Молоко - источник всех незаменимых аминокислот, витаминов и минералов. Вспомните например кальций). Это очень полезный продукт.
Другой вопрос, что сейчас на рынке много непонятно чего. Даже вместо молока растительные жиры. Ну, это когда совсем обман. Поэтому сложный вопрос. Когда я слушаю Константина Заболотного, он ЗА молоко.
Кстати, у Стига Стена я нигде не видела, чтобы он был против этого продукта. И компания, когда разные вэлнэс-прокачки делает, везде можно найти творог, натуральный йогурт.
Я знаю, что для коррекции веса убирают молочную продукцию. Но одновременно надо понимать, что человек в этом случае теряет много полезного.

Кальций – один из важнейших минералов для организма вне зависимости от возраста!
Почему?
• В нашем теле содержится больше кальция, чем в любом минерале.
• 99% кальция находится в скелете и зубах.
• Тело не производит кальций, важно получать его с пищей.

31766 Комплекс "Морской кальций и витамин D" от Oriflame - это продукт, богатый биодоступным кальцием.

Кальций - основной ингредиент уникального комплекса Aquamin, добываемого из водорослей.

Aquamin - это уникальный мультиминеральный комплекс, добытый из водорослей, содержащий дополнительно еще 72 микроэлемента.

Комплекс добывается экологически безопасным способом из водорослей, растущих в чистых исландских водах.

Aquamin поддержан 33 рецензируемыми научными публикациями, подтверждающими его пользу для организма.

Комплекс так же содержит Витамин D, который помогает усваивать кальций.