این منم…
شاید دیگه اون دخترِ پر از برق و خنده نباشم،
اما دارم از دل همین ویرونی، یه زنِ قوی‌تر می‌سازم.
و روزی که دوباره خندیدم…
اون خنده، نه فقط پر، که پاک‌ترین انتقامم از دنیا خواهد بود.
𝓁𝓂𝒾𝓇𝒶  
@caPtions 🫧

‏واستون آرزو میکنم هر آدمی سر راهتون قرار میگیره، “چشم‌ودل‌سیر” باشه؛
از پول، از محبت، از جنس مخالف، از خوش‌گذرونی....
𝓁𝓂𝒾𝓇𝒶  
@caPtions🫧

گریه نکردم!
ولی بهترین اتفاق جهانم که افتاد، خوشحال نشدم!
برایم گل‌های بابونه فرستادند و خوشحال نشدم، برای خودم کفش‌های ورنی براق خریدم و خوشحال نشدم، کتاب خواندم و فیلم دیدم و چای ریختم و کنار پنجره به تماشای زیباترین منظره‌‌ها نشستم و بازهم خوشحال نشدم.
در من به مرور زمان، چیزی شکسته‌بود که برای سوگواری‌اش به حالتی فراتر از گریستن نیاز داشتم.
در من چیزی شکسته‌بود و در من زخم عمیقی ایجاد شده بود که نمی‌توانستم توضیح بدهم و نمی‌توانستم از آن بهبود پیدا کنم.
به همین سادگی آدم‌ها قوی خطاب می‌شوند و کسی از آنان نمی‌پرسد با این‌همه زخم زیر پیراهن، هنوز خوبی و هنوز نفس می‌کشی؟!

#نرگس_صرافیان_طوفان


𝓁𝓂𝒾𝓇𝒶  
@caPtions

اين روزا بيشترين چيزى كه براش تلاش ميكنم اينه كه ياد بگيرم ؛
هيچكس و هيچ چيز ارزش نداره
بخاطرش غمگين باشم،
هيچ آدمى، هيچ رابطه‌اى
ارزش نداره كه آرامشم رو ازم بگيره و لحظه اى از زندگيم رو براش تلخ كنم

𝓁𝓂𝒾𝓇𝒶  
@caPtions🫧

مدام تلاش می‌کنم افکارم را جمع‌وجور کنم،
اما نمی‌توانم؛
امان از جزئیات،
ای امان.

𝓁𝓂𝒾𝓇𝒶  
@caPtions🫧

‏آدم با قلب پاک پیدا کردین، چه به عنوان دوست، چه پارتنر، به همون بچسبید، احتمال اینکه دوباره همچین آدمی بیاد تو زندگیتون نزدیک به صفره، قلبای آدما خیلی سیاه شده جدی، اگه یکیو با قلب بزرگ پیدا کردین هیچوقتِ هیچوقت از دستش ندید
اون نوره بین تموم این سیاهیا..🤍
𝓁𝓂𝒾𝓇𝒶  
@caPtions🫧

‏رضا کیانیان دیالوگ قشنگی داره که میگه:
حرف حق میزنی عزیزم ولی، باید یاد‌ بگیری هر حقیقتی رو تو صورت طرف مقابل تُف نکنی؛
روح و روان آدما از هر حقیقتی عزیزتره..
گاهی طرز گفتن، مهم تر از خود گفتنه
نه هر راستی رو باید فریاد زد،
نه هر فریادی به حقه!
آدما گاهی از لحن ها زخمی میشن،
نه از واقعیت؛
فقط همین...

