Екатерина Проскурякова. Как добиваться чего угодно без насилия над собой
256 subscribers
322 photos
20 videos
2 files
88 links
🚀 Сопровождаю в поиске индивидуального рецепта счастья. С юмором и наукой, поддержкой и технологией.
Связаться со мной @Katrerina_Proskurykova
Мой подкаст https://music.yandex.ru/album/36291110
Download Telegram
Почему так дорого?

Часто я слышу про коучинг. Ну во-первых, смотря с чем сравнивать, а во-вторых, вы платите не за процесс в часах, а за результат.

Да, результат в большей степени будет зависеть от вас, но то чем можно пренебречь, то что не относится к вашей цели в коучинге не рассматриваем. Работаем сфокусировано.

Пяти-семи сессий хватает, чтобы получить достаточный импульс на действия на ближайшие 6-18 месяцев. То есть вся работа укладывается в два месяца, а ее результаты хоть и видны сразу, но «распакуются» и останутся с вами надолго.

Конечно встает вопрос цены и ценности.

Сколько вы готовы заплатить за:

📌 Налаженные отношения с самой собой?
📌 За старт в предпринимательстве?
📌 За то, чтобы снова начать жить после развода?
📌 За то, чтобы найти опору в себе?

Я уверена, что это явно больше чем стоимость моего пакета.

Но гарантий же нет! - скажете вы.
Да, их нет. Не я, не один другой специалист не сможет сделать вашу внутреннюю работу за вас, но это шанс.

Не хилый такой шанс разобраться с тем, что вас тревожит (возможно годами), забирает море энергии, подтачивает вас по чуть-чуть каждый день.

Я гарантирую что:
1️⃣ станет понятнее, где вас заглючило,
2️⃣ станет легче,
станет понятно что делать или не делать,
3️⃣ уйдет тревога по этому вопросу.

И все это через месяц-полтора.
То есть если начнем сейчас, то к августу будет кайф.

Начинаем?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
Первый раз в жизни шью рубашку и вот что подумала.

Порой все наши усилия и маленькие победы понятны только тем, кто этот путь прошел.

Для тех, кто не шил и не шьет, «воротник со стойкой» звучит, как просто воротник со стойкой. Но те, кто шьет!

Там совсем другая история. Среди них все оценят сложность и смелость решиться на такое. И те, кто когда-то сам шил «да я знаю, как это сложно и муторно», как и те, кто шьет, но «да я даже соваться к нему не буду - это же трындец!».

Это я не к тому, какая я смелая и молодец.

Это я принесла вам как аллергию того, что очень часто мы несем свои достижения совершенно не тем людям. И эти люди не плохие и не хорошие, они просто не понимают всей сложности.

Как я не понимаю всех хитросплетений корпоративных игр. Мне это настолько чуждо, что я могу поддерживать только какими-то общими словами: «у тебя все получится, ты молодец!»

Так и не предприниматель никогда до конца не поймет предпринимателя.

Я как-то приехала в компанию институтских друзей и им моя новость о запуске подкаста была так фиолетова)))

И я понимаю, что все это с их точки зрения, сотрудников большой компании, такая мелочь! Масштаб не тот.

Это я все к чему?
Наша ответственность носить наши новости, беды, радости туда, где они будут поняты.

А если не были, то сверьтесь - туда ли вы пришли?
8
Концепция воспитания- надо ли?

Я считаю, что обязательно и вот почему:

1️⃣ Вам самим будет проще жить. Вы точно знаете, когда и что делать, хотя бы в общем плане. В минуты распутий и сомнений, у вас есть концепция и решение, или в нее вписывается, или нет. Когда на вас будет давить социум, меняющиеся внешние факторы - вы будете более спокойны двигаясь по своему плану.


2️⃣ Для детской психики (да и взрослой тоже) нет ничего хуже непредсказуемости.

Психика ребенка очень пластична и может приспособиться под любые условия.

