امروز دکترم گفت:
اگه رفتاری یا حرفی تورو ناراحت میکنه از طرف یه آدم ، مشکل از اون آدم نیست ، مشکل از یه چیزی تو وجود خودت در مورد اون موضوع یا حرفه، ممکنه خیلیا اون حرف بشنون اما واکنشی نداشته باشن درواقع هرچیزی که مارو از بیرون آزار میده ریشه اش تو وجود خودمونه.


@Caption

‏دوست داشتن به تعداد دفعات گفتن نیست، بلکه حسیه که باید بی‌کلام هم قابل لمس باشه🌱🫂

@Caption 🕊 mahnaz

ترس در ذهن بزرگ میشه و با اقدام کاهشی.

shamshiri @Caption

من این بازی "باهات سرد رفتار میکنم که به چشم تو یه گنج دست نیافتنی باشم تا مدام بی تاب من بمونی" رو خوب بلدم
حتی خیلی خوب اجراش میکنم
ولی دیگه خسته شدم
دلم گرما، اعتماد کردن و حلقه های امن ارتباطی میخواد.



Yasaman @Caption

فیلم loveable واقعا زیباست. ازونا که یه قسمتی از روحتو لمس میکنه که همیشه ازش فرار میکنی
چقدر در عین سادگی میشه کار پیچیده و خوب ساخت واقعا لذت بردم




Ali @Caption

من یه روتین تنهایی دارم.
اینجوری که بعد از کار و قبل از رفتن به خونه میرم یه کافه تنهایی می‌شینم. حین چای خوردن به رفت و آمد آدم‌‌ها نگاه می‌کنم کارامو انجام میدم بعد میرم خونه.
یه تایمی که هیچکس باهام حرف نمی‌زنه و کارم نداره.

Famooli @Caption

‏مهم ترین ویژگی که یک انسان میتونه داشته باشه عزت نفسه؛ واقعا بقیه ی چیزها خیلی مهم نیست، چون همین عزت نفس کلی زیر مجموعه داره که شمارو به یک آدم درست تبدیل میکنه.



@Caption بهنوش

آقای نزار قبانی می‌فرماید:
«خلف الإهتمام تختیٔ کل معانی الحب»
عشق وابسته به یک چیزه، «توجه»
میگه اگه کسی بهت گفت دوستت دارم ولی بهت توجه نکرد،
بدون دوستت نداره.
ولی اگر کسی حواسش بهت بود، از غصه‌ت غمگین شد،
تو جمع‌ها نتونست بهت بی‌توجه باشه و همیشه پیگیرت بود،
حتماً دوستت داره‌ ♥️

@Caption

امیدوارم بتونه آرامش امشبتون رو فراهم کنه ❤️

@Caption

«‌آره مامان، همه چی تو دانشگاه و سرکار خوبه، نگرانم نباش من می‌تونم هندلش کنم»

tantan @Caption

‏والا زندگیِ شمارو نمیدونم ولی اطرافیانِ بنده تا چشم کار میکنه مقصرن،
اما خدایگانِ مقصر جلوه دادنِ طرف مقابلن تک‌تکشون…



konnjed @Caption

سرخپوستا میگن:

زیاد عادت کردن به هر چیزی باعث
میشه که شکار بشی...!
اونقدر عادت نکن که بتونن شکارت کنن.

‌ Mohi @Caption

مثل فریدون مشیری بهش بگو:
می‌گشایم دست آغوشت کجاست؟

@Caption

‏این ضرب‌المثل ژاپنی این روزها خیلی تو فکرمه که میگه: «بهترین زمان برای کاشتن درخت ۲۰ سال پیش بود و دومین زمان مناسب، همین الانه.»



@Caption جول

‏تراپیستم میگفت:

ناسالم ترین آدمی که میتونی باهاش تو رابطه باشی ادمیه که تلاشی واسه نگه داشتنت نمیکنه و از طرفی هم نمیخواد از دستت بده....


@Caption

| برایت گل‌هایی خواهم فرستاد که از زخمم نوشیده‌اند. |

شما در حال تماشای اثری از گالیا پوپووا هستید.

@Caption چیزها

باهم بشنویم ❤️

@Caption

دلبستگی آشفته(Disorganized attachment) این شکلیه که؛
تا وقتی اون می‌خواد، تو نمی‌خوای، همین که نمی‌خواد خواستنت میاد.



Dr amani @Caption

🧠
Psychology says:
Sometimes giving someone a second chance is like giving them an extra bullet for their gun because they missed you the first time.

روانشناسی میگه:
گاهی دادن فرصت دوباره به یه شخص مثل این می‌مونه که یه گلولهٔ اضافی برای تفنگش بهش بدی چون بار اول تیرش خطا رفته...

💬 @Caption

نمی‌دونم والا. مثلاً یک‌همچین خونه‌ای حوالی یوسف‌آباد یا سنایی، هرهفته جمعه عصرها هم یه دورهمی کوچیک و صمیمانه. آدم [اقلاً برای چندساعتی] حس کنه داره زندگی می‌کنه.

Mehdi @Caption