برای بهبود رابطه جنسی فعال باشید و تحرک داشته باشید :

یکی از بهترین روش ها برای بهبود سلامت انجام ورزش های قلبی و عروقی است.
رابطه جنسی باعث افزایش ضربان قلب می شود، اما ورزش منظم با آماده سازی قلب به بهبود عملکرد جنسی کمک می کند.
۳۰ دقیقه ورزش در روز، ورزش هایی مانند دویدن و شنا می تواند به طور چشمگیری به بهبود عملکرد جنسی کمک کند.

- ♡ @cafehrabete

انواع فتیش در سکس (به غیر از فتیش پا یا فوت فتیش) :

تمایل جنسی به تتو یا پیرسینگ

تمایل جنسی به انواع خاصی از لباس مانند جوراب، دامن یا لباس زیر

تمایل جنسی به پلاستیک یا چرم

تمایل جنسی به کفش یا انواع خاصی از کفش یا چکمه

تمایل جنسی به اندام های خاصی از بدن مثل پا (که به عنوان فتیش پا بین مردم شناخته شده است)، ناف، دهان، ناخن و …

تمایل جنسی به نوع خاصی از مو یا موی بدن

تمایل جنسی به اشیاء غیرمعمول مثل گوشی معاینه پزشکی، پستانک یا پوشک بچه

- ♡ @cafehrabete

رفتارهایی که تو رابطه با یک پسر اشتباهه:

۱. قهر کردن سر کوچکترین موضوع
۲‌. به رخ کشیدن ضعف مالی
۳. نگفتن دلیل ناراحتی
۴. صمیمیت زیاد با دوستاش
۵. با حالت دستوری حرف زدن
۶. مقایسه شدن با بقیه

- ♡ @cafehrabete

ما انسانها، زخمهایی بر جانمان داریم
برخی عمیق و برخی سطحی تر
زخمها درد می آفرینند
اما اینکه در زخمها و دردهایمان غرق شویم
و به خود و دیگری
و دیگران، آسیب زنیم
یا در زخمها و دردهایمان رشد کنیم
و از نو بیافرینیم
و معنایی جدید خلق کنیم
فراتر از جبر سرنوشت
مسئولیت تمام و کمال این "شدن"
فقط و فقط با خودمان است.

- ♡ @cafehrabete

انواع فتیش در سکس (به غیر از فتیش پا یا فوت فتیش) :

تمایل جنسی به تتو یا پیرسینگ

تمایل جنسی به انواع خاصی از لباس مانند جوراب، دامن یا لباس زیر

تمایل جنسی به پلاستیک یا چرم

تمایل جنسی به کفش یا انواع خاصی از کفش یا چکمه

تمایل جنسی به اندام های خاصی از بدن مثل پا (که به عنوان فتیش پا بین مردم شناخته شده است)، ناف، دهان، ناخن و …

تمایل جنسی به نوع خاصی از مو یا موی بدن

تمایل جنسی به اشیاء غیرمعمول مثل گوشی معاینه پزشکی، پستانک یا پوشک بچه

- ♡ @cafehrabete

مهم ترین درسی که امسال یاد گرفتم:
نخواه چیزی رو با زور بدست بیاری
حتی عشق رو!

- ♡ @cafehrabete

‌‌قبل از ورود به یک رابطه جدی این سوال هارو از خودت بپرس:

۱- آیا زمان کافی برای این رابطه داری؟ اگر نه از چه کاری میخوای بزنی که وقتشو برای رابطت بذاری؟ یادت نره رابطه مثل یک گل میمونه و نیاز به زمان و مراقبت داره
۲-  آیا اعصاب و آمادگی ایجاد مکالمات طولانی برای حل کردن مسائل و مشکلات رابطه رو داری؟
۳- آیا حاضری که یک سری محدودیت‌هارو بدون منت
در زندگیت اعمال کنی؟
۴-  آیا برای ورود به یک رابطه عاطفی، از لحاظ رفتاری و شخصیتی به بلوغ و پختگی کامل رسیدی؟
۵- آیا آمادگی اینو داری که در صورت بروز مشکل در رابطه نگی من همینی ام که "هستم و رفتارت رو در جهت درست شدن اوضاع تغییر بدی؟
۶- آیا آمادگی اولویت دادن به نیازها و خواسته های یک
فرد دیگه به اندازه نیازها و خواسته های خودت رو داری؟
۷- آیا آمادگی اینو داری که وقتی دوره ماه عسل رابطه تموم شد و هیجانات اولیه فروکش کرد، برای زنده نگه داشتن صمیمت و جذابیت در رابطه تلاش کنی؟

+ و اگر جوابش مثبت بود وارد رابطه شوید

- ♡ @cafehrabete

‏این ۵ اختلالِ شخصیت، نسبت به پارتنر یا همسرشان پرخاشگری فیزیکی نشان میدهند و دستِ بزن دارند:
پارانویید(بدبین)
نارسیستیک(خودشیفته)
آنتی‌سوشیال(ضداجتماعی)
بوردرلاین(مرزی)
وسواسی-کمال‌گرا(OCPD)
این شخصیتها در هنگام «افسردگی و فرسودگی شغلی » پرخاشگرتر و خشن‌تر می‌شوند.

