كيف أوقف أفكاري السلبية التي لا أريدها ؟
إيقاف تلك الأفكار يكون كالتالي :
* إجلس في مكان هادئ لا يقاطعك فيه أحد
* على كرسي مستقيم الظهر او استلقي في فراشك
* تنفس شهيق عميق وزفير طويل وبطئ من 3 : 5 مرات
* ثم ركز على تنفسك التالي دون تدخل في وتيرته
* تخيل نفسك أمام نهر كلما مرت فكرة سلبية برأسك القها فيه بسلام واستمر في مراقبة تنفسك .. لا تتعارك مع اي فكرة .
* في البداية ستحرز نتائج بسيطة ثم مع التمرين يومياً ستزداد مدة توقف الأفكار من ثواني لدقيقة ثم دقيقتين ثم أكثر فأكثر .
* اذا شعرت بالنعاس ركز على تنفسك ولا تستسلم للنوم إلا اذا كنت تقوم بالتمرين بهدف النوم السريع فهذا التمرين يعالج حالات الارق .
https://telegram.me/calmactive
إيقاف تلك الأفكار يكون كالتالي :
* إجلس في مكان هادئ لا يقاطعك فيه أحد
* على كرسي مستقيم الظهر او استلقي في فراشك
* تنفس شهيق عميق وزفير طويل وبطئ من 3 : 5 مرات
* ثم ركز على تنفسك التالي دون تدخل في وتيرته
* تخيل نفسك أمام نهر كلما مرت فكرة سلبية برأسك القها فيه بسلام واستمر في مراقبة تنفسك .. لا تتعارك مع اي فكرة .
* في البداية ستحرز نتائج بسيطة ثم مع التمرين يومياً ستزداد مدة توقف الأفكار من ثواني لدقيقة ثم دقيقتين ثم أكثر فأكثر .
* اذا شعرت بالنعاس ركز على تنفسك ولا تستسلم للنوم إلا اذا كنت تقوم بالتمرين بهدف النوم السريع فهذا التمرين يعالج حالات الارق .
https://telegram.me/calmactive
عقلية الوفرة و عقلية الندرة
هما مفهومان سائدان في حياتنا (ذكرهما ستيفن كوفي في كتابه العادة الثامنة)
قد يساهما في تغيير حياتنا للأفضل ...
(عقلية الندرة.Scarcity Thinking)
(وعقلية الوفرة. Abundance Thinking)
عقلية الوفرة :
هي أن تؤمن أن هناك فرصاً تكفي الجميع و خيرًا يكفي الجميع في هذه الدنيا ...
فلست بحاجة أن تخسر أحداً أو تؤذي أحداً حتى تكسب أنت ... فهناك خير يكفي الجميع.
عقلية الندرة و الشح :
هي أن تؤمن أن الخير والفرص محدودة (اللقمة واحدة إما أن تأكلها أنت أو يأتي احد غيرك يأكلها)؛ و لابد أن يكون هناك واحد خسران ... فالحياة كلها صراع و تنافس .
و السؤال : أي عقلية يمكن أن تجعلك تعيش بهدوء و طمأنينة و سلام ؟
(عقلية الوفرة بالتأكيد) فالخير موجود للجميع ..
الذين يفكرون بعقلية الندرة :
- يخافون أن ينجح الآخرون.
- يخافون أن يمدحوا الآخرين.
- لا يشارك في معلومات و لا معرفة ، لأنه يظن أن غيره إذا نجح فهو خاسر.
- يخاف أن يعلم الناس كيف نجح و كيف تطور ؛ يعني يخاف الناس أن تأخذ مكانه ...
الذين يفكرون بعقلية الوفرة :
- تجده هادئا مطمئناً.
- لا تهدده نجاحات الآخرين ، بل يطري على نجاحاتهم و يثني عليهم.
- يشارك الناس تجاربه و معرفته و معلوماته.
و باختصار :
هناك شخصيات تفكر بعقلية "الوفرة" فترى كل شيئا حولها متعددا و كثيرا ، و آخرون أشغلتهم "الندرة" فتجدهم في قلق دائم و توتر ...
و من يفكر بعقلية "الوفرة" يرى دائماً أن الفرص كثيرة و متكررة ، أما من يفكر بعقلية "الندرة" فهو يرى أن ضياع الفرصة يعني ضياع مستقبله ...
و غالباً ما يفكر الحاسد بعقلية الندرة ، فهو ينظر إلى الفرص التي تأتي للآخرين و كأنها الفرصة الأخيرة ، أو أنها سبباً في ضياع فرصته ، فيبدأ بالحسد و البغض ... بينما من يفكر بعقلية الوفرة فهو يسأل الله الرزق الوفير و البركة للجميع ...
إن من يفكر بعقلية الوفرة تجد الحياة والعمل معه متعة و طمأنينة فهو يسعى لمنفعة الجميع ...
بينما صاحب الندرة تجده يسعى لصالح نفسه وحسب ، إنه أناني الطباع بخيل العواطف والعطايا ...
و أحياناً و بدون أن نشعر قد نبدأ التفكير بعقلية الندرة و الحل هنا أن نرفع من مستوى إيماننا لندرك أن الأرزاق قد وزعت بالعدل ، ثم ندعو لأنفسنا و للآخرين بالبركة و ننشغل بالعمل لأنفسنا لا بالنظر بما لدى الآخرين .
هما مفهومان سائدان في حياتنا (ذكرهما ستيفن كوفي في كتابه العادة الثامنة)
قد يساهما في تغيير حياتنا للأفضل ...
(عقلية الندرة.Scarcity Thinking)
(وعقلية الوفرة. Abundance Thinking)
عقلية الوفرة :
هي أن تؤمن أن هناك فرصاً تكفي الجميع و خيرًا يكفي الجميع في هذه الدنيا ...
فلست بحاجة أن تخسر أحداً أو تؤذي أحداً حتى تكسب أنت ... فهناك خير يكفي الجميع.
عقلية الندرة و الشح :
هي أن تؤمن أن الخير والفرص محدودة (اللقمة واحدة إما أن تأكلها أنت أو يأتي احد غيرك يأكلها)؛ و لابد أن يكون هناك واحد خسران ... فالحياة كلها صراع و تنافس .
و السؤال : أي عقلية يمكن أن تجعلك تعيش بهدوء و طمأنينة و سلام ؟
(عقلية الوفرة بالتأكيد) فالخير موجود للجميع ..
الذين يفكرون بعقلية الندرة :
- يخافون أن ينجح الآخرون.
- يخافون أن يمدحوا الآخرين.
- لا يشارك في معلومات و لا معرفة ، لأنه يظن أن غيره إذا نجح فهو خاسر.
- يخاف أن يعلم الناس كيف نجح و كيف تطور ؛ يعني يخاف الناس أن تأخذ مكانه ...
الذين يفكرون بعقلية الوفرة :
- تجده هادئا مطمئناً.
- لا تهدده نجاحات الآخرين ، بل يطري على نجاحاتهم و يثني عليهم.
- يشارك الناس تجاربه و معرفته و معلوماته.
و باختصار :
هناك شخصيات تفكر بعقلية "الوفرة" فترى كل شيئا حولها متعددا و كثيرا ، و آخرون أشغلتهم "الندرة" فتجدهم في قلق دائم و توتر ...
و من يفكر بعقلية "الوفرة" يرى دائماً أن الفرص كثيرة و متكررة ، أما من يفكر بعقلية "الندرة" فهو يرى أن ضياع الفرصة يعني ضياع مستقبله ...
و غالباً ما يفكر الحاسد بعقلية الندرة ، فهو ينظر إلى الفرص التي تأتي للآخرين و كأنها الفرصة الأخيرة ، أو أنها سبباً في ضياع فرصته ، فيبدأ بالحسد و البغض ... بينما من يفكر بعقلية الوفرة فهو يسأل الله الرزق الوفير و البركة للجميع ...
