ПОЧЕМУ МЫ ТАК ЧАСТО НЕСЧАСТНЫ? 💔

Из-за зацикленности.

На наших мыслях. На прошлом. На будущем. На сценариях катастроф. На негативе. На ревности. На том, что о нас подумают другие. На неудачах. На неуверенности в себе.
⠀
Зацикленность на чем-либо - это, на самом деле, страшно, поскольку лишает нашу жизнь радости, а нас - возможностей.
⠀
Поток мыслей становится настолько сильным, что мы не можем сосредоточиться на текущем моменте.
⠀
Отсюда возникают проблемы с концентрацией, сном и памятью. Подкашивается здоровье. Могут начаться панические атаки. А так и до невроза недалеко 😞
⠀
Мы сами загоняем себя в хронический стресс и лишаем здоровья. Да. Сами. Своими же негативными мыслями.

Мысли имеют власть над нами до тех пор пока мы не решим получить власть над ними.
⠀
Если вы тоже ловите себя на подобном состоянии зацикленности на чём-либо, то вот 8 советов, которые вам точно помогут.
⠀
1️⃣ Проблема редко является таковой.
⠀
99% вреда вызваны вами и вашими мыслями.

1% вызван реальностью, тем что действительно происходит.
⠀
В большинстве случаев проблема не является таковой. Она заключается в том, как вы думаете о ней. 🙏
⠀
2️⃣ Избегайте самокритики

Не думаете, что вы заслуживаете такой возможности? Подавайте заявку в любом случае.
⠀
Не думаете, что ваша статья достаточно хороша? Хотя бы опубликуйте!
⠀
Не думаете, что на ваше письмо ответят? Всё равно отправляйте.
Никогда не зацикливайтесь на самокритике.
⠀
3️⃣Тишина и время

Правда заключается в том, что большинство проблем решается не с большим количеством размышлений, а с меньшим.
⠀
Вы найдёте большинство ответов которые ищете со временем, в тишине и с ясным умом.

Если вы не можете решить проблему, перестаньте пытаться. Сконцентрируйтесь временно на вместо другом 🙏
⠀
4️⃣ Важный вопрос.

Когда вы начинаете критиковать себя за прошлые ошибки или видеть катастрофу за каждым углом, спросите себя:
⠀
«Могу ли я сделать что-нибудь прямо сейчас, чтобы изменить прошлое или положительно повлиять на будущее?»
⠀
Если ответ утвердительный, примите соответствующие меры. Если ответ отрицательный, успокойтесь, отпустите ситуацию.

Вы должны принять меры или оставить всё как есть, всё остальное не поможет.
⠀
5️⃣Сила настоящего

Все, что у вас есть - это НАСТОЯЩЕЕ.
И то, что вы делаете СЕЙЧАС, может исправить прошлое и сделать будущее хорошим.

Примиритесь со «вчера», отпустите «завтра», хватайтесь за «сегодня».
⠀
6️⃣Проверяйте свои мысли.
Ваши мысли будут создавать в вашем сознании сценарии, отражающие вашу неуверенность, страхи и беспокойства.
⠀
Поэтому важно всегда проверять свои мысли, прежде чем принимать их, потому что в очень эмоциональных ситуациях ваши мысли расскажут вам истории, которые не соответствуют действительности.

Проверяйте факты.
⠀
7️⃣Принятие – это спокойствие.
Никакое беспокойство не изменит вашего будущего, никакое сожаление не изменит вашего прошлого.
⠀
Спокойствие находится в принятии:
Примите несовершенство
Примите неопределённость
Примите неконтролируемое

8️⃣Здоровье начинается в вашем сознании.

Вы можете ходить в спортзал, есть здоровую пищу, заниматься йогой, пить воду и принимать витамины, но если вы не будете прямо противостоять негативу в своих мыслях вы никогда не станете по-настоящему «здоровым».
⠀
Наше здоровье измеряется не на весах, не по размеру наших мышц или по ширине талии.

Истинное здоровье измеряется качеством наших мыслей и спокойствием ума.

PS. Это вольный перевод поста от businessgrowwithethementor.
Здоровье начинается в вашем уме.

Всем привет!

Мне в блог приходят разные вопросы, не относящиеся к АйТи, и я подумала, что мне проще будет завести здесь канал и писать о других сферах своей жизни.

Создание этого канала не означает, что эти темы уйдут из моего блога. Вовсе нет 🙏 Просто здесь проще создавать посты и давать подробности. Плюс тут проще искать информацию.

