Екатерина Проскурякова. Как добиваться чего угодно без насилия над собой
258 subscribers
322 photos
20 videos
2 files
88 links
🚀 Сопровождаю в поиске индивидуального рецепта счастья. С юмором и наукой, поддержкой и технологией.
Связаться со мной @Katrerina_Proskurykova
Мой подкаст https://music.yandex.ru/album/36291110
Download Telegram
Мне нужна ваша помощь!

Сможете потратить пару минут и написать что вам про коучинг не понятно или, если вы не пробовали, то что останавливает.
Вообще любые мысли на этот счет.

Я знаю, что все мы живем в своих информационных пузырях и то, что для нас кажется очевидным со стороны ну вообще не ясно!

А так как я коучинг люблю и считаю, что это крутой ускоритель и идеальный успокоитель, то (вот искренне) не понимаю почему не все еще попробовали))

Очень мне поможете увидеть реальную картину.
Спасибо пожалуйста)))
👍1
Поговорили с Михаилом Царегородцевым @MichaelTS , владельцем маркетингового агентства о том как быть женой предпринимателя @tsar_promarketing.

Получился интересный разговор с двух сторон - женской и мужской. На мой взгляд мы там подняли рад вопросов, которые не хило было бы обсудить со своей половинкой. Можно избежать очень многих неприятных моментов в будущем.

Аудио и видео традиционно в комментариях.

С чем вы согласны, а с кем нет))
Давайте обсудим!
#с_Проскуряковой_за_жизнь
Как же тяжко мне сегодня.

Провести вебинар, придумать стратегию, записать пару подкастов - легкотня.

Оформить профиль в инсте - мука!
Я сразу тупею, бешусь, ниче не понятно, мне снова как будто пять лет, а я сижу на лекции по тригонометрии.

Казалось бы - ну что сложного, то? Да еще и при помощи и поддержке моей феи - ассистента. Но вы не представляете как меня это вымотало!

Я это к чему? К двум выводам.

Первый.
Если вы такой же как я, и скрупулезность, последовательность, доведение до идеала не ваш конек, то нужно как угодно, но научиться доводить до конца. Даже если сложно, даже если невыносимо! И лучше это делать за один присест, собраться во второй раз будет в сто раз сложнее. Тут правило - сразу сделай хорошо и забудь.

Второй.
Если ты вас что-то получается легко, то это не значит что всем так. А значит усиливайте сильное 90% времени и 10% допиливайте вот это свое слабое. И вот тут есть разбег фантазии, поле для экспериментов, драв. Вы в своей стихии.

А еще очень помогает вопрос: какая конечная цель моих действий сегодня?

У меня была оформить удобное для потенциальных клиентов взаимодействие с акаунтом. Только эта мысль и держала меня на плаву)))

При чем если я перечислю вам мои действия, то вы 100% назовете меня нытиком и обвините в преувеличении.
Я даже не удивляюсь, если ассистент ржала весь день на какой фигне меня корежит)))

На зато я подходя составила скрипт для тестовой беседы с потенциальным клиентом на командный коучинг, где будут и информация о продукте и вау польща и эффект для человека, чтобы эти 20-30 минут не были пользой только для меня, но и полезны для человека. Пусть даже, может быть, мы и не пойдем в работу дальше.

Собрала программу для клуба коучей на март.
Осознала как изменилась концепция клуба. Органично, сама по себе, исходя из того какие ямы встречаются на пути начинающих коучей. И вот это баланс между иву я ролями: делать коучинг и продавать коучинг, как будто бы найден. И меня вдохновляет мысль, что клуб все более аутентичный.

Сил разобраться с плоском брата - Робертом-пылесосом уже нет.
У вас как дела?
3😁1
У меня есть задание после коуч сессии, а у меня слепое пятно. Я придумала только один ответ, а надо больше.
Вопрос: почему выгодно быть тупым? Какие от этого плюшки?

Давайте вместе по рассуждаем, очень надо!
Я видимо коряво написала и не все поняли, что аудио и видео выпуска я выкладываю под таким же фото с описанием темы и гостя.
Но если что
Все аудио вот тут: https://cathpro.mave.digital
Все видео вот тут https://youtube.com/@katerinaprotsyuk?si=aut7OPzEWc_nAKpN
1
Разница между знанием и осознанием

Она пипец как велика и кардинально меняет игру.

Уверена, что у вас куча знаний в любом вопросе! Мы знаем как похудеть, как выстроить гармоничные отношения, как быть счастливым, как сделать рывок в бизнесе или доходах. Мы запросто распишем всем программу по достижению любой цели себе или другому.

С каждым прожитым годом, прям, узнать что-то новое становится всё сложнее и вот тогда мы начинаем копаться в деталях. Почему? Потому что просто знаний уже недостаточно!

Самое мое последнее осознание - про пассивный доход с инвестиций. Я когда объясняю как он складывается и как происходит заработок на акциях, мне самой смешно. Я произношу ровно те же слова, которые слышала десятки раз, но теперь я это не просто знаю, а осознаю (кстати я начала записывать голосовые про все что присходит со мной в теме изучения инвестиций заметили?)) то, что говорю.

Слышали анекдот - «пока вам объяснял, сам понял»? Так и тут. В том, числе и поэтому я веду блог и именно поэтому много постов не вышли, я там сама не до конца поняла что имею ввиду))

Ну так вот!
Во-первых, чтобы понять знаете вы или осознаете: спросите себя, что я знаю и как это понимаю?

Во-вторых, я теперь еще глубже понимаю ценность работы с кочуем - чтобы знания перешли в осознания. У нас даже есть одна из компетенций «пробуждает осознанность».

