Отзывы. Клиент владелица кадрового агентства.
#отзывы

Я знаю почему женщины живут дольше!!!

Нам просто постоплатой додают время потрачено на то, чтобы быть женщинами.
Давайте считать на что женщина тратит время, а мужчина нет:
1 Маникюр
2 Педикюр
3 Окрашивание волос
4 Макияж
5 Де макияж
6 Ментруация (тупо сменить защиту это 10-20 в минут в день, умножаем на 5 дней среднего цикла, на 450 циклов за жизнь) = 23,4 дня!!!
7 Надеть лифчик, снять лифчик
8 Деволоситизация себя любимых
9 Болшинство женщин готовит большее количество времени чем мужчины
10 Всякие детские дела: отвести, забрать из садика, утренники, разговоры с учителями, проверка уроков и бесконечность не предел.

Так что наши +7-10 лет - это не за просто так! Это чтобы мы были красивыми, заботливыми, ну женщинами короче))))

PS: пост носит шуточный характер. Если я говорила на эту тему серьезно, то я бы посоветовала прочитать книгу «Невидимые женщины».

Спросила у ИИ «Как разбогатеть?»

Разбогатеть можно разными способами, и подход будет зависеть от ваших обстоятельств, навыков и ресурсов. Вот несколько общих советов:

1. Финансовая грамотность: Изучите основы управления финансами, инвестирования и накоплений. Это поможет вам принимать обоснованные решения.

2. Создание бюджета: Определите свои доходы и расходы, создайте бюджет и придерживайтесь его. Это поможет вам контролировать финансы и выделить средства для инвестиций.

3. Инвестирование: Рассмотрите возможность инвестирования в акции, облигации, недвижимость или другие активы. Долгосрочные инвестиции могут привести к значительному приросту капитала.

4. Развитие навыков: Инвестируйте в свое образование и навыки. Чем больше у вас знаний и умений, тем больше возможностей заработать.

5. Создание источников дохода: Подумайте о дополнительных источниках дохода, например, фрилансе, собственном бизнесе или пассивном доходе.

6. Сетевой маркетинг: Общайтесь с успешными людьми, учитесь у них и создавайте профессиональные связи, которые могут привести к новым возможностям.

7. Ульянот чек на финансовые цели: Четко определите свои финансовые цели и сроки их достижения. Это поможет вам оставаться нацеленным и мотивированным.

8. Устойчивость к неудачам: Будьте готовы к неудачам и учитесь на своих ошибках. Успех часто приходит после шишек и упорства.

Важно помнить, что быстрых путей к богатству не существует, и успех требует времени, усилий и терпения.

У вас из 8 факторов что уже есть? И из 100% на сколько. Посто интересно)))

У меня из таких и вообще, которые не пробовала:
Вырезание по дереву
Шить сумки из шнура
Бачата
Украшения своими руками.
А у вас что?

Судьба или ветки вероятностей?

Слушала интервью с Хакамадой и то, что она говорила неожиданным образом запаралеллилось с разговором с Тимоном.

Мы с ним говорили про высшее образование, почему мы с его отцом мечтаем, чтобы он учился в Стенфорде, почему я думаю, что для него это реально, и вот какая была главная мысль этого диалога.

Все что мы делаем - это расширяем или сужаем окна возможностей. Открываем новые ветки вероятностей. И вот глядя на количество веток можно сказать какое будущее ждет человека, правда? Какая у него будет судьба.

Читаешь ли ты книгу или смотришь рилсы и понятно какую вероятность ты создаешь. В твоей корзине на кассе магазина овощи, белки или сладости и пивко?

Где-то услышала - удача приходит к накрытому столу. Да, она может прийти не сегодня и не завтра, но если ты не готов, то она как пришла, так и уйдет.

Вот предположим на меня сегодня вечером свалится популярность. И что? Если бы не было всего моего опыта, новой профессии, глубины и понимания чего я хочу, что мне с ней делать то? Или как если бы Тимон завтра проснулся блогером миллионником. Понимаете о чем я?

