Больше 4 лет я работаю карьерным коучем и вижу самые разные ситуации и карьерные вызовы. Для меня эта картинка, как стакан наполовину пустой или наполовину полный.

Иногда кажется: ну когда всё это закончится?
Вот найду работу, сменю роль, пройду курс, запущу проект…
И тогда? Будет стабильность. Спокойствие. Счастье.
А стакан всё ещё кажется пустым.

💡 Кто-то получает оффер в топ-компанию — и уже через 2 месяца ищет новую работу: токсичная команда, сменился менеджер, не совпали ожидания.
А снаружи — только LinkedIn: крутая позиция, вау-компания, амбициозные проекты.

💡 Кто-то мечтает: «Вот если бы я был сеньором… тогда меня бы точно хантили».
💡 А на коуч-сессии с сеньором мы разбираем: в чём моя экспертиза, что делает меня уникальным, и как уверенно говорить о себе на интервью. Когда ты 10 лет в одной компании — ты “свой”.
А в новой — нужно заново объяснить, кто ты и чем силён.

💡 Кто-то уходит в предпринимательство, чтобы заняться “любимым делом”. А там — привет, 24/7, выгорание, финансовая нестабильность и усталость.

И это только часть. Так где же выход из замкнутого круга?

Важно помнить: всё это нормально.
Карьера и самореализация — это путь, а не цель.

Что помогает мне?
🔁 Ответ на вопрос: “Для чего?” Моя мотивация — развитие и опыт.
Что я хочу получить? Чему научиться?
Какой опыт я проживаю сейчас?

А потом — это можно спокойно и уверенно упаковать в кейсы для резюме и интервью. 😉

☕ А у вас как сегодня?
Стакан наполовину пустой — или всё-таки полный?
Что помогает вам видеть его целиком?

✨ В конце апреля стартует карьерный мастермайнд —
8 недель, 5 мест, пространство, чтобы реализовать свои карьерные планы. Хочешь присоединиться? Пиши в директ.

Когда ты коуч и развиваешь себя и всех вокруг — рано или поздно эта участь доходит и до мужа. 😅

Вот такое у нас было нестандартное свидание в субботу утром, когда ты 16 лет в браке.

Мы участвовали в Управленческих поединках —
да, вместе,
да, играли в переговоры,
и даже на немецком!

О технологии и Клубе Управленческих поединков я узнала в прошлом году.
Это симуляция бизнес-переговоров, где две стороны договариваются, ищут решения, аргументируют и убеждают.

Меня пригласили в качестве судьи: я оценивала игроков и давала обратную связь.
После двух игр я вдруг спросила себя:
«А смогла бы я сама сыграть?»
И поняла — мне жутко страшно.

⛔ Разбираться в конфликте
⛔ Отстаивать интересы
⛔ Двигаться к цели под давлением
— и всё это под взглядами судей.

ЖУТЬ.

И тут я подумала:
если я боюсь играть —
могу ли я по-настоящему быть судьёй, которая оценивает других?

📌 С этого момента мои планы на 2025 изменились:
я решила развивать навык переговоров — и быть игроком.

👥 Клуб Управленческих поединков был создан в Берлине в 2023 году.
Здесь проходят практики, воркшопы, подготовительные семинары и финальный Кубок.
В основном всё проводится на русском,
но в эти выходные мы впервые сыграли и на немецком. 🇩🇪

Может показаться: «Кто вообще идёт на такое в выходной?»

А я рекомендую это каждому, кто:
— развивает навык переговоров и продаж
— хочет попробовать разные стратегии
— хочет лучше понять себя
— хочет увидеть, как по-другому действуют другие
— и не боится ошибаться — ведь это игра

Но мощная.
И очень захватывающая.

Собираются классные участники:
профи из ИТ, продаж, финансов, маркетинга, HR, госструктур.
Но главное — это люди, которые хотят делать по-другому.

🎯 Присоединяйтесь — можно даже просто в роли зрителя.
Вот ссылка на ТГ-канал клуба: https://t.me/managementduelle_berlin

✨ что думаете, хотели бы поучаствовать?

Я давно хотела начать танцевать для себя. Долго искала студию в Берлине, преподавателя и свой стиль. Так я впервые познакомилась с Contemporary.

Это видео — с моего четвёртого занятия. Мы учили хореографию, которая тронула меня до глубины души.
Всё сложилось: движения, подъёмы, падения… и снова подъёмы.
Это как жизнь.
Это как карьера.
Это как переезд в новую страну и адаптация.

Главное — помнить: это твой танец.