Мне понравился пример Екатерины Мурашевой, она биолог по первому образованию и практикующий детский психолог много-много лет. Так вот, она говорит, что ребенок приспособится к любой жизни: как в дворце с няньками, строгими правилам этикета, жестким расписанием и тд, так и к семье степных кочевников, где правил нет вообще никаких, все спят вповалку, живут в дикой природе.

И ваша, возможно ошибочная, но понятная ребенку траектория сделает больше, чем метания родителя.

Я уверена, что у из вас уже есть хотя бы примерное представление в куда вы воспитываете чадо.

Но очень жаль, когда оно не сформулировано в словах. А так как меня эта тема заботит, я много с кем про это разговаривала))) И мало кто мог мне сказать, какого человека хотели бы вырастить, кроме пары прилагательных.

Ну и собственно 12 июня в 12:00 по екб приглашаю вас на семинар, вебинар, лекцию, воркшоп, не знаю как я это назвать, беседу на эту тему.

Я расскажу про то как я про это рассуждала, к каким выводам я пришла, как я вывела концепцию из влияния времени и конъюнктуры рынка.

А потом я задам вам 7 вопросов, которые помогут самим, возможно после беседы с отцом ребенка, выработать свою концепцию.

И да, я возможно и скорее всего, в чем-то ошибаюсь. И моему ребенку будет о чем поговорить с психологом, но в процессе нам обоим минимум легче!

Это мероприятие пройдет в зуме (ссылка по запросу), онлайн участие без оплаты, но если вам будет полезно, то вы сможете меня поблагодарить донатом.
Запись будет платной и стоить будет 999, как и уже доступный вебинар про домашние обязанности (кому надо, пишите вышлю).

В общем давайте встречаться и думать!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4🔥21
Вы живете в мире розовых пони?

Скорее всего вы мне сейчас скажете, что нет, но я могу вам доказать, что все мы верим в сказку и очень страдаем, когда ее не получаем.

Вот например у вас есть подруги. С кем-то вы говорите о высоком, с кем-то про секс, с кем-то про финансы, с кем-то ржете, с кем-то ноете, с кем-то про ремонт, с кем-то про шмотки и так далее.

И получается такая сборная, которая закрывает все ваши потребности в общении.

Кайф?

Кому-то да, но часто мы не фокусируемся на том, что у нас есть, мы думаем «ах, вот бы она еще и фантастику читала, было бы еще круче!», то есть фокус на том, чего не хватает.

И мне кажется это бич настоящего времени.

Нам рассказали, что нужно прислушиваться к своим желаниям и потребностям. Знать их и уметь озвучить. Тут я на 100% согласна.

Но нам забыли рассказать, что:

а) их нужно состыковывать с реальностью (ну не может быть у меня другого происхождения, прошлого, цвета глаз),

б) все возможно, но не обязательно сразу (ждать и верить, что что-то у меня будет но когда-то почти невыносимо! Хочу все и сейчас)),

в) одного желания недостаточно! Да, нужно что-то делать, менять фокус внимания, работать с мышлением и восприятием. Но желание и понимание, конечно, первичны.

Короче! Мы не умеем или разучились радоваться и наслаждаться тем, что есть. Нам все время мало. Мало всего!

«Это меня двигает вперед», скажете вы.
Да, но это токсичное топливо.

Мне кажется в идеале - это научиться ценить, любить, принимать с благодарностью (будь она не ладна) то, что есть и только тогда хотеть большего!

Не буду я вам рассказывать, что вот этим всем я и занимаюсь с клиентами - выстраиваем связку «хочу-имею-могу». Это мне кажется очевидным))

И не буду говорить, что это можно сделать и самому, просто с кочуем это быстрее. Это тоже понятно!

Но есть вопрос на который я хочу, что бы вы честно себе ответили - где и в чем вы живете в мире розовых пони?
🔥128👍4
Кого я ращу?

Я человек-план.
Когда сыну было месяца полтора, я уже знала как буду реагировать когда он придет первый раз домой на рогах (пока не пригодилось), в его два - знала что буду говорить про смерть и религию (очень пригодилось), в общем я много думала про общие вещи и про частности.

