делаете это не потому, что много любви, ресурса и тп, а чтобы:
- быть хорошей,
- «заслуживать» любовь
- быть удобной, чтобы не отвергли.
И тогда это двуличие.
Конечно мы так не думаем и не анализируем в обычной жизни. Конечно все немного сложнее и порой так запутано, что не разложить по полочкам.
Я лишь хочу призвать вас поразмышлять на эту тему с такой призмой.
Я хочу чтобы люди открыто говорили про свои желания, границы, чувства.
И, по своему примеру, знаю, что тогда жизнь становится ярче и интересней, отношения более близкие и глубокие, честности и принятия на порядок выше.
Ну как вам моя теория?
Где вы не согласны, где больно?
Такой интересный поворот мысли и видения мира вчера увидела на тренинге!
Я говорила про хотеть, отправлять свои желания в мир и привела пример, как я однажды написала пост со своими хотелками и в течение трех минут мне написала приятельница и сказала хочу тебе подарить то, что было в списке.
Девушка говорит:
- Ну это же посягать на чужые ресурсы!
- Но я же никого не заставляла, не требовала мне что-то дарить, я просто озвучила список своих хотелок.
- Но кто-то же потратил свои деньги на это!
В общем у нас очень прикольный получился диалог и ниже я буду говорить не про конкретную девушку, а в общем про концепцию.
Многие люди запрещают себе хотеть.
Еще больше людей запрещают открыто высказывать свои хотелки.
И еще больше людей готовы помогать другим, но с трудом, стыдом и сотней оговорок принимают помощь других. «Я все сама!»
И это, друзья мои, охренеть какое высокомерие и/или двуличие.
Следите за руками.
Я вижу в этом высокомерие.
Или.
И тогда получается, что вы делаете это не потому, что много любви, ресурса и тп, а чтобы:
- быть хорошей,
- «заслуживать» любовь
- быть удобной, чтобы не отвергли.
И тогда это двуличие.
Конечно мы так не думаем и не анализируем в обычной жизни. Конечно все немного сложнее и порой так запутано, что не разложить по полочкам.
Я лишь хочу призвать вас поразмышлять на эту тему с такой призмой.
Я хочу чтобы люди открыто говорили про свои желания, границы, чувства.
И, по своему примеру, знаю, что тогда жизнь становится ярче и интересней, отношения более близкие и глубокие, честности и принятия на порядок выше.
Ну как вам моя теория?
Где вы не согласны, где больно?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8
На меня наорала маркетолог!!!
Она прочитала предыдущий пост и записала мне голосовое, в котором из печатного были только: Катя…, какого… и объясни при чем тут коучинг… 😂😂😂
Короче при чем тут коучинг?
Три точки входа в работу если тема описанная выше вас цепляет:
Первая.
Умение хотеть. Тем, кто не растерял это, не понять тех, кто разучился. И мы работаем с разрешением себе хотеть, позволением иметь больше чем есть, хотеть что-то непрактичное, тратить на себя деньги и так далее.
Вторая.
Отстраивание личных границ, поиск точки опоры внутри, чтобы их держать, работа со страхом «я останусь одна, если 1,2,3». Мы «продаем» мозгу концепцию, что мои желания, потребности - это нормально и люди в состоянии выдержать нашу самость.
Третье
Умение просить о помощи, разрешать себя баловать, поддерживать, принимать что-то без чувства вины. И тут часто мы входим в тему «меня уже достаточно», «я уже хороша, умна, красива». Работа идет и с внутренним критиком и самозванцем.
Все это очень сложная, но очень важная работа над собой.
Я все это проходила и где-то еще дорабатываю.
Я знаю весь спектр эмоций от стыда до бешенства, которые поднимаются внутри, когда только начинаешь думать про это, даже не проговаривать.
Но я точно знаю, как круто жить в мире с собой, жить без постоянного самоконтроля и самоуничижения, жить в концепции «я, блядь, уже достаточно хороша!».
Если что-то из вышеописанного про вас, то приходите в работу. Пакет от 5 сессий (а за меньше я даже не возьмусь за эту тему) - 25000 рублей.
Встречи раз в неделю в зуме и предварительно тестовая сессия без оплаты, чтобы обсудить технические, организационные моменты и понять насколько комфортно вам в моем поле.
Запись через личку.
Надеюсь услышать от маркетолога такую же эмоциональную, но хвалебную речь😂😂
Она прочитала предыдущий пост и записала мне голосовое, в котором из печатного были только: Катя…, какого… и объясни при чем тут коучинг… 😂😂😂
Короче при чем тут коучинг?
Три точки входа в работу если тема описанная выше вас цепляет:
Первая.
Умение хотеть. Тем, кто не растерял это, не понять тех, кто разучился. И мы работаем с разрешением себе хотеть, позволением иметь больше чем есть, хотеть что-то непрактичное, тратить на себя деньги и так далее.
Вторая.
Отстраивание личных границ, поиск точки опоры внутри, чтобы их держать, работа со страхом «я останусь одна, если 1,2,3». Мы «продаем» мозгу концепцию, что мои желания, потребности - это нормально и люди в состоянии выдержать нашу самость.
