✨ Bukhara Biennial 2025: Recipes for Broken Hearts ✨
What happens when art, food, music, and tradition meet under the arches of an ancient Silk Road city? The first-ever Bukhara Biennial invites you to a multi-sensory journey — from global rice culture festivals to contemporary installations created with local artisans.
Here, hospitality becomes art, and every guest is not just a visitor, but a participant in a shared story of healing and connection.
📅 Until November 20, 2025.
📍 UNESCO World Heritage City of Bukhara, Uzbekistan.
Are you ready to taste the culture?
You can read more about this on the Cronos.Asia website: https://cronos.asia/centralnaya-aziya/uzbekistan/bukhara-biennial-2025-recipes-for-broken-hearts
What happens when art, food, music, and tradition meet under the arches of an ancient Silk Road city? The first-ever Bukhara Biennial invites you to a multi-sensory journey — from global rice culture festivals to contemporary installations created with local artisans.
Here, hospitality becomes art, and every guest is not just a visitor, but a participant in a shared story of healing and connection.
📅 Until November 20, 2025.
📍 UNESCO World Heritage City of Bukhara, Uzbekistan.
Are you ready to taste the culture?
You can read more about this on the Cronos.Asia website: https://cronos.asia/centralnaya-aziya/uzbekistan/bukhara-biennial-2025-recipes-for-broken-hearts
Forwarded from Sputnik Казахстан
🇰🇿🇷🇺Дни культуры Казахстана в России пройдут в октябре
Об этом говорили на встрече министры культуры Казахстана и России Аида Балаева и Ольга Любимова.
Аида Балаева поблагодарила российскую сторону за постоянную поддержку культурных инициатив.
сообщает Минкультуры республики.
Какие мероприятия пройдут в России:
▪️В Новой Третьяковской галерее откроется выставка шедевров из коллекции Государственного музея искусств имени Абылхана Кастеева.
▪️На сцене Малого театра представят спектакль "Парасат майданы", это современная философская драма.
▪️Дни казахстанского кино познакомят российскую публику с новыми именами и актуальными темами современного казахстанского кинематографа.
▪️Заключительным событием Дней культуры Казахстана станет гала-концерт мастеров искусств Казахстана.
@sputnikKZ
Об этом говорили на встрече министры культуры Казахстана и России Аида Балаева и Ольга Любимова.
Аида Балаева поблагодарила российскую сторону за постоянную поддержку культурных инициатив.
сообщает Минкультуры республики.
Какие мероприятия пройдут в России:
▪️В Новой Третьяковской галерее откроется выставка шедевров из коллекции Государственного музея искусств имени Абылхана Кастеева.
▪️На сцене Малого театра представят спектакль "Парасат майданы", это современная философская драма.
▪️Дни казахстанского кино познакомят российскую публику с новыми именами и актуальными темами современного казахстанского кинематографа.
▪️Заключительным событием Дней культуры Казахстана станет гала-концерт мастеров искусств Казахстана.
@sputnikKZ
❤1
✨ Скоростные электрички соединят Ташкент со всеми районами области
Президент Узбекистана Шавкат Мирзиёев поручил наладить курсирование скоростных электропоездов между Ташкентом и всеми районами Ташкентской области.
🚆 По его словам, это создаст новые возможности:
• жители смогут ежедневно ездить на работу в столицу;
• вырастет спрос на жильё, услуги и инфраструктуру;
• регион получит дополнительный стимул для инвестиций.
📊 На совещании также представили проекты на $2,5 млрд, которые обеспечат рабочими местами более 11 000 человек и принесут экспортный потенциал на $434 млн.
Напомним, в декабре 2024 года из Ташкента в Ходжикент уже запустили скоростной поезд ЭП3Д. К 2030 году их число планируют довести до 30.
#Узбекистан #Ташкент #Транспорт #Экономика #Инвестиции
Президент Узбекистана Шавкат Мирзиёев поручил наладить курсирование скоростных электропоездов между Ташкентом и всеми районами Ташкентской области.
