🎀 𝅄 ֹ Métodos de autoayuda
cuando estás muy triste ◌ ֹ ׅ ୬

• Llora adecuadamente.
• Habla.
• Lleva un diario y escribe tus
emociones.
• Abrazar a un ser querido.
• Estar en la naturaleza.
• Observar las emociones
desde el exterior.

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𝖳𝖺𝗀𝗌: #psicología #selfcare

⪩ ִ ׁ ⪧ 🌷 Consejos para
hidratar la piel ⬚ ੭ ׁ ⸼

♡ Limpia la piel de tu rostro
con cuidado.

♡ Utiliza mascarillas para
hidratar y nutrir.

♡ Beba suficientes líquidos y
alimentos saludables

♡ Aplicar crema rica por la
noche.

♡ Humidificar el aire interior

♡ Toma un complejo de
vitaminas, reponiendo tu
equilibrio.

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𝖳𝖺𝗀𝗌: #consejos #piel #belleza

⊹ ࣪ ᤻ ♡ 🧘🏻‍♀️ ୨ Cubitos de manzanilla
para la piel del rostro ୧ ࣪ ⑅

• estos cubitos son un muy
buen sustituto de el tónico.

• alivian muy bien los signos
de fatiga y tensión.

• además, con la ayuda de
estos cubos puedes deshacerte
del acné.

🥣—✧ receta:
1 cucharada de manzanilla
seca, verter 200 ml de agua
hirviendo, luego congelar en
moldes y limpiarse la cara
por la mañana.

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𝖳𝖺𝗀𝗌: #belleza #piel #rostro

—⠀♡ ׁ۪   ִֶָ  Preparación de parches
oculares caseros 🧣 ˖  

— Prepara té verde y luego
enfríalo.

— Agrega pepino rallado al té
verde frío, revuelve todo.

— Sumerja la mitad de los
discos de algodón en la mezcla
y colóquelos debajo de los ojos
durante 15-20 minutos.

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𝖳𝖺𝗀𝗌: #belleza #remedios
#ojeras

࣪  ׅ  ⊰ 🪞Formas de conciliar el
sueño más rápido  ࣭˚ ノ

— Crea un ambiente tranquilo.
— Toma una ducha o baño tibio.
— Relájate.
— Evita la cafeína y el alcohol.
— Evita la tensión.
— Bebe un vaso de leche tibia
antes de acostarte.

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𝖳𝖺𝗀𝗌: #salud #autocuidado

+🎧™ ۫ ⸼ ♡ Tips para cuidar tus
cejas ꒱꒱ ࣪ ₊ ⩇

ׁ 🫖 ୭ Nutre tus cejas:
Aplica aceite de argán por la
noche y no te olvides de las
mascarillas para cejas.

ׁ 🫖 ୭ Cepillarlas:
Esto debe hacerse por la
mañana y por la noche según
el crecimiento del vello desde
el puente de la nariz hasta las
sienes.

ׁ 🫖 ୭ Aplicar gel para cejas:
No solo los hará visualmente
más gruesos y asegurará su
forma, sino que también los
protegerá de la contaminación
y la radiación ultravioleta.

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𝖳𝖺𝗀𝗌: #tips #cejas #belleza
#cuidados