Третье, на все нужно время и для каждого человека свое его количество.

Четвертое, нужно делиться, писать, говорить, потому что вполне может быть тот порядок слов, который будете использовать вы - привезет человека к осознанию. Ну или самое плохое, что может случиться, он промотает ваш пост)))

И последнее, не стоит обесценивать чьи-то (и свои в том числе) открытия! Как-то Процюк пришел с горящими глазами и поделится фразой которую сказал его руководитель дипалома: Под лежачий камень вода не течет.
Ржала я долго: ну это же всем известная поговорка! Но сейчас я понимаю, что он был восторге не от сочетания слов, а именно от глубины мысли, которую открыл для себя.

Кто-то так))
1
Мой коуч меня раскусил или как зашатались основы

Помните я спрашивала «в чем выгода быть тупым?»
Это не просто вопрос - это моя самая темная тень, самая слепая зона, прям на затылке, самое четкое убеждение и, вы может быть скажете, что я е-бобо, но шатать эти основы очень интересно.

Короче говоря, сокращая все подробности, я могу принять и понять все что угодно, любые несовершенства кроме тупости. Можно быть злым, некрасивым, подлым, самовлюбленным, бедным, слабым, завистливым, что-то не уметь, что-то не мочь, но нельзя быть тупым!

Тупой - самое мощное оскорбление для человека в моей картине мира.

Я росла в окружении интеллектуалов. Мама разбиралась в литературе, людях, кулинарии, дружбе, папа - инженер с руками из правильного места, бабушка директор клуба, вторая библиотекарь, оба деда - руководители. В школе у нас важнее было быть умным, потом технический вуз, потом муж айтишник, ну вы понимаете да?

По-настоящему с тупыми (в моем понимании) людьми я столкнулась, когда работала в ресторане. И это еще больше утвердило меня в том, что быть тупым плохо!

И первый человек, которому тупым быть непростительно - это я сама. Катя, ну что ты тупишь? Катя, ну ты и правда затупила! Это фразочки из моего внутреннего диалога.

И большинство вариантов, которые вы предложили еще больше поддерживали это мое убеждение!
Меньше ответственности, меньше спроса и так далее. Я конечно с вами абсолютно согласна, но как будто бы это так себе выгода.

Вот что я надумала и что еще оформилось из ваших советов. Быть тупым классно потому, что:
Меньше тревожности. Ну так-то да! Чаще всего мы тревожимся на тему будущего, которое не случилось и эта тревожность выматывает, хотя мы вообще никак на нее повлиять не можем.
Меньше страхов, потому что знать не знаешь, что тут можно упасть, а значит идешь делать, вместо того, чтобы переживать.
Большая открытость ко всему, а значит более полное проживание жизни, больший спектр эмоций, переживаний, опыта.
Ты не пытаешься всем доказать, что умная (хотя вроде бы и так никто не просит) и люди более открыты к тебе, не боятся показать свое мягкое брюшко, а это дает возможность стать ближе, общаться на более глубоких уровнях.
Тебе не нужно доказывать, что ты умная, а значит часть постоянного внутреннего напряжения просто уходит и можно просто быть.

Еще что-то есть из плюшек про работу, но там пока нет оформившегося вывода))

Короче это промежуточный этап. Все что я написала выше я узнала, но не осознала)))

Из меня натурально выходили демоны, когда мы обсуждали это в сессии. Я пыталась съехать с темы, меня всю корежило на уровне тела, я пыталась отшучиваться.

Я не питаю иллюзий, что вот так вот сразу я приму мысль, что быть тупым ОК.
Но! Я буду наблюдать за собой и когда-нибудь точно пойму, где я делаю, думаю, не делаю и не думаю не потому что такая реальность, а потому, что боюсь показаться тупой))

Изучайте себя - это самая интересная
5👌1
В какой-то момент у всех начинается желание расширить свой круг знакомств.
Как это делать? Как поддерживать новые связи? Каким быть, чтобы люди хотели общаться с вами. Обо всем об этом новый выпуск подкаста «За жизнь с Проскуряковой».
А говорил про все это ты с Юлией Мельник, основательницей и владелицей студии кулинарии Модерато.

Что возьмете себе на вооружение?

#с_Проскуряковой_за_жизнь
🔥1
Audio
В какой-то момент у всех начинается желание расширить свой круг знакомств.
Как это делать? Как поддерживать новые связи? Каким быть, чтобы люди хотели общаться с вами. Обо всем об этом новый выпуск подкаста «За жизнь с Проскуряковой».
А говорил про все это ты с Юлией Мельник, основательницей и владелицей студии кулинарии Модерато.

Что возьмете себе на вооружение?)
👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В какой-то момент у всех начинается желание расширить свой круг знакомств.
Как это делать? Как поддерживать новые связи? Каким быть, чтобы люди хотели общаться с вами. Обо всем об этом новый выпуск подкаста «За жизнь с Проскуряковой».
А говорил про все это ты с Юлией Мельник, основательницей и владелицей студии кулинарии Модерато.

Что возьмете себе на вооружение?)
👍1
В день, когда ты чуть-чуть не очень любишь человечество классно вечером включить джаз.

А вы как спасаетесь?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вот вам и пенсия.
Я все к аргументу родителей «с твоим бизнесом даже пенсии не будет».
И это не просто выплаты, у вас еще вся сумма в распоряжении на всякий непредвиденный случай!
Think about it!))
👍3
Так! К черту все умное!!!

Делитесь своими находками на маркет плейсах.
Вот прям неожиданно супер!

Вам, в отличие от блогеров я больше доверяю)

Поехали!
🔥2