🚆 По его словам, это создаст новые возможности:
• жители смогут ежедневно ездить на работу в столицу;
• вырастет спрос на жильё, услуги и инфраструктуру;
• регион получит дополнительный стимул для инвестиций.
📊 На совещании также представили проекты на $2,5 млрд, которые обеспечат рабочими местами более 11 000 человек и принесут экспортный потенциал на $434 млн.
Напомним, в декабре 2024 года из Ташкента в Ходжикент уже запустили скоростной поезд ЭП3Д. К 2030 году их число планируют довести до 30.
#Узбекистан #Ташкент #Транспорт #Экономика #Инвестиции
🔥 Центральная Азия запускает новый формат по Афганистану
Не так давно в Ташкенте собрались спецпредставители четырёх стран региона.
Идея проста, но важна: создать региональную платформу, где страны Центральной Азии будут сами определять подход к Афганистану - без внешних сценариев и давления.
Но хватит ли консенсуса, если у каждого государства - свой интерес?
Это шанс для региона обрести голос. Или риск снова стать ареной чужих игр.
Подробнее: https://cronos.asia/mir/central-asia-platform-afghanistan-2025
Не так давно в Ташкенте собрались спецпредставители четырёх стран региона.
Идея проста, но важна: создать региональную платформу, где страны Центральной Азии будут сами определять подход к Афганистану - без внешних сценариев и давления.
Но хватит ли консенсуса, если у каждого государства - свой интерес?
Это шанс для региона обрести голос. Или риск снова стать ареной чужих игр.
Подробнее: https://cronos.asia/mir/central-asia-platform-afghanistan-2025
📈 Доходы бюджета Узбекистана растут — отчет за первое полугодие 2025 года
• Доходная часть бюджета за первые 6 месяцев 2025-го составила 144,2 трлн сумов, что на 19,2 % больше, чем годом раньше.
• НДС показал особенно сильный рост — +34,4 %, число плательщиков НДС достигло 230,4 тыс. человек.
• Налог на доходы физических лиц (НДФЛ) вырос на 17,5 %.
• Вместе с тем, правительство вернуло 12 трлн сумов НДС налогоплательщикам — это около четверти от собранной суммы этого налога.
📊 Расходы и приоритеты:
• Расходная часть составила 173,3 трлн сумов — на 16 % больше, чем в аналогичном периоде 2024 года.
• Наибольшую долю расходов занимает социальная сфера — 86,2 трлн сумов. Особое внимание — сфере образования.
✅ Что это значит:
• Рост доходов показывает, что экономика работает стабильно, налоговое администрирование улучшается.
• Более высокие доходы позволяют выделять больше средств на образование, поддержку населения и развитие инфраструктуры.
• Возврат НДС — важный сигнал поддержки бизнеса.
#Узбекистан #Бюджет #Налоги #Экономика #СоциальнаяСфера #НДС #Финансы
• Доходная часть бюджета за первые 6 месяцев 2025-го составила 144,2 трлн сумов, что на 19,2 % больше, чем годом раньше.
• НДС показал особенно сильный рост — +34,4 %, число плательщиков НДС достигло 230,4 тыс. человек.
• Налог на доходы физических лиц (НДФЛ) вырос на 17,5 %.
• Вместе с тем, правительство вернуло 12 трлн сумов НДС налогоплательщикам — это около четверти от собранной суммы этого налога.
📊 Расходы и приоритеты:
• Расходная часть составила 173,3 трлн сумов — на 16 % больше, чем в аналогичном периоде 2024 года.
• Наибольшую долю расходов занимает социальная сфера — 86,2 трлн сумов. Особое внимание — сфере образования.
✅ Что это значит:
• Рост доходов показывает, что экономика работает стабильно, налоговое администрирование улучшается.
• Более высокие доходы позволяют выделять больше средств на образование, поддержку населения и развитие инфраструктуры.
• Возврат НДС — важный сигнал поддержки бизнеса.
#Узбекистан #Бюджет #Налоги #Экономика #СоциальнаяСфера #НДС #Финансы
За сутки до открытия международного шахматного турнира в Сестао, в Стране Басков, на севере Испании, все зарегистрированные израильские игроки объявили о своем выходе из соревнований.