Третье
Умение просить о помощи, разрешать себя баловать, поддерживать, принимать что-то без чувства вины. И тут часто мы входим в тему «меня уже достаточно», «я уже хороша, умна, красива». Работа идет и с внутренним критиком и самозванцем.
Все это очень сложная, но очень важная работа над собой.
Я все это проходила и где-то еще дорабатываю.
Я знаю весь спектр эмоций от стыда до бешенства, которые поднимаются внутри, когда только начинаешь думать про это, даже не проговаривать.
Но я точно знаю, как круто жить в мире с собой, жить без постоянного самоконтроля и самоуничижения, жить в концепции «я, блядь, уже достаточно хороша!».
Если что-то из вышеописанного про вас, то приходите в работу. Пакет от 5 сессий (а за меньше я даже не возьмусь за эту тему) - 25000 рублей.
Встречи раз в неделю в зуме и предварительно тестовая сессия без оплаты, чтобы обсудить технические, организационные моменты и понять насколько комфортно вам в моем поле.
Запись через личку.
Надеюсь услышать от маркетолога такую же эмоциональную, но хвалебную речь😂😂
🔥6❤4
А у вас тоже бывают такие выходные после которых нужен день на восстановление?))
У меня были именно такие!
Встреча с родней, посиделки с подругой до полпятого утра, встреченный рассвет, необычное свидание и как вишенка на торте - крутой вебинар, который я провела.
Я не похвастаться, а сохранить себе памятку что жизнь бывает и такая, чтобы в минуты грусти, стагнации и уныния, вернуться и вспомнить, что жизнь бывает разная.
А как ваши выходные?
У меня были именно такие!
Встреча с родней, посиделки с подругой до полпятого утра, встреченный рассвет, необычное свидание и как вишенка на торте - крутой вебинар, который я провела.
Я не похвастаться, а сохранить себе памятку что жизнь бывает и такая, чтобы в минуты грусти, стагнации и уныния, вернуться и вспомнить, что жизнь бывает разная.
А как ваши выходные?
❤7
Футурологи и деятели социальных наук предсказывают
Что поколение наших детей будет вынуждено менять по 5-7 профессий за жизнь. Именно о том как это ощущается, какие шаги стоит делать и как вообще организовать свою новую корпоративную карьеру после завершения предыдущей, поговорили в подкасте с Мадиной Путинцевой.
Получилось что-то между беседой и коуч сессией. Как мне кажется что будет полезно всем тем, кто подумывает сменить сферу, но не планирует выходить из найма в свободное плавание.
Пару слов обо мне.
Я коуч для предпринимателей и тех, кто хочет им стать. Если не хватает ясности и понимания как стратегически использовать свои ресурсы.
Записаться на тестовую сессию
https://planerka.app/meet/events/20895
А если ты все знаешь, но никак не начнешь делать, то возможно тебе пригодится мой бесплатный мини-тренинг t.me/Dowithkate_bot
Ну и если хочется познакомиться со мной поближе, то:
Я в телеграмм
https://t.me/cathpro
Я в ВК
https://vk.com/club229648093
Посмотреть
YouTube https://youtu.be/wGicyklWIXA
RuTube https://rutube.ru/video/private/7cb25b02072e6e5638978211cfc6a85c/?p=dtkbnhXKl45LAF1oGnULKw
Dzen https://dzen.ru/video/watch/68594f9e7795350c86b72c5a
VkVideo https://vkvideo.ru/video-229648093_456239036
Послушать
На Яндекс.Музыке https://music.yandex.ru/album/36291110
В приложении MyBook https://mybook.ru/series/s-proskuryakovoj-za-zhizn/
#с_Проскуряковой_за_жизнь
Что поколение наших детей будет вынуждено менять по 5-7 профессий за жизнь. Именно о том как это ощущается, какие шаги стоит делать и как вообще организовать свою новую корпоративную карьеру после завершения предыдущей, поговорили в подкасте с Мадиной Путинцевой.
Получилось что-то между беседой и коуч сессией. Как мне кажется что будет полезно всем тем, кто подумывает сменить сферу, но не планирует выходить из найма в свободное плавание.
Пару слов обо мне.
Я коуч для предпринимателей и тех, кто хочет им стать. Если не хватает ясности и понимания как стратегически использовать свои ресурсы.
Записаться на тестовую сессию
https://planerka.app/meet/events/20895
А если ты все знаешь, но никак не начнешь делать, то возможно тебе пригодится мой бесплатный мини-тренинг t.me/Dowithkate_bot
Ну и если хочется познакомиться со мной поближе, то:
Я в телеграмм
https://t.me/cathpro
Я в ВК
https://vk.com/club229648093
Посмотреть
YouTube https://youtu.be/wGicyklWIXA
RuTube https://rutube.ru/video/private/7cb25b02072e6e5638978211cfc6a85c/?p=dtkbnhXKl45LAF1oGnULKw
Dzen https://dzen.ru/video/watch/68594f9e7795350c86b72c5a
VkVideo https://vkvideo.ru/video-229648093_456239036
Послушать
На Яндекс.Музыке https://music.yandex.ru/album/36291110
В приложении MyBook https://mybook.ru/series/s-proskuryakovoj-za-zhizn/
#с_Проскуряковой_за_жизнь
❤4🔥4
Самое сложное в жизни коуча
Оставаться приверженным профессии, стандартам, духу.