И хочу поделиться своей логикой размышления с вами. Мне с каждым годом эта концепция пригождается все больше и больше.

Согласитесь, что пока они малыши, то все очень просто - во столько то пошел, во столько заговорил, начал играть со сверстниками, писать, читать и так далее.

Чем старше становится ребенок, тем тоньше, сложнее и изощреннее задачи, и знать кто я как родитель этого ребенка очень облегчает жизнь!

И не только в бытовом плане, но и в душевном. Уверена, что концепцию «достаточно хорошая мать» знает каждая, но чтобы по каким-то критериям себя можно было оценить «достаточно я или нет», хорошо бы их иметь, правда?

Какие же темы точно будут на завтрашнем вебинаре (начнем 12 июня в 12:00 по екб):

💎 иерархия в семье, как не спутать с дружбой и тоталитаризмом,

💎какая роль родителя помимо бытового выживания,

💎что мы делаем только сами, что можно отдать на «аутсорс»,

💎как понять какие качества воспитывать и как (дам алгоритм),

💎как помогать или нет, с выбором профессии,

💎как и зачем нужны рамки в воспитании,

💎про логику ограничений.

Расскажу в чем я вижу различие и сходство в воспитании мальчиков и девочек.

И все это не знания, которые вы обязаны взять и делать только так. В чем-то вы со мной яростно согласитесь, в чем-то негодующе внутренне поспорите - это то, что нужно!

Это поможет вам выработать, отточить, уточнить свою парадигму воспитания.

Что-то мы обсудим тут же, в части ответов на вопросы, что-то вы додумаете сами или в диалоге с вторым родителем.

Встреча пройдет в зуме (ссылка по запросу), длится она будет максимум 1,5 часа. Участие бесплатное, но если вы почувствуете, что хотите меня поблагодарить донатом, я не буду против.
Запись будет, но она уже будет за плату.

До встречи!
Если вам интересно, не забудьте попросить у меня ссылку))
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6
«Я так про это не думала» - самые приятные слова для меня

И сегодня после вебинара про концепцию воспитания я их услышала.

А что бывает еще реже и тоже сегодня было: я такого ни у кого не слышала! И я тоже не помню автора, а значит я сама это придумала))

Да, я не детский и вообще не психолог, но я человек, который любит выстраивать в систему все что угодно, находить нелогичности и противоречия. И воспитание сына - самый большой и долгий их моих проектов, а значит я много что там и изучила, и попробовала.

В общем я уверена, что пользы я насыпала много и если вам хочется иметь запись этого вебинара у себя, как и запись вебинара про «домашние обязанности», то дайте мне знать: стоимость по 999 каждый.

Пошла думать про следующую тему!
👍52
Портретное интервью

Мне кажется, что всем кто продает услуги и там где важна личность, где люди покупают у человека - стоит иметь такое вот портретное интервью.

Думаю вы сами уже выбрав специалиста хотите почитать его социальные сети, послушать или посмотреть с ним что-то, что поможет точнее понять что это за личность, совпадаете ли вы, комфортно ли вам в поле человека.

А вам как специалисту тоже выгодно, чтобы человек выбрал вас осознано и пошел в работу до конца, а не понял после первого взаимодействия, что что-то не так.

Так как я могу разговорить любого, так как я понимаю как подсветить сильные стороны человека в диалоге, так как я во всех людях вижу красоту их личности, то почему бы нам не помочь друг другу?

В общем, что я предлагаю?
Запись вашего часового портретного интервью в зуме.

Мы заранее обговорим часть вопросов, я спрошу вас о цели и том какое впечатление вы хотите о себе оставить и вы получите аудио и видео запись, которую можете выложить полностью, нарезать на кусочки для рилсов и шортцев (получается около 20-30 штук) и стать более понятным для своей ЦА.

Так как шутка новая, а мне интересно, то стоимость для первых пяти всего 3000.

Пишите же скорее, обговорим подробности)
5🔥3
Трех недельный спринт по финансам

💸Кому?