Решение было принято после того, как организаторы фестиваля решили вывесить только флаг ООП в знак солидарности, при этом убрав все остальные государственные флаги, пишет Алексей Железнов.
Решение было принято после того, как организаторы фестиваля решили вывесить только флаг ООП в знак солидарности, при этом убрав все остальные государственные флаги, пишет Алексей Железнов.
⚽️ Алиса впервые проведет футбольный матч «Кайрат» - «Актобе»
AI-ассистент Алиса впервые выступит в роли ведущего матча Премьер-лиги Казахстана между командами «Кайрат» — «Актобе», которая состоится 14 сентября на Центральном стадионе Алматы. Интеграция с Алисой станет частью стратегического партнёрства Yandex Qazaqstan с ФК «Кайрат» и Казахстанской федерацией футбола (КФФ).
Во время игры Алиса присоединится к профессиональным ведущим: на казахском и русском языках она поприветствует зрителей и представит стартовый состав «Кайрата».
В перерыве AI-ассистент объявит эксклюзивное выступление на стадионе певицы Yenlik с премьерой нового альбома в Яндекс Музыке. После финального свистка Алиса подведёт итоги встречи.
Трансляция матча будет доступна на Кинопоиске в прямом эфире
Ранее, в мае этого года, Казахстанская федерация футбола объявила о сотрудничестве с компанией Yandex Qazaqstan, направленном на поддержку футбола в стране. Компания стала официальным партнером КФФ, Казахстанской премьер-лиги, а также национальной сборной Казахстана.
AI-ассистент Алиса впервые выступит в роли ведущего матча Премьер-лиги Казахстана между командами «Кайрат» — «Актобе», которая состоится 14 сентября на Центральном стадионе Алматы. Интеграция с Алисой станет частью стратегического партнёрства Yandex Qazaqstan с ФК «Кайрат» и Казахстанской федерацией футбола (КФФ).
Во время игры Алиса присоединится к профессиональным ведущим: на казахском и русском языках она поприветствует зрителей и представит стартовый состав «Кайрата».
В перерыве AI-ассистент объявит эксклюзивное выступление на стадионе певицы Yenlik с премьерой нового альбома в Яндекс Музыке. После финального свистка Алиса подведёт итоги встречи.
Трансляция матча будет доступна на Кинопоиске в прямом эфире
Ранее, в мае этого года, Казахстанская федерация футбола объявила о сотрудничестве с компанией Yandex Qazaqstan, направленном на поддержку футбола в стране. Компания стала официальным партнером КФФ, Казахстанской премьер-лиги, а также национальной сборной Казахстана.
👍2🤩2😁1👀1
В первом полугодии 2025 года Алматы посетили свыше 1,14 млн туристов, что на 6,5% больше, чем за аналогичный период прошлого года. Такие данные приводит городское управление туризма.
Из этого числа 323,5 тыс. составили иностранные путешественники, а 816,5 тыс. — внутренние туристы.
Особенно заметен рост въездного потока из Китая: за шесть месяцев город принял 54,1 тыс. гостей из КНР, что на 33,4% выше, чем годом ранее.
Китайские туристы заняли второе место по численности после гостей из Индии (56,2 тыс. человек). В первую десятку также вошли путешественники из Турции (17,9 тыс.), Республики Корея (9,7 тыс.), США (9,6 тыс.), ОАЭ (6,7 тыс.) и Германии (6,5 тыс.).
Подробнее: https://cronos.asia/almaty/almaty-turizm-2025-polugodie
Из этого числа 323,5 тыс. составили иностранные путешественники, а 816,5 тыс. — внутренние туристы.
Особенно заметен рост въездного потока из Китая: за шесть месяцев город принял 54,1 тыс. гостей из КНР, что на 33,4% выше, чем годом ранее.
Китайские туристы заняли второе место по численности после гостей из Индии (56,2 тыс. человек). В первую десятку также вошли путешественники из Турции (17,9 тыс.), Республики Корея (9,7 тыс.), США (9,6 тыс.), ОАЭ (6,7 тыс.) и Германии (6,5 тыс.).