Особенно когда перестает получаться, когда поток клиентов снижается или вообще никого нет.
Тебе кажется, что ты самый неуспешный коуч в истории (судя по соцсетям других), что ты недостоин, не достаточно хорош, что впустую тратишь годы на выстраивание практики.
Ты сражаешься с ветряными мельницами, доказывая окружающим что коучинг есть на самом деле, а не то, что транслируют самоназванные специалисты и всякие коучи по свечеварению и пиву)))
И вот чтобы не падать в эту пучину сомнений я и создала клуб коучей почти два года назад.
Наше ламповое сообщество, где каждый искренне поддерживает друг друга, где я зову лучших, чтобы они рассказали о том, как они добились успеха. Куда я в первую очередь притаскиваю свои находки в продвижении, свои осознания и вообще.
Все знают, что моя личка всегда открыта не только поныть, но и обтесать идею какого-то продукта, запуска или поста.
Короче я обожаю свой клуб, обожаю, готова и люблю быть вкладом в успех его участников.
Я считаю, что только поддерживая друг друга можно устойчиво расти.
Чтобы к нам присоединится нужно:
быть сертифицированным коучем
оплатить участие (2500 в месяц)
За это вы получаете не только всю программу, но и доступ ко всем ранним воркшопам, встречам (только встреч с МСС и нас в архиве больше 15!) и тд.
Короче всем рады, как оплатить спросите в личку!
Оставаться приверженным профессии, стандартам, духу.
Особенно когда перестает получаться, когда поток клиентов снижается или вообще никого нет.
Тебе кажется, что ты самый неуспешный коуч в истории (судя по соцсетям других), что ты недостоин, не достаточно хорош, что впустую тратишь годы на выстраивание практики.
Ты сражаешься с ветряными мельницами, доказывая окружающим что коучинг есть на самом деле, а не то, что транслируют самоназванные специалисты и всякие коучи по свечеварению и пиву)))
И вот чтобы не падать в эту пучину сомнений я и создала клуб коучей почти два года назад.
Наше ламповое сообщество, где каждый искренне поддерживает друг друга, где я зову лучших, чтобы они рассказали о том, как они добились успеха. Куда я в первую очередь притаскиваю свои находки в продвижении, свои осознания и вообще.
Все знают, что моя личка всегда открыта не только поныть, но и обтесать идею какого-то продукта, запуска или поста.
Короче я обожаю свой клуб, обожаю, готова и люблю быть вкладом в успех его участников.
Я считаю, что только поддерживая друг друга можно устойчиво расти.
Чтобы к нам присоединится нужно:
быть сертифицированным коучем
оплатить участие (2500 в месяц)
За это вы получаете не только всю программу, но и доступ ко всем ранним воркшопам, встречам (только встреч с МСС и нас в архиве больше 15!) и тд.
Короче всем рады, как оплатить спросите в личку!
❤7
Если чувствуешь себя самым умным в комнате - пора уходить
Говорят гуру. У меня своя теория. Нам для устойчивого, спокойного, основательного развития нужны три уровня:
Уровень первый. Ты обсос.
Все выше, умнее, сильнее, богаче тебя. Ты постоянно чувствуешь себя дураком и отстающим. Это по хорошему твой следующий уровень.
Ты берешь знания, ты все время в позиции ученика, готов в 3 утра встать, чтобы проехать 300 км, чтобы 20 минут пробежаться вместе по набережной, просто побыть в поле этих людей, прикоснуться к их образу жизни, любой их совет воспринимаешь как пророчество или беззаветную мудрость.
Уровень второй. Ты равный.
Это та банка огурцов, в которой ты «солишься» каждый день. То окружение с которыми ты делишься сомнениями и радостью, твои партнеры и соратники, с кем ты можешь быть собой, быть неидеальным.
В этом окружении ты бережешь свои границы и уважаешь границы других. Место где ты даешь и получаешь. Короче друзья и приятели одного с тобой уровня.
Уровень третий. Ты гуру.
Тут тебе смотрят в рот, тут ты передаешь накопленный опыт, ты вклад в рост и успех тех, кто только начал свой путь или догоняет тебя. Ты точка опоры, развития. Тут ты умнее, опытнее, мудрее.
И вообще не имеет значение возраст! Первая категория не обязало но старше тебя, вторая ровесники, а третья малыши.
При чем количественно вообще неважно в каком сколько. В первом может быть 10 человек и 1 в третьем. Тут главное баланс и в принципе открытая опция.
Нужно ли пояснять как отсутствие любого из уровней негативно влияет?
🚩 Если нет первого или ты не готов встать в позицию ученика, то ты ничему новому не научишься, не выйдешь на принципиально другой уровень. Тут нужно смирять гордыню.
🚩 Если нет второго, то тебе негде расслабиться и быть собой. Нет места, где ты как бы усаживаешься на своем уже достигнутом уровне. Не умеешь наслаждаться тем что есть.
Здесь нужно уметь признавать свои достижения.
🚩 Если нет третьего ты просто потребитель и жадина. Ты берешь, но не готов отдавать безвозмездно. Это высокомерие и страх, что тебя догонят и обгонят.
Я вижу так, что знания, умения, опыт должны течь и все мы звенья этой цепи развития.
