‏ردد:
رضيت بهذه اللحظة كماهي
‏وأحب هذه اللحظة كما هي
‏وممتن لهذه اللحظة كماهي
‏🙏🏻💕✨💕✨🙏🏻
‏
‏إن رضاك عن كل لحظة
‏هو عمق رضاك بالله ربا ✨

وحبك لهذه اللحظة
هو تصديق لحبك لله💕

وامتنانك لهذه اللحظة
هو ترجمة حية لامتنانك لله 🙏🏻

#توكيدات_إيجابية

الذات :

الشخص الذي يقدر ذاته ، ينظر لنفسه من منظور البشرية و يسمح لنفسه بالخطأ . و بالتالي لا يطلب من نفسه مالا تطيق .

الشخص الذي تقديره لنفسه متدني ، بسبب أنه يقارن نفسه بالآخرين ، أو ينظر لنفسه من منظور الملائكية أو الرهبنة .


لا يمكن أن تصل لمرحلة تقدير ذاتك و أنت تقارنها بالآخرين ، أو تطلب منها معيار أعلى من البشر .
https://telegram.me/calmactive

مهارة التغيـيـر : قرار يصل اليه الفرد عندما يدرك تماما أن اسلوبه لم يعد مناسبا لتحقيق أهدافه .

لا شئ يستدعي القلق ، كل شئ سيكون على مايرام 💕.

الذكاء الكوني و الرحمة الإلهية موجودة دائما لإنقاذك ، وَمساعدتك وَالأخذ بيدك 💕.

إسترخي وَ إسمح للرحمة الإلهية بالعبور من خلالك إنها لا تعبر إلا بالاسترخاء وَالتسليم💕 .


وَعندها ستغوص في محيطات الرحمة حيث ماء الحياة الذي يغسل كل شئ 💕.

قل سلمتك امري يا أرحم الراحمين ، أنا السفينة و أنت ربانها ( 14 مرة) 🙏🏻✨.

‏خذ مكان هادي تكون تحبه
‏بالمنزل أو خارجه
‏واستشعر بأخذ أنفاس عميقة ، كل نفَس قم بحفظه ثواني ثم أطلقه ببطئ ، استشعر السلام والسكينة.

المشي في الطبيعة نصف ساعة صحة للقلب ويحارب الإكتئاب ويعدل المزاج , يجعل عقلك يعمل بتوازن ، وجسدك بإنسجام 💕

‏#اقتباسات_إيجابية | 📬

‏أنتَ لست فقط محاسباً على ما تقول ، أنت أيضاً محاسب على ما لم تقل حين كان لابد أن تقوله.

مارتن لوثر كينغ

‏#رسائل_إيجابية | 📬


أنت كجبل الجليد :

...............................

ما يظهر منك امام ذاتك و امام الاخرين هو بالضبط ما يظهر من جبل الجليد فوق سطح الماء
و البقية هي معتقداتك و افكارك و مشاعرك التي غالبا لا تدري عنها شيئا ،و لكم وددت ان اقدم لك هذه النصيحة ، فبقدر ما هو ممتع ان تبدأ بالجذب
لكنه من الممتع اكثر ان تتعرف على ذاتك الحقيقية

أولاً ؛
عندما تبدأ بتعلم قانون الجذب ستكتشف أنك تجذب الى حياتك الكثير من المواقف و الاشخاص و الصفات التي لا تعرف من أين تأتي أو لماذا
عندها فقط ستدرك أن عالمك الداخلي ليس على ما يرام و أن عليك أن تسامح ذاتك ، وستكتشف بأنك لم تحب ذاتك بطريقة جيدة ، وأنك ربما لا تستحق
و غالبا لا تعرف ما تريد او لماذا تريد ( أهدافك )


أنت العاقل الواعي تتفوق عليك الفراشة في عزيمتها بتمزيق شرنقتها
و تغلبك الهرة في حنانها
والنحلة أكثر نشاطا منك
و أن ثقة الطيور بربها بنيل رزقها أرفع منك


إذاً .................... تمهل
عالج جبل الجليد أولا و أصلح عالمك الداخلي
كي تجذب إلى نفسك أهدافك .

https://telegram.me/calmactive

‏#رسائل_إيجابية | 📬

حتى تتخلص من ردة فعل غير مرغوبة فعليك ان لا تغذيها:

‌‎👈🏼 اندماجك مع الحدث الخارجي، والتفاعل معه هو بعينه تغذية لردة الفعل المتكررة.

‌‎👈🏼 إن مراقبة للمثير الخارجي وللأثر الداخلي، يجعلك مستجيب فقط، وهنا سينضب المورد الذي كان يسقي ردة فعلك السابقة

‌‎التفاعل: يعني مقاومة المثير
‌‎الاستجابة: يعني استقبال الرسالة دون مقاومتها.
https://telegram.me/calmactive

‏#رسائل_إيجابية | 📬

‏لا تلحّ على عقلك لعلاج سلبية لديك
كثرة الإلحاح ليست وسيلة مُجدية
الأكثر جدوى أن تقوم بتقوية
جانب إيجابي لديك مقابل تلك السلبية .