❤1
هر روز و شب حداقل چند بار چندتا نفس عمیق بکش و چشمات رو ببند و به صدای نفسهات تمرکز کن...
به بچهها هم یاد بدین
به ریکاوری روانی آدم اندکی کمک میکنه.
همین چند نفس عمیق استرس رو کمتر میکنه.
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی| پروکسی | پروکسی| پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی| پروکسی | پروکسی
@canisproxy
به بچهها هم یاد بدین
به ریکاوری روانی آدم اندکی کمک میکنه.
همین چند نفس عمیق استرس رو کمتر میکنه.
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی| پروکسی | پروکسی| پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی| پروکسی | پروکسی
@canisproxy
❤4👍2👎2