Как у вас обстоят дела? Все три уровня «закрыты» или какой-то пока нет?
Говорят гуру. У меня своя теория. Нам для устойчивого, спокойного, основательного развития нужны три уровня:
Уровень первый. Ты обсос.
Все выше, умнее, сильнее, богаче тебя. Ты постоянно чувствуешь себя дураком и отстающим. Это по хорошему твой следующий уровень.
Ты берешь знания, ты все время в позиции ученика, готов в 3 утра встать, чтобы проехать 300 км, чтобы 20 минут пробежаться вместе по набережной, просто побыть в поле этих людей, прикоснуться к их образу жизни, любой их совет воспринимаешь как пророчество или беззаветную мудрость.
Уровень второй. Ты равный.
Это та банка огурцов, в которой ты «солишься» каждый день. То окружение с которыми ты делишься сомнениями и радостью, твои партнеры и соратники, с кем ты можешь быть собой, быть неидеальным.
В этом окружении ты бережешь свои границы и уважаешь границы других. Место где ты даешь и получаешь. Короче друзья и приятели одного с тобой уровня.
Уровень третий. Ты гуру.
Тут тебе смотрят в рот, тут ты передаешь накопленный опыт, ты вклад в рост и успех тех, кто только начал свой путь или догоняет тебя. Ты точка опоры, развития. Тут ты умнее, опытнее, мудрее.
И если есть все три уровня общения в твоей жизни - это кайф! И вообще не имеет значение возраст! Первая категория не обязало но старше тебя, вторая ровесники, а третья малыши.
При чем количественно вообще неважно в каком сколько. В первом может быть 10 человек и 1 в третьем. Тут главное баланс и в принципе открытая опция.
Нужно ли пояснять как отсутствие любого из уровней негативно влияет?
Здесь нужно уметь признавать свои достижения.
Я вижу так, что знания, умения, опыт должны течь и все мы звенья этой цепи развития.
Как у вас обстоят дела? Все три уровня «закрыты» или какой-то пока нет?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5🔥2❤1
Завтра буду вещать))
❤1
Forwarded from Валерия Войцехович, психология, энергия, жизнь ✨️ (Валерия Войцехович)
Друзья, привет!☀️
Завтра очередной эфир в рамках проекта ПОЛЕЗНЫЕ ВСТРЕЧИ!🔥
1 июля
11.00 Мск‼️
Приглашенный гость
Екатерина Проскурякова @Katrerina_Proskurykova, коуч ICF с опытом более трех лет и практикой 650+ часов. Серийный предприниматель, автор книги «Как пережить измену» и подкаста «С Проскуряковой за жизнь».
🔔 🔔 🔔
На эфире поговорим про историю, которую мы рассказываем самим себе о себе, как это влияет на действительность и что сделать, чтобы она (история) работала на нас.
Приходите, будет интересно!
Эфир по ссылке ⤵️
https://t.me/otkrovennosleroi?livestream=6f60bb437b4191ac1e
Завтра очередной эфир в рамках проекта ПОЛЕЗНЫЕ ВСТРЕЧИ!
1 июля
11.00 Мск
Приглашенный гость
Екатерина Проскурякова @Katrerina_Proskurykova, коуч ICF с опытом более трех лет и практикой 650+ часов. Серийный предприниматель, автор книги «Как пережить измену» и подкаста «С Проскуряковой за жизнь».
На эфире поговорим про историю, которую мы рассказываем самим себе о себе, как это влияет на действительность и что сделать, чтобы она (история) работала на нас.
Приходите, будет интересно!
Эфир по ссылке ⤵️
https://t.me/otkrovennosleroi?livestream=6f60bb437b4191ac1e
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥1
Forwarded from Валерия Войцехович, психология, энергия, жизнь ✨️ (Валерия Войцехович)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Запись супер ценного (без лишней воды) эфира с коучем Екатериной Проскуряковой @Katrerina_Proskurykova,
тг канал https://t.me/cathpro
Мощные техники самопрограммирования и объяснение как это работает!🔥
Огонь!!
Что берете себе в работу?
Пишите вопросы, комментарии!
И до новых ПОЛЕЗНЫХ ВСТРЕЧ!❤️
тг канал https://t.me/cathpro
Мощные техники самопрограммирования и объяснение как это работает!
Огонь!!
Что берете себе в работу?
Пишите вопросы, комментарии!
И до новых ПОЛЕЗНЫХ ВСТРЕЧ!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3❤🔥1🔥1🥰1
Начать быть предпринимателем
В прошлом выпуске мы говорили про схему действий, когда вы решили сменить сферу деятельности в найме, а сегодня…
Сегодня разговор с Лилией Абдрашитовой https://t.me/sketchbookinabackpack о том, как очень аккуратно, чуть-чуть, как носочком проверить температуру воды - начать свой путь в предпринимательстве.
Говорили о страхах, сомнениях, о перспективах, о том как разрешить себе начать и многом другом.
Уверена, что тем кто подумывает стоит не стоит попробовать свои силы, будет интересно!
