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CLASES GRATUITAS SEMANALES
Recuerda que para acceder a nuestras clases gratuitas no te tienes que apuntar en ningún lado, sólo seguir nuestro canal de Youtube (https://www.youtube.com/@esmaca) y así te avisarán cuando empiece la clase, te conectas a la hora indicada y listo!
Lunes 15 de enero a las 5pm de Barcelona : ¿Por qué enfermamos?
Miércoles 17 de enero a las 5pm de Barcelona: Remedios caseros para la tos y resfriados
Viernes 19 de enero a las 6pm de Barcelona: Recetas de verduras para niños
Recuerda que para acceder a nuestras clases gratuitas no te tienes que apuntar en ningún lado, sólo seguir nuestro canal de Youtube (https://www.youtube.com/@esmaca) y así te avisarán cuando empiece la clase, te conectas a la hora indicada y listo!
Lunes 15 de enero a las 5pm de Barcelona : ¿Por qué enfermamos?
Miércoles 17 de enero a las 5pm de Barcelona: Remedios caseros para la tos y resfriados
Viernes 19 de enero a las 6pm de Barcelona: Recetas de verduras para niños
Estas son algunas de las recetas que están haciendo los alumnos del Reto 2024 es tu año. Fácil, rápido, y mira qué resultado!! Aún estás a tiempo de apuntarte , entra en este enlace : https://www.esmacrobiotica.com/reto-2024/
Y siguen los resultados de este fantástico Reto que estamos haciendo más de 1500 personas de más de 15 países. Platos ricos y sanos, pero no solo eso, resultados objetivos en muy pocos días. Porque tu salud, vitalidad y peso pueden cambiar si te lo propones. Aún estás a tiempo de apuntarte, voy a dejar el reto activo unos días más.
Si te quieres apuntar entra en este enlace: https://www.esmacrobiotica.com/reto-2024/
Si te quieres apuntar entra en este enlace: https://www.esmacrobiotica.com/reto-2024/
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CLASES GRATUITAS SEMANALES
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Lunes 22 de enero a las 5pm de Barcelona : 5 mitos sobre adelgazamiento que te impiden perder peso.
Miércoles 24 de enero a las 5pm de Barcelona:Cumplir 30 a los 50.
Viernes 26 de enero a las 6pm de Barcelona: Dumplings integrales
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Lunes 22 de enero a las 5pm de Barcelona : 5 mitos sobre adelgazamiento que te impiden perder peso.
Miércoles 24 de enero a las 5pm de Barcelona:Cumplir 30 a los 50.
Viernes 26 de enero a las 6pm de Barcelona: Dumplings integrales
NUEVA EDICIÓN PROGRAMAS ONLINE PIERDE PESO SIN PASAR HAMBRE Y SALUD INQUEBRANTABLE
El próximo 31 de enero volvemos con una nueva edición de los Programas Online más demandados en la Escuela.
Si tu problema es el peso y quieres bajarlo sin dietas extravagantes y además ganando salud te enseño a hacerlo en 8 semanas.
Si solo quieres mejorar tu salud porque el peso no es un problema para ti apúntate a Salud Inquebrantable. Dieta, ejercicio, grupo de Telegram de apoyo, videoconferencias semanales y seguimiento personal que te ayudarán a conseguir aquello que tú mereces.
MÁS INFO PIERDE PESO: https://www.esmacrobiotica.com/pierde-peso-sin-pasar-hambre/
MÁS INFO SALUD: https://www.esmacrobiotica.com/programa-online-salud-inquebrantable/
El próximo 31 de enero volvemos con una nueva edición de los Programas Online más demandados en la Escuela.
Si tu problema es el peso y quieres bajarlo sin dietas extravagantes y además ganando salud te enseño a hacerlo en 8 semanas.
Si solo quieres mejorar tu salud porque el peso no es un problema para ti apúntate a Salud Inquebrantable. Dieta, ejercicio, grupo de Telegram de apoyo, videoconferencias semanales y seguimiento personal que te ayudarán a conseguir aquello que tú mereces.
MÁS INFO PIERDE PESO: https://www.esmacrobiotica.com/pierde-peso-sin-pasar-hambre/
MÁS INFO SALUD: https://www.esmacrobiotica.com/programa-online-salud-inquebrantable/
AFIRMACIONES DE SALUD PARA EL 2024 YA DISPONIBLES EN YOUTUBE
Buenas!! A partir de hoy y PARA SIEMPRE vas a tener las afirmaciones en Youtube para que las puedas seguir día a día. Dale al like si estás comprometida a escucharlas al máximo. Siempre funcionan, sólo depende de ti y que las escuches.
https://youtu.be/5HJQKVSGYEI?si=P7I4kauXo6qeliBA
Buenas!! A partir de hoy y PARA SIEMPRE vas a tener las afirmaciones en Youtube para que las puedas seguir día a día. Dale al like si estás comprometida a escucharlas al máximo. Siempre funcionan, sólo depende de ti y que las escuches.
https://youtu.be/5HJQKVSGYEI?si=P7I4kauXo6qeliBA
YouTube
AFIRMACIONES 2024
Afirmaciones para trabajar tu salud y vitalidad para 2024.