* Кто понимает, что на пенсию расчитывать не стоит.
* Кто живет хуже, чем зарабатывает.
* Тем кто хочет научиться оптимизировать расходы.
* Кто хочет разобрать затыки в голове, которые связаны с деньгами.
* Кто хочет найти подходящую технику, которая поможет не с напрягом, а играючи и с дофаминовым подкреплением мозга создавать пусть маленький, но капитал и пассивный доход.

💸С кем?

Ну со мной понятное дело, но и я Юлией Пашниной (https://t.me/finansoviy_klub). Она тот самый финансовый консультант из американских книжек по инвестированию. Она помогает найти дельту и в доходах-расходах и грамотно ею распорядиться.

💸Как долго?

Три недели по два эфира. В начале недели от Юли про инструменты, в конце недели от меня про ментальные затыки и разбор стратегий, которые помогли или помешали вам выполнить шаги, которые предложила Юля.

💸С чем уйдете?

С тремя точками опоры, основой, которая поможет начать формировать накопления и пониманием почему именно вы это не делали и уже начать))

💸Стоимость.

Участие и записи эфиров будут стоить 5000, но мы с Юлей подумали, что решительность нужно поддерживать и 24 часа - спец цена 2000 рублей.

💰 Важно!
Не ругайте себя, что еще не сделали, хотя все знали.
Не осуждайте свою недальновидность, детскую позицию и что там вам еще может прийти в голову?

Просто начните с сейчас. Это на несколько недель раноше, чем никогда))

Ну и напишите мне, чтобы оплатить и занять место!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7
Вы можете мне не поверить, но в 99 из 100
Когда я смотрю на свои фото я говорю себе: какая хорошенькая!

Я не так давно это отразила и безмерно этому радуюсь. Потому что это результат работы со своей головой.

Ща вам дам быстрый вариант для тренировки, сложные разбираем в личной работы, сами знаете.

Когда смотрите на себя в зеркало, на фото и тп - ищите что-то красивое. Изгиб ресниц, цвет помады, укладку, ракурс - по фиг.
Главное что бы появилась привычка искать плюсы, а не минусы.

Всех тех, кто будет кричать, что так вообще всякую связь с реальностью можно потерять - спешу успокоить. Нам до туда, как до Китая пешком.

Следующая отметка, когда я буду смотреть и говорить «какая я красивая»😂😂😂
15🔥2
Наглядная история когда искренний интерес к другому человеку приводит чему-то интересному.
Мы с Юлией (https://t.me/finansoviy_klub) знакомы лет пять наверное и иногда пересекаемся в общей компании. И вот летний вечер, серфинг по разным темам и я спрашиваю (а Юля финансовый консультант): А с какими затыками у своих клиентов ты чаще всего сталкиваешься? А на какие «ножках» стоит финансовая стабильность?

И понеслась: мы придумали совместный проектик (спринт на 3 недели подробности в соцсетях) и я не могла не пригласить Юлю поговорить про это.

Получилось прикольно и познавательно. Обсудили и сами затыки, и возможные причины, собрали парочку инструментов для самостоятельно работы. Да, для тех, кто давно в в теме финансов, капитала, пассивного дохода, навряд ли будет что-то принципиально новое. Но для тех, кто только планирует лечь в эту сторону - думаю будет полезно.

Посмотреть
Дзен https://dzen.ru/video/watch/684ff6c86e02e5470584c55c
RuTube https://rutube.ru/video/private/4f16bd5439e6b3847076eeb5b7a269be/?p=C5V63-wTdmUf_hjcIg1CWQ
Vkвидео https://vkvideo.ru/video-229648093_456239034
YouTube С Проскуряковой за жизнь. Про деньги
https://youtu.be/rpS8h0pp_TQ

Послушать

На Яндекс.Музыке https://music.yandex.ru/album/36291110

В приложении MyBook https://mybook.ru/series/s-proskuryakovoj-za-zhizn/

#с_Проскуряковой_за_жизнь
8
Меньше тратить или больше зарабатывать?

Мне кажется, что эта фраза устарела. Сегодня она бы звучала так: умнее тратить и больше зарабатывать.