Посмотреть
https://dzen.ru/video/watch/6863eeae994c5f6fd8e7afb2
https://rutube.ru/video/private/933637e79ee547809146dde35c2f4db2/?p=d-rr2EV9o9HpH-oLusFCxQ
https://vkvideo.ru/video-229648093_456239037
https://youtu.be/ibc7Pw1HkTw
Послушать
На Яндекс.Музыке https://music.yandex.ru/album/36291110
В приложении MyBook https://mybook.ru/series/s-proskuryakovoj-za-zhizn/
#с_Проскуряковой_за_жизнь
В прошлом выпуске мы говорили про схему действий, когда вы решили сменить сферу деятельности в найме, а сегодня…
Сегодня разговор с Лилией Абдрашитовой https://t.me/sketchbookinabackpack о том, как очень аккуратно, чуть-чуть, как носочком проверить температуру воды - начать свой путь в предпринимательстве.
Говорили о страхах, сомнениях, о перспективах, о том как разрешить себе начать и многом другом.
Уверена, что тем кто подумывает стоит не стоит попробовать свои силы, будет интересно!
Посмотреть
https://dzen.ru/video/watch/6863eeae994c5f6fd8e7afb2
https://rutube.ru/video/private/933637e79ee547809146dde35c2f4db2/?p=d-rr2EV9o9HpH-oLusFCxQ
https://vkvideo.ru/video-229648093_456239037
https://youtu.be/ibc7Pw1HkTw
Послушать
На Яндекс.Музыке https://music.yandex.ru/album/36291110
В приложении MyBook https://mybook.ru/series/s-proskuryakovoj-za-zhizn/
#с_Проскуряковой_за_жизнь
❤3🔥3😍2
Мне за выходные несколько раз прилетело
«Ну ты же быстро соображаешь…», «ну у тебя то мозг раскачан…» и что-то еще в этом роде.
А что кто-то реальное думает, что само по себе появилось? Что это врожденное?
Хахаха!
Это жесткая ментальная дисциплина, работа над собой, море неудобных вопросов, которые я задала себе, десятки прослушанных книг и вебинаров, неудобная правда, которую я запрашивала у своего у окружения, коуча и мудрых людей вокруг.
Это прожитое ощущение, что тебя корежит от неприятной правды о себе. Это периоды глубокого уныния, работы со своим самозванцем, самобичевания и ощущения, что может уже хватит барахтаться?
Это чистка окружения, это неприятные разговоры, когда ты вносишь новые правила, это возможность потерять старых друзей, это потерянные отношения, которым десятилетия.
Это, блядь, выбор и нифига не простой.
Ничего крутое у меня не получалось само собой. И то, что я умею, вижу, успеваю за короткий период осознавать, быстро делать выводы и видеть суть - не упало мне само по себе, как хорошие волосы или красивые глаза.
И поэтому я не понимаю, почему я должна извиняться за то, что кто-то медленнее соображает, почему я должна слушать херню, которую порой люди несут и мило улыбаться?
Да, безусловно, идентичность коуча и сознание последствий слов - это мощные стоперы, чтобы не начать рубить правду матку направо и налево.
Мне по большому счету все равно что люди делают со своей жизнью. Свобода воли, все дела.
И это данное мне самой право делать со своей жизнью все что я хочу, дает право другим творить любую дичь, но это не значит, что я обязана проявлять толерантность, правда же?
И бесит даже не то, что кто-то делает что-то странное с моей точки зрения. А когда начинают обвинять более успешных в своем неуспехе.
Еще больше бесит, когда просят совета, а потом начинают нападать, получив ответ, который им не нравится))
На спринте я говорила участникам: ваша и только ваша ответственность за то у кого вы просите совета, выбирайте грамотно!
И я в упор не понимаю: если ты хочешь чтобы тебя поддержали, поныть, просто так и не сказать? Не запросить поддержки? Не сказать словами: возьмите меня на ручки, я заебалась?
Я не идеальная, но я никогда не оправдываю свою не идеальность тем, что кому-то что-то проще дается или досталось само по себе.
PS: ржу с того, что несколько человек могу подумать, что этот пост про них, но нет. В принципе про ситуацию)) За мной не заржавеет в глаза сказать: Заманало!)))
Приятного всем понедельника
«Ну ты же быстро соображаешь…», «ну у тебя то мозг раскачан…» и что-то еще в этом роде.
А что кто-то реальное думает, что само по себе появилось? Что это врожденное?
Хахаха!
Это жесткая ментальная дисциплина, работа над собой, море неудобных вопросов, которые я задала себе, десятки прослушанных книг и вебинаров, неудобная правда, которую я запрашивала у своего у окружения, коуча и мудрых людей вокруг.
Это прожитое ощущение, что тебя корежит от неприятной правды о себе. Это периоды глубокого уныния, работы со своим самозванцем, самобичевания и ощущения, что может уже хватит барахтаться?
Это чистка окружения, это неприятные разговоры, когда ты вносишь новые правила, это возможность потерять старых друзей, это потерянные отношения, которым десятилетия.
Это, блядь, выбор и нифига не простой.
Ничего крутое у меня не получалось само собой. И то, что я умею, вижу, успеваю за короткий период осознавать, быстро делать выводы и видеть суть - не упало мне само по себе, как хорошие волосы или красивые глаза.
И поэтому я не понимаю, почему я должна извиняться за то, что кто-то медленнее соображает, почему я должна слушать херню, которую порой люди несут и мило улыбаться?