И вот я хожу и эти дни думаю - какие ветки реальности открывают мои действия? Что-то мне совсем не нравится, что-то нужно продолжать делать, а что-то я очень не хочу, но как будто бы за этими действиями много потенциальных возможностей!

Мы каждый день расширяем возможна и для себя или сужаем. Какие-то ветки никогда не сработают, но математика никогда не врет! Чем больше мы, своими руками, действиями, мыслями, обучениями, общением, отдачей создаем новых вероятностей - тем больше, я на 100% в этом уверена, тем больше вероятность, что судьба нам улыбнется!

Какие ветки вы открыли для себя в этом году?

Стою я значит в двенадцатом часу ночи и глазу шторы и думаю.

Вот ты Катя дура или как? Два часа времени минимум убила на эти сраные шторы, которые не то, чтобы прям были грязные настолько, что через них свет белый не видно было.

Сначала думала написать: ага! Вот скажите мне хоть одному мужику в голову вообще приходит мысль о шторах и особенно их чистоте? И потом вы меня спрашиваете, ну почему же почему, женщины меньше зарабатывают, чем мужчины?

А потом посидела, подумала и так-то мы сами себе создаем подвиг на ровном месте!

Да, красиво, да, пахнет чистотой на весь дом, да уютно и я чувствую, что я умница, молодец и вообще.

Но что бы изменилось если бы я эти шторы оставила в покое?

Как говорит классик современности по имени Олег: ни-..-я!

Я бы за три часа написала пару постов, которые рассказали бы о коучинге, плевок у вечность был бы дальше))))

Офтоп. Общаюсь плотно с предпринимателями и дай бог 20% понимают под коучингом, круч но, а не что-то еще, так что ждите серию постов.

Ну так к шторам. А что вы делаете из того, что в принципе можно не делать, но как перестать это делать, совершенно не понятно? Или я одна такая идиотина?)))

Вчера на встрече кто-то из девочек спросил: Катя, откуда ты столько знаешь и как ты умеешь смотреть с другой стороны.

Мне конечно же было лестно это услышать, но я села подумать, а правда откуда?

И у меня пока только такой ответ: у меня очень широкий круг интересов. Я вам сейчас скисну ссылки или названия видео контента за последнюю неделю, что я потребила.

И еще я дослушала таки книгу «Зачем мы спим». Огонь!!!

Ну и для того, чтобы расширить друг друга - шлите ваши находки этой недели, что вас зацепило, заинтересовало, заставило задуматься.

Хотите открыть новую ветку вероятности?

Кто со мной давно знает, что я каждый год провожу онлайн коучингово-авторское планирование года.

В этом году у меня супер новая методика и я с нетерпением жду, когда же когда, я это проведу.

Те, кто приходил в прошлые года покупали квартиры, меняли работы, начинали осваивать новые профессии, получали повышение и так далее. И меня это бесконечно радует - я обожаю обновления в жизни!

Итак, что будет?
1,5 часа я задаю вам вопросы, которые помогут вам подвести итоги года и широкими, генеральными мазками наметить все важное на чем было бы здорово сфокусироваться в 25 году, чтобы приблизиться в проживанию жизни своей мечты.

Не будет болезненных вопросов, но могут быть не самые приятные осознания, которые нам нужны лишь для того, чтобы перестать делать ненужное и направить свой ограниченный ресурс времени и внимания на нужное.

Это не будет сто действий, которые вам нужно будет совершить. Это будет одна-две мысли на которых вам нужно будет держать внимание в течение года, чтобы все разворачивалось для вас наилучшим образом!

Почему еще классно проходить такие практики? Это как протереть зеркало. Вроде и за пятнами все видно, но нюансы теряются.

Так и в жизни - много бытовых, обязательных, автоматических дел, которые «забивают» эфир и не оставляют пространства для, пусть маленьких, но шагов к своим истинным целям.