Все чем мы занимаемся с моими клиентами предпринимателями - это вопросом как увеличить доход, как открыть новое направление, короче расшириться.

Но кто читает меня хотя бы с января, знает, что этот год у меня посвящен в том числе и инвестициям и созданию пассивного дохода.

Мой любимый способ обучения - впиться в эксперта и задавать тупые и умные вопросы, разбираться с тем, где я не понимаю вроде очевидных вещей и так я максимально быстро и полно усваиваю информацию.

Все что я точно поняла к июню - в деле создания пассивного дохода главное начать и продолжать)))

И вот именно тому с чего начать и как продолжать будет посвящен наш трех недельный спринт.

Юлия, финансовый консультант, даст три опоры на которых строится финансовая стабильность, а со мной в формате мастермайндов разберем какие ловушки нам устраивает наша голова, чтобы не делать простые и очевидные вещи.

Начинаем 23 июня и первые пять мест по самой вкусной цене уже заняты, но остаются по вполне подъемной, которая составляет 5 тысяч за 6 эфиров и индивидуальные разборы.

Среди всех купивших за полную стоимость разыграем личную консультацию от Юли по индивидуальной финансовой стратегии и одну консультацию от меня по поиску дополнительного источника дохода или «бизнес-разгон», как я его называю.

Если вы это читаете и у вас в голове звучит «вроде бы да, но…» у меня для вас вопрос: «Почему бы не начать прямо сейчас?»

Пишите мне в личку, расскажу куда оплачивать.
11
Манифестирую публично!

Я уже несколько раз писала про дневник самопрограммирования и как почти все пункты, что я записала в 22 году как «вау было бы круто».

Для тех, кто пропустил предыдущие серии - все просто: каждый день с утра (на сколько хватит, меня на 4 месяца почти без пропусков) пишете 10-20 пунктов, которые описывают вашу жизнь мечты, как будто бы она уже случилась. У меня есть, я такая, вокруг меня… Без частицы «не» и в настоящем. Пункты предыдущего дня не перечитываем, просто пишем как будто бы получилось посмотреть в свое крутое будущее.

Ну так вот. У меня много-много совпадений. И сейчас я еще четче понимаю как бы я хотела жить (все может изменить, но пока так).

Я живу, учусь, развиваюсь, изучаю какую-то тему. Структурирую знания, адаптирую для нашей реальности, прислушиваюсь к себе и анализирую, где я и подобные мне «спотыкаются» в этой теме. Потом выгружаю это в в виде вебинаров, на которые приходит много людей и платит мне за то, что я проделала эту работу и разложила все по полочкам.

Кому-то этого будет достаточно. Тому, кому нет, приходит в точечную индивидуальную работу.

Вот был бы кайф!

Я точно знаю, что умею видеть системы в процессах, что умею простыми словами и на наглядных примерах объяснять сложное, что в моем поле люди начинают верить в то, что все получится и возможно.

Как будто бы это не классический формат работы для эксперта, но почему не изобрести свой?

И если уж выбирать генеральную тему, то я бы ее сформулировала так: «как с кайфом, любовью к себе и радостью проживать свою жизнь».

В общем я буду пробовать и экспериментировать. Посмотрим что из этого получится))

Пробовали дневник самопрограммирования?
15🔥7👏1
Отдельно хочу выразить искреннюю благодарность тем, кто ставит лайки.

А тем, кто пишет комментарии- вообще отдельное место в моем сердечке)))
14😁4
Как же это меня злит!

Когда есть понятная, схема и образец, но почему-то тебе предлагают сначала сделать так как ты видишь, а потом уже сказать, ну вообще-то надо бы вот так.

Это я пишу анонс для группы одного сообщества, где завтра буду вести тренинг.

Мне не сложно, я перепишу. Но, рррр

И тут я подумала: как же это перекликается со спринтом про формирование капитала, который мы стартуем в понедельник 23 июня.