إن من يفكر بعقلية الوفرة تجد الحياة والعمل معه متعة و طمأنينة فهو يسعى لمنفعة الجميع ...
بينما صاحب الندرة تجده يسعى لصالح نفسه وحسب ، إنه أناني الطباع بخيل العواطف والعطايا ...
و أحياناً و بدون أن نشعر قد نبدأ التفكير بعقلية الندرة و الحل هنا أن نرفع من مستوى إيماننا لندرك أن الأرزاق قد وزعت بالعدل ، ثم ندعو لأنفسنا و للآخرين بالبركة و ننشغل بالعمل لأنفسنا لا بالنظر بما لدى الآخرين .
الى اصحاب × سوء الحظ × هذا المقال لك ..
💦مبدأ الايحاء الذاتى 💦
الايمان هو الكيميائى الرئيسي للعقل وعند مزج الايمان بتذبذب الفكره فأن العقل الباطن يلتقط على الفور التذبذب ويترجمه الى نظير روحى كما يحدث معنا فى الصلاه عندما نعى اننا بين يدى الله فالنظير الروحى للايمان فى الصلاه هو السلام الداخلى على سبيل المثال لا الحصر.
الايمان هو الحاله العقليه التى يمكن ان تحدث من خلال التأكيد وتكرار التعليمات على العقل الباطن عبر مبدأ الايحاء الذاتى
وترديد تأكيدات متكرره على عقلك الباطن هو الطريقه الوحيده للتطوير شعور الايمان طواعيه . يجب ان نقرء الجمله الاتيه اكثر من مره " كل الافكار التى تمزج بالعواطف والايمان تبدأ على الفور فى ترجمه نفسها الى نظير مادى "
الايمان هو سلاح ذو حدين فمن الجيد ان تزرع وتبرمج عقلك الباطن على اقتراحات ايجابيه مثل انا ذكى انا منسجم انا مُلهم الخ ولكن الفخ الذى يقع فى اصدقائنا اصحاب #سوء_الحظ هو العمل على برمجه عقلهم الباطن بمعتقدات وكلمات تشبه انا فاشل انا نحس انا تعيس انا فقير انا حقير ............. اذا كنت تكرر كثيراً كلمات سلبيه فلا تتعجب انك برمجت عقلك الباطن بالفعل 😸 بانك فاشل او اي صفه تكررها عن نفسك ... لهذا حياتك هكذا مسلسل درامى اطلع من نقره للدحديره ومن فخ لفخ 😽 .
يؤمن ملايين من الناس بأنه قدر لهم المعاناه من الفقر او الفشل بسبب قوه غريبه ما يعتقدون انها تقع خارج نطاق سيطرتهم . انهم خلقوا حظهم السيئ بسبب ايمانهم السلبى والذى يلتقطه عقلهم الباطن ويترجمه الى نظير مادى .
صديقى العزيز " ان لله أساليب غامضه لتنفيذ معجزاته "
💦 النصيحه الاولى 💦
1- اكتب فى ورقه كل الكلمات التى ترددها كثيراً خصوصاً عندما تكون فى حاله مزاجيه سيئه .
2- اكتب تلك التوكيدات الاتيه فى ورقه اخرى وضعها امام عينك وكررها عند الصباح وعند المساء .
3- الايمان بالحظ والسعاده هو اكسير الحياه والذى يمنح دافع لتلك الفكره هى الحياه والقوه والحركه .
4- الايمان هو نقطه بدء جميع المعجزات .
5- الايمان هو العلاج الوحيد للفشل .
6- الايمان هو العنصر او الماده الكيميائيه التى عند مزجها بالصلاه تتيح الفرصه للتواصل مع الله .
7- الايمان هو العنصر الذى يحول التذبذب العادى للفكره , والناتج عن العقل المحدود للانسان الى نظير روحى .
💦 النصيحه الثانيه 💦
هذه وصفه الثقه فى الذات اكتبها لانك بحاجه لها .
1- اعلم ان لدى القدره على تحقيق غرض محدد فى الحياه لهذا , اطلب من نفسى التحلى بالمثابره ومواصله العمل كى احققه , وانا هنا الان اوعد بالقيام بهذا العمل 👅
2- ادُرك الان ان كل افكارى تتحول الى واقع ولهذا سوف اخصص فى اليوم 30 دقائق للتامل ولتخيل الشخص الذى اريده .
3- اعرف من خلال المبدء الايحاء الذاتى ان اى فكره احملها فى عقلى سوف تتجسد فى النهايه ولهذا سوف اخصص 5 دقائق فى اليوم لتطوير الثقه فى نفسى .
4- كتبت بالفعل هدفى الرئيسى فى حياتى ولن اتوقف عن المحاوله والتطوير ابداً
صديقى
* ان ظننت أنك هُزمت فقد هُزمت .
* ان ظننت انك لن تواتيك الحرأه فلن تواليك .
* اذا ظننت انك سوف تخسر فأنك قد ضعت .
* عليك ان تسمو بافكارك كى ترتقى اعلى المنازل .
* عليك ان تكون واثقاً بنفسك قبل الفوز بأى جائزه .
* يبدأ النجاح بأراده الشخص , فكل شىء يسكن فى الحاله الزهنيه .
* كل مكان فى تكوينك (ربما فى خلايا عقلك ) ترقد نائمه بذره الانجاز
وان تم ايقاظها وتفعيلها سوف تأخذك الى افاق لم يسبق لك ان تتخيلها . 😽
اخيراً
اذا كان النحس من كوكب زحل وتوقعات برجك فأترك الابراج ولا تهتم بها واهتم بتطوير فكرك اهتم باخراج المارد الذى بداخلك .
اذا كان النحس من السحر فوالله الجلوس فى ماء وملح مع قراءه سوره الفلق والمعوزتين ويس والبقره كافيه بأن تبطل افتك واشد انواع السحر مع مسح البيت بماء وملح وخل تفاح كل اسبوع مره
اذا كان النحس من البيت فتخلص فورا من الكراكيب وكل شىء معطل او لا تستخدمه فى بيتك طهر بيتك من الكراكيب التى تحت السرير وفوق الدولاب والعنكبوت اجعل طاقه بيتك عاليه اشعل بواخير واجعل الشمس تدخل .
اذا كان هناك باباً مقفولا فلا تتوقف عند هذا الباب ودعنى اخبرك حقيقه اشاره كل الفلسفات التى تفحصتها بوضوح أن كل محنه تجلب بذور وميزه معُادله لها . اى انه لا يغلق الله لنا باباً الا ليفتح لنا بابا اوسع منه افضل منه الفرصه فى بطن المحنه ابحث عنها ابحث عن مميزاتك ونميها . ابحث عن مميزاتك ونميها , ابحث عن مميزاتك ونميها .
الحلول كثيره للنحس والفرص كثيره لمن يرى الوفره اما من ينظر الى الندره والشح فلن يرى غيرها فى حياته .
أن كل شى يحدث حولنا يعلما الايمان فلا تتجاهل الايمان تعلمه واتقنه.
https://telegram.me/calmactive
💦مبدأ الايحاء الذاتى 💦
الايمان هو الكيميائى الرئيسي للعقل وعند مزج الايمان بتذبذب الفكره فأن العقل الباطن يلتقط على الفور التذبذب ويترجمه الى نظير روحى كما يحدث معنا فى الصلاه عندما نعى اننا بين يدى الله فالنظير الروحى للايمان فى الصلاه هو السلام الداخلى على سبيل المثال لا الحصر.