Я запланировала две даты в начале декабря (чтобы не успели упасть в пучину подготовки к нг и задач, которые нужно успеть закончить в текущем году):

8 декабря (воскресенье) 17:00 по мск и 10 декабря (вторник) в 10:00.
Чтобы и те, кто работает в найме и у кого больше свободен день, чем вечер смогли поучаствовать.

Стоимость участия символична - 2025 рублей.
Встреча пройдет в зуме, ссылку пришлю в группу, в которую добавлю вас после оплаты (куда и как напишу в личные сообщения после запроса).

Кто в деле?

Программа клуба коучей на декабрь.

Что вы получаете вступая в клуб помимо участия в заявленных программах?

1. Чат коучей. Мы там делимся радостями и горестями, просим совета, делимся мероприятиями на которые идем или подключаемся онлайн, рассказываем ценные мысли которые получили в обучениях и тп. В общем профессионально-дружеское общение.

2. Мгновенный доступ ко всем встречам с бывалыми, а у нас не мало МСС и просто крутых, самобытных коучей уже побывало.

3. К воркшопам типа:
✅ 4 варианты проведения установочной сессии,

✅ как проводить и придумывать темы для группового коучинга,

✅ как написать книгу,

✅ когда коучу уже пора становиться наставником и многое другое.

4. Активность под названием бадди. Это когда вы и вас поддерживают в течение месяца ваш друг-коуч в достижении целей.

5. Живые встречи и мы всегда придумываем что-то новенькое!

Присоединяетесь! Условия участия в прикрепленном сообщении в группе https://t.me/coachanga

Завтракала сегодня с классным парнем))
А вы что делали?

Я про это кажется никогда не рассказывала, но время от времени по запросу такое делаю - бизнес-разгон, я это называю))

Вы приходите с тем, что есть. А уходите либо с четким планом на чем сделать фокус в ближайшее время, чтобы заработать. Или куда дальше двигаться, чтобы масштабироваться, расширяться, расти.
Кому актуально - велкам!

Метью Уолкер «Зачем мы спим. Новая наука о сновидениях».

14-часовая аудио-книга, которая в большей степени состоит из описания экспериментов, которые подтверждают важность сна.

Если бы вы могли получить доступ к лекарству, которое в до профилактикой рака, болезни Альцгеймера, деменции, сердечно-сосудистых заболеваний, повышало бы когнитивные функции, повышало стрессоустойчивость и снтжало тревогу, вы бы стали его применять?

А если я вам скажу, пишет автор, если каждый день вы выбрасываете его в унитаз, что бы вы сказали себе?

И да, он говорил про сон. И он мне эту мысль более чем доказал и продал.

Можете почитать, а можете поверить на слово))

И вот 12 подсказок для хорошего сна от автора.

💤 Придерживайтесь режима. Невозможно «доспать» то, что вы пропустили. Потерянные 30 минут сна, потеряны навсегда.

💤 Занимайтесь спортом не позднее чем за 2-3 часа до сна.
Избегаете кофеина (кофе, шоколад, кола и тп) и никотина.

💤 Не употребляйте алкоголь перед сном. Он заставляет вас спать, но самая полезная фаза глубокого сна сокращается.

💤 Есть и пить не поздно, чтобы возможные процессы или пробуждение на пописать, не нарушали сон.

💤 Проверьте свою аптечку, возможно какие-то препараты плохо влияют на сон, а их можно заменить аналогами.

💤 Дневной сон полезен, очень, но не позднее 15:00. Могут быть проблемы с засыпанием и снова-здорово!

💤 Примите горячую ванну и проветрите комнату. Чтобы заснуть телу нужно чуть понизить температуру.

💤 Введите расслабляющие привычки перед сном и вообще не перенапрягайтесь в течение дня (хахаха).

💤 Затемните спальню, уберите все что может давать свет, даже датчик на розетке, не говоря уже о электронных часах и гаджетах.

💤 Постарайтесь получать солнечный свет хотя бы на 30 минут в день. Это регулирует выработку мелатонина. И вообще чем ближе ко сну, тем более тусклым должно быть освещение.

💤 Не лежите в постели если долго не получается заснуть.