Финансовая безопасность тоже не бином ньютона. Все просто, понятно, доказано на практике тысячами людей, но так как мы первое поколение, которому все это стало доступно, сначала изобретаем велосипед и только потом идем спросить «а с чего собственно начать то?»

Вот про это «начать» и будет спринт. А так же про ловушки, которые мозг нам расставляет по пути.

Я буду отвечать за ловушки ясен перец, Юлия Пашнина, финансовый консультант с огромным стажем (можете послушать наш с ней подкаст про деньги, который вышел в понедельник) про основу формирования капитала.

Стоимость участия в трех недельной программе - 5000 рублей.

У вас помимо эфиров и всего, что я описывала в предыдущих постах будут удобные, уже созданные таблички и чек-листы, с которым вы сможете начать работать сразу же или вернуться к ним, когда появится ресурс.

Пишите «начинаю» и вышлю информацию по оплате.

Купить опыт за деньги - всегда дешевле, чем получить его самостоятельно, согласны?
7
Я сейчас нахожусь в охренительной точке!

Вокруг меня собрались такие женщины, ну такие женщины! Мы все как будто бы на одной волне. Нет даже намека на конкуренцию, желание покритиковать, указать на недостатки.

Наоборот каждая хочет поправит и поддержать корону другой.

Это такое непередаваемое ощущение! Ты как будто бы открыта миру по настоящему, потому, что ты знаешь что рядом стоят они. Кто не осудит, кто поржет, кто будет защищать тебя даже перед собой, даже когда ты накосячила, кто поделится доступным ресурсом.

Как бы я хотела чтобы у всех было такое окружение!!!

Я грешным делом даже думаю, что подруги важнее мужей)))

Сколько у вас подруг? Верите в женскую дружбу?
10🔥6
Просить - плохо! (?)

Такой интересный поворот мысли и видения мира вчера увидела на тренинге!

Я говорила про хотеть, отправлять свои желания в мир и привела пример, как я однажды написала пост со своими хотелками и в течение трех минут мне написала приятельница и сказала хочу тебе подарить то, что было в списке.

Девушка говорит:
- Ну это же посягать на чужые ресурсы!
- Но я же никого не заставляла, не требовала мне что-то дарить, я просто озвучила список своих хотелок.
- Но кто-то же потратил свои деньги на это!

В общем у нас очень прикольный получился диалог и ниже я буду говорить не про конкретную девушку, а в общем про концепцию.

Многие люди запрещают себе хотеть.

Еще больше людей запрещают открыто высказывать свои хотелки.

И еще больше людей готовы помогать другим, но с трудом, стыдом и сотней оговорок принимают помощь других. «Я все сама!»

И это, друзья мои, охренеть какое высокомерие и/или двуличие.

Следите за руками.

🚩То есть вы считаете себя достаточно ресурсным, добрым, отзывчивым человеком, который с радостью помогает другим, НО не принимая и не прося помощи, вы как бы думаете, что ваше окружение не такое. Что они беднее, слабее, менее щедрые, так получается? Они хуже чем вы?

Я вижу в этом высокомерие.

Или.

🚩Вы боитесь поставить друзей в неловкое положение своей просьбой. Значит вы испытываете неудобство откликаясь на их просьбы? Делаете это через силу и внутренне чувствуя себя использованным?
И тогда получается, что вы делаете это не потому, что много любви, ресурса и тп, а чтобы:

- быть хорошей,
- «заслуживать» любовь
- быть удобной, чтобы не отвергли.

И тогда это двуличие.


Конечно мы так не думаем и не анализируем в обычной жизни. Конечно все немного сложнее и порой так запутано, что не разложить по полочкам.

Я лишь хочу призвать вас поразмышлять на эту тему с такой призмой.

Я хочу чтобы люди открыто говорили про свои желания, границы, чувства.

И, по своему примеру, знаю, что тогда жизнь становится ярче и интересней, отношения более близкие и глубокие, честности и принятия на порядок выше.

Ну как вам моя теория?
Где вы не согласны, где больно?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8
На меня наорала маркетолог!!!