الايمان هو الحاله العقليه التى يمكن ان تحدث من خلال التأكيد وتكرار التعليمات على العقل الباطن عبر مبدأ الايحاء الذاتى
وترديد تأكيدات متكرره على عقلك الباطن هو الطريقه الوحيده للتطوير شعور الايمان طواعيه . يجب ان نقرء الجمله الاتيه اكثر من مره " كل الافكار التى تمزج بالعواطف والايمان تبدأ على الفور فى ترجمه نفسها الى نظير مادى "
الايمان هو سلاح ذو حدين فمن الجيد ان تزرع وتبرمج عقلك الباطن على اقتراحات ايجابيه مثل انا ذكى انا منسجم انا مُلهم الخ ولكن الفخ الذى يقع فى اصدقائنا اصحاب #سوء_الحظ هو العمل على برمجه عقلهم الباطن بمعتقدات وكلمات تشبه انا فاشل انا نحس انا تعيس انا فقير انا حقير ............. اذا كنت تكرر كثيراً كلمات سلبيه فلا تتعجب انك برمجت عقلك الباطن بالفعل 😸 بانك فاشل او اي صفه تكررها عن نفسك ... لهذا حياتك هكذا مسلسل درامى اطلع من نقره للدحديره ومن فخ لفخ 😽 .
يؤمن ملايين من الناس بأنه قدر لهم المعاناه من الفقر او الفشل بسبب قوه غريبه ما يعتقدون انها تقع خارج نطاق سيطرتهم . انهم خلقوا حظهم السيئ بسبب ايمانهم السلبى والذى يلتقطه عقلهم الباطن ويترجمه الى نظير مادى .
صديقى العزيز " ان لله أساليب غامضه لتنفيذ معجزاته "
💦 النصيحه الاولى 💦
1- اكتب فى ورقه كل الكلمات التى ترددها كثيراً خصوصاً عندما تكون فى حاله مزاجيه سيئه .
2- اكتب تلك التوكيدات الاتيه فى ورقه اخرى وضعها امام عينك وكررها عند الصباح وعند المساء .
3- الايمان بالحظ والسعاده هو اكسير الحياه والذى يمنح دافع لتلك الفكره هى الحياه والقوه والحركه .
4- الايمان هو نقطه بدء جميع المعجزات .
5- الايمان هو العلاج الوحيد للفشل .
6- الايمان هو العنصر او الماده الكيميائيه التى عند مزجها بالصلاه تتيح الفرصه للتواصل مع الله .
7- الايمان هو العنصر الذى يحول التذبذب العادى للفكره , والناتج عن العقل المحدود للانسان الى نظير روحى .
💦 النصيحه الثانيه 💦
هذه وصفه الثقه فى الذات اكتبها لانك بحاجه لها .
1- اعلم ان لدى القدره على تحقيق غرض محدد فى الحياه لهذا , اطلب من نفسى التحلى بالمثابره ومواصله العمل كى احققه , وانا هنا الان اوعد بالقيام بهذا العمل 👅
2- ادُرك الان ان كل افكارى تتحول الى واقع ولهذا سوف اخصص فى اليوم 30 دقائق للتامل ولتخيل الشخص الذى اريده .
3- اعرف من خلال المبدء الايحاء الذاتى ان اى فكره احملها فى عقلى سوف تتجسد فى النهايه ولهذا سوف اخصص 5 دقائق فى اليوم لتطوير الثقه فى نفسى .
4- كتبت بالفعل هدفى الرئيسى فى حياتى ولن اتوقف عن المحاوله والتطوير ابداً
صديقى
* ان ظننت أنك هُزمت فقد هُزمت .
* ان ظننت انك لن تواتيك الحرأه فلن تواليك .
* اذا ظننت انك سوف تخسر فأنك قد ضعت .
* عليك ان تسمو بافكارك كى ترتقى اعلى المنازل .
* عليك ان تكون واثقاً بنفسك قبل الفوز بأى جائزه .
* يبدأ النجاح بأراده الشخص , فكل شىء يسكن فى الحاله الزهنيه .
* كل مكان فى تكوينك (ربما فى خلايا عقلك ) ترقد نائمه بذره الانجاز
وان تم ايقاظها وتفعيلها سوف تأخذك الى افاق لم يسبق لك ان تتخيلها . 😽
اخيراً
اذا كان النحس من كوكب زحل وتوقعات برجك فأترك الابراج ولا تهتم بها واهتم بتطوير فكرك اهتم باخراج المارد الذى بداخلك .
اذا كان النحس من السحر فوالله الجلوس فى ماء وملح مع قراءه سوره الفلق والمعوزتين ويس والبقره كافيه بأن تبطل افتك واشد انواع السحر مع مسح البيت بماء وملح وخل تفاح كل اسبوع مره
اذا كان النحس من البيت فتخلص فورا من الكراكيب وكل شىء معطل او لا تستخدمه فى بيتك طهر بيتك من الكراكيب التى تحت السرير وفوق الدولاب والعنكبوت اجعل طاقه بيتك عاليه اشعل بواخير واجعل الشمس تدخل .
اذا كان هناك باباً مقفولا فلا تتوقف عند هذا الباب ودعنى اخبرك حقيقه اشاره كل الفلسفات التى تفحصتها بوضوح أن كل محنه تجلب بذور وميزه معُادله لها . اى انه لا يغلق الله لنا باباً الا ليفتح لنا بابا اوسع منه افضل منه الفرصه فى بطن المحنه ابحث عنها ابحث عن مميزاتك ونميها . ابحث عن مميزاتك ونميها , ابحث عن مميزاتك ونميها .
الحلول كثيره للنحس والفرص كثيره لمن يرى الوفره اما من ينظر الى الندره والشح فلن يرى غيرها فى حياته .
أن كل شى يحدث حولنا يعلما الايمان فلا تتجاهل الايمان تعلمه واتقنه.
https://telegram.me/calmactive
#قصة_إيجابية | 🎞 📺
يحكى أنّ أحد الأشخاص زار الفيلسوف الكبير" سقراط "، وبعد التحية والسلام قال له:
"عزيزي سقراط، هل سمعت ما يقولون عن صديقك ".
"لا"، أجابه سقراط وعلامات الدهشة مرتسمة على وجهه، ولكن قبل أن تقص علّيّ خبرك، قل لي: هل مرّرت قصة صديقي عبر المصافي الثلاثة.
"مصـــافي " أيّ "مصـــافي"، أجابه الضيف بدهشة!!!
-نعم ، قبل أن يحكي الإنسان أي شيء عن شخص آخر لا بد من تصفيته ثلاث مرات.
المصفاة الأولى:هي مصفاة الحقيقة، فهل تحققت من أن ما تريد إخباري به هو الحقيقة؟.
-لا ، ليس بالضبط، لم أرى الشيء بنفسي، سمعته فقط.
-حسناً، أنت لا تعرف إذن إن كانت الحقيقة، فلننظر الآن المصفاة الثانية، مصفاة الخير، هل ما تريد أن تخبرني به عن صديقي خير؟.
-آه ، لا ، بل على العكس سمعت أنهم يقولون عن صديقك أنه أساء التصرف.
- فيتابع سقراط:
-إذن تريد أن تحكي لي أشياء شريرة عنه وأنت لا تعرف إذا كانت حقيقية أم لا، هذا لا يبشر بالخير، ولكنك تستطيع أن تكمل الاختبار، ولا يزال أمامك.
المصفاة الثالثة، مصفاة الفائدة، هل من المفيد أن تخبرني بما فعل صديقي؟.
-مفيد؟! لا، في الحقيقة لا أعتقد أنه مفيد.
فيعلق سقراط:
-إن ما ستقوله عن صديقي ليس حقيقة ولا خيراً ولا فائدة فيه، فلم تريد إذاً أن أسمع منك ؟ من الأفضل أن تنسى كل هذا".
https://telegram.me/calmactive
يحكى أنّ أحد الأشخاص زار الفيلسوف الكبير" سقراط "، وبعد التحية والسلام قال له:
"عزيزي سقراط، هل سمعت ما يقولون عن صديقك ".