- ♡ @cafehrabete

این زوج خیلی خنده دارن😂

- ♡ @cafehrabete

‏این ۵ اختلالِ شخصیت، نسبت به پارتنر یا همسرشان پرخاشگری فیزیکی نشان میدهند و دستِ بزن دارند:
پارانویید(بدبین)
نارسیستیک(خودشیفته)
آنتی‌سوشیال(ضداجتماعی)
بوردرلاین(مرزی)
وسواسی-کمال‌گرا(OCPD)
این شخصیتها در هنگام «افسردگی و فرسودگی شغلی » پرخاشگرتر و خشن‌تر می‌شوند.

- ♡ @cafehrabete

۷ سوال مهم که باید از پارتنرت حتما بپرسی :

- ♡ @cafehrabete

۳ باور اشتباه در مورد زندگی مشترک که شاید شما هم داشته باشید :

۱.اگر لازم است که ما روی اشتباهاتمان کار کنیم پس یعنی این معنی را میدهد که ما زوج خوبی نیستیم!
این باور کاملا غلط است و مطمعنأ اگر شما روی ارتباطاتتان کار نکنید، رابطه در طول زمان بدتر خواهد شد، تمامی ارتباطات انسانی تلاش و توجه لازم دارد، کار بر روی رابطه مقاومت شما را نسبت به شریک زندگیتان کمتر میکند و باعث سازگاری بیشتر خواهد شد.

۲.اگر رابطه نیاز به درمان دارد،در حال حاضر خیلی دیر شده است و دیگر فایده ای ندارد
سالانه بیش از۹۰۰هزار طلاق درآمریکا اتفاق می افتد و تنها ۱۰%از زوجین قبل از طلاق به مشاور مراجعه میکنند. در حال حاضر زوج درمانی برای زوج هایی که می خواهند بر روی رابطه شان کار کنند بسیار موثر و مفید بوده است.

۳.بیشترین حیطه تعارضات زوجین،در بخش روابط جنسی، پول و مشکلات با خانواده همسر است!
این باور نیز غلط است بیشتر جنگ و جدال های زوجین در مورد هیچکدام نیست،بلکه به خاطر شکست در روابط عاطفی و احساسی است، در این لحظات خاص مهم است به جای اینکه مخالف همدیگر قدم بردارند،در کنار یکدیگر باشند

- ♡ @cafehrabete

یک مطالعه طولانی مدت نشون داده که استفاده از کلمه «ما» صحبت میکنیم» به جای «من به حفظ رضایت در رابطه شما در طولانی مدت کمک میکنه!
توصیش اینه از ضماير مفرد مثل من استفاده نکنین چون شما در یک رابطه در ارتباط با هم ما هستین و نه من پس هر موقع دچار مشکلی در زندگی شدین بهم دیگه بگین که:《ما چطوری میتونیم این موضوع رو حل کنیم؟》.


- ♡ @cafehrabete

خواسته‌های یک زن در سکس با شما :

عجله نکن
می خواهم صدای لذت بردنت را بشنوم
دستانت بیکار نباشد
هر شگردی بلدی رو کن
بدون عجله لباسم را از تنم خارج کن
فکر و ذکرت، ارگاسم و تمام شدن رابطه نباشد.
بیا پوزیشن‌های جدید را با هم امتحان کنیم.
سکس دهانی
به چشمانم نگاه کن
عشق‌بازی یعنی همه چیز
ماساژ را یاد بگیر
دغدغه هایت را پشت در اتاق بگذار.

- ♡ @cafehrabete

پیامد های اختلاف سنی در ازدواج :

ممکن است بسیاری از مردم تصور کنند که ازدواج‌هایی با اختلاف سنی زیاد، درنهایت با شکست مواجه خواهند شد. اما در مقابل بر اساس مطالعه‌ای از انجمن زنان در روانشناسی، سطح رضایت از زندگی مشترک در زوجینی با اختلاف سنی زیاد، بیشتر بوده است. آن‌ها همچنین اعتماد و مشارکت بالاتر و درعین‌حال حسادت و لجبازی کمتری را در مقایسه با زوجین هم سن و سال گزارش دادند. بیش از 75 درصد از همسران با اختلاف سنی بیشتر ،از زندگی مشترک خود کاملاً خرسند هستند.
البته این تمام ماجرا نیست، عدم پذیرش اجتماعی یکی از بزرگ‌ترین مشکلات پیش روی زوجین با اختلاف سنی بالا محسوب می‌شود و درواقع عیبی اساسی برای چنین روابطی است. این فقدان مقبولیت زمانی شدت می‌گیرد که خود طرفین به آن دامن بزنند و در اعماق ذهنشان به‌واسطه دریافت انرژی‌های منفی از جانب خانواده، دوستان، آشنایان و دیگر افراد جامعه به ازدواجشان اعتماد نداشته باشند. اغلب دیده‌شده که در چنین موقعیت‌هایی، احتمال جدایی شدیداً افزایش‌یافته است.

