کاش مردم ترند هایی که اینقدر عمر کوتاهی دارند و به محیط زیست آسیب می‌زنند رو اینقدر کورکورانه فقط برای جلب توجه دنبال نکنند🥲.

یادمه ما به اینجور آدم‌ها میگفتیم “ باد به پرچم”، یعنی به هر طرفی که باد بِوَزد، اون ها هم به همون سمت میرن، بدون اینکه سکان‌ای برای جهت‌دهی علایق و زندگیشون داشته باشند.

نارفته به شاهراه وصلت گامی
نایافته از حسن جمالت کامی
ناگاه شنیدم ز فلک پیغامی:
کز خم فراق نوش بادت جامی!

#رودکی

تنها خوبی‌ای که این آپشن لایک عمومی اینستاگرام داره اینه که اینقدر خوشحال میشم وقتی یه پست قشنگ میبینم میخوام واسه دو تا دوستام بفرستم میبینم خودشون لایک کردن ✨

بادی اسپلش ایرانی که خییییلی خوشبو باشه بیشتر از ۴-۵ ساعت هم موندگاری داشته باشه؟ شگفتا!

همه بو هاش رو تست کردم این واقعا به اسمش Remember me وفادار هست :)) بوی توت‌فرنگی و نارگیل و لیمو میده.

اکلیل داره ولی اصلا رو پوست نمیمونه، مدل اکلیلی مای خیلی برق میندازه اما اصلا دوام نداره.
مدل نارنجی‌اش خیلی بوی بهارنارنج داره و بنفشش لوندر یکم گرم تر.
من حضوری ارزون تر گرفتم ولی آنلاین هم همه جا دارن.
#پیشنهاد

این جمعه برای تمیزی دیجیتال، یه سر به Saved messages تلگرام زدم که سیاه‌چاله‌ای هست واسه خودش 👀.

چیزهایی که واقعا دیگه نیاز ندارم رو حذف کردم، چیزهایی که یادآور خاطرات خوب نبودند، و هر چیزی که باعث میشه برای رسیدن به اطلاعات مفیدتر، وقت بیشتری تلف کنم.

#دیجیتال

ما هلاک و تو به درویش نبینی، چه کنم؟
دولت و بخت به بازار خریدن نتوان

#دهلوی

من چه ساعت ۱۰ شب بخوابم، چه ۲ نصفه شب یا ۴ صبح، باز هم ۷ صبح بیدار میشم 🥸

جالبه که مدرسه و کلاس و سرکار ساعتی هم ندارم که اجباری براش باشه :)))

راز خاصی نداره ولی بخوام یه سری تکنیک بگم که بدن و مغزم رو عادت دادم:

- صبح حداکثر فقط ۲ تا الارم میذارم، یکی دقیقا اون ساعتی که باید بیدار بشم. یکی ۱۵ دقیقه قبلش.
اون ۱۵ دقیقه تایمی هست که اون خواب لذت بخش بین‌الارمی رو می‌کنم :))

هیچکدوم رو هیچوقت snooze نمیکنم.
You snooze, you lose😁.
این ترس رو به خودم میدم که اگه بیدار نشی و یادت بره، باختی، از برنامه روزانه‌ات عقب افتادی! چون الارم بعدی وجود نداره.

- از همه مهم تر شب قبل برنامه‌ریزی روزانه انجام میدم به تفکیک ساعت و اولویت.

- شب به امید یه چیز هیجان انگیز میخوابم، مثلا صبحانه فردا چی بخورم یا اولین کاری که میخوام صبح انجام بدم چی هست. شب با فکر همون میخوابم.😁 (گیلانی ها و عشق به شکم🤣)

- بطری آب بغل تخت هست و همین که الارم خورد یکم آب میخورم انگار تاثیر داره تو بیدار شدن.

- البته یه پارتنر سختگیر که نذاره‌ خواب بمونی و عادت به روتین صبح بخیر گفتن هم بی‌فایده نیست😜.

- زیادی پیچیده‌اش هم نمیکنم. به اون خستگی سنگینی خواب توجه نمیکنم بلند میشم میشینم، تو دو سه دقیقه خواب کلا از سرم میپره هشیار میشم.

#مفید