‼️ Как и в моем блоге в Инстаграм, в Телеграм не будет никакой рекламы. 🚨

Ссылка на новый канал о лайфстайле: https://t.me/canshecodelife

Ссылка на блог в Инстаграм:
https://instagram.com/canshecode?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

Если вы когда-то записывались на любой мой курс (HTML/CSS, JS, React), но не прошли его (и хотели бы снова пройти), заполните пожалуйста анкету, которую я выложила в сториз в Инстаграм, и курс вам будет добавлен в течение нескольких недель.

Обо всем этом можно посмотреть в этом ролике (в Инстаграм).

Спасибо!

https://www.instagram.com/reel/CxDxDM2A6I_/?igshid=NzZhOTFlYzFmZQ==

Ушла с нелюбимой работы и перешла в разработку!
⠀
Вот история Алины.
⠀
Мой путь в АйТи начался в 2021.
⠀
У меня была стабильная, но скучная работа руководителем. Я же хотела чего-то нового и поэтому решила попробовать себя в IT.
⠀
Я сразу уволилась (о чем, конечно, пожалела, лишившись основного заработка), но я понимала что совмещать не смогу.
⠀
Мне был важен результат, и отговорки что «некогда» теперь не было. Каждый день в течение года я занималась по 5-6 часов. В это время меня очень поддерживал муж.
⠀
Начала я с курсов у Аллы, так как хотелось чтобы простым языком объяснили сложные темы. Выйдя на определенный уровень, стала искать информацию и дополнительно.
⠀
Затем я сделала портфолио и начала поиск работы.
⠀
Искала работу я 4 месяца.
⠀
Я подала около 200 заявок, но сначала меня игнорили: все без результата.
⠀
Я постоянно переписывала свое резюме, пока не дошла до результата, который мне понравился.
⠀
Когда я наконец сдалась и стала искать уже любую работу, мне написали из стартапа IT.
⠀
Честно, у меня даже не было желания идти на это интервью, но в последний момент я согласилась.
⠀
После скрина меня пригласили на техническое интервью, что уже было прогрессом, потом меня позвали на культурное интервью.
⠀
Им понравилась моя personality (личностные качества) и хорошее знание CSS. Так я получила свой первый офер. 🔥
⠀
Я до последнего не верила и мне все казалось, что мне сейчас позвонят и скажут, что это шутка или что эти люди окажутся мошенниками.
⠀
Но все было по-настоящему: я познакомилась со своей командой, меня назначили на проект и все эти абстрактные слова Jira, stand up, agile приобрели наконец смысл.
⠀
Конечно, было сложно ... на меня свалился огромнейший пласт информации, которую нужно было выучить ещё “вчера”.
⠀
В этом - плюсы и минусы стартапа- сумасшедший ритм, но и быстрое развитие. И это всё на английском.
⠀
Сейчас я - фронтенд разработчик вот уже несколько месяцев.
⠀
Для работы мне нужны только HTML/CSS/SCSS/Git.
⠀
*Примечание: Алина у меня прошла HTML/CSS, JS и React. Я сразу увидела, как много она отдается занятиям и знала, что у нее все получится. Так и произошло. ❤️ Вероятно, в скором будущем ее компания внедрит и React.

Важный анонс - в этом видео….

Чтобы не пропустить запись на последний в этом году курс для новичков (она откроется 15 сентября в полдень по Нью-Йорку), вступайте в этот канал: https://t.me/canshecode09

Там будут важные нотификации.

Запись на последний курс по HTML/CSS в этом году ОТКРЫТА!

Вы можете записаться по этим ссылкам в зависимости от тарифа, который выбираете.

Про тарифы можно прочитать тут:

https://edu-canshecode.thinkific.com/pages/plans

ВНИМАНИЕ!

Если у вас почта mail.ru или yandex.ru, то вам, возможно, нужно будет создать любую другую почту, чтобы зарегистрироваться на платформе. Например, gmail.

Если вы из Беларуси, Украины, или России, то можете прочитать информацию о записи и способах оплаты вот здесь:

https://edu-canshecode.thinkific.com/pages/payment

Если вы из любой другой страны и хотите знать как
проходит запись и оплата, то можете ознакомиться
с этой страницей:
https://edu-canshecode.thinkific.com/pages/new-account

По всем возникающим вопросам пишите пожалуйста вот сюда:
love.canshecode@gmail.com

Вам придёт автоматический ответ о том, что сообщение получено.

