دولاب الحياة أو عجلة الحياة قم بتقسميها الى أقسام تناسبك مثال :


1️⃣الاعتناء بالجسد: ( رياضة / نظافة خارجية ).
2️⃣الاهتمام بالناحية الجمالية: ( العناية بمظهر الوجه والجسد ).
3️⃣التغذية الصحية : ( الاستعانة باخصائية / تطوير الثقافة الصحية / الاورقانق( الغذاء الخالي من المواد الكيميائية) / المكملات الغذائية و الفيتامينات ).
4️⃣التنمية الذاتية : (القراءة / صداقات إيجابية / ترفيه في طبيعة خضراء او بحرية) .
5️⃣الحياة الاجتماعية : ( التعرف على صداقات جديدة/ تجديد العهد بالصداقات القديمة وممارسة الرياضة أو هوايات فنية معهم - المشاركة مع الآخرين ).
6️⃣الحياة الأسرية / العائلية : ( التواصل والقيام بالمسؤلية ).
7️⃣الوظيفة : ( العلاقات داخل العمل ، التطوير المهني ).
8️⃣الناحية الاقتصادية : ( تطوير التفكيرالخاص بالبزنس).
9️⃣الناحية التربوية : ( القراءة والبحث عن افضل الدورات وتكوين عادات جميلة في اطفالنا من خلال التربية وقدرتنا على تحسين علاقاتنا من خلال مراحلهم العمرية ومتطلباتها).
1️⃣0️⃣والناحية الدينية : ( القراءة والبحث والتدبر في القرآن والسنة النبوية وما يقول الشيخ في تفسير آية، التطوع والصدقة والورد).
1️⃣1️⃣التطوير الروحي : ( التأمل والتنظيف الداخلي ).
1️⃣2️⃣الناحية العقلية : والمرتبطه بالقراءة - وتطوير قدرتنا على تخفيض الأفكار "اللى مالها لزوووووم" واللى هي في الاصل من الشيطان كما قال تعالى :{ انما النجوى من الشيطان ليحزن اللذين امنوا }.

‏#رسائل_إيجابية | 📬

مؤمن أن الأمور الجميلة آتية قريبا 🌷 .

‏#رسائل_إيجابية | 📬

السبورة أو لوحة الإلهام

#الغذاء_الإيجابي | 🍏

الشراب الأخضر لليوم 💚
يقوم بدور رئيسي وفعال لإزالة سمية جهازك الهضمي، وفي نفس الوقت سوف يمد الجسم بقدر كبير من الطاقة اللازمة لإنقاص الوزن وغيرها من أنشطة الحياة المتعددة.

#الغذاء_الإيجابي | 🍏

عندما ترغب بشرب عصير الفاكهة فأشرب عصير الفاكهة الطازجة فقط وليس المعلب،ولا تشرب العصير الذي تم تسخينه.

‏#رسائل_إيجابية | 📬

لاتغضب إذا رفض الآخرون مَساعدَتِكَ .

#الغذاء_الإيجابي | 🍏

ارفع معدل السيروتونين لتكون سعيد .

#الغذاء_الإيجابي | 🍏

الشيب ، الصلع ، الغضب ، والدوائر السوداء تحت العين كل ذلك لن يحدث إذا كنت تتناول الفاكهة ومعدتك فارغة .

#الغذاء_الإيجابي | 🍏
الماء سرُّ الحياة .

#الغذاء_الإيجابي | 🍏

It means not eating fruits after your meals! *
Fruits should be eaten on an empty stomach.
أكل الفاكهة لا يعني تناولها بعد الطعام !
* بل ينبغي تناولها على معدة فارغة.

لا يوجد مايسمى بفواكهه حمضيه فجميع الفواكه تصبح قلوية داخل أجسامنا إن كنت تتحكم بالطريقة الصحيحة لتناول الفواكه فأنك ستملك كل من الجمال ، طول العمر الصحة والطاقة والسعادة والحصول على الوزن الطبيعي.

#الغذاء_الإيجابي | 🍏

كن على يقين بأن الطبيعة 🍑🍒🍓تمتلك ذكاء كبير وضعه فيها الخالق عزوجل ، بأن جعل الدواء لكل الامراض داخل الغذاء الذي تمنحك اياه🎁

🌷

عندما تذهب إلى السوبرماركت للتسوق ، وبما أن أغلب الأشياء فيها عبارة عن أغذية صناعية ولابد لك من أن تختار من هذا العالم الصناعي ، فإحرص أن تختار منها الأقل ضررا وأذى لك .