Подробнее: https://cronos.asia/almaty/almaty-turizm-2025-polugodie
🇯🇵 В Японии представили культуру и национальные блюда Таджикистана
По инициативе посольства Таджикистана в Японии и при участии студентов из Университета Акита в честь 34-й годовщины независимости страны в Аките прошёл Международный фестиваль. Более 20 стран мира приняли участие, и таджики показали яркую презентацию: культуру, историю, достижения и, конечно же, кухню своей страны.
🍛 Что было особенно интересно:
• Студенты подготовили выступления об исторических памятниках, о культурных традициях и достижениях Республики.
• Посетители смогли попробовать таджикские блюда: плов, курутоб, разнообразные сладости и другие национальные угощения.
• Особое внимание было уделено инициативам Лидера нации Эмомали Рахмона: сохранению ресурсов, устойчивому использованию водных источников и ледников, а также международной роли Таджикистана.
#Таджикистан #Культура #Япония #НациональнаяКухня #Плов #Курутоб #МеждународныйФестиваль
По инициативе посольства Таджикистана в Японии и при участии студентов из Университета Акита в честь 34-й годовщины независимости страны в Аките прошёл Международный фестиваль. Более 20 стран мира приняли участие, и таджики показали яркую презентацию: культуру, историю, достижения и, конечно же, кухню своей страны.
🍛 Что было особенно интересно:
• Студенты подготовили выступления об исторических памятниках, о культурных традициях и достижениях Республики.
• Посетители смогли попробовать таджикские блюда: плов, курутоб, разнообразные сладости и другие национальные угощения.
• Особое внимание было уделено инициативам Лидера нации Эмомали Рахмона: сохранению ресурсов, устойчивому использованию водных источников и ледников, а также международной роли Таджикистана.
#Таджикистан #Культура #Япония #НациональнаяКухня #Плов #Курутоб #МеждународныйФестиваль
Китайско-Центральноазиатская торговая выставка в Ташкенте 👥
С 16 по 18 сентября в Узэкспоцентре пройдёт China-Central Asia Trade Expo 2025. В преддверии события в Ташкенте состоялась пресс-конференция CCPIT.
С 1992 года Китай и Узбекистан выстроили крепкие связи: Китай — один из главных торговых партнёров и инвесторов страны. В июне подписана Декларация о вечном добрососедстве, а запуск коридора Китай-Кыргызстан-Узбекистан дал новый импульс сотрудничеству в логистике, цифровых технологиях и инвестициях.
На выставке примут участие 200 компаний из КНР. Будет представлено 7 тематических зон: умное производство, «зелёная» энергетика, цифровые решения, автокомпоненты и другое. Среди участников — Gree, Hisense, Zhejiang Hangcha, а также компании робототехники и инновационной упаковки. Программа включает деловые форумы, переговоры и презентации.
Выставка станет площадкой для укрепления торговых и инвестиционных связей, внедрения новых технологий и расширения партнёрств для бизнеса Узбекистана и всего региона.
#КитайУзбекистан #РегиональноеСотрудничество #ТорговаяВыставка #Инвестиции #ЗелёнаяЭкономика
С 16 по 18 сентября в Узэкспоцентре пройдёт China-Central Asia Trade Expo 2025. В преддверии события в Ташкенте состоялась пресс-конференция CCPIT.
С 1992 года Китай и Узбекистан выстроили крепкие связи: Китай — один из главных торговых партнёров и инвесторов страны. В июне подписана Декларация о вечном добрососедстве, а запуск коридора Китай-Кыргызстан-Узбекистан дал новый импульс сотрудничеству в логистике, цифровых технологиях и инвестициях.
На выставке примут участие 200 компаний из КНР. Будет представлено 7 тематических зон: умное производство, «зелёная» энергетика, цифровые решения, автокомпоненты и другое. Среди участников — Gree, Hisense, Zhejiang Hangcha, а также компании робототехники и инновационной упаковки. Программа включает деловые форумы, переговоры и презентации.
Выставка станет площадкой для укрепления торговых и инвестиционных связей, внедрения новых технологий и расширения партнёрств для бизнеса Узбекистана и всего региона.