"لا"، أجابه سقراط وعلامات الدهشة مرتسمة على وجهه، ولكن قبل أن تقص علّيّ خبرك، قل لي: هل مرّرت قصة صديقي عبر المصافي الثلاثة.
"مصـــافي " أيّ "مصـــافي"، أجابه الضيف بدهشة!!!
-نعم ، قبل أن يحكي الإنسان أي شيء عن شخص آخر لا بد من تصفيته ثلاث مرات.
المصفاة الأولى:هي مصفاة الحقيقة، فهل تحققت من أن ما تريد إخباري به هو الحقيقة؟.
-لا ، ليس بالضبط، لم أرى الشيء بنفسي، سمعته فقط.
-حسناً، أنت لا تعرف إذن إن كانت الحقيقة، فلننظر الآن المصفاة الثانية، مصفاة الخير، هل ما تريد أن تخبرني به عن صديقي خير؟.
-آه ، لا ، بل على العكس سمعت أنهم يقولون عن صديقك أنه أساء التصرف.
- فيتابع سقراط:
-إذن تريد أن تحكي لي أشياء شريرة عنه وأنت لا تعرف إذا كانت حقيقية أم لا، هذا لا يبشر بالخير، ولكنك تستطيع أن تكمل الاختبار، ولا يزال أمامك.
المصفاة الثالثة، مصفاة الفائدة، هل من المفيد أن تخبرني بما فعل صديقي؟.
-مفيد؟! لا، في الحقيقة لا أعتقد أنه مفيد.
فيعلق سقراط:
-إن ما ستقوله عن صديقي ليس حقيقة ولا خيراً ولا فائدة فيه، فلم تريد إذاً أن أسمع منك ؟ من الأفضل أن تنسى كل هذا".
https://telegram.me/calmactive
Telegram
كن إيجابي | Calm Active
مجموعة إيجابية
العيش بوعي - د.صلاح الراشد
عمق رسالة كل نبي وكل علامة في هاتين الكلمتين: "العيش بوعي"
الناس نيام . يولدون ويموتون وهم نيام , وهناك مقوله شهيره جدا للامام على بن ابى طالب : الناس نيام إذا ماتوا انتبهوا .
فقليل جداً من استيقظ من نومه . لا يغرك فتح العيون والمشي. كثيرون يمشون وهم في النوم. غالب الناس في حلم. يُشبه " أوشو "وهو حكيم هندي الحياة عند غالبية الناس بالحلم الذي يراه الإنسان وهو نائم.
عندما تكون نائماً وأنت تحلم فقد ترى امرأه تتحول إلى حصان مثلاً فلا تسأل لماذا صارت حصاناً؟ وكيف إمرأة تصير حصاناً في لحظة ؟ آنت لا تعي ذلك في الحلم، فقط تتعامل مع الموقف، وتمضي في الحلم. في الحلم ممكن أي شيء يصير ولا يهم ما تعمله. في الحلم لا حقائق.
أنت فقط تنساق وراء تفاصيل ومجريات الحلم بلاوعي. كم إنساناً تعرفه يعيش هكذا؟! ابدأ بتفحص نفسك. الناس في حلم. يصدقون الدعاة والقساوسة والمشايخ والكهنة والسياسيين والدكاترة والأخبار والأطباء .. مساكين .. في حلم .. أي شيء يطرأ لا يعونه! أي شيء ممكن يحدث. أي شيء ممكن يصير وسوف يتعاملون معه. فهذاعيش بلاوعي !
هذا أسوأ شي ممكن يحصل لك في حياتك. أن تعيشها بلا وعي. أن تعيشها تبعاً لأحداث يصنعها لك آخرون. أنا أقول لك: خالفني، خالف رأيي، اهجرني، اكرهني .. بس اعملها بوعي. أعملها من قلبك ليس من خوفك ، من برمجتك ، من أفكارهم التي زرعوها فيك فغشوك. اعمل كل ما تريد عمله لكن بوعي. لا يقع الواعي في الخطيئة. لا يقتل، لا يسرق، لا يغضب، لا يكفّر أحداً، لا يحكم، لا يأخذ حقوق البشر، لا يتعدى الدور في الصفوف، لا يعتدي على الناس، لا يُكفر، لا يُلحد، لا يضر الحيوانات، لا يتلف البيئة ..
بدلاً من أن تعطيه كتاب "الكبائر" للإمام الذهبي علمه العيش بوعي ولا حاجة له بهذا الكتاب الذي قد يكون أقرب إلى اليأس منه للإيمان كما لا ننفى قيمته العلميه واهميه العلم به ايضا . وبدلاً من أن تتدارس معه كتاب "إصلاح المساجد" للحارث المحاسبي دعه يصلي بوعي ، ولا حاجة له بهذا الكتاب الذي هو إلى الإحباط منه أقرب من الصلاح. قبل أن تجعله يتعمق في كتاب "إعلام الموقعين" لابن القيم أو "الموافقات" للشاطبي قبل الإفتاء اجعله أولاً يتعلم الحديث بوعي والافتاء بوعي.
كيف أعيش بوعي؟
عن عمار بن ياسر قال سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول: "إن الرجل لينصرف وما كتب له إلا عشر صلاته تسعها ثمنها سبعها سدسها خمسها ربعها ثلثها نصفها" (رواه أحمد وأبوداود).
ليس له منها إلا ما وعى ! ما يقال عن الصلاة يقال عن بقية الأعمال الشرعية والحياتية. الخشوع عمق الوعي. أعمل كل شيء بخشوع أي بحضور تام. عندما تقرأ فقط خليك في القراءة. عندما تكون في العمل كن في العمل 100% لا تفكر في البيت. عندما تلعب مع أولادك كن معهم 100%. عندما تكون مع زوجتك كن متواجداً في اللحظة 100%. عندما تشاهد فلماً عش اللحظة في الفلم 100%. عندما تقرأ القرآن الكريم عش سريان القرآن الكريم وسياقه وطاقته.
استمتع باللحظة، عندما تكتب قبل أن تكتب عش اللحظة 100% اعمل تواصل مع المعنى جنب التفكير جانباً. عندما تقود السيارة قدها 100%. عندما تمشي تحسس رجلك على الأرض، لاحظ الأزهار والآشجار أو الطبيعة حولك، راقب تنفسك، تحسس جسمك. عندما تذهب للحمام بالذات للغسل انتبه لما تقوم به .. كن واعياً، تحسس جسمك كله.
عندما تأكل - مهما كان ما تأكله - كله بمتعة وبوعي .. تلذذ فيه، استطعمه، اشتمه، تذوقه، اهضم ببطىء، لا تبلع وتدفع ! لا تآكل أي لقمة جديدة حتى تنتهي من الأخرى بالكامل. لا تشاهد التلفاز. لا تقرأ. لا تتحدث بكثرة. فقط ركز على الأكل. عندما تشرب الماء، الله .. الله .. أجمل لحظات الحياة .. اشربه بوعي وحب وسلام .. عندما تحزن احزن يوعي .. عندما تغضب اغضب بوعي .. أي عمل تريد القيام به اعمله بوعي. افصل الماضي والمستقبل منه. تواجد في اللحظة.
استشعر قلبك. هذه الاستراتيجية لو عمل بها البشر فلن يوجد حزن ولا سرقة ولا تفجير ولا ارهاب ولا يوم غضب ولا يوم حداد ولا يوم حزن
إذا أوجدت الوعي باللحظة في أي موقف زال الشر والضرر والغضب والكره والمرض .. لا يتواجد الإثنان معاً. إن الوعي مثل النور. عندما يتواجد يتسرب الظلام! عندما يتواجد الوعي يتسرب الغضب والكراهية والشر والإضرار والعنف والاضطهاد .. لا تتواجد الشياطين وطاقاتها في بيئة وعي.
مختصر سمات الوعي :
لو كان للوعي سمات وصفات فستكون كالتالي:
1- التركيز والعيش في الللحظة: هذا يعني التواجد الكلي في اللحظة. كل الحواس الموجودة بما فيها السادسة متواجدة وحية وفعالة .