Да, безусловно, идентичность коуча и сознание последствий слов - это мощные стоперы, чтобы не начать рубить правду матку направо и налево.
Мне по большому счету все равно что люди делают со своей жизнью. Свобода воли, все дела.
И это данное мне самой право делать со своей жизнью все что я хочу, дает право другим творить любую дичь, но это не значит, что я обязана проявлять толерантность, правда же?
И бесит даже не то, что кто-то делает что-то странное с моей точки зрения. А когда начинают обвинять более успешных в своем неуспехе.
Еще больше бесит, когда просят совета, а потом начинают нападать, получив ответ, который им не нравится))
На спринте я говорила участникам: ваша и только ваша ответственность за то у кого вы просите совета, выбирайте грамотно!
И я в упор не понимаю: если ты хочешь чтобы тебя поддержали, поныть, просто так и не сказать? Не запросить поддержки? Не сказать словами: возьмите меня на ручки, я заебалась?
Я не идеальная, но я никогда не оправдываю свою не идеальность тем, что кому-то что-то проще дается или досталось само по себе.
PS: ржу с того, что несколько человек могу подумать, что этот пост про них, но нет. В принципе про ситуацию)) За мной не заржавеет в глаза сказать: Заманало!)))
Приятного всем понедельника
❤5😁4
Станьте охуенными!
Знаете почему все думают, что толстые люди - добрые люди?
Потому, что это их защитный механизм. Если я буду добренькой, то мне не прилетит критики, неодобрения, мне всегда будут рады и так далее.
Они не могут себе позволить быть неугодными, неудобными, потому, что в голове сидит мысль, что у них и так вооот текущий недостаток весом 5, 10, 20 кг, куда еще быть неудобным обществу?
Все это полная херня!
Нее! Я всеми руками толерантность и аккуратность в общении, я уверена, что мир спасет доброта и что нам все бы не мешало ее добавить, вот те же 5, 10, 20 кг!
Но есть доброта истинная - когда ты с любовью смотришь на мир, потому что у тебя внутри любви - три вагона и маленькая тележка.
А есть напускная. Думаю у всех есть такая тетушка или женщина за 50, которая так улыбается и делает такие комплименты, что срочно хочется выпить противоядие)))
И чтобы были истинно доброй - надо стать охуенной! Надо полюбить себя, достичь высот, которые значимы для вас, начать переться от себя так, чтобы глаза загорались каждый раз, когда встречаетесь со своим отражением!
Станьте охуенными - чтобы ни одна собака не смела даже тявкать в вашу сторону! Чтобы в любой момент неудобному человеку вы спокойно могли сказать: пшел вон, пёс!
Хватит работать над своими недостатками - качайте свои достоинства до охуенного уровня!
Это все уже есть в вас, просто вы фокусируетесь не на том и/или не так!
Найдите эту свою точку незъебенности и качаете ее до недосягаемых высот! Таких, чтобы вы были первой ассоциацией с этим понятием!
Не знаете как найти? Найдите как найти, смотрите истории жизни тех, кто сумел, спросите у тех у кого получилось - как им это удалось, на худой конец приходите ко мне в коучинг!
Но кончайте уже быть обычными! В глубине душы все мы хотим быть уникальными и незабываемыми!
Мир толкает нас слиться с общей массой, но чествует тех, кто выделяется.
Так становитесь уже охуенными, чего вы ждете то?
Знаете почему все думают, что толстые люди - добрые люди?
Потому, что это их защитный механизм. Если я буду добренькой, то мне не прилетит критики, неодобрения, мне всегда будут рады и так далее.
Они не могут себе позволить быть неугодными, неудобными, потому, что в голове сидит мысль, что у них и так вооот текущий недостаток весом 5, 10, 20 кг, куда еще быть неудобным обществу?
Все это полная херня!
Нее! Я всеми руками толерантность и аккуратность в общении, я уверена, что мир спасет доброта и что нам все бы не мешало ее добавить, вот те же 5, 10, 20 кг!
Но есть доброта истинная - когда ты с любовью смотришь на мир, потому что у тебя внутри любви - три вагона и маленькая тележка.
А есть напускная. Думаю у всех есть такая тетушка или женщина за 50, которая так улыбается и делает такие комплименты, что срочно хочется выпить противоядие)))
И чтобы были истинно доброй - надо стать охуенной! Надо полюбить себя, достичь высот, которые значимы для вас, начать переться от себя так, чтобы глаза загорались каждый раз, когда встречаетесь со своим отражением!
Станьте охуенными - чтобы ни одна собака не смела даже тявкать в вашу сторону! Чтобы в любой момент неудобному человеку вы спокойно могли сказать: пшел вон, пёс!
Хватит работать над своими недостатками - качайте свои достоинства до охуенного уровня!
Это все уже есть в вас, просто вы фокусируетесь не на том и/или не так!
Найдите эту свою точку незъебенности и качаете ее до недосягаемых высот! Таких, чтобы вы были первой ассоциацией с этим понятием!
Не знаете как найти? Найдите как найти, смотрите истории жизни тех, кто сумел, спросите у тех у кого получилось - как им это удалось, на худой конец приходите ко мне в коучинг!