El próximo 31 de enero empiezan los Programas Pierde peso sin Pasar Hambre y Salud Inquebrantable. Si este año has decidido que quieres superarte te acompaño en este proceso.
PIERDE PESO: https:…
El próximo 31 de enero empiezan los Programas Pierde peso sin Pasar Hambre y Salud Inquebrantable. Si este año has decidido que quieres superarte te acompaño en este proceso.
PIERDE PESO: https:…
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Recuerda que para acceder a nuestras clases gratuitas no te tienes que apuntar en ningún lado, sólo seguir nuestro canal de Youtube (https://www.youtube.com/@esmaca) y así te avisarán cuando empiece la clase, te conectas a la hora indicada y listo!
Lunes 29 de enero a las 5pm de Barcelona: Tratamiento del dolor, enfoque integrativo
Miércoles 31 de enero a las 5pm de Barcelona: Recetas macrobióticas fáciles para principiantes.
Viernes 2 de febrero a las 5pm de Barcelona: Clase práctica: Pastel de manzana y avena
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Lunes 29 de enero a las 5pm de Barcelona: Tratamiento del dolor, enfoque integrativo
Miércoles 31 de enero a las 5pm de Barcelona: Recetas macrobióticas fáciles para principiantes.
Viernes 2 de febrero a las 5pm de Barcelona: Clase práctica: Pastel de manzana y avena
ÚLTIMAS HORAS PROGRAMAS ONLINE
Si has pensado que ya es el momento de poner fin a aquello que te duele, te molesta y quieres sentirte más joven, con más energía y liberada de todo mal, no lo dejes para "otra oportunidad". "Mañana" es nunca y "hoy" es adelante. Pregúntame si tienes dudas y apúntate a estos programas.
Si tus problemas tienen que ver con la salud y el peso: https://www.esmacrobiotica.com/pierde-peso-sin-pasar-hambre/
Si el peso no es un problema pero sí la salud: https://www.esmacrobiotica.com/programa-online-salud-inquebrantable/
Si has pensado que ya es el momento de poner fin a aquello que te duele, te molesta y quieres sentirte más joven, con más energía y liberada de todo mal, no lo dejes para "otra oportunidad". "Mañana" es nunca y "hoy" es adelante. Pregúntame si tienes dudas y apúntate a estos programas.
Si tus problemas tienen que ver con la salud y el peso: https://www.esmacrobiotica.com/pierde-peso-sin-pasar-hambre/
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Quieres una deliciosa receta de tarta de arándanos sin azúcar?? Aquí te dejo una en mi blog de mi querida amiga repostera macrobiótica Christina Pirello: https://www.esmacrobiotica.com/tarta-arandanos-christina/
Esmaca
Tarta de Arándanos por Christina Pirello - Esmaca
BLUEBERRY COFFEE CAKE por Christina Pirello Al final, sabemos que no es el azúcar lo que provoca la diabetes, sino que las grasas saturadas impiden que las células capten la glucosa en sangre… Por eso, prueba este encantador postre hecho de harina integral…
SABADO DE PREGUNTAS ❓❓❓❓❓❓❓
¿Qué tal? Hoy sábado te traigo una pregunta para que contestes. Si contestan más de 15 personas publicaré yo mi contestación
¿Cómo adaptas las recetas tradicionales a la dieta macrobiótica?
¿Qué tal? Hoy sábado te traigo una pregunta para que contestes. Si contestan más de 15 personas publicaré yo mi contestación
¿Cómo adaptas las recetas tradicionales a la dieta macrobiótica?
VENTAJAS DE ESTAR EN ESTE GRUPO: CONSULTA MACROBIÓTICA GRATIS
Muy buenas!! Sabes que por estar en este grupo tienes ventajas que no pueden disfrutar otras personas?? Pues sí. Que sepas por ejemplo que este sábado tengo un hueco para una consulta macrobiótica GRATIS que haremos como prácticas del nivel 4 de la formación macrobiótica.
Si te interesa que te pase una consulta rellena el formulario con el enlace que te dejo abajo. Se priorizará a personas con recursos económicos limitados pero recibimos solicitudes de todo el mundo. Pide la tuya!!
https://forms.gle/xrQcnd2XG4JAbpXC9
Muy buenas!! Sabes que por estar en este grupo tienes ventajas que no pueden disfrutar otras personas?? Pues sí. Que sepas por ejemplo que este sábado tengo un hueco para una consulta macrobiótica GRATIS que haremos como prácticas del nivel 4 de la formación macrobiótica.
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Google Docs
Formulario para solicitar consulta macrobiótica en prácticas
Recuerda que este servicio se realiza de forma gratuita para el aprendizaje de los alumnos de últimos niveles de macrobiótica, con su presencia y posible interacción.
Rellena el formulario. Tus datos serán tratados según la normativa de la LOPD por lo tanto…
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