2- توقف التفكير. الوعي والتفكير مثل النور والظلام. لا يتواجدان مع بعض. طبعاً المقصود بالتفكير هنا السرحان في شيء آخر غير الذي أنت متواجد فيه .
3- عدم دخول عقدة الزمن: الماضي والمستقبل في التفكير. إذا كنت في اللحظة فلا ماضي ولا مستقبل. إذا كنت في التفكير ففيه ماضي أو مستقبل أو الأسواء الأثنين معاً.
4- شعور الوعي مختلف تماماً. انسجام،
عمق رسالة كل نبي وكل علامة في هاتين الكلمتين: "العيش بوعي"
الناس نيام . يولدون ويموتون وهم نيام , وهناك مقوله شهيره جدا للامام على بن ابى طالب : الناس نيام إذا ماتوا انتبهوا .
فقليل جداً من استيقظ من نومه . لا يغرك فتح العيون والمشي. كثيرون يمشون وهم في النوم. غالب الناس في حلم. يُشبه " أوشو "وهو حكيم هندي الحياة عند غالبية الناس بالحلم الذي يراه الإنسان وهو نائم.
عندما تكون نائماً وأنت تحلم فقد ترى امرأه تتحول إلى حصان مثلاً فلا تسأل لماذا صارت حصاناً؟ وكيف إمرأة تصير حصاناً في لحظة ؟ آنت لا تعي ذلك في الحلم، فقط تتعامل مع الموقف، وتمضي في الحلم. في الحلم ممكن أي شيء يصير ولا يهم ما تعمله. في الحلم لا حقائق.
أنت فقط تنساق وراء تفاصيل ومجريات الحلم بلاوعي. كم إنساناً تعرفه يعيش هكذا؟! ابدأ بتفحص نفسك. الناس في حلم. يصدقون الدعاة والقساوسة والمشايخ والكهنة والسياسيين والدكاترة والأخبار والأطباء .. مساكين .. في حلم .. أي شيء يطرأ لا يعونه! أي شيء ممكن يحدث. أي شيء ممكن يصير وسوف يتعاملون معه. فهذاعيش بلاوعي !
هذا أسوأ شي ممكن يحصل لك في حياتك. أن تعيشها بلا وعي. أن تعيشها تبعاً لأحداث يصنعها لك آخرون. أنا أقول لك: خالفني، خالف رأيي، اهجرني، اكرهني .. بس اعملها بوعي. أعملها من قلبك ليس من خوفك ، من برمجتك ، من أفكارهم التي زرعوها فيك فغشوك. اعمل كل ما تريد عمله لكن بوعي. لا يقع الواعي في الخطيئة. لا يقتل، لا يسرق، لا يغضب، لا يكفّر أحداً، لا يحكم، لا يأخذ حقوق البشر، لا يتعدى الدور في الصفوف، لا يعتدي على الناس، لا يُكفر، لا يُلحد، لا يضر الحيوانات، لا يتلف البيئة ..
بدلاً من أن تعطيه كتاب "الكبائر" للإمام الذهبي علمه العيش بوعي ولا حاجة له بهذا الكتاب الذي قد يكون أقرب إلى اليأس منه للإيمان كما لا ننفى قيمته العلميه واهميه العلم به ايضا . وبدلاً من أن تتدارس معه كتاب "إصلاح المساجد" للحارث المحاسبي دعه يصلي بوعي ، ولا حاجة له بهذا الكتاب الذي هو إلى الإحباط منه أقرب من الصلاح. قبل أن تجعله يتعمق في كتاب "إعلام الموقعين" لابن القيم أو "الموافقات" للشاطبي قبل الإفتاء اجعله أولاً يتعلم الحديث بوعي والافتاء بوعي.
كيف أعيش بوعي؟
عن عمار بن ياسر قال سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول: "إن الرجل لينصرف وما كتب له إلا عشر صلاته تسعها ثمنها سبعها سدسها خمسها ربعها ثلثها نصفها" (رواه أحمد وأبوداود).
ليس له منها إلا ما وعى ! ما يقال عن الصلاة يقال عن بقية الأعمال الشرعية والحياتية. الخشوع عمق الوعي. أعمل كل شيء بخشوع أي بحضور تام. عندما تقرأ فقط خليك في القراءة. عندما تكون في العمل كن في العمل 100% لا تفكر في البيت. عندما تلعب مع أولادك كن معهم 100%. عندما تكون مع زوجتك كن متواجداً في اللحظة 100%. عندما تشاهد فلماً عش اللحظة في الفلم 100%. عندما تقرأ القرآن الكريم عش سريان القرآن الكريم وسياقه وطاقته.
استمتع باللحظة، عندما تكتب قبل أن تكتب عش اللحظة 100% اعمل تواصل مع المعنى جنب التفكير جانباً. عندما تقود السيارة قدها 100%. عندما تمشي تحسس رجلك على الأرض، لاحظ الأزهار والآشجار أو الطبيعة حولك، راقب تنفسك، تحسس جسمك. عندما تذهب للحمام بالذات للغسل انتبه لما تقوم به .. كن واعياً، تحسس جسمك كله.
عندما تأكل - مهما كان ما تأكله - كله بمتعة وبوعي .. تلذذ فيه، استطعمه، اشتمه، تذوقه، اهضم ببطىء، لا تبلع وتدفع ! لا تآكل أي لقمة جديدة حتى تنتهي من الأخرى بالكامل. لا تشاهد التلفاز. لا تقرأ. لا تتحدث بكثرة. فقط ركز على الأكل. عندما تشرب الماء، الله .. الله .. أجمل لحظات الحياة .. اشربه بوعي وحب وسلام .. عندما تحزن احزن يوعي .. عندما تغضب اغضب بوعي .. أي عمل تريد القيام به اعمله بوعي. افصل الماضي والمستقبل منه. تواجد في اللحظة.
استشعر قلبك. هذه الاستراتيجية لو عمل بها البشر فلن يوجد حزن ولا سرقة ولا تفجير ولا ارهاب ولا يوم غضب ولا يوم حداد ولا يوم حزن
إذا أوجدت الوعي باللحظة في أي موقف زال الشر والضرر والغضب والكره والمرض .. لا يتواجد الإثنان معاً. إن الوعي مثل النور. عندما يتواجد يتسرب الظلام! عندما يتواجد الوعي يتسرب الغضب والكراهية والشر والإضرار والعنف والاضطهاد .. لا تتواجد الشياطين وطاقاتها في بيئة وعي.
مختصر سمات الوعي :
لو كان للوعي سمات وصفات فستكون كالتالي:
1- التركيز والعيش في الللحظة: هذا يعني التواجد الكلي في اللحظة. كل الحواس الموجودة بما فيها السادسة متواجدة وحية وفعالة .
2- توقف التفكير. الوعي والتفكير مثل النور والظلام. لا يتواجدان مع بعض. طبعاً المقصود بالتفكير هنا السرحان في شيء آخر غير الذي أنت متواجد فيه .
3- عدم دخول عقدة الزمن: الماضي والمستقبل في التفكير. إذا كنت في اللحظة فلا ماضي ولا مستقبل. إذا كنت في التفكير ففيه ماضي أو مستقبل أو الأسواء الأثنين معاً.
4- شعور الوعي مختلف تماماً. انسجام،
🔶تعلم من الحياة 🔶
💫النجاح همة .. وإرادة .. وقيادة للنفس .
💫أعلم بأن الناجحين لايصلون إلى أهدافهم دون أن يمروا بمحطات التعب .. والفشل .. واليأس واصحاب الإراد القوية هم الذين لايطيلون الوقوف في هذه المحطات .
💫النجاح عرق وأرق .. مابلغ من بلغ إلا بتعب ونصب .
