كن إيجابي | Calm Active
2.61K subscribers
912 photos
24 videos
1 file
427 links
مجموعة إيجابية
Download Telegram
الشمس هي ذاتها التي تطلع كل يوم 🌞 ..الهواء هو الهواء والطريق هو الطريق 🌙 مالذي يختلف؟ هو داخلك 🌛، بإمكانك تغييره للأفضل كلما اقتربت من الله👌🏻 .
هل تعاني مع أبنائك للإستيقاظ كل صباح؟ هل تجدون مشاكل فى شهية أبنائكم للطعام سواء بالزيادة أو النقصان؟ هل ترغب بصحة أفضل لك ولأبنائك ويوماً أكثر نشاطاً؟
الإجابة: عليك بتمارين الصباح ، تساعد الرياضة فى تنمية القدرات العقلية بشكل عام، كما تؤدى إلى تنبه وفطنة العقل لمدة تستمر عشر ساعات ، إنها فقط ٦ دقائق من كل صباح 👌🏻
عند الاستيقاظ وممارسة الرياضة فى نفس الموعد كل صباح ، فإن الساعة البيولوجية للجسم تتكيف وفقاً لذلك، إبدأ بجدول للتدريبات مناسب وألصقه بالجدار .
( ١٠ ) تدريبات يمكنك أدائها وأنتَ على فراشك بالسرير ، الرياضة تجعلك مسترخي ومرح وتتمتع بالنشاط ، إنها فرصة لتغتنم دقائق قليلة كل صباح تقوم فيها بشئ من أجل صحتك وأنت على السرير .
إن العالم الذي نعيش فيه يحتوي على العديد من الطاقات والمؤثرات التي لاتدركها حواسنا لمحدودية قدرتها إلى تلقي تلك الإحساسات ، حيث تقع مجالات الطاقة التي يستقبلها الإنسان من العالم ضمت نطاقات معينة .

👈🏻فالحياة بأكملها ماهي إلا طاقة ، فهل يمكن ⚫️للألوان🔵أن🔴تشفينا🔘وتغير مزاجـنـا .
في اللَحظة التي تَتقبل بِها كُل شيء .. حَتى الآلام ! سيُفتح حتما لك البَاب .

*جَلال الدّين الروُمي
انا سيد/سيدة أفكاري .. أنا أسيطر على أفكاري بكل حب ❤️❤️🌷
فوائد التنفس العميق والتنفس اليوغي:
- تحسين وظائف الجهاز التنفسي: تساعد تقنيات التنفس العميق على تهدئة اضطرابات الجهاز التنفسي كالربو، التهاب الشعب الهوائية، وألام الصدر.
- تحسين عملية الأيض وحرق الدهون: زيادة كمية الأكسجين تساعد على حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد.
- تهدئة الجهاز العصبي: يمكن التخلص من القلق والتوتر بممارسة تمارين التنفس العميق.
مايأتي ! دعه يأتي ، ومايذهب ! دعه يذهب .
I Open new doors to life , أنا أفتح أبواب جديدة في حياتي 🌷.
I love and accept myself right Now , أنا أحب وأقبل ذاتي الآن 🌷.
💓لماذا بدأنا بالقناة الخاصة والمذكرة بالنية ؟ ماهي أسرار النية ؟
______________
🌷 🌷

للنية أسرار كثيرة ، كتب فيها المتقدمون والمتأخرون، فبعضهم عرج على أهميتها للبركة في المال والوقت والرزق والولد.

إن الكثير من الخبراء والباحثين رصدوا كمًّا هائلًا من قصص النجاح والفلاح والتميز الإنساني في مجالات كثيرة، كان من أهم مقوماتها وأسرارها هو وجود نية واضحة أولًا وصالحة ثانيًا لا تغيب أبدًا مهما كانت الظروف والمتغيرات والإغراءات .

كما كتب الكثير من الباحثين والعلماء حول أهمية النية الطيبة في تسهيل الكثير من الأشياء وتجاوز الكثير من العقبات، فتجد الكثير ممن رزقوا بسطة في العلم أو المال أو السلطان أو حب الناس أو السعادة والبهجة كانوا أصحاب نوايا إيجابية وصالحة، وكل ذلك ولا شك ساهم في نجاحهم على المستوى الشخصي والتنظيمي.

ومن هنا أريد أن أقول أن للنية طاقة مؤثرة في محيطنا العام واليومي، وقد تكون هذه الطاقة سلبية أو إيجابية، وهذا ما يجعلنا نطرح وبقوة موضوع أهمية صناعة النية وعقدها ونحن على أبواب كل عمل أو مشروع، والتأكد من أننا لا نحمل نوايا سيئة، حيث إننا سوف نكون أول المكتوين
بتلك النار إن طال الزمن أو قصر، فعالم النواميس الكونية الذي وضعه الخالق عز في علاه محكم، فمن حرص على صيانة الداخل وتفقد عالم النوايا وحمايتها من أي خلل أو زلل أو أختراق رزق من الخير فوق ما يتمنى، والعكس صحيح.

💟 قال القدماء : نيتك مطيتك : أي هي وسيلة انتقالك، فإن كانت خيرًا فإلى خير، وإن كانت شرًا فإلى شر .

💟 محبرة الحكيم :
عندما تنهض من فراشك باغيًا ميدان الحياة اصنع نيتك بأن يكون اليوم أجمل أيامك وأروعها بلا إستثناء، وانطلق في ملكوت الله متوكلًا عليه . و قال صلى الله عليه وسلم: "إنما الأعمال بالنيات وإنما لكل امرئ ما نوى"، حديث قال عنه الإمام الشافعي أنه ثلث العلم، من عمق معناه .
💓 كن إيجابي
https://telegram.me/calmactive