Eu simplesmente ADORO esse vídeo, ele é um verdadeiro up na forma de nos enxergarmos🥰

https://www.youtube.com/watch?v=2rSbayXas4A

O #tbt de hoje é um verdadeiro convite para dentro de você. Seja bem-vinda ❤️

https://flaviamelissa.com.br/quando-foi-a-ultima-vez-em-que-voce-foi-verdadeiro-com-seus-sentimentos

Quem tem medo de mudanças? Vem ver o vídeo que saiu agorinha lá no Youtube 😉▶️

https://youtu.be/7j1_fdqGMGI

Mais que um podcast, uma verdadeira partilha sobre vida profissional, saúde mental - e a dificuldade que é abandonar algo que não nos faz bem.

Ouça 🎈🎧 https://flaviamelissa.com.br/podcast-novo

Bom dia! Hoje eu vou te propor um desafio: ao longo desta semana, vamos exercitar reconhecer quando é a nossa criança ferida falando com a gente, e quando percebermos suas manifestações emocionais, nos focarmos em não julgá-las e nem querermos que elas desapareçam?

Nenhuma criança gosta de se sentir indesejada - lembre-se disso.

Quem topa?

Bom dia!! Será que tem alguém “pavio curto” por aqui? 💣🧨
Hehehe acredito que sim! Essa é uma temática que mexe com muita gente, pra mim continua sendo um desafio diário essa busca pela espaço interno entre gatilho e reação.
Por isso hoje eu trouxe aqui um Divã lá do meu canal do Youtube que vai ser perfeito pra quem busca trabalhar melhor essa explosividade toda. Assista, espalhe por aí!
www.youtube.com/watch?v=j9gr_aRtqIc

Tem cheiro de mudança no ar! O vídeo que acabou de sair no meu canal do Youtube é bastante pessoal, e nele eu faço uma partilha sobre o meu momento de vida. Vem saber de tudo!

▶️🔴 https://youtu.be/pp1efBWNFOc

Você já parou para pensar sobre o que está por trás da nossa necessidade de controle, e o mais importante: qual o caminho para aprendermos a deixar fluir.
Pega esse #tbt que eu trouxe lá do Youtube
https://www.youtube.com/watch?v=3LnM-2v2u60

Uma reflexão para você levar para o seu final de semana (leia e releia quantas vezes for preciso):
Você se considera uma pessoa reativa? De que forma você sente que sua vida se tornaria mais tranquila e em paz se você fosse capaz de reagir menos com relação ao que acontece no cenário da minha vida e AGISSE mais?
De forma ponderada, pensada, reflexiva?
Não pense em respostas imediatas, apenas leve essa reflexão com você, pelo tempo que precisar ;)

Nesse episódio, Flavia traz reflexões sobre a sensação, que a grande maioria de nós tem, de que existe algo de errado com a gente. E se o problema não for especificmente você, mas o ambiente no qual você está inserida?

https://flaviamelissa.com.br/podcasts/nao-tem-nada-de-errado-com-voce/

Oi oi :)

Passando aqui pra te contar uma novidade que acho que você vai adorar 🥰

A partir de hoje tem novidade mara no Portal Despertar, o maior portal de assinantes na área do Autoconhecimento e da Educação Emocional do Brasil – carinhosamente apelidado de “Netflix do Autoconhecimento” por nossos membros.

Teremos uma série de encontros daqueles de sair com o coração quentinho depois de compartilhar e trocar figurinhas: o Grupo de Estudos do Portal Despertar!

O Grupo de Estudos do Portal Despertar é uma oportunidade de estar mais próximas e conectadas, nos encontrando em sessões semanais pelo ZOOM, ao vivo!

O primeiro ciclo do Grupo de Estudos será sobre Autoestima, e sobre como podemos transformar essa teoria em uma prática cotidiana. Uma vez por semana estaremos juntas, aprendendo e debatendo sobre o tema, durante o mês inteiro (e olha só que mara, novembro tem 5 semanas, yay!!).🙌🙌

Além de participar do Grupo de Estudos, você também vai receber semanalmente conteúdos exclusivos e ter acesso livre ao acervo completo do Portal Despertar, e que inclui vídeo-aulas, podcasts, meditações, programas temáticos, playlists e muito mais!

CLIQUE AQUI PARA FAZER PARTE! 👉 despertar.club

Para quem está cansada de achar problemas em si, e que quer focar sua energia, tempo e dinheiro em soluções, o Portal Despertar é a melhor pedida - e eu tô bem ansiosa, te esperando do lado de dentro ;)

Com amor,
Flavia Melissa

https://www.youtube.com/watch?v=itlo15GKeAo

O processo do autoconhecimento não é uma linha reta. Às vezes a gente espera chegar lá, como se lá fosse um lugar.

Aprender sobre si mesma é uma jornada - não um checklist.

E aí, quando a jornada de olhar para si mesma começa, a gente percebe que algumas pessoas da nossa volta não estão na mesma vibe.

E o que acontece nessas horas? A gente vai pro nosso casulo!

Vem ver :)

Oi oi,

Vem ouvir o episódio novinho em folha do conversas do despertar!!

Nesse episódio, Flavia reflete sobre o estágio intermediário entre ser quem queremos ser e quem costumávamos ser. Se não sabemos reconhecer esse estado de vir-a-ser, sempre nos enxergaremos como perdedoras e fracassadas. Você sabe se reconhecer nesse casulo?

Para fazer parte do Portal Despertar, acesse https://despertar.club