Но кончайте уже быть обычными! В глубине душы все мы хотим быть уникальными и незабываемыми!
Мир толкает нас слиться с общей массой, но чествует тех, кто выделяется.
Так становитесь уже охуенными, чего вы ждете то?
🔥6❤4
Запись эфира и тайм коды
Запись эфира СКРЫТЫЕ ПРЕПЯТСТВИЯ на пути к цели
0:35 Прямой эфир С маркетологом Анной Чеменевой и Екатериной Проскряковой.
3:52 Екатерина Проскурякова, коуч, о спикере эфира.
5:47 Кейс из практики маркетолога: как поднять цены на
услуги.
8:20 Как поднять цены – разбор от коуча. Техника.
9:44 Что такое коучинг. Коуч-хранитель мечты.
12:15 Как начать делать новые действия. 4 вида страхов.
13:25 Техника от Кати – как выявить препятствия и понять, что тебя
ограничивает.
15:25 Как вести соцсети регулярно и систематически Proдвигаться. Как правильно
формулировать целевые действия.
17:30 Найдите именно свой путь как вам будет делать это проще.
Будьте счастливы по-своему.
19:40 Почему нет дисциплины – а может вы ментально застряли
в найме?
20:50 Техника «5-минутка нытья»
21:30 Когда идти к коуч или психологу.
22:25 Если ваш запрос в лежит в области будущего - вам к коучу.
23:15 Коуч – хранитель мечты.
25:30 Если твой доход ниже 150 000 – коуч и психолог не
нужны – надо просто взять и делать.
28:53 Особенность женского и мужского движения к целям.
29:40 Тайм-менеджемент – основа достижения целей. Что я хочу
Какой результат мне нужен
30:50 Техника «Хочу» для достижения целей. Каждый час
перерыв на 5 минут из списка «хочу». Что я хочу? Как результат я хочу достичь?Что мне для этого нужно сделать?
Запись эфира СКРЫТЫЕ ПРЕПЯТСТВИЯ на пути к цели
0:35 Прямой эфир С маркетологом Анной Чеменевой и Екатериной Проскряковой.
3:52 Екатерина Проскурякова, коуч, о спикере эфира.
5:47 Кейс из практики маркетолога: как поднять цены на
услуги.
8:20 Как поднять цены – разбор от коуча. Техника.
9:44 Что такое коучинг. Коуч-хранитель мечты.
12:15 Как начать делать новые действия. 4 вида страхов.
13:25 Техника от Кати – как выявить препятствия и понять, что тебя
ограничивает.
15:25 Как вести соцсети регулярно и систематически Proдвигаться. Как правильно
формулировать целевые действия.
17:30 Найдите именно свой путь как вам будет делать это проще.
Будьте счастливы по-своему.
19:40 Почему нет дисциплины – а может вы ментально застряли
в найме?
20:50 Техника «5-минутка нытья»
21:30 Когда идти к коуч или психологу.
22:25 Если ваш запрос в лежит в области будущего - вам к коучу.
23:15 Коуч – хранитель мечты.
25:30 Если твой доход ниже 150 000 – коуч и психолог не
нужны – надо просто взять и делать.
28:53 Особенность женского и мужского движения к целям.
29:40 Тайм-менеджемент – основа достижения целей. Что я хочу
Какой результат мне нужен
30:50 Техника «Хочу» для достижения целей. Каждый час
перерыв на 5 минут из списка «хочу». Что я хочу? Как результат я хочу достичь?Что мне для этого нужно сделать?
🔥2
Обещала ответить постом, потому что частенько встречаю похожий вопрос.
Первое.
Дневник само программирования не про отдельные желания. Про них тоже, но не только.
По идее вам нужно оцифровывать жизнь своей мечты. И будет там палетка теней от Тома Форда или нет, не столь принципиально. Главное что вы разрешили себе иметь дорогую косметику.
Да какие-то покупки будут якорными и про них мы слышали десятки историй. Их вы точно не забудете и проживете этот опыт.
Второе.
Иногда нам нравится хотеть. Я хочу хотеть, не иметь, быть, делать, а хотеть.
Кайф! Этим прописыванием вы избавляйтесь от этих налипших желаний.
Третье.
Да, бывает такое, что мы «сжигаем» желание проживая его мысленно. Особенно если у вас крутое воображение. Вы мысленно живете в жизни своей мечты, но по факту в убитой реальности. И тут три варианта:
- вы продолжите жить в иллюзии (чего все до усрачки боятся), но уверена, что рано или поздно вы это осознаете,
- вас выбесит это несоответствие и вы что-то начнете делать,
- вы так поверите в эту картинку, что до притворяетесь до того, что она станет реальной.
Четвертое.
Снизьте важность! Ну вы же не кровью приписываете условия сделки с дьяволом в конце то концов))
Это техника роста, техника самопознания, раскачи «мне можно».
И пятое.
Почему вы все так не верите в себя? Почему вы обязательно думаете, что обосретесь, сольетесь, перестанете что-то делать? Да я блин во всех вас верю больше чем вы в себя!!!
Вывод:
Не пессимиздите и пишите))
Обняла, поцеловала!
Первое.
Дневник само программирования не про отдельные желания. Про них тоже, но не только.