Вот ссылки на тарифы:

SUPER PACK:
https://edu-canshecode.thinkific.com/courses/super-pack-sept-dec-2023

VIP:
https://edu-canshecode.thinkific.com/courses/copy-of-vip-23-2023-16-2023

Премиум:
https://edu-canshecode.thinkific.com/courses/copy-of-23-2023-19-2023-1

Максимум:
https://edu-canshecode.thinkific.com/courses/copy-of-23-2023-19-2023-2

Я сам(а):
https://edu-canshecode.thinkific.com/courses/copy-of-23-2023-19-2023-3

Спасибо и увидимся на курсе!

С уважением,
Алла

Знаете, что я обожаю?
⠀
Я обожаю читать истории вашей жизни.
⠀
Вчера открылась запись на курс для новичков, и студенты в анкете рассказывают о себе. А я сижу, пью чай и знакомлюсь с ними 😊
⠀
Давайте вставлю сюда первую историю, которую только что прочла.
⠀
Имя человека и ее страну не пишу, но меня безмерно восхищают такие люди.
⠀
Вот история ученицы HTML/CSS нового потока:
⠀
Мне 49 лет. У меня двое взрослых детей и двое внуков.
⠀
Я работаю бухгалтером уже много лет.
⠀
Недавно после долгих лет совместной жизни, я оставила своего мужа и уехала жить в другую страну.
⠀
После отъезда детей, я поняла, что мы совершенно разные: я хотела развиваться, стремится к чему-то, иметь больше и лучше. Его все устраивало, он не хотел перемен. Мы расстались мирно, спокойно, и спасибо ему за это.
⠀
Но я иду дальше.
⠀
Я человек, который не боится перемен, ищет что-то новое. И я наконец делаю то, что хочу!
⠀
Переехать в чужую страну, не зная иностранного языка было не легко, и тем более без знакомых. Но я это сделала. Дошла за год до уровня B1.
⠀
Еще я перфекционист по характеру. Много требую от себя.
⠀
Умею водить машину, кататься на велосипеде, на коньках, умею плавать.
⠀
Обожаю танцевать и хожу на танцы латина! Также на дискотеки.
⠀
Люблю ЗОЖ. Но могу и согрешить выпить пива и вина!
⠀
Много путешествую.
⠀
Люблю честность, часто говорю то, что думаю, хотя может и не всем это нравится.
⠀
И самое важное для меня - это не зависеть от мужчины, иметь свой доход, и позволять себе многое, не прося ни у кого!
⠀
Это моя свобода, и я ее не променяю ни на что! Этому я учила также своих детей! Не знаю почему и правильно ли это, но я уверена, что кроме тебя никто не позаботиться о тебе.
⠀
Я надеюсь только на себя!
⠀
Мой девиз: моя Свобода, моя Независимость!
⠀
*Если вы записались на курс и не знаете, где анкета, пишите на почту 😊 Она находится в вводном модуле, который уже открыт.

Запись на курс для новичков закрылась меньше, чем за час.

Вот анкета предзаписи на мартовский поток, если Вам актуально.

Всем спасибо за доверие!

Айтишники больше не нужны.
Рынок перенасыщен.
Вакансий нет.
Все плохо.

…. Шучу. 🤪

Сейчас проблема не в том, что вы не нужны в IT и что мест уже нет (это просто бредовый аргумент).

Проблема - в том, как выходить на рынок труда без опыта и как себя позиционировать джунам.

Поэтому я и вдохновилась идеей дать своим ученикам все необходимые инструменты для поиска первой работы.

Очень жду начало вашей стажировки в канадской IT компании и вовсю готовлюсь. Такого ещё, наверное, нигде не было 🔥

Но вот вам 5 аргументов, почему навыки в IT - это будущее. Сохраняйте, чтобы использовать их в интеллектуальных беседах с теми, кто считает иначе. (Если не жаль свои нервы, конечно 😊)

🚀 Стремительный технологический прогресс:
Мы живем в эпоху стремительного развития технологий, и новые области появляются быстрее, чем мы можем представить.
Искусственный интеллект, кибербезопасность, интернет вещей - все это требует квалифицированных специалистов, создавая постоянный спрос на новые навыки.

🌍 Глобальная цифровизация:
С каждым днем все больше отраслей экономики и повседневной жизни становятся цифровыми.
Это создает необходимость в IT-поддержке и разработке для эффективного функционирования бизнеса, образования, здравоохранения и многих других сфер.

🌈 Инновации и трансформации:
Айтишники - это не только исполнители, но и творцы инноваций.
Специалисты в области IT постоянно работают над улучшением технологий и созданием новых решений, что поддерживает динамичность отрасли.