Она прочитала предыдущий пост и записала мне голосовое, в котором из печатного были только: Катя…, какого… и объясни при чем тут коучинг… 😂😂😂

Короче при чем тут коучинг?

Три точки входа в работу если тема описанная выше вас цепляет:

Первая.
Умение хотеть. Тем, кто не растерял это, не понять тех, кто разучился. И мы работаем с разрешением себе хотеть, позволением иметь больше чем есть, хотеть что-то непрактичное, тратить на себя деньги и так далее.

Вторая.
Отстраивание личных границ, поиск точки опоры внутри, чтобы их держать, работа со страхом «я останусь одна, если 1,2,3». Мы «продаем» мозгу концепцию, что мои желания, потребности - это нормально и люди в состоянии выдержать нашу самость.

Третье
Умение просить о помощи, разрешать себя баловать, поддерживать, принимать что-то без чувства вины. И тут часто мы входим в тему «меня уже достаточно», «я уже хороша, умна, красива». Работа идет и с внутренним критиком и самозванцем.

Все это очень сложная, но очень важная работа над собой.

Я все это проходила и где-то еще дорабатываю.

Я знаю весь спектр эмоций от стыда до бешенства, которые поднимаются внутри, когда только начинаешь думать про это, даже не проговаривать.

Но я точно знаю, как круто жить в мире с собой, жить без постоянного самоконтроля и самоуничижения, жить в концепции «я, блядь, уже достаточно хороша!».

Если что-то из вышеописанного про вас, то приходите в работу. Пакет от 5 сессий (а за меньше я даже не возьмусь за эту тему) - 25000 рублей.

Встречи раз в неделю в зуме и предварительно тестовая сессия без оплаты, чтобы обсудить технические, организационные моменты и понять насколько комфортно вам в моем поле.

Запись через личку.

Надеюсь услышать от маркетолога такую же эмоциональную, но хвалебную речь😂😂
🔥64
А у вас тоже бывают такие выходные после которых нужен день на восстановление?))

У меня были именно такие!
Встреча с родней, посиделки с подругой до полпятого утра, встреченный рассвет, необычное свидание и как вишенка на торте - крутой вебинар, который я провела.

Я не похвастаться, а сохранить себе памятку что жизнь бывает и такая, чтобы в минуты грусти, стагнации и уныния, вернуться и вспомнить, что жизнь бывает разная.

А как ваши выходные?
7
Футурологи и деятели социальных наук предсказывают

Что поколение наших детей будет вынуждено менять по 5-7 профессий за жизнь. Именно о том как это ощущается, какие шаги стоит делать и как вообще организовать свою новую корпоративную карьеру после завершения предыдущей, поговорили в подкасте с Мадиной Путинцевой.

Получилось что-то между беседой и коуч сессией. Как мне кажется что будет полезно всем тем, кто подумывает сменить сферу, но не планирует выходить из найма в свободное плавание.

Пару слов обо мне.
Я коуч для предпринимателей и тех, кто хочет им стать. Если не хватает ясности и понимания как стратегически использовать свои ресурсы.

Записаться на тестовую сессию
https://planerka.app/meet/events/20895

А если ты все знаешь, но никак не начнешь делать, то возможно тебе пригодится мой бесплатный мини-тренинг t.me/Dowithkate_bot

Ну и если хочется познакомиться со мной поближе, то:
Я в телеграмм
https://t.me/cathpro
Я в ВК
https://vk.com/club229648093

Посмотреть

YouTube https://youtu.be/wGicyklWIXA
RuTube https://rutube.ru/video/private/7cb25b02072e6e5638978211cfc6a85c/?p=dtkbnhXKl45LAF1oGnULKw
Dzen https://dzen.ru/video/watch/68594f9e7795350c86b72c5a
VkVideo https://vkvideo.ru/video-229648093_456239036

Послушать

На Яндекс.Музыке https://music.yandex.ru/album/36291110
В приложении MyBook https://mybook.ru/series/s-proskuryakovoj-za-zhizn/

#с_Проскуряковой_за_жизнь
4🔥4
Самое сложное в жизни коуча

Оставаться приверженным профессии, стандартам, духу.
Особенно когда перестает получаться, когда поток клиентов снижается или вообще никого нет.

