👩🏼⚕️Você acorda durante a noite e começa o dia se sentindo cansado(a), têm problemas de humor e falta de energia?
👩🏼⚕️Chamamos isso de: Insônia, que é a incapacidade persistente de iniciar o sono ou permanecer dormindo durante a noite (sono interrompido) para um sono reparador.
👩⚕️A qualidade de vida, fica comprometida.
👩🏼⚕️ Você sabia que é possível usar a acupuntura para tratar a insônia.
👩🏼⚕️A maioria dos pacientes chega ao consultório após vários meses de tentativa de tratamento pelos métodos tradicionais, sem sucesso, quer pelo uso inadequado da medicação, quer pela inobservância das medidas para a higiene do sono.
👩🏼⚕️ A acupuntura como coadjuvante no tratamento da insônia resgata o equilíbrio do organismo, pela liberação de neurotransmissores como serotonina que ajudam o organismo a relaxar.
👩🏼⚕️Esse método é considerado seguro e livre de efeitos colaterais. A melhora será percebida a cada sessão, com benefícios que podem ser visíveis já no primeiro dia do tratamento. A cada dia o paciente poderá perceber que levará menos tempo para dormir e que acordará menos vezes durante a noite.
👩🏼⚕️São recomendadas sessões uma ou duas vezes na semana, e após um ou dois meses pode-se iniciar um tratamento de manutenção, com sessões quinzenais ou mensais
👩🏼⚕️o tratamento é feito concomitante com o acompanhamento tradicional, para dar suporte ao paciente e dinamizar a recuperação.
👩🏼⚕️Vale destacar que o prognóstico positivo só é possível quando o programa de manutenção é realizado, não adianta fazer as sessões iniciais e não der continuidade em prol da prevenção.
#insonia #acupuntura #relaxamento #dormir #dormirbem #dicasparadormir #terapiaintegrativa #medicinaalternativa #espacochienergiavital #espacochisaúde
👩🏼⚕️Chamamos isso de: Insônia, que é a incapacidade persistente de iniciar o sono ou permanecer dormindo durante a noite (sono interrompido) para um sono reparador.
👩⚕️A qualidade de vida, fica comprometida.
👩🏼⚕️ Você sabia que é possível usar a acupuntura para tratar a insônia.
👩🏼⚕️A maioria dos pacientes chega ao consultório após vários meses de tentativa de tratamento pelos métodos tradicionais, sem sucesso, quer pelo uso inadequado da medicação, quer pela inobservância das medidas para a higiene do sono.
👩🏼⚕️ A acupuntura como coadjuvante no tratamento da insônia resgata o equilíbrio do organismo, pela liberação de neurotransmissores como serotonina que ajudam o organismo a relaxar.
👩🏼⚕️Esse método é considerado seguro e livre de efeitos colaterais. A melhora será percebida a cada sessão, com benefícios que podem ser visíveis já no primeiro dia do tratamento. A cada dia o paciente poderá perceber que levará menos tempo para dormir e que acordará menos vezes durante a noite.
👩🏼⚕️São recomendadas sessões uma ou duas vezes na semana, e após um ou dois meses pode-se iniciar um tratamento de manutenção, com sessões quinzenais ou mensais
👩🏼⚕️o tratamento é feito concomitante com o acompanhamento tradicional, para dar suporte ao paciente e dinamizar a recuperação.
👩🏼⚕️Vale destacar que o prognóstico positivo só é possível quando o programa de manutenção é realizado, não adianta fazer as sessões iniciais e não der continuidade em prol da prevenção.
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Sono de qualidade + tempo suficiente = dormir bem.
Acertar essa equação não é tão fácil.
Adultos precisam dormir em média oito horas por noite.
Ter regularidade no horário de dormir é um fator essencial para criar hábitos noturnos.
Benefícios de dormir bem:
✓Redução do estresse
✓Controla o apetite
✓Melhora o humor
✓Melhora a memória
✓Melhora o raciocínio
✓Rejuvenece a pele
✓Melhora o sistema imune
✓Repara os tecidos, o crescimento muscular e a síntese de proteínas
E você, tem uma boa noite de sono?
#dormirbem #dormir #sono #saúde #acupuntura #vidasaudável #dicasparadormir #benefíciodedormir
#espacochisaúde
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Adultos precisam dormir em média oito horas por noite.
Ter regularidade no horário de dormir é um fator essencial para criar hábitos noturnos.
Benefícios de dormir bem:
✓Redução do estresse
✓Controla o apetite
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