𓈒     ᜊ  ׅ    𝆬   🍓  Consejos importantes para todos ◌   ׁ   ִ   ꒱❕ֹ  𝅄  𔓕

𝟭- Empieza tu mañana agradeciendo
el nuevo día.
𝟮- Dedica tiempo para ti, tus actividades favoritas, deportes y meditación.
𝟯- Esforzarse por el autodesarrollo. Aprende cosas nuevas, lee libros, desarrolla habilidades.
𝟰- Rodéate de personas positivas que te apoyarán e inspirarán.
𝟱- Recuerda cuidar tu salud física y emocional.

— ♡⸝⸝🪞 𝖼𝖼 : ꒰ 🫖 ꒱ ᦈ 𝗅𝗂𝗍𝗍𝗅𝖾 𝖽𝗈𝗅𝗅𝖾𝗍𝖾 ◌ ֪ ࣪ ୨ৎ
૮ ྀི ◞ ◟ ა #consejos #psicología
#selfcare

ꪆৎ   🎀  Lista de control del cuidado
de la piel  🧴ㅤ۫ㅤ︵      

✿ Por la mañana:
1. Limpieza, gel o espuma.
2. Tonificante, loción o tónico.
3. Esencia, suero.
4. Crema facial de día.
5. Crema SPF, hay que aplicarla incluso en invierno.

✿ Por la noche:
1. Desmaquillante, agua micelar, aceite hidrófilo (esto si usas cosméticos).
2. Limpieza, gel o espuma.
3. Tonificante, loción o tónico.
4. Crema facial (noche).
5. Crema para la piel del contorno de ojos (esto es opcional, también se puede omitir la crema para la cara).

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૮ ྀི ◞ ◟ ა #piel #belleza
#skincare #cuidados

  𝅄  𔓕  🌻  ¿Cómo utilizar exfoliante corporal en casa? 𝁽  . ☁️

➵ para una mayor eficacia, aplique el exfoliante desde los talones y muévalo hacia arriba (a lo largo del flujo linfático ).
➵ aplicar el exfoliante con ligeros movimientos de masaje.
➵ después de frotar, enjuaga cualquier resto de producto de tu cuerpo y seca tu piel con una toalla suave.
➵ después del exfoliante, asegúrate de usar una crema hidratante.
➵ usa el exfoliante 1-2 veces por mes.

— ♡⸝⸝🪞 𝖼𝖼 : ꒰ 🫖 ꒱ ᦈ 𝗅𝗂𝗍𝗍𝗅𝖾 𝖽𝗈𝗅𝗅𝖾𝗍𝖾 ◌ ֪ ࣪ ୨ৎ
૮ ྀི ◞ ◟ ა #belleza #piel

♡🪻ᩖㅤׁ  3 consejos sobre cómo
lidiar con la procrastinaciónㅤׁ 𝅼 ꘓ ‎ᬵ

La procrastinación es la tendencia a posponer las cosas, incluso las importantes y urgentes.

ྀྀ✿⃘ Consejos:
➵ No te lo guardes, escríbelo todo. Cualquier pensamiento que se le ocurra, escríbalo en un cuaderno o administrador de tareas.

➵ Dividir el problema en segmentos. Trabaja durante 30 a 40 minutos,
luego tómate un breve descanso de
20 minutos.

➵ Felicitate por cualquier éxito.
Date recompensas agradables por
el trabajo realizado.

— ♡⸝⸝🪞 𝖼𝖼 : ꒰ 🫖 ꒱ ᦈ 𝗅𝗂𝗍𝗍𝗅𝖾 𝖽𝗈𝗅𝗅𝖾𝗍𝖾 ◌ ֪ ࣪ ୨ৎ
૮ ྀི ◞ ◟ ა #escuela #consejos
#bienestar

🦢・¿Cómo aplicar correctamente
la crema para los ojos?   ─  𝄒 ✿𝅼  ִ  ⪨

- Limpia tu piel y ojos del maquillaje
y lávate la cara.
- No seque la piel de los párpados, déjela ligeramente húmeda.
- Aplicar la crema con el dedo anular realizando movimientos de palmaditas.
- Muévete a lo largo del hueso orbital superior desde la esquina interna del ojo hacia la externa.
- En la parte inferior, de exterior a interior.

— ♡⸝⸝🪞 𝖼𝖼 : ꒰ 🫖 ꒱ ᦈ 𝗅𝗂𝗍𝗍𝗅𝖾 𝖽𝗈𝗅𝗅𝖾𝗍𝖾 ◌ ֪ ࣪ ୨ৎ
૮ ྀི ◞ ◟ ა #piel #belleza
#cosmetología #ojos