I am full of good idea .
أنا مليئة بالأفكار الطيبة 😍💪🏻
جدد نواياك مع شروق كل شمس وحررها لله 🙏🏻✨

كل الأمور المتعسرة معك تُعبـر عن صراع داخلي و #مقاومة منك تجاه ما تريد
🙏🏻 يدور الصراع حول:
أنت غير مقتنع بإستحقاق ( الأمر المتعسر) مع الرغبة بالحصول عليه إنها #المقاومه .

✨ I am grateful for my healthy body , I love life .
أنا أمتن لجسدي الصحي ، أنا أحب الحياة 🌷

الشغف سيدفعك للإنجاز ، سيكتشف بداخلك الدوافع التي تمكنك من القيام بكل ماتحتاج إليه لتحقق ماتطمح إليه الشغف يجعلك تحافظ على تركيزك .. أنا شغوفة بالمعرفة والطبيعة 🏡✨ .. إسأل أنا شغوف بماذا🙏🏻 !

✨ تقبل فكرة أن هناك أشخاص لايناسبون حياتك ..
وإن كنتَ أنت تريدهم ✨
( لا تبحر كثيراً في نوايا الناس – أنتَ من سيغرق –
كـن واعـيــا .

احد الاهداف الرئيسة في القناة الإيجابية سنعززها بالتأملات الجماعية التي تعزز من القيم و المفاهيم التي نسعى الى نشرها في عالمنا و قد قامت مجموعة حياة بترجمة العديد من التأملات منها "تأمل الوفرة" و " العلاقات" و "الصحة المثالية" و "التخلص من الوزن الزائد" و "تأمل التدفق" و "تأمل السرور" و العديد غيرها.
بامكانك البحث عنها في موقع:
www.hayahh.net

سنبدأ الرحلة و تستمر لمدة 21 يوم في تأمل جماعي مع الدكتور #ديباك_شوبرا الأمريكي من اصول هندية ، طبيب و كاتب في الطب التجاوزي و صاحب مركز شوبرا في كاليفورنيا، و تصحبه المقدمة الاشهر في العالم #اوبرا_وينفري عنوان التأمل هذه المرة مختلف و محفز و يدعوك للوعي بابعاد حياتك الايجابية و السلبية حتى تتمكن من الانطلاق في النهاية نحو طموحك و اهدافك

سنقوم بنشر التأمل و التمارين المصاحبة له يوميا و هناك تسجيل بالعربي _بناءا على رغبتكم _متوفر الساوند كلاود حتى يتيح لك ان تغمض عينيك و تحلق في دواخلك بصمت و هناك التلخيص اليومي لاهم النقاط التي تم ذكرها في التأمل على هذا الحساب في الانستغرام grouplife
تابعو كل جديد ،، وإنشرو الإيجابية لطفا
https://telegram.me/calmactive

تسجيل التأمل على الساوند كلاود https://soundcloud.com/grouplife/onpyiqnbrj8v
تسجيل التمارين
https://soundcloud.com/grouplife/f22yhvtamkac
#حياة #مجموعة_حياة #ديباك_شوبرا

استمروا في الاستماع و الاستمتاع في تأمل #التخلص_من_الفشل في اليوم الثالث / ايجاد المفتاح لابداعك
https://www.youtube.com/watch?v=4xDRAM48HAk
التأمل بالعربي
https://soundcloud.com/grouplife/ticuuxripcgt
التمارين
https://soundcloud.com/grouplife/ticuuxripcgt
#حياة #مجموعة_حياة #ديباك_شوبرا

تأمل اليوم الرابع/ كيف تصبح متجددا كل يوم
#تأمل_التخلص_من_الفشل
الفيديو https://www.youtube.com/watch?v=EWAoIg8PVUE
التأمل بالعربي https://soundcloud.com/grouplife/hcktkfzafm20
التمارين https://soundcloud.com/grouplife/eiwqbuxgdvvq

اليوم الخامس / الإرتقاء فوق تكيفاتك القديمة
#تأمل_التخلص_من_الفشل
https://youtu.be/bfRdsas9gFo

التأمل بالعربي :-

https://soundcloud.com/grouplife/6zh5bimqyto7

التمارين :-
https://soundcloud.com/grouplife/3novfld0s2ch

سبب آلام الظهر
هناك أسباب كثيرة لآلام الظهر، لو سعى الانسان لتجنبها، سيحافظ على ظهره سليم و معافى و يتجنب آلام الديسك و العمليات، من هذه العوامل التي تؤدي إلى آلام الظهر:
1. وضعية النوم الخاطئة.
2.حمل الأشياء الثقيلة.
3. التدخين.
4.السمنة.
5.الحمل.
6.وضعية الجلوس الخاطئة.
7.التغذية الخاطئة.
8.الشدالعضلي.
9.الجفاف و قلة شرب الماء.
10. ضعف عضل.