𝓁𝓂𝒾𝓇𝒶  
@caPtions🫧

همه چى بهم ريختس.
كارم
فكرم
موهام
فكرم
اتاقم
خودم
زندگيم
فكرم
اعصابم
اخلاقم
خودم
فكرم
فكرم
فکرم.
𝓁𝓂𝒾𝓇𝒶  
@caPtions🫧

من از خودم ضربه خوردم
از مهربونی های بیجا و الکی؛
از دلسوزی های الکیم! از اعتماد های بی دلیلم؛
از انتخاب های اشتباه..!
فکر میکردم آدما رو خوب میشناسم؛
فکر میکردم همه مثل خودم ساده ان!
فکر میکردم چون من کاری به بقیه ندارم
بقیه هم کاری با من ندارن..!
فکر میکردم چون من خوبی بقیه رو می‌خوام
بقیه هم خوبی و صلاح منو می‌خوان؛
من سخت اشتباه کردم و از خودم ضربه خوردم ولی هیچی بدتر از این نیست که
پیش خودت از قلبت از خوب بودنت پشیمون بشی :)

𝓁𝓂𝒾𝓇𝒶  
@caPtions🫧

آسان گذرانید ، جهانِ گذران را...
𝓁𝓂𝒾𝓇𝒶  
@caPtions🫧

این متن رو خیلی قبول دارم

کسی که دلت را شکست
روزی همان جا خواهد شکست
نه وقتی که غم دارد
وقتی که خوشحال است
وقتی که فکر می کند همه چیز روبراه است.
𝓁𝓂𝒾𝓇𝒶  
@caPtions🫧

مهم ترین چیزی که تو زندگیم یاد گرفتم این بود که هیچکس همونطور که شناخته بودم باقی نمیمونه.
این آدما به مرور زمان خودِ واقعیشون رو نشون میدن
اونی که چند وقته میشناسیش خودِ واقعیش نیست بلکه داره یچیز بهتری از خودش نشون میده
و زمان میبره که واقعیت درونشو ببینی،
شخصیت واقعیشو رو کنه.
𝓁𝓂𝒾𝓇𝒶  
@caPtions🫧

‌ اگه در رابطه عاطفیت این جملات رو شنیدی مراقب باش:

- من عصبانی نمیشم ! اما اگه بشم بدجور قاطی میکنم( این ابدا افتخار نداره و مشکل ساز خواهد بود)

- من همینم که هستم نه میخوام تغییر کنم نه نمیتونم!( عدم انعطاف پذیری زنگ خطره)

- من فقط بخاطر تو زنده ام اگه تو نباشی خودمو میکشم( تهدید به نابودی خودش یه نوع سواستفاده محسوب میشه)

- منو دوست داری؟ چقدر؟ ( این سوال اگه بصورت مکرر پرسیده بشه نشونه وجود مسائل عمیق در فرد هست)
رهاشدگی
محرومیت هیجانی
نقص/شرم
بی اعتمادی

𝓁𝓂𝒾𝓇𝒶  
@caPtions🫧

‏ای کاش به همون اندازه که تظاهر می‌کنم اهمیت نمیدم واقعا اهمیت نمی‌دادم، اما اهمیت میدم، من درون خودم بیش از اندازه به همه چیز اهمیت میدم...

𝓁𝓂𝒾𝓇𝒶  
@caPtions🫧

من دلتنگتم…اما نه فقط خودت.
من دلتنگ هرچی‌ام که رنگِ تو رو داشت..
دلتنگ صداتم،
اون لحنی که فقط وقتی با من حرف می‌زدی نرم می‌شد،
اون مکث‌هات وسط جمله، وقتی دنبال کلمه می‌گشتی که حالمو نریزه بهم...
دلتنگ نگاهتم،
اون نگاهِ مخصوص،دلتنگ راه رفتنت،
دلتنگ اون مدل خندیدنت که یهو همه‌چی رو بی‌دلیل قشنگ می‌کرد...
دلتنگ خودم، وقتی با تو خودم بودم.
دلتنگ حرف‌زدن‌مون، حتی سکوت‌مون...
تو فقط خودت نبودی…
یه جهان با خودت آوردی و با خودت بردی.
و حالا…
من دلتنگ یه جهانم...
دلتنگ هرچی که “در مورد توئه”…
و هیچی نمی‌تونه جاشو بگیره
هیچ‌چی...
𝓁𝓂𝒾𝓇𝒶  
@caPtions🫧