📚 Обучение и переподготовка:
Программы образования и переподготовки активно развиваются, позволяя специалистам адаптироваться к изменениям в индустрии.
Постоянное обучение делает айтишников гибкими и готовыми к новым вызовам.

🤝 Множество областей применения:
IT-навыки становятся все более важными в различных отраслях - от медицины до сельского хозяйства.

Это расширяет возможности применения IT-специалистов и создает спрос в различных сферах.

Таким образом, в мире с бурным темпом развивающихся технологий и цифровых трансформаций роль айтишников становится ключевой.

Вместо перенасыщения рынка, мы видим расширение его возможностей и постоянный запрос новых знаний и навыков. 👌🏻

Ученица нашла первую работу в Австрии ✅

Когда учитесь в первый раз, то многое воспринять сложно. Со второго раза - все идет быстрее 🚀

Стажировка для студентов React в канадской IT-компании начнётся совсем скоро 🔥 Готовлюсь вовсю. И они тоже 🚀

Боитесь говорить другим о переходе в АйТи из-за страха получить хейт? Запомните одно:
добрый и счастливый человек не будет вам гадить или лить какой-то негатив 💩🚀

Ехидные и недоброжелательные люди были, есть и будут у всех, кто чего-либо когда-то добился или хочет добиться. Меня тоже читают такие, но, при этом, не отписываются. Им же хочется все мусолить и гадить 👌🏻

Что делать? Ничего. Просто идем вперед и улучшаем свои навыки и продукты. 👌🏻

Когда вы видите 💩 по дороге домой, вы же не останавливаетесь, чтобы его поднять. Вы просто его обходите. Точно также надо действовать и тут. Этот совет поможет вам сохранить свои нервы.

Даже в посте о первой работе Лейлы в Австрии я получила несколько насмешек.

Конечно, оставить «💩😄»на заслуги других намного проще, чем чего-то добиться самому. 🤷🏻‍♀️

Напоминаю: Лейла откликнулась на 200 вакансий, получила 5 приглашений и 1 оффер. ✅

Она долго и упорно занималась будучи беременной.

Я таким людям стоя аплодирую и весь ее прогресс - это просто вау 🚀

А завистники пусть завидуют и злорадствуют. В такие уж времена мы живем. Вы сами видите, что в мире творится 🙈 но я верю, что добрых людей в разы больше.

Кстати, на эту же тему : психологи советуют отписываться от тех, кто нас триггерит и вызывает негативные эмоции, такие как злость, ехидство, зависть и прочее. Это мешает нам жить и добиваться целей, так как негатив сжирает, прежде всего, нас самих. Поэтому смело отписывайтесь от таких даже если они мега круты. (Во имя собственного спокойствия) 👌🏻

Всем привет,

Если вам интересен курс по мобильной разработке, заполните пожалуйста анкету предзаписи.

Я знаю, что некоторые из вас ее уже заполняли, но просьба заполнить снова.

Курс продлится 3-4 месяца.

Дата старта решится по вашим ответам 😊

После прохождения будет возможность пройти стажировку в канадской компании в сфере разработки мобильных приложений.

Для прохождения курса нужно знать как минимум HTML/CSS.

Если вы проходили JS или react, то вам будет значительно проще. Особенно для тех, кто знает базовый React.

Спасибо!

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScwWyWORoqU6_48xP8eKJkeFEWu6uNWBlEQQxQuN7PgX_-R2g/viewform

Хочу создавать мобильные приложения. С чего начать?

Создание мобильных приложений - это навык, которым каждый человек в мире может овладеть при правильной дисциплине, качественном обучении и, конечно, мотивации.

Но этот навык невозможно получить без знания определенной базы.

Я выделяю 2 основные этапа, которые нужно пройти, если вы хотите перейти в разработку мобильных приложений в 2024-2025 годах:

Этап 1 - Курс по HTML/CSS (или «курс для новичков»).

Всего за несколько недель вы получите всю необходимую базу, чтобы двигаться дальше в мобильную разработку. Запись на курс стартует уже 1 июня в 12:00 по Монреалю/Нью-Йорку.

Этап 2 - Собственно сам курс по созданию мобильных приложений, который начнется сразу после того, как вы закончите первую стадию (HTML/CSS). Он длится несколько месяцев. Помимо того что мы с вами создадим клон Инстаграм, у вас также появится возможность пройти стажировку в канадской tech компании по окончании курса. Для этого знание английского необязательно.

Если вы уже проходили JS или React, то мобильная разработка вам будет даваться намного проще, чем остальным. То есть все было не зря 🥰 Для вас запись на курс по мобильной разработке откроется в июле.