This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Такие кадры приходят сейчас из Тегерана
Одновременно сообщается, что навести порядок в столице Ирана призваны подразделения Корпуса стражей исламской революции (КСИР) и регулярной армии
Одновременно сообщается, что навести порядок в столице Ирана призваны подразделения Корпуса стражей исламской революции (КСИР) и регулярной армии
😭2
🤗Mindful beauty: когда уход — это не про кремы, а про себя
Мы слишком часто ухаживаем за собой «на автомате»: умылись, намазали, побежали дальше.
Но mindful beauty — это другая история. Это про момент, когда ты останавливаешься и спрашиваешь себя: «Как я сейчас? Чего мне хочется?»
Осознанный уход — это не десятки процедур. Это внимание:
🔹 к телу.
🔹 к дыханию.
🔹к своим ощущениям.
Когда делаешь самые простые вещи — умываешься, наносишь крем, делаешь пару глубоких вдохов — и вдруг чувствуешь, как тело расслабляется.
Стресс уходит, мысли расчищаются, энергия возвращается.
Mindful beauty напоминает: ты не робот. Ты человек, которому можно и нужно заботиться о себе с добротой, а не из чувства долга.
Иногда этого достаточно, чтобы день стал легче.
Мы слишком часто ухаживаем за собой «на автомате»: умылись, намазали, побежали дальше.
Но mindful beauty — это другая история. Это про момент, когда ты останавливаешься и спрашиваешь себя: «Как я сейчас? Чего мне хочется?»
Осознанный уход — это не десятки процедур. Это внимание:
🔹 к телу.
🔹 к дыханию.
🔹к своим ощущениям.
Когда делаешь самые простые вещи — умываешься, наносишь крем, делаешь пару глубоких вдохов — и вдруг чувствуешь, как тело расслабляется.
Стресс уходит, мысли расчищаются, энергия возвращается.
Mindful beauty напоминает: ты не робот. Ты человек, которому можно и нужно заботиться о себе с добротой, а не из чувства долга.
Попробуй завтра:
— стакан воды не «на бегу», а осознанно;
— умывание как маленькая медитация;
— крем — мягкими движениями, с вниманием к себе.Иногда этого достаточно, чтобы день стал легче.
👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🇺🇸⚔️🇮🇷 Президент Трамп о комментариях аятоллы о том, что протестующие пытаются "угодить" ему:
🇺🇸 Репортер:
🇺🇸 Трамп:
🇺🇸 Репортер:
🇺🇸 Трамп:
Я не знаю, пытаются ли они угодить мне. Они назвали бульвар в мою честь — это довольно приятно.
Но я не думаю, что они пытаются угодить — я думаю, что они просто хотят мира. Они хотят свободы. Протестующие стремятся к свободе.
Иран долгое время не допускал свободы. Протестующие — я не думаю, что они пытаются угодить мне. Они пытаются побудить кого-то помочь им.
Они находятся в осаде. И теперь, похоже, в них стреляют, что очень плохо.
🇺🇸 Репортер:
Ваша администрация находится в контакте с лидерами иранской оппозиции?
🇺🇸 Трамп:
Да.
🇺🇸 Репортер:
Какое у вас послание для них?
🇺🇸 Трамп:
Вы скоро это узнаете.
🤯1
Публикация со скриншотом отредактированной статьи в Википедии, в которой президент США назвал себя лидером латиноамериканской страны, появилась в соцсети Truth Social.
5 января Дональд Трамп ответил на вопрос о своём сотрудничестве с и.о. президента Венесуэлы Делси Родригес заявлением, что Венесуэла находится под контролем Штатов. Позже Вашингтон заключил нефтяную сделку с Каракасом, в рамках которой временные власти Венесуэлы получат доступ к американским товарам в обмен на 30–50 миллионов баррелей нефти.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣6👍1
Против Ирана ведется террористическая война, заявил глава МИД Аббас Арагчи на встрече с иностранными послами, передает Tasnim.
По его словам, протесты были мирными, власти немедленно начали переговоры с бизнесменами и другими заинтересованными сторонами с целью найти решение экономических проблем. Но потом в ряды протестующих влились террористические группировки.
У властей имеются четкие доказательства того, как протестующие открывают огонь по стражам порядка. На этом фоне США угрожают Ирану насилием и дестабилизацией, добавил он.