💫النجاح هو مخالفة النفس .. فهل خالفتها ؟؟
💫النجاح همة وإرادة فهل تملكها ؟
💫الحياة كفاح .. أمل .. تخطيط .. قرار.. نجاح .
💫لايهم أين انت الآن ولكن .. المهم إلى أين تتجه .
💫في هذه اللحظة تعلمت أن النجاح ليس كل شي ، إنما الرغبة في النجاح
هي كل شي .
💫الناس ينسون السرعة التي انجزت بهاعملك ولكنهم يتذكرون نوعية ماأنجزته .
https://telegram.me/calmactive
💫النجاح همة .. وإرادة .. وقيادة للنفس .
💫أعلم بأن الناجحين لايصلون إلى أهدافهم دون أن يمروا بمحطات التعب .. والفشل .. واليأس واصحاب الإراد القوية هم الذين لايطيلون الوقوف في هذه المحطات .
💫النجاح عرق وأرق .. مابلغ من بلغ إلا بتعب ونصب .
💫النجاح هو مخالفة النفس .. فهل خالفتها ؟؟
💫النجاح همة وإرادة فهل تملكها ؟
💫الحياة كفاح .. أمل .. تخطيط .. قرار.. نجاح .
💫لايهم أين انت الآن ولكن .. المهم إلى أين تتجه .
💫في هذه اللحظة تعلمت أن النجاح ليس كل شي ، إنما الرغبة في النجاح
هي كل شي .
💫الناس ينسون السرعة التي انجزت بهاعملك ولكنهم يتذكرون نوعية ماأنجزته .
https://telegram.me/calmactive
*الشيطان يعدكم الفقر !
سحر مس حسد فقر جن مارج من نار ايش ما كان ومهما كانت قوته
تبقى انت ايها الانسان اقوى منه اضعاف مضاعفه
لانك خليفه الله في هذه الارض وفيك نفخه من روح الله
*****
*الفقراء احباب الله...خطأ
الفقر ليس من الدين من شيئ
كان صحابي يقول : لو كان الفقر رجل لقتلته
وكان الرسول صلي الله عليه وسلم
يستعيذ من الفقر مع الكفر
اللهم اني اعوذو بك من الكفر والفقر
الاغنياء اولياء الله وخلفائه في الارض...صح
*******
*الفلوس تغير النفوس ؟؟...خطأ
الفلوس تقوي النفوس
النفوس الطيبه الكريمه تزداد طيبه وكرم
والنفوس الخبيثه الشريره تزاز شر وخبث
وهكذا
________
صححو معتقداتكم
#تصحيح_معتقدات
@calmactive
سحر مس حسد فقر جن مارج من نار ايش ما كان ومهما كانت قوته
تبقى انت ايها الانسان اقوى منه اضعاف مضاعفه
لانك خليفه الله في هذه الارض وفيك نفخه من روح الله
*****
*الفقراء احباب الله...خطأ
الفقر ليس من الدين من شيئ
كان صحابي يقول : لو كان الفقر رجل لقتلته
وكان الرسول صلي الله عليه وسلم
يستعيذ من الفقر مع الكفر
اللهم اني اعوذو بك من الكفر والفقر
الاغنياء اولياء الله وخلفائه في الارض...صح
*******
*الفلوس تغير النفوس ؟؟...خطأ
الفلوس تقوي النفوس
النفوس الطيبه الكريمه تزداد طيبه وكرم
والنفوس الخبيثه الشريره تزاز شر وخبث
وهكذا
________
صححو معتقداتكم
#تصحيح_معتقدات
@calmactive
عام 2016 شكرا لكل لحظة تركت بصمة جميلة في حياتي
شكرا لكل موقف آلمني وتعلمت منه
شكرا لكل الهدايا التي صادفتني سواء على شكل أشخاص أو علوم أو ماديات
🌀🌀🌀🌀🌀🌀
مرحبا عام 2017 استقبل قدومك بكل حب
أنوي فيك التقدم والارتقاء بذاتي وكياني وكل من حولي
أنوي السلام لي ولوطني وكل بلاد العالم.
أنوي تجلي كل الأحداث الجميلة بأفضل حال واحتمال
🌀🌀
شكرا لكل موقف آلمني وتعلمت منه
شكرا لكل الهدايا التي صادفتني سواء على شكل أشخاص أو علوم أو ماديات
🌀🌀🌀🌀🌀🌀
مرحبا عام 2017 استقبل قدومك بكل حب
أنوي فيك التقدم والارتقاء بذاتي وكياني وكل من حولي
أنوي السلام لي ولوطني وكل بلاد العالم.
أنوي تجلي كل الأحداث الجميلة بأفضل حال واحتمال
🌀🌀
🍃🍃 إمتنـان
أمتن لكل معلم ومعلمة وللتعليم
أمتن لكم
أمتن الشجر الجميل لأنة يبهجني
أمتن للجبال لانها ساحرة
أمتن للماء لأنة وفرة وخير
أمتن لأغراض منزلي
أمتن لاعضاء جسدي
أمتن لعمري وللبركة فية
أمتن للمال لانها نعمة ووجب علينا الشكر
أمتن لأولادي وبنتي
أمتن للامان الذي يعم العالم
لماذا الأمان وقد تقول هناك حربا في بلدك وحربا في بلد زوجك وحربا في العالم
أقول لكم ركز على الأمان ليزداد
ركز على السلام ليعم
ركز على الحرية لتكبر
ركز على الإيجاب وليس السلب
لان الطاقة حيث التركيز
وكلما ركزنا على الخير زاد
لاتولوا انتباهكم الا للدعاء بالسلام الأمان الحب الحرية
انا اعلم مايحيط بي لكن انا خارج الدائرة
انا صنعت واقعي بيدي.
فضلا إنشر قناة إيجابي
https://telegram.me/calmactive
أمتن لكل معلم ومعلمة وللتعليم
أمتن لكم
أمتن الشجر الجميل لأنة يبهجني
أمتن للجبال لانها ساحرة
أمتن للماء لأنة وفرة وخير
أمتن لأغراض منزلي
أمتن لاعضاء جسدي
أمتن لعمري وللبركة فية
أمتن للمال لانها نعمة ووجب علينا الشكر
أمتن لأولادي وبنتي
أمتن للامان الذي يعم العالم
لماذا الأمان وقد تقول هناك حربا في بلدك وحربا في بلد زوجك وحربا في العالم
أقول لكم ركز على الأمان ليزداد
ركز على السلام ليعم
ركز على الحرية لتكبر
ركز على الإيجاب وليس السلب
لان الطاقة حيث التركيز
وكلما ركزنا على الخير زاد
لاتولوا انتباهكم الا للدعاء بالسلام الأمان الحب الحرية
انا اعلم مايحيط بي لكن انا خارج الدائرة
انا صنعت واقعي بيدي.