🌷

‏مخ الإنسان يتناول غذاءه من خلال منافذ متعددة كالنظر، اللمس ، الشم ، السمع، الذوق ، فاعمل على منع وصول الغذاء الفاسد إلي عقلك .. إحم نفسك وَ عائلتك .

🌷

مما كتبته بالأنستغرام أن الأطعمة المُصنعة تغير نسبة حموضة الدم وتلخبط النمو مما يؤدي لفقد خصائص وراثية موجودة بـ DNA ، فلانرثها من والدينا برغم بأن الصفة معروفة بأجدادنا كالطول وأشيآء أخرى ، ووبصفة عامة تقاس الحمضية والقلوية بالرقم الهيدروجينى PH فالرقم سبعة متعادل بين الحمضى والقلوى وما زاد عنه يعتبر قلوي وهذا مايحتاج لغسل السُميِّة وتنظيفها بالأغذية الصحية الطبيعية ومشروبات الديتوكس ووصفات الماكروبيوتيك .

أعجبك مانطرحه قم بنشر القناة https://telegram.me/calmactive

#الغذاء_الإيجابي | 🍏

‏#الغذاء_الإيجابي | 🍏

Drinking Cold water after a meal = Cancer!
تجنب شرب الماء البارد بعد تناول الوجبة لإنه يساوي السرطان!
تجنب شرب الماء البارد بعد تمارين الإستطالة يساوي عدم بناء العضل ويمنع المرونة .

#الغذاء_الإيجابي | 🍏

#الغذاء_الإيجابي | 🍏

الأفضل تناول الفاكهة بكاملها بدلا من شرب العصير ولكن إن كان لا بد أن تشرب العصير فإشربه عن طريق الفم و ببطء ، وهكذا ستسمح بهضم العصير قبل بلعه.

#الغذاء_الإيجابي | 🍏

يشكل التمر والمشمش وكذلك التين المجفف والمكسرات جزء من النظام الصحي خلال البرنامج ، هذه الأطعمة تزود الجسم بالعناصر الغذائية الصحية وهي أيضا غنية بالطاقة وبالتالي تكسبك الحيوية .

‏⁧ #حب_الذات ⁩ النجاح .. التجلي .. الاستمتاع
‏جميعها تنبع من مصدر هائل حب الذات 💕
‏الكثير يظنون ان حب الذات انانية !
‏مفهوم خطير يحتاج وقفة !
‏حب الذات شيء روحاني عظيم 💖
‏
‏ ⁧ ‏الاشخاص الغير قادرين على حب ذاتهم
‏ليست لديهم القدرة على إعطاء الحب الخالص
‏يكون حبهم عبارة عن تعلق !
‏
‏ ⁧ ‏حب الذات يتبعه جمال ، نجاح ، عطاء
‏حب لامشروط للخلق اجمعين .."
‏يصبح الشخص مصدر الحب 💖
حب الذات ليس قشور خارجية
‏بعبارات أرددها
‏
وليس مسالة تعظيم الايجو باخذ كل ما اريد !
‏هي الاستمتاع بما تملك وجذب الاجمل 💖

‌‏حب الذات له دلالات واضحة
‏كره الذات او عدم تقبلها كذلك !
‏تفاصيلك وحياتك توضح ذلك 👌🏻
‏⁧ ‏
لا نرى شخص يحب ذاته بصدق
‏الا كان له النصيب الأعظم من جمال الحياة
‏حتى في عدم وجود اهداف !!
‏الحياة تقبل عليه لتناغمه معها 💖
‏⁧
‏حب الذات متداخل ومرتبط مع حب الحياة
‏وحب الحياة يورث جمالها وإقبالها 💕.

‏أنا الآن أحيا في الحب كُل شيء بخير في عالمي
‏أنا أتحرر من كل ما لا أحبه ، أو أحتاجه ، أو أستخدمه ، أختار أن أشعر بالراحة مع نفسي يوميا
أذكّر نفسي في كل صباح أنّي قادرة على إختيار الخير لنفسي .