- ♡ @cafehrabete

یادتونه نات کوین معرفی کردیم خیلی ها گفتن و خندیدن دروغه و کلاهبرداریه بفرما تحویل بگیر . ببین سازندش توسعه دهنده تلگرام نمیاد هیچ وقت اسم خودش بدنام کنه نوش جون کسایی که استفاده کردن فقط خاطرتون باشه الان وقت خرید نیست چون نوسان بالایی داره حالا باز معرفی می‌کنیم تاپ سوآپ هست یس کوین هست و ... گاهی معرفی می‌کنیم استفاده کنید در بازار دیجیتال واقعا اتفاق هایی می افته فکرش نمیکنی

حتما برای رابطه جنسیتون از لباس های مخصوص و شیک و عطر های خاص استفاده كنید!

يادتون باشه لباس محرک و زيبا و عطر های خوشبو خيلی به رابطه جنسی شما كمک ميكنه و بدون شک دو طرف راحت تر و بهتر به اوج لذت ميرسن!

- ♡ @cafehrabete

۳ باور اشتباه در مورد زندگی مشترک که شاید شما هم داشته باشید :

۱.اگر لازم است که ما روی اشتباهاتمان کار کنیم پس یعنی این معنی را میدهد که ما زوج خوبی نیستیم!
این باور کاملا غلط است و مطمعنأ اگر شما روی ارتباطاتتان کار نکنید، رابطه در طول زمان بدتر خواهد شد، تمامی ارتباطات انسانی تلاش و توجه لازم دارد، کار بر روی رابطه مقاومت شما را نسبت به شریک زندگیتان کمتر میکند و باعث سازگاری بیشتر خواهد شد.

۲.اگر رابطه نیاز به درمان دارد،در حال حاضر خیلی دیر شده است و دیگر فایده ای ندارد
سالانه بیش از۹۰۰هزار طلاق درآمریکا اتفاق می افتد و تنها ۱۰%از زوجین قبل از طلاق به مشاور مراجعه میکنند. در حال حاضر زوج درمانی برای زوج هایی که می خواهند بر روی رابطه شان کار کنند بسیار موثر و مفید بوده است.

۳.بیشترین حیطه تعارضات زوجین،در بخش روابط جنسی، پول و مشکلات با خانواده همسر است!
این باور نیز غلط است بیشتر جنگ و جدال های زوجین در مورد هیچکدام نیست،بلکه به خاطر شکست در روابط عاطفی و احساسی است، در این لحظات خاص مهم است به جای اینکه مخالف همدیگر قدم بردارند،در کنار یکدیگر باشند

- ♡ @cafehrabete

دکتر جیمی موران تحقیقی انجام داده که چه رفتارهایی باعث میشه، قرار اول به قرارهای دوم و بعدی بیانجامه؟

رفتارهای مردان که برای زنان جذاب بوده:

1- مودب بودن.
2- احترام گذاشتن.
3- پرداخت هزینه قرار ملاقات.
4- خوش طبع بودن و خشک نبودن.
5- سوال پرسیدن.
6- مهربان بودن.
7- خوب گوش دادن.
8- خوش پوش بودن.
9- داشتن رفتار اجتماعی مناسب.
10- نگاه چشمی مناسب.

‌- ♡ @cafehrabete

دلایل اشتباه برای موندن در یک رابطه‌‌ی آسیب‌ زا و یقیناً درست‌ نشدنی :

۱. ترس از تنها موندن
۲. حفظ سرویس و‌ مزایای موجود
۳. دغدغه‌ی حرف خانواده و مردم
۴. کمبود اعتماد به‌ نفس که بهتر از این گیر نمیاد
۵. امید تغییر بزرگ، وقتی نه طرف انگیزه‌ای داره و نه خودش تلاشی می‌کنه

- ♡ @cafehrabete

۶ ضرب المثل بزرگ دنیا

ازدواج زودش اشتباه بزرگیه و دیرش اشتباه بزرگتر(آفریقایی)

یه بسته فلفل بذار تو جیبت که هروقت هوس کردی واسه کسی درد و دل کنی یه قاشق بریزی تو حلقت! (هندی)

برای کسی که میخواد ازتون فاصله بگیره، نه تنها راه رو باز کنید، بلکه هولش هم بدید! ( انگلیسی)

زن و آینه همیشه در معرض خطرند!
باید از آنها مراقبت کنی...!
( فرانسوی )

کور وارد خونه مردم شو و لال از آنجا بیرون بیا (ژاپنی) این جمله رو باید با آب طلا نوشت!


پول كه زیاد شد خانه تنگ می شود و زن زشت(ایرانی)


- ♡ @cafehrabete