Плюс подросткам «положено» вставать поздно и спать дольше, но я про это и так знала.

#чтопочитать

Навалилась лень.

Прям вот хочется только болтать с подружками по телефону, читать книжки и валяться.

Доктор, что со мной?

И рациональная часть меня говорит - ничего страшного, ты молодец в предыдущем периоде, ты можешь себе позволить передышку, тем более ты и не бездельница на 100%.

А подсознание толкает - делай, делай, не расслабляйся, жопа не так уж далеко, чтобы выдыхать)))

Забавно что пока писала поняла, что сессия с клиентом сегодня была про это же.

Дописываю этот пост в машине, поедем с подругой на танцы. Если бы не договоренности, я бы залезла под одеяло и мурлыкала там с книжкой и по фиг)))

Как у вас боевой настрой? Есть?

Чем бы дитя не тешилось))
У нас с подругами есть план Б
О править детей в вузы и, если тут не сложиться, уехать в Италию, флиртовать и соблазнять итальянцев.
Вот решила «лечь» в эту сторону 😂😂😂

Астролог сказала мечтать и я начала.

Ну стандартный список я быстро написала, но все не то, все не то. Ты можешь больше, Катерина, сказала я себе!

И да! Пришло!

Хочу подкаст. Свой собственный! И даже название придумала «Ты чё с Урала?».

А подкаст будет (я искренне в это верю) про женщин-предпринимателей.

И вдруг вам интересно узнать, как эта идея пришла мне в голову, рассказываю.

За завтраком я всегда что-то смотрю ютюбное. И тут одно за одним интервью с бизнеМЕНами. А где женщины? Где ролевые модели? Где, блин, примеры?

При чем в жизни я их знаю достаточно, но их мало в публичном пространстве. Тихонечко коропают свои миллионы и не показываются)))
Может это конечно искажение моего информационного пузыря, а может объективная реальность.

Ну так вот. Про что и почему я хочу покаст.
Собрать вереницу женских историй бизнес успеха и попутно спросить как у них получилось совместить это с женским проживанием жизни. Дети, семья, внешность, социальная вовлеченность и так далее.

Что я сделала дальше?
Конечно же посчитала))) ~20000 стоит запись и монтаж одного подкаста.
Не такие уж и большие деньги - раз.
Можно найти способы, чтобы не я несла эти расходы.
И, конечно, предприниматель во мне говорит, что на этом можно даже зарабатывать в перспективе.

Я пока не пушу эту идею, но, сами знаете, главное мысль отправить в пространство))

Я прямо вижу как расходятся круги по воде, как это может открыть новые ветки вероятностей и не только для меня.
Взбудоражена!

Найденная суперспособность.

Мне тут подсветили, что я оказывается умею классную штуку, но это как со всеми танталами - сложно увидеть изнутри. Мне казалось, что раз я поняла и так делаю, то и всем тоже это очевидно, но видимо нет. Поэтому рассказываю.

Я люблю находить такие решения, которые бы закрывали несколько задач разом. То есть действие одно, а эффект распространяется на разные сферы.

Например.

Научить сына готовить: часть родительского образовательного модуса из моей головы, спокойствие, что я если, что могу его оставить на день одного и с голода он не умрет, если совсем лень или некогда, он может приготовить на двоих.

Вести блог: проявляться, выгружать мысли, находить клиентов, оставит материл для цифрового аватара, дать возможность моим потомкам познакомится с предком, ну или если я умру рано, то взрослому Тимону познакомится со взрослой мной.

Написать книгу: закрыть гештальт, добавить себе социального веса, может даже заработать, создать рекламный продукт, который будет годы работать на тебя.

Кстати, вот поэтому я не люблю готовить и прибираться. Однозадачная история))

Но я вообще к чему?
Нет не похвастаться))

А пригласить вас поисследовать:
1 Какие ваши действия влияют на несколько сфер жизни? Это повышает мотивацию это в принципе делать.
2 Как можно чуть-чуть или не чуть-чуть изменить то, что вы и так делаете, чтобы оно, действие, давало мульти результат?