فضلا إنشر قناة إيجابي
https://telegram.me/calmactive
ساميه جديد:
لماذ ا تختار بعض الارواح جسد معاق؟؟؟♿️
في معظم الحالات تكون الاعاقة نتيجة اختيار حر للروح
اننا كأرواح نختار جسدنا لاسباب محددة
قد تكون مثلا ان يكون هذا الجسد جسرا يساعد الروح لتتعلم بفضله دروس حياتية معينة
ومن الخطأ الاعتقاد ان هذا الجسد المعاق تكفيرا عن ذنوب قديمة او كارما
لذا فأصحاب هذه الاجساد في الاغلب سريعي التطور روحيا
** واحيانا تختار الروح جسدا بعاني من امراض مستعصية او مآسي اجتماعية تجعل جسده عرضة للإيذاء الجسدي وذلك لكونها امضت حياة سابقة لم تحقق فيها الا القليل من التطور فتختار الروح ان تتعلم المزيد من الدروس في هذه الحياة
ولكن ما السبب في ان الاغلبية غير راضين عن اجسادهم رغم انهم هم من اختاروها ؟؟
وذلك بسبب حجب الذاكرة بعد الولادة وهو ضمن الخطة التعليمية للروح
اذن لابد ان نعلم ان اجسادنا جزء هام من الامتحان الذي اخترناه لحياتنا 👌
وهذا هو منتهى الحرية والتكريم في اتخاذ جميع القرارات التي تخصك حتى جسدك 👍👍
بتصرف ( مايكل نيوتن )
لماذ ا تختار بعض الارواح جسد معاق؟؟؟♿️
في معظم الحالات تكون الاعاقة نتيجة اختيار حر للروح
اننا كأرواح نختار جسدنا لاسباب محددة
قد تكون مثلا ان يكون هذا الجسد جسرا يساعد الروح لتتعلم بفضله دروس حياتية معينة
ومن الخطأ الاعتقاد ان هذا الجسد المعاق تكفيرا عن ذنوب قديمة او كارما
لذا فأصحاب هذه الاجساد في الاغلب سريعي التطور روحيا
** واحيانا تختار الروح جسدا بعاني من امراض مستعصية او مآسي اجتماعية تجعل جسده عرضة للإيذاء الجسدي وذلك لكونها امضت حياة سابقة لم تحقق فيها الا القليل من التطور فتختار الروح ان تتعلم المزيد من الدروس في هذه الحياة
ولكن ما السبب في ان الاغلبية غير راضين عن اجسادهم رغم انهم هم من اختاروها ؟؟
وذلك بسبب حجب الذاكرة بعد الولادة وهو ضمن الخطة التعليمية للروح
اذن لابد ان نعلم ان اجسادنا جزء هام من الامتحان الذي اخترناه لحياتنا 👌
وهذا هو منتهى الحرية والتكريم في اتخاذ جميع القرارات التي تخصك حتى جسدك 👍👍
بتصرف ( مايكل نيوتن )
فصل الشتاء يبدأ اليوم بتاريخ 22/12/2016 و هذا يوم الانقلاب الشتوي :
فكيف نحضر أجسامنا و أنفسنا لاستقبال فصل الشتاء الجميل:
1. جاء فصل الشتاء فصل الوفرة و الخير و العطاء, فصل التنظيف الذاتي و النفسي, كما ذكرت في فصل الخريف الجميل, يدعم فينا طاقة التخلص من التراكمات و الماضي و أي فكرة غير متوازنة مع فطرة الجسد و النفس, و بعد هذا يأتي فصل الشتاء ليساعدنا على التنظيف بعد أن أزلنا كل ما هو مخالف للفطرة لدينا في فصل الخريف, يأتي الشتاء ليغسل قلوبنا و أنفسنا و أجسامنا و يمنحنا طاقة جديدة, فكل فصل يمتلك جمالية خاصة و تأثيرات مميزة على حياتنا.
2. طاقة المعدن في فصل الخريف هي طاقة يانغ نسبياً تتحول الى طاقة ين نسبياً عند نهاية فصل الخريف و في بداية فصل الشتاء, تتحول الطاقة لى طاقة أنثى قوية بالمطلق, لذا يجب معرفة كيف نتوازن بأجسامنا و أنفسنا مع هذه الطاقة بأن نميل الى اليانغ أكثر في نظامنا الغذائي و طريقة حياتنا.
3. تدعم طاقة الماء الكونية في أجسامنا الكلى, المثانة, الجهاز التناسلي, العظام, الأذنين, الأسنان.
4. تدعم طاقة الماء الكونية في أنفسنا طاقة الأمان و الوفرة, القوة, الاستقرار, عدم الخوف من المجهول, و عندما يضعف اسقبال أجسادنا و أنفسنا لطاقة الماء الكونية يبدأ الخوف و الهلع و ضعف الشخصية و الانطوائية و العزلة والخوف و الرهاب الاجتماعي, و الشك, و سوء الظن وغيرها بالظهور في حياتنا.
5. الطعم المالح اليانغ هو الطعم المثالي للتناغم مع فصل الشتاء و طاقة الماء الكونية الأنثوية القوية, لذلك يفضل أن نضيف ملح بحري أو صخري وليس ملح مكرر او مبيضّ الى الطعام ليصبح طعمه يميل الى الطعم المالح وليس مالح قوي.
6. يجب الابتعاد عن كل العادات الجسدية و النفسية التي تجعل الإنسان في حالة ين, أنثى مثل الإفراط في شرب الماء, السوائل و العصائر, و الفاكهة, الحلويات, و يفضل الإكثار من الحبوب الكاملة المتوفرة في بلدك, مع التركيز على الخضار الجذرية و المستديرة الموسمية و يفضل تناولها مطبوخة,كما ننصح بالإقلال من الخضار الورقية الفريش, يمكن تحضيرها على البخار لوقت قصير, أو تناولها على شكل سلطة مكبوسة, أيضاً يفضل تناول الحساء الساخن يومياً, خاصة في فترة المساء, بهذا الشكل يكون نظامنا الغذائي يميل الى اليانغ نسبياً و يحدث توازن وتناغم مع فصل الشتاء الين.
7. تفادى الجلوس لوقت طويل, لإنه بسبب طاقة الماء الين تعطينا طاقة انثوية بحيث نميل أكثر الى الركود و الجمود, لذلك جرب أن تعيش بأسلوب يومي نشيط, مارس رياضات يومية محببة لديك, مثل المشي, الذهاب للطبيعة, المشي تحت المطر مفيد و جميل جسدياً و طاقياً و نفسياً لاحظوا كيف ينشرح صدرنا و يختفي الضيق النفسي عندما نمشي تحت المطر و نسمح لقطرات المطر تتغلغل الى كامل أجسامنا و كياننا الداخلي, بحيث يوجد في ماء المطر مادة الهيدروجين بيروكسيد مادة مفيدة جداً و تقوي جهازك المناعي و يمكن أيضاً شرب ماء المطر بكميات قليلة.
8. من المفضل ممارسة تأمل يومي, في فصل الشتاء و مظاهره, ممارسة تأمل طاقة الماء, الذي يدعم الكلى و المثانة و الجهاز التناسلي و العظام و الأذنين و الأسنان, و الحالة النفسية لدينا.
9. يجب تدفئة الكلى جيداً في هذا الفصل, و تناول مشروب بقوليات الأزوكي أو أي نوع من البقوليات الداكنة, هذا مفيد في دعم الكلى.
10. الكلى هي العضو الرئيسي في هذا المسار و عندما يضعف يؤثر على إجدى أعضاء مسار طاقة الماء وخاصة العظام, لذلك نلاحظ عند بداية فصل الشتاء تكثر آلام المفاصل و العظام خاصة عند مرضى المفاصل و العظام بكل أنواعه و أشكاله تشتد نوبات الألم و تصل الى حدها الأقصى, لذلك دعم الكلى و الحفاظ على صحتها يؤثر بشكل مباشر على صحة العظام.
11. من المفضل وجود نار طبيعية في المنزل خلال فصل الشتاء, ومن المفضل إضاءة شموع بشكل يومي في جلسات الشتاء, هذا له تأثيرات طاقية و نفسية مفيدة جداً.
12. أخذ حمام ملح بحري بماء دافىء مرة أو مرتين في الأسبوع, هذا مفيد جداً جسدياً خاصة لدعم الكلى, و طاقياً بحيث يزيل الشحنات السلبية المتراكمة في كياننا, و نفسياً يعطينا راحة نفسية
عاصم عبد الرحمن
فكيف نحضر أجسامنا و أنفسنا لاستقبال فصل الشتاء الجميل:
1. جاء فصل الشتاء فصل الوفرة و الخير و العطاء, فصل التنظيف الذاتي و النفسي, كما ذكرت في فصل الخريف الجميل, يدعم فينا طاقة التخلص من التراكمات و الماضي و أي فكرة غير متوازنة مع فطرة الجسد و النفس, و بعد هذا يأتي فصل الشتاء ليساعدنا على التنظيف بعد أن أزلنا كل ما هو مخالف للفطرة لدينا في فصل الخريف, يأتي الشتاء ليغسل قلوبنا و أنفسنا و أجسامنا و يمنحنا طاقة جديدة, فكل فصل يمتلك جمالية خاصة و تأثيرات مميزة على حياتنا.