Спасибо преподавателю и хореографу ❤️ https://t.me/kkhanhkkavu

Где искать работу в Германии весной 2025:
5 индустрий с активным наймом и почему-то недооценены многими кандидатами:

🔋 ЭНЕРГЕТИКА — очень интересный сектор с огромным потенциалом.
Возобновляемая энергетика, аккумуляторные технологии, ветро- и солнечная энергетика — нужны проектные менеджеры, инженеры и другие специалисты для оффшорных и оншорных проектов.
Также активно растут стартапы, которые выходят на потребительский рынок и работают “под ключ” с клиентами, помогая наилучшим образом оснастить дом или квартиру с точки зрения энергоэффективности.

🩺 МЕДИЦИНА — даже если вы не врач, множество компаний развивают проекты в области цифровизации, создают решения для больниц и кабинетов, а также работают над новыми, более эффективными подходами с использованием ИТ, в сфере ухода (Pflege) и восстановления.
Здесь нужны ИТ-специалисты, маркетологи, HR, финансисты и другие.
Также активно развивается MedTech — разработки новых медицинских технологий.

🏢 УПРАВЛЕНИЕ НЕДВИЖИМОСТЬЮ — бизнес-центры, склады, обслуживание (maintenance) и строительство.
Эта классическая и консервативная сфера становится всё более заметной на рынке труда, потому что необходимы обновления, внедрение новых решений и технологий.
А значит — нужны таланты со знанием современных подходов и технических навыков.

⚙️ ПРОМЫШЛЕННОСТЬ (если не автопром) — машиностроение и электротехника: многим производителям нужны инженеры с опытом в автоиндустрии.
Аэрокосмическая и оборонная промышленность — компании, такие как Airbus и Rheinmetall, активно ищут системных инженеров и специалистов по качеству.

🏛 ГОСУДАРСТВЕННЫЕ ОРГАНИЗАЦИИ и AMT’ы, госмедиа, образовательные и научные центры — они тоже стремятся к обновлению и ищут свежие таланты.

🧭 Это мои наблюдения. Если вы заметили другие тренды — делитесь, будет интересно!

💡 Совет карьерного коуча: делайте фокус на своих сильных сторонах и талантах. Ищите то место, где вы совпадаете с компанией и руководителем по ценностям.

📆 В конце апреля стартует Карьерный Мастермайнд, где первый блок будет посвящён исследованию себя и своих сильных сторон — чтобы потом грамотно “упаковать” это в резюме.

💬 Хочешь присоединиться — пиши в директ.

На следующей неделе у меня первый рабочий день: оффер принят, договор подписан всеми сторонами. Руководитель спросил о моих предпочтениях по телефону и компьютеру. Жду своего дня…

И тут приходит сообщение от него: на следующей неделе он в командировке, в Берлине никого не будет, он не сможет меня встретить и поприветствовать в первые рабочие дни, просит просто заехать за оборудованием.

Как считаете:
это норм - 👍
или стрем - 😡

А как вас встречали в первые дни на новой работе?

Как поддержать детей в профориентации и карьерном развитии⤵️

А если у вас нет детей — скажу, что эти шаги отлично подходят и для взрослых.

Уже более трёх лет я работаю карьерным коучем и поддерживаю клиентов в карьерных выборах, сложностях и поисках. А ещё я мама двух подростков — поэтому здесь будут примеры из жизни моих детей.

Рекомендации с примерами:

1. Отмечайте успехи и достижения☺️ Успех — это не всегда медаль, диплом или оценка. Это то, что раньше не получалось, а теперь стало легко. Важно научить ребёнка замечать это развитие.

Например, три месяца назад Доминик не мог сориентироваться в соседнем районе, не умел пользоваться Google Maps, звонил мне в слезах — и я была для него навигатором по WhatsApp. А недавно он поехал один в центр на киносеанс, даже несмотря на перекрытые улицы. И сказал: «Мама, с Google Maps вообще легко!» Я отметила это вместе с ним: «Ты молодец, справился, круто!»

2. Отмечайте сильные стороны и навыки🤩
Помогите ребёнку понять, в чём он хорош. Это не обязательно предметы вроде математики или биологии — важно смотреть через призму навыков и компетенций.

По рассказам Доминика, он хорошо договаривается с одноклассниками и ведёт переговоры с учителями.
А Бланка любит публичные выступления, уверенно презентует идеи и разрабатывает концепции для групповых проектов.

Суперсила — это то, что даётся легко, с удовольствием, и при этом получается хорошо. Помогите ребёнку это заметить. Тогда и выбор профессии будет даваться легче.

3 Выбор и возможности есть🔥
В гимназиях с 8 класса начинается модуль по профориентации — дети изучают профессии, посещают компании, знакомятся с офисами.

Так, Бланка побывала в одной из топовых медиа-компаний Германии — в бизнес-центре с шикарным видом. Показала фото и сказала: «Я не могу представить, что буду целый день там работать». Отлично! Это уже инсайт: ей это не подходит. Знать это — ценно.