По его словам, протесты были мирными, власти немедленно начали переговоры с бизнесменами и другими заинтересованными сторонами с целью найти решение экономических проблем. Но потом в ряды протестующих влились террористические группировки.
У властей имеются четкие доказательства того, как протестующие открывают огонь по стражам порядка. На этом фоне США угрожают Ирану насилием и дестабилизацией, добавил он.
👍1💩1💯1
🤔Отчего в Туркестане выросла цена на хлеб?
Официальная статистика неожиданно подсветила то, о чём многие покупатели догадывались ещё в очереди у хлебного отдела: социально значимый хлеб тихо, но уверенно подорожал. Не где-нибудь, а сразу по всей стране — в среднем на 1,8% за первую неделю января. Такой бодрый старт года хлеб не показывал со времён середины марта 2022-го.
Но здесь, как всегда, есть нюанс. Средняя температура по больнице — она же средняя цена по Казахстану — не рассказывает всей истории. В 18 городах, например, ничего не изменилось: люди покупали свой привычный хлеб ровно за те же деньги. В Семее — символическое движение на 0,4%.
А вот Туркестан решил не мелочиться и буквально выстрелил: плюс 18,3% за несколько дней. Да, это не опечатка. Пока другие города мирно встречали январь, Туркестан резко вспомнил о реальности производства и логистики.
❓ Что же произошло? Скорее всего, произошёл простой экономический эффект: цены задержали, задержали… а потом отпустили разом. В годовом выражении всё выглядит куда спокойнее — плюс те же 18%, то есть скачок начала 2025 года просто догнал то, что недорастало весь предыдущий год.
В течение всего 2025-го цены в городе были почти образцово стабильными, иногда даже снижались — так, к декабрю хлеб стоил на 1% дешевле, чем годом раньше. Но чудес не бывает: где-то себестоимость всё-таки накапливалась, вот и вылилась в одном резком рывке.
Теперь килограмм хлеба в Туркестане стоит в среднем 252 тенге — и это, что характерно, всё ещё ниже, чем в Алматы, где за самый обычный социальный хлеб сейчас просят рекордную цену по стране. Туркестан оказался золотой серединой: на 13% дороже среднестатистического Казахстана, но на 18% дешевле, чем в южной столице, где хлеб явно не желает быть «социальным».
Официальная статистика неожиданно подсветила то, о чём многие покупатели догадывались ещё в очереди у хлебного отдела: социально значимый хлеб тихо, но уверенно подорожал. Не где-нибудь, а сразу по всей стране — в среднем на 1,8% за первую неделю января. Такой бодрый старт года хлеб не показывал со времён середины марта 2022-го.
Но здесь, как всегда, есть нюанс. Средняя температура по больнице — она же средняя цена по Казахстану — не рассказывает всей истории. В 18 городах, например, ничего не изменилось: люди покупали свой привычный хлеб ровно за те же деньги. В Семее — символическое движение на 0,4%.
А вот Туркестан решил не мелочиться и буквально выстрелил: плюс 18,3% за несколько дней. Да, это не опечатка. Пока другие города мирно встречали январь, Туркестан резко вспомнил о реальности производства и логистики.
В течение всего 2025-го цены в городе были почти образцово стабильными, иногда даже снижались — так, к декабрю хлеб стоил на 1% дешевле, чем годом раньше. Но чудес не бывает: где-то себестоимость всё-таки накапливалась, вот и вылилась в одном резком рывке.
Теперь килограмм хлеба в Туркестане стоит в среднем 252 тенге — и это, что характерно, всё ещё ниже, чем в Алматы, где за самый обычный социальный хлеб сейчас просят рекордную цену по стране. Туркестан оказался золотой серединой: на 13% дороже среднестатистического Казахстана, но на 18% дешевле, чем в южной столице, где хлеб явно не желает быть «социальным».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😂Фига вместо Нобеля
Ну что ж, друзья, Нобелевский комитет снова напомнил миру простую истину: премия мира — это не обменная валюта, не шоколадка и даже не олимпийская медаль, которую можно передать «по дружбе».
Хотя, если честно, последние лет двадцать иногда казалось, что можно. Но устав, знаете ли, вещь упрямая.
После операции США в Венесуэле новоиспечённая лауреатка — лидер венесуэльской оппозиции — решила, что было бы красиво и символично подарить премию Дональду Трампу. Ну ведь действительно: человек столько всего делает для мира. Например, без перерыва. По всей планете. В разных точках. Одновременно.
