ྀ˔ 🌷 ⁺˳ Autocuidado nocturno ⪧˖ ۫ ☆

• Cuidado corporal: exfoliante,
crema, masaje.
• Realizar todos los tratamientos y peinados del cabello.
• Rutina de cuidado facial.
• Haz una mascarilla.
• Cocina algo delicioso.
• Mira tu serie favorita.

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𝖳𝖺𝗀𝗌: #autocuidado #selfcare

୨ ♡  ׅ  ۫ ⊹  ¿Cómo conseguir esa
energía tan femenina? 🍓 ۫ ׅ ꒱ ꒱

♡ Tómate un tiempo para ti y tu
cuerpo.
♡ Por las noches, guarda tu
teléfono, pon música y cuídate.
♡ Felicita a otras chicas.
♡ Admítete a ti mismo lo que
realmente quieres.
♡ Dite palabras de agradecimiento
a ti mismo.

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𝖳𝖺𝗀𝗌: #psicología #selfcare

ׅ 🌸 ۫  ੭ Las formas más efectivas de aumentar la confianza en uno mismo !

• Cuida tu salud.
• Nunca te olvides de tus mayores fortalezas.
• Mantén la calma.
• Analiza periódicamente tu proceso.
• Recuerda tus derechos.
• Cree en tus objetivos.
• Planificar, priorizar.
• Visualizar.

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𝖳𝖺𝗀𝗌: #amorpropio #psicología
#salud

ʚ ꒰ ۫ ׅ 🎀 ¿Cómo utilizar correctamente
el aceite hidrofílico y evitar los comedones? ׅ  ۫ ⊹ ꒱ ɞ

➤ Aplicar aceite sobre la piel
seca con las manos secas y
distribuir por el rostro.

➤ Añadir un poco de agua para
que el aceite empiece a hacer
espuma. Masajear la piel con
movimientos circulares durante
1 minuto.

➤ Lavar con agua tibia y limpiar
inmediatamente la piel con
espuma o gel.

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𝖳𝖺𝗀𝗌: #skincare #cosmetología
#piel #belleza

꒰ 💌 ꒱ ֺ  ִ  ‌⊹ Recomendaciones de
libros de autoayudaֺ  ִ — ♡゙

• Cómo hacer que te pasen
cosas buenas.
• El poder del ahora.
• Hábitos atómicos.
• El poder de las palabras.
• Qué harías si no tuvieras
miedo.

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𝖳𝖺𝗀𝗌: #selfcare #salud
#psicología #libros