На фига?
Чтобы расходовать время экономно, чтобы его хватало на сон и отдых.
А отдохнувший и выспавшийся человек более продуктивен, радостен и счастлив, как следствие.

А значит что?
Я буду жить в мире, где счастливых людей больше.
Вот такая у меня математика))) Что думаете?

Иногда они возвращаются.

Сегодня у меня была первая сессия с клиенткой, которая была в работе (мы посмотрели по переписке) 2 года назад.

И что? И она нашла тот же блокнот, в который писала все выводы, важные открытия и оказалось что ровно то, что она себе тогда запланировала в ее жизни сейчас есть.

И она хочет взять новую высоту, о которой мы говорили еще тогда, но она поняла, что не время. Сейчас оно наступило.

Это я к чему?

1 На устойчивое внедрение результатов нужно время, хотя, было бы здорово, чтобы они случались по мановению волшебной палочки))
2 Самые весомые результаты коучинга можно увидеть только через какое-то время. Представьте импульса пяти сессий клиенту хватило на 2 года внедрения! Чего вы ждете я не знаю?
3 Не стоит торопить себя, но стоит помнить о своих мечтах.

И последнее.
Очень часто я слышу «Вот этот как быстро выстрелил», «У той, так быстро все получилось».

Мы очень редко, почти никогда, не видим скрытой работы, которая привела в эту точку. Годы упорства, веры в себя и свою идею, перепроверка новых гипотез и тотальное доверие в свой успех!

Счастье, когда тебе пообещали пипец, а потом - раз и отменили!

Звонит сегодня днем Тимон:
1 Мам, а ты где? Я кажется сломал палец.
2 Левая рука?
3 Ага.
4 А можно тебя попросить, что если уж тебе что-то нужно будет сломать на левой руке, это будет ноготь. Христом молю!

Ну поехали в травму.
Судя по заголовку, вы думаю поняли, что ничего страшного, просто ушиб.

Но как же нам мало для счастья надо!
Как же становятся не важны оценки, поведение и остальные глупости! Лишь бы деточка была здорова.

А еще я думаю, что многие не умея быть счастливыми в моменте, подсознательно и искусственно создают себе локальные трындецы, чтобы испытать то, что сегодня испытала я.

Это и наши прокрастинации, и искусственно созданные пожары и дедлайны.
Если вы тоже этим «страдаете», то просто спросите себя - почему мне выгодно создавать такое в своей жизни?

А чтобы понять, что вам на самом деле стоит и хочется создавать, приходите в воскресенье 8 или во вторник 10 декабря на онлайн планирование года.

Будем наводить фокус на жизнь в предстоящем году, анализировать свои дурные сценарии и планировать год потенциально лучший год своей жизни!

Стоимость участия 2025 рублей. Встреча в зум в 19:00 по екб. Длительность примерно 1,5 часа.

Отвечаю - быть счастливым можно запланировать! Хотите проверить?

А у меня вон че! 900 дней ежедневных занятий английским.
I’m super star!!

Завтра в 19:00 будем планировать потенциально лучший год вашей жизни!

Еще раз расскажу что, когда и как будет происходить.
Встречаемся в зуме, чтобы в течение 1-1,5 часов ментально подвести итоги уходящего года и создать общее видение для года нового.

Я обожаю принцип 20/80 и еще больше люблю когда в жизни есть всего 1-2 фокуса, которые выбраны осознано, со знанием дела, самые-самые важные и если дерзить их во внимании, то достигаешь своих целей автоматически.

Это не магия, не карта желаний.
Это просто сфокусированная работа с собой.

Бонусом поделюсь техникам работы один на один с собой, которые тестировала в этом году и которые могут быть вам полезны. И ессно расскажу какие результаты у меня.

Ну и еще один момент - стоимость (2025 рублей), это самая доступная цена, чтобы поработать со мной.
Я и делаю это, чтобы даже те, кто сейчас в стесненных материальных обстоятельствах могли задать новый импульс в своей жизни с помощью коучинга.

Ты с нами?