Но тут вмешался Нобелевский комитет и разрушил сюжет, на который могли бы претендовать сценаристы Netflix:
«Премия не может быть отозвана, разделена или передана».
📌Не подлежит обжалованию.
Не обсуждается.
Не меняется.
Норвежцы они такие.... Как обычно всё испортили — взяли и соблюли собственные правила. Какая досада.😜
Особенно если учесть, что Дональд Трамп уже давно живёт в параллельной реальности, где он — миротворец, объединитель, духовный наставник и чуть ли не реинкарнация Ганди. А тут ему не дают даже готовую Нобелевку, притом подарочную.
И самое комичное — комитет официально уточнил, что никогда не рассматривал возможность отозвать уже вручённую награду.
Никогда.
Просто чтобы ни у кого не возникло соблазна в будущем.
Так что мир может спать спокойно: премия мира останется при том, кто её получил.
А Трамп — при своём личном ощущении, что её давно можно записать в его актив.
В конце концов, каждому — своё. Кто-то получает Нобелевку.
А кто-то — просто новости о том, что ему её снова не дадут.
Ну что ж, друзья, Нобелевский комитет снова напомнил миру простую истину: премия мира — это не обменная валюта, не шоколадка и даже не олимпийская медаль, которую можно передать «по дружбе».
Хотя, если честно, последние лет двадцать иногда казалось, что можно. Но устав, знаете ли, вещь упрямая.
После операции США в Венесуэле новоиспечённая лауреатка — лидер венесуэльской оппозиции — решила, что было бы красиво и символично подарить премию Дональду Трампу. Ну ведь действительно: человек столько всего делает для мира. Например, без перерыва. По всей планете. В разных точках. Одновременно.
Но тут вмешался Нобелевский комитет и разрушил сюжет, на который могли бы претендовать сценаристы Netflix:
«Премия не может быть отозвана, разделена или передана».
📌Не подлежит обжалованию.
Не обсуждается.
Не меняется.
Норвежцы они такие.... Как обычно всё испортили — взяли и соблюли собственные правила. Какая досада.
Особенно если учесть, что Дональд Трамп уже давно живёт в параллельной реальности, где он — миротворец, объединитель, духовный наставник и чуть ли не реинкарнация Ганди. А тут ему не дают даже готовую Нобелевку, притом подарочную.
И самое комичное — комитет официально уточнил, что никогда не рассматривал возможность отозвать уже вручённую награду.
Никогда.
Просто чтобы ни у кого не возникло соблазна в будущем.
Так что мир может спать спокойно: премия мира останется при том, кто её получил.
А Трамп — при своём личном ощущении, что её давно можно записать в его актив.
В конце концов, каждому — своё. Кто-то получает Нобелевку.
А кто-то — просто новости о том, что ему её снова не дадут.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣1
CRONOS ASIA | Новости Центральной Азии и мира pinned «🤔Отчего в Туркестане выросла цена на хлеб? Официальная статистика неожиданно подсветила то, о чём многие покупатели догадывались ещё в очереди у хлебного отдела: социально значимый хлеб тихо, но уверенно подорожал. Не где-нибудь, а сразу по всей стране —…»
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤔 Вы это видели?
Герои сказки "12 месяцев" отдыхают.... в Алматы и без них в середине зимы появились подснежники....
❗️ И надо признать это очень тревожный знак.
Аномально тёплая зима — это не только ранние подснежники. Гораздо опаснее, когда из-за тепла деревья запускают сокодвижение. Они решают, что пришла весна: почки набухают, ткани наполняются влагой и начинают «просыпаться».
И если вдруг ударяют морозы, вода в клетках замерзает, расширяется и рвёт кору. Возникают морозобоины — длинные трещины, через которые в ствол попадают грибки, бактерии и инфекции. Цветочные почки погибают первыми, листовые — частично.
Весной дерево, скорее всего, выживет, но потратит силы на восстановление вместо роста. Цветения может не быть вовсе, а урожай — стремиться к нулю.
Если коротко: дерево переживёт, но его «весна» будет потеряна.
Герои сказки "12 месяцев" отдыхают.... в Алматы и без них в середине зимы появились подснежники....