2. طاقة المعدن في فصل الخريف هي طاقة يانغ نسبياً تتحول الى طاقة ين نسبياً عند نهاية فصل الخريف و في بداية فصل الشتاء, تتحول الطاقة لى طاقة أنثى قوية بالمطلق, لذا يجب معرفة كيف نتوازن بأجسامنا و أنفسنا مع هذه الطاقة بأن نميل الى اليانغ أكثر في نظامنا الغذائي و طريقة حياتنا.
3. تدعم طاقة الماء الكونية في أجسامنا الكلى, المثانة, الجهاز التناسلي, العظام, الأذنين, الأسنان.
4. تدعم طاقة الماء الكونية في أنفسنا طاقة الأمان و الوفرة, القوة, الاستقرار, عدم الخوف من المجهول, و عندما يضعف اسقبال أجسادنا و أنفسنا لطاقة الماء الكونية يبدأ الخوف و الهلع و ضعف الشخصية و الانطوائية و العزلة والخوف و الرهاب الاجتماعي, و الشك, و سوء الظن وغيرها بالظهور في حياتنا.
5. الطعم المالح اليانغ هو الطعم المثالي للتناغم مع فصل الشتاء و طاقة الماء الكونية الأنثوية القوية, لذلك يفضل أن نضيف ملح بحري أو صخري وليس ملح مكرر او مبيضّ الى الطعام ليصبح طعمه يميل الى الطعم المالح وليس مالح قوي.
6. يجب الابتعاد عن كل العادات الجسدية و النفسية التي تجعل الإنسان في حالة ين, أنثى مثل الإفراط في شرب الماء, السوائل و العصائر, و الفاكهة, الحلويات, و يفضل الإكثار من الحبوب الكاملة المتوفرة في بلدك, مع التركيز على الخضار الجذرية و المستديرة الموسمية و يفضل تناولها مطبوخة,كما ننصح بالإقلال من الخضار الورقية الفريش, يمكن تحضيرها على البخار لوقت قصير, أو تناولها على شكل سلطة مكبوسة, أيضاً يفضل تناول الحساء الساخن يومياً, خاصة في فترة المساء, بهذا الشكل يكون نظامنا الغذائي يميل الى اليانغ نسبياً و يحدث توازن وتناغم مع فصل الشتاء الين.
7. تفادى الجلوس لوقت طويل, لإنه بسبب طاقة الماء الين تعطينا طاقة انثوية بحيث نميل أكثر الى الركود و الجمود, لذلك جرب أن تعيش بأسلوب يومي نشيط, مارس رياضات يومية محببة لديك, مثل المشي, الذهاب للطبيعة, المشي تحت المطر مفيد و جميل جسدياً و طاقياً و نفسياً لاحظوا كيف ينشرح صدرنا و يختفي الضيق النفسي عندما نمشي تحت المطر و نسمح لقطرات المطر تتغلغل الى كامل أجسامنا و كياننا الداخلي, بحيث يوجد في ماء المطر مادة الهيدروجين بيروكسيد مادة مفيدة جداً و تقوي جهازك المناعي و يمكن أيضاً شرب ماء المطر بكميات قليلة.
8. من المفضل ممارسة تأمل يومي, في فصل الشتاء و مظاهره, ممارسة تأمل طاقة الماء, الذي يدعم الكلى و المثانة و الجهاز التناسلي و العظام و الأذنين و الأسنان, و الحالة النفسية لدينا.
9. يجب تدفئة الكلى جيداً في هذا الفصل, و تناول مشروب بقوليات الأزوكي أو أي نوع من البقوليات الداكنة, هذا مفيد في دعم الكلى.
10. الكلى هي العضو الرئيسي في هذا المسار و عندما يضعف يؤثر على إجدى أعضاء مسار طاقة الماء وخاصة العظام, لذلك نلاحظ عند بداية فصل الشتاء تكثر آلام المفاصل و العظام خاصة عند مرضى المفاصل و العظام بكل أنواعه و أشكاله تشتد نوبات الألم و تصل الى حدها الأقصى, لذلك دعم الكلى و الحفاظ على صحتها يؤثر بشكل مباشر على صحة العظام.
11. من المفضل وجود نار طبيعية في المنزل خلال فصل الشتاء, ومن المفضل إضاءة شموع بشكل يومي في جلسات الشتاء, هذا له تأثيرات طاقية و نفسية مفيدة جداً.
12. أخذ حمام ملح بحري بماء دافىء مرة أو مرتين في الأسبوع, هذا مفيد جداً جسدياً خاصة لدعم الكلى, و طاقياً بحيث يزيل الشحنات السلبية المتراكمة في كياننا, و نفسياً يعطينا راحة نفسية
عاصم عبد الرحمن
مهما كان وضعك الحالي سيّء ..
في لحظات يمكنك الانتقال
الى حالة السكون والاتصال بالحب ..
و دع اعماق وعيك يقودك لما يجب
ان تفعله ..
و👇🏻
في هذه الحالة ..
تكن في هذا العالم ولا تكن فيه ..
متصل بروحك ..
يتوحد لديك العالم
الداخلي والخارجي ..
في لحظات يمكنك الانتقال
الى حالة السكون والاتصال بالحب ..
و دع اعماق وعيك يقودك لما يجب
ان تفعله ..
و👇🏻
في هذه الحالة ..
تكن في هذا العالم ولا تكن فيه ..
متصل بروحك ..
يتوحد لديك العالم
الداخلي والخارجي ..
هل تعلمون سنة 2017 يصادف
1-1-2017 الاثنين
2-2-2017 الاثنين
3-3-2017 الاثنين
4-4-2017 الاثنين
5-5-2017 الاثنين
7-7-2017 الاثنين
8-8-2017 الاثنين
9-9-2017 الاثنين
10-10-2017 الاثنين
11-11-2017 الاثنين
12-12-2017 الاثنين
سنة جميلة ان شاء
هل تعلم أن مجيء شهر فبراير القادم 2017 هو شهر فريد من نوعه؟
هل تعرف أن فبراير 2017 لا يمكن أن يأ تي في وقت حياتك مرة أخرى مع الخصائص الإحصائية التالية؟
وذلك لأن فبراير 2017 يكون:
* 4 أيام الأحد.
* 4 الاثنين.
* 4 الثلاثاء.
* 4 الأربعاء.
* 4 الخميس.
* 4 الجمعة. و
* 4 السبت
الباحثون عن الأهلة قالو أن هذا يحدث مرة واحدة (823) سنة!
1-1-2017 الاثنين
2-2-2017 الاثنين
3-3-2017 الاثنين
4-4-2017 الاثنين
5-5-2017 الاثنين
7-7-2017 الاثنين
8-8-2017 الاثنين
9-9-2017 الاثنين
10-10-2017 الاثنين
11-11-2017 الاثنين
12-12-2017 الاثنين
سنة جميلة ان شاء
هل تعلم أن مجيء شهر فبراير القادم 2017 هو شهر فريد من نوعه؟
هل تعرف أن فبراير 2017 لا يمكن أن يأ تي في وقت حياتك مرة أخرى مع الخصائص الإحصائية التالية؟
وذلك لأن فبراير 2017 يكون:
* 4 أيام الأحد.
* 4 الاثنين.
* 4 الثلاثاء.
* 4 الأربعاء.
* 4 الخميس.
* 4 الجمعة. و
* 4 السبت
الباحثون عن الأهلة قالو أن هذا يحدث مرة واحدة (823) سنة!