На ознакомительный день в компании нужно было найти компанию самой. Как умный ребёнок, она сначала пришла к папе с предложением: «Давай я приду к тебе на работу, а ты просто заполнишь формуляр». Я ответила: ты можешь так сделать, но попробуй сначала сама.
Она отправила несколько заявок, разобралась, как это работает, и в итоге попала в одну из известных IT-компаний Берлина — и ей там очень понравилось.

Поддерживайте ребёнка в том, что выбор и возможности есть, помогайте с направлением — но не делайте всё за него. Поиск и выбор — это навык, который развивается. Чем раньше — тем лучше. Он даёт знание, понимание и уверенность: я знаю, как устроено, я могу искать, и у меня есть выбор.

И самое главное — ребёнок учится у вас. Вы — главный пример.

Как вы относитесь к работе, как делаете выбор, как справляетесь с трудностями. Рассказывайте: что вам нравится, как вы решаете задачи, кто ваши коллеги. И, конечно, не забывайте отмечать свои успехи и развитие — это тоже важно видеть и слышать.
Если было полезно — поставьте ❤️или поделитесь с теми, кому это может пригодиться.

Сегодня у меня был первый офисный день.
И знаете что? Мне понравилось! Хотя сама этого не ожидала — столько лет вне офиса: удалёнка, фриланс, свобода… А тут — снова рабочее пространство, люди, энергия. И приятные эмоции.

Пока ехала утром на работу, поймала себя на воспоминаниях:
ровно 5 лет назад я начала работать в новой для себя индустрии — IT. Я была единственным не-айтишником среди разработчиков. И это был мой первый шаг в новую профессиональную реальность.

А сегодня я начинаю новый путь — в энергетике. Да, именно в возобновляемой энергетике. Сейчас я работаю как Talent Manager в новой компании и в совершенно новом для себя секторе.

Если оглянуться назад, мой путь — это калейдоскоп:
• 7 лет в FMCG (большая корпорация)
• 2 года в фарме
• несколько лет в IT
• 4 года фриланса и проектов как self-employed
• и вот теперь — энергетика

Часто ко мне приходят клиенты, которые переживают из-за паузы или фриланса в резюме. И я всегда говорю: это часть пути.
Мой фриланс-опыт стал ключом в интервью. Я его продавала — как опыт самостоятельности, ответственности, гибкости.

Да, у меня были десятки интервью. Я отказывала. Мне отказывали. Было несколько офферов — и все из энергетики.
Я выбрала то, что действительно откликнулось.

А завтра в Instagram проведу прямой эфир — расскажу:
• как искала
• как проходил отбор
• какие сделала выводы
• и на чём держу фокус в испытательный срок (кстати, он у меня — 3 месяца, а вы такое встречали в Германии?)

Напишите, что вам было бы интересно узнать — про поиск, офферы, выбор, адаптацию?

4 года вне найма — и вот теперь у меня Slash Career:
я совмещаю работу в найме, фриланс и карьерный коучинг.

Хочу поделиться, как я искала работу, с цифрами и рекомендациями — для тех, кто сейчас в активном поиске или только планирует.

Я начала искать работу в январе.
Весь февраль был плотный — до 5 интервью в неделю.
Я не вела статистику по откликам и отказам на отклики, но фиксировала, сколько было интервью, где мне отказали, а где отказала я сама.

Итог:✔️ 25 интервью в 25 компаниях

❌ 8 компаниям отказала я
❌ от некоторых получила отказы
📩 2 оффера — один я приняла
⏳ несколько компаний до сих пор молчат
🤝 с одной общаюсь завтра — да-да, это отклик в феврале, а интервью в конце апреля!

Кто-то спрашивал, когда начинать откликаться, если хочется смены в сентябре?
Вот вам и ответ: лучше раньше — например, сейчас или в марте 2025 😅

Что рекомендую:

1️⃣ Если вам некомфортно на интервью или задают странные вопросы — вам не кажется.
Берите инициативу в свои руки: напишите вежливо отказ.

«Спасибо, но я решила отозвать свою кандидатуру.»


2️⃣ В начале откликайтесь по максимуму, общайтесь с разными компаниями.
Так вы поймёте, что вам действительно подходит. Потом будете сужать воронку.
3️⃣ Поиск работы — это не вся жизнь.
Не зацикливайтесь, переключайтесь на другие сферы.
Работодатель ищет не уставшую и выжатую, а живую и энергичную "рабочую лошадку".

4️⃣ Поиск работы — это продажа. Продажа себя.
Вы — продукт.
Вы бы сами себя наняли?
Любите свой продукт.
Не начинайте рассказ с того, как у вас всё «не так» — gap, увольнение, реструктуризация.
Лучше напишите 10 аргументов:
— зачем вам был нужен карьерный перерыв,
— чему он вас научил,
— какой опыт вы получили.

✨ Про онбординг и на чём держу фокус сейчас — расскажу на следующей неделе!