Тебе кажется, что ты самый неуспешный коуч в истории (судя по соцсетям других), что ты недостоин, не достаточно хорош, что впустую тратишь годы на выстраивание практики.

Ты сражаешься с ветряными мельницами, доказывая окружающим что коучинг есть на самом деле, а не то, что транслируют самоназванные специалисты и всякие коучи по свечеварению и пиву)))

И вот чтобы не падать в эту пучину сомнений я и создала клуб коучей почти два года назад.

Наше ламповое сообщество, где каждый искренне поддерживает друг друга, где я зову лучших, чтобы они рассказали о том, как они добились успеха. Куда я в первую очередь притаскиваю свои находки в продвижении, свои осознания и вообще.

Все знают, что моя личка всегда открыта не только поныть, но и обтесать идею какого-то продукта, запуска или поста.

Короче я обожаю свой клуб, обожаю, готова и люблю быть вкладом в успех его участников.
Я считаю, что только поддерживая друг друга можно устойчиво расти.

Чтобы к нам присоединится нужно:
быть сертифицированным коучем
оплатить участие (2500 в месяц)

За это вы получаете не только всю программу, но и доступ ко всем ранним воркшопам, встречам (только встреч с МСС и нас в архиве больше 15!) и тд.

Короче всем рады, как оплатить спросите в личку!
7
Если чувствуешь себя самым умным в комнате - пора уходить

Говорят гуру. У меня своя теория. Нам для устойчивого, спокойного, основательного развития нужны три уровня:

Уровень первый. Ты обсос.

Все выше, умнее, сильнее, богаче тебя. Ты постоянно чувствуешь себя дураком и отстающим. Это по хорошему твой следующий уровень.

Ты берешь знания, ты все время в позиции ученика, готов в 3 утра встать, чтобы проехать 300 км, чтобы 20 минут пробежаться вместе по набережной, просто побыть в поле этих людей, прикоснуться к их образу жизни, любой их совет воспринимаешь как пророчество или беззаветную мудрость.

Уровень второй. Ты равный.

Это та банка огурцов, в которой ты «солишься» каждый день. То окружение с которыми ты делишься сомнениями и радостью, твои партнеры и соратники, с кем ты можешь быть собой, быть неидеальным.
В этом окружении ты бережешь свои границы и уважаешь границы других. Место где ты даешь и получаешь. Короче друзья и приятели одного с тобой уровня.

Уровень третий. Ты гуру.

Тут тебе смотрят в рот, тут ты передаешь накопленный опыт, ты вклад в рост и успех тех, кто только начал свой путь или догоняет тебя. Ты точка опоры, развития. Тут ты умнее, опытнее, мудрее.

И если есть все три уровня общения в твоей жизни - это кайф!

И вообще не имеет значение возраст! Первая категория не обязало но старше тебя, вторая ровесники, а третья малыши.

При чем количественно вообще неважно в каком сколько. В первом может быть 10 человек и 1 в третьем. Тут главное баланс и в принципе открытая опция.

Нужно ли пояснять как отсутствие любого из уровней негативно влияет?

🚩 Если нет первого или ты не готов встать в позицию ученика, то ты ничему новому не научишься, не выйдешь на принципиально другой уровень. Тут нужно смирять гордыню.

🚩 Если нет второго, то тебе негде расслабиться и быть собой. Нет места, где ты как бы усаживаешься на своем уже достигнутом уровне. Не умеешь наслаждаться тем что есть.
Здесь нужно уметь признавать свои достижения.

🚩 Если нет третьего ты просто потребитель и жадина. Ты берешь, но не готов отдавать безвозмездно. Это высокомерие и страх, что тебя догонят и обгонят.

Я вижу так, что знания, умения, опыт должны течь и все мы звенья этой цепи развития.

Как у вас обстоят дела? Все три уровня «закрыты» или какой-то пока нет?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5🔥21