Аномально тёплая зима — это не только ранние подснежники. Гораздо опаснее, когда из-за тепла деревья запускают сокодвижение. Они решают, что пришла весна: почки набухают, ткани наполняются влагой и начинают «просыпаться».
И если вдруг ударяют морозы, вода в клетках замерзает, расширяется и рвёт кору. Возникают морозобоины — длинные трещины, через которые в ствол попадают грибки, бактерии и инфекции. Цветочные почки погибают первыми, листовые — частично.
Весной дерево, скорее всего, выживет, но потратит силы на восстановление вместо роста. Цветения может не быть вовсе, а урожай — стремиться к нулю.
Если коротко: дерево переживёт, но его «весна» будет потеряна.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1🔥1🤔1
CRONOS ASIA | Новости Центральной Азии и мира
🤔Отчего в Туркестане выросла цена на хлеб? Официальная статистика неожиданно подсветила то, о чём многие покупатели догадывались ещё в очереди у хлебного отдела: социально значимый хлеб тихо, но уверенно подорожал. Не где-нибудь, а сразу по всей стране —…
С начала года перечень социально значимых продовольственных товаров расширен с 19 до 31 позиции. В него дополнительно включены овощи и фрукты (помидоры, огурцы, яблоки), различные виды мяса, молочная продукция, чай, а также пять видов рыбы. Все новые позиции взяты на контроль, по ним выстраивается работа с поставщиками и торговыми сетями.
Несмотря на повышение ставки НДС с 12% до 16% с 5 января 2026 года, резких скачков цен на СЗПТ в Алматы не зафиксировано. Торговые сети проводят поэтапную переоценку, преимущественно по товарам с высоким оборотом, при этом ситуация по социально значимым продуктам остается стабильной. Ажиотажного спроса на продовольствие в городе не наблюдается.
В акимате подчеркивают: в весенний период дополнительно планируется организовать поставки раннеспелых овощей из южных регионов Казахстана, а также из соседних стран Узбекистана, Кыргызстана и Таджикистана. Это позволит сохранить ценовой баланс и обеспечить рынок достаточным объемом продукции.
В целом власти города заверяют: цены на социально значимые продовольственные товары в Алматы находятся под постоянным контролем, а работа по их стабилизации будет продолжена.
Несмотря на повышение ставки НДС с 12% до 16% с 5 января 2026 года, резких скачков цен на СЗПТ в Алматы не зафиксировано. Торговые сети проводят поэтапную переоценку, преимущественно по товарам с высоким оборотом, при этом ситуация по социально значимым продуктам остается стабильной. Ажиотажного спроса на продовольствие в городе не наблюдается.
В акимате подчеркивают: в весенний период дополнительно планируется организовать поставки раннеспелых овощей из южных регионов Казахстана, а также из соседних стран Узбекистана, Кыргызстана и Таджикистана. Это позволит сохранить ценовой баланс и обеспечить рынок достаточным объемом продукции.
В целом власти города заверяют: цены на социально значимые продовольственные товары в Алматы находятся под постоянным контролем, а работа по их стабилизации будет продолжена.
🏃♀️ Молодёжь уезжает. Регион теряет будущее?
Отток молодёжи из Центральной Азии в 2024–2025 годах перестал быть эпизодом — это уже устойчивая тенденция 🌍
Образование за рубежом, работа, стабильные доходы и социальные гарантии всё чаще перевешивают аргументы «остаться».
📊 Кто теряет больше всего?
📉 Какие страны региона в топе по отъезду молодых граждан?
💼 Почему миграция стала осознанной стратегией, а не вынужденным шагом?
Это уже не просто статистика — это вопрос демографии, экономики и будущего региона.
Топ стран ЦА по оттоку молодёжи — в материале Cronos Asia.
Отток молодёжи из Центральной Азии в 2024–2025 годах перестал быть эпизодом — это уже устойчивая тенденция 🌍
Образование за рубежом, работа, стабильные доходы и социальные гарантии всё чаще перевешивают аргументы «остаться».
📊 Кто теряет больше всего?
📉 Какие страны региона в топе по отъезду молодых граждан?
💼 Почему миграция стала осознанной стратегией, а не вынужденным шагом?
Это уже не просто статистика — это вопрос демографии, экономики и будущего региона.
Топ стран ЦА по оттоку молодёжи — в материале Cronos Asia.
👍3🔥2🤔1