По идее вам нужно оцифровывать жизнь своей мечты. И будет там палетка теней от Тома Форда или нет, не столь принципиально. Главное что вы разрешили себе иметь дорогую косметику.
Да какие-то покупки будут якорными и про них мы слышали десятки историй. Их вы точно не забудете и проживете этот опыт.
Второе.
Иногда нам нравится хотеть. Я хочу хотеть, не иметь, быть, делать, а хотеть.
Кайф! Этим прописыванием вы избавляйтесь от этих налипших желаний.
Третье.
Да, бывает такое, что мы «сжигаем» желание проживая его мысленно. Особенно если у вас крутое воображение. Вы мысленно живете в жизни своей мечты, но по факту в убитой реальности. И тут три варианта:
- вы продолжите жить в иллюзии (чего все до усрачки боятся), но уверена, что рано или поздно вы это осознаете,
- вас выбесит это несоответствие и вы что-то начнете делать,
- вы так поверите в эту картинку, что до притворяетесь до того, что она станет реальной.
Четвертое.
Снизьте важность! Ну вы же не кровью приписываете условия сделки с дьяволом в конце то концов))
Это техника роста, техника самопознания, раскачи «мне можно».
И пятое.
Почему вы все так не верите в себя? Почему вы обязательно думаете, что обосретесь, сольетесь, перестанете что-то делать? Да я блин во всех вас верю больше чем вы в себя!!!
Вывод:
Не пессимиздите и пишите))
Обняла, поцеловала!
❤1
Моя книга
Я так долго ее писала, потом собиралась с мыслями, чтобы выложить, а потом зависла на этапе модерации на сайте, что совсем забыла с вами поделиться новостью, что книга теперь доступна для покупки.
Это не Толмуд и вы прочтете ее за вечер легко, но там 9 этапов, которые, по моим прикидкам, займут у вас где-то 1,5 месяца, чтобы пережить измену или разрыв отношений.
Я ей горжусь и реально считаю полезной.
Если тут есть кто-то, кто читал, то будет круто если вы поделитесь своим впечатлениями))
Остальным - приятного чтения!
https://ridero.ru/books/kak_perezhit_izmenu_ili_boleznennyi_razryv_otnoshenii/
Я так долго ее писала, потом собиралась с мыслями, чтобы выложить, а потом зависла на этапе модерации на сайте, что совсем забыла с вами поделиться новостью, что книга теперь доступна для покупки.
Это не Толмуд и вы прочтете ее за вечер легко, но там 9 этапов, которые, по моим прикидкам, займут у вас где-то 1,5 месяца, чтобы пережить измену или разрыв отношений.
Я ей горжусь и реально считаю полезной.
Если тут есть кто-то, кто читал, то будет круто если вы поделитесь своим впечатлениями))
Остальным - приятного чтения!
https://ridero.ru/books/kak_perezhit_izmenu_ili_boleznennyi_razryv_otnoshenii/
ridero.ru
«Как пережить измену, или Болезненный разрыв отношений»
Книга "«Как пережить измену, или Болезненный разрыв отношений»". "Пошаговая инструкция" - Екатерина Проскурякова - Иногда закончить отношения легко. А порой приходится выдирать себя из них.
Если ваш случай второй, то эта книга для вас.
Простые шаги по возвращению…
Если ваш случай второй, то эта книга для вас.
Простые шаги по возвращению…
👏8❤6🔥4
Куда я пропала?
Я погрузилась в размышления про взрослость.
Прямо тема месяца и она неожиданными всполохами всплывает то тут, то там.
Я пока ни до чего не докумекала. Пока только разрозненные осознания, но в систему не сложились еще, очень интересно и как будто бы может стать темой года)))
Уже подумала, что нужно оставлять хит-парад тем, которые я исследую и в конце года подводить итоги, что из них было самым значимым и/или важным.
Уже точно туда пойдет тема «стыд-страх», «концептуальность воспитания» и вот взрослость.
У вас как дела?
Я погрузилась в размышления про взрослость.
Прямо тема месяца и она неожиданными всполохами всплывает то тут, то там.
Я пока ни до чего не докумекала. Пока только разрозненные осознания, но в систему не сложились еще, очень интересно и как будто бы может стать темой года)))
Уже подумала, что нужно оставлять хит-парад тем, которые я исследую и в конце года подводить итоги, что из них было самым значимым и/или важным.
Уже точно туда пойдет тема «стыд-страх», «концептуальность воспитания» и вот взрослость.
У вас как дела?
❤10
Channel name was changed to «Как добиваться чего угодно без насилия над собой»
Давно меня тут не было)) А между тем в стадию реализации входит мой новый проект и сын проучится этот год в другой стране, но я не об этом.
Нужна ваша помощь. Я страдаю, почти физически))
У меня так бывает, когда мне в голову попадает какой-то вопрос.
На этот раз он звучит так: что есть истинная женственность и мужественность?
Я пока не смогла найти ни одного неоспоримого фактора.
Давайте вместе поразмышляем, а?
Нужна ваша помощь. Я страдаю, почти физически))
У меня так бывает, когда мне в голову попадает какой-то вопрос.
На этот раз он звучит так: что есть истинная женственность и мужественность?
Я пока не смогла найти ни одного неоспоримого фактора.
Давайте вместе поразмышляем, а?
❤5