✓코르티스(CORTIS)와 함께 즐겁게 땀 흘리며 몸과 마음의 밸런스를 찾아보세요. 웜업부터 쿨다운까지, 전신을 부드럽게 깨우는 30분 빈야사 요가입니다.

이번 영상은 정말 특별한 손님, 코르티스(CORTIS) 멤버분들과 함께 꾸려보았어요. 30분 동안 물 흐르듯 이어지는 빈야사 흐름 속에 선 자세, 앉은 자세, 누운 자세를 골고루 담아 전신을 조화롭게 자극하는 풀 시퀀스입니다. 웜업으로 몸의 열기를 부드럽게 끌어올리고, 쿨다운으로 편안하게 이완하며…

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