#КитайУзбекистан #РегиональноеСотрудничество #ТорговаяВыставка #Инвестиции #ЗелёнаяЭкономика
Новая опция позволит пользователю видеть предложения от разных сервисов в едином интерфейсе, сокращая время на поиск нужных товаров и услуг. Она объединит предложения от сервисов Еда, Лавка (Алматы и Астана), Афиша и Музыка.
Лента рекомендаций поможет удобнее выполнять повседневные задачи в супераппе и быстрее находить то, что может быть полезно прямо сейчас, например:
🔹продукты для семейного ужина из Лавки всего в один клик;
🔹доставка блюд из ресторанов в Еде;
🔹билеты на концерт или спектакль в Афише;
🔹новые музыкальные треки с аудиопревью в Музыке.
Все рекомендации формируются индивидуально для каждого пользователя с учетом его предпочтений и активности в сервисах. Лента уже доступна на главном экране приложения Яндекс Go.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
🌾 Казахстан усиливает экспорт зерна через Актау
С сентября 2024 по август 2025 года Казахстан перевёз 13,3 млн тонн зерна, из которых 10,2 млн тонн ушли на экспорт — главным образом в Китай через порт Актау и в страны Центральной Азии.
За этот период было организовано 1 670 маршрутов для перевозки зерновых. В процесс вовлечены зерновозы, экспедиторы, порты Актау и Курык, терминалы и фермерские ассоциации.
Сегодня в распоряжении Казахстана уже около 13,8 тыс. зерновозов (на 20 % больше, чем год назад), 16,5 тыс. крытых вагонов, а также около 2 тыс. вагонов от операторов СНГ.
Модернизация ключевых направлений — Достык-Мойынты, Бейнеу-Актау, Жетиген-Алтынколь, Семей-Павлодар и др. — позволит значительно увеличить пропускную способность сети и расширить экспортные возможности страны.
#ЭкспортЗерна #Казахстан #Актау #Логистика
С сентября 2024 по август 2025 года Казахстан перевёз 13,3 млн тонн зерна, из которых 10,2 млн тонн ушли на экспорт — главным образом в Китай через порт Актау и в страны Центральной Азии.
За этот период было организовано 1 670 маршрутов для перевозки зерновых. В процесс вовлечены зерновозы, экспедиторы, порты Актау и Курык, терминалы и фермерские ассоциации.
Сегодня в распоряжении Казахстана уже около 13,8 тыс. зерновозов (на 20 % больше, чем год назад), 16,5 тыс. крытых вагонов, а также около 2 тыс. вагонов от операторов СНГ.
Модернизация ключевых направлений — Достык-Мойынты, Бейнеу-Актау, Жетиген-Алтынколь, Семей-Павлодар и др. — позволит значительно увеличить пропускную способность сети и расширить экспортные возможности страны.
#ЭкспортЗерна #Казахстан #Актау #Логистика
📈 ВВП Узбекистана вырос на 7,2 %, но ЦБ усиливает контроль над инфляцией
В первом полугодии 2025 года экономика страны показала рост ВВП на 7,2 %. При этом Центробанк оставил базовую ставку без изменений — 14 % годовых, чтобы сдерживать рост цен.
Прогноз инфляции на год повышен до 8,7 %. В августе годовая инфляция снизилась до 8,8 %, базовая — до 7,6 %. Однако услуги продолжают дорожать, что остаётся основным фактором инфляции на фоне растущего спроса и тарифов на энергоресурсы.
ЦБ подчёркивает: важно сохранить устойчивость экономики в условиях возможной импортированной инфляции и внешних рисков.
#Узбекистан #Экономика #Инфляция #Центробанк #ВВП
В первом полугодии 2025 года экономика страны показала рост ВВП на 7,2 %. При этом Центробанк оставил базовую ставку без изменений — 14 % годовых, чтобы сдерживать рост цен.
Прогноз инфляции на год повышен до 8,7 %. В августе годовая инфляция снизилась до 8,8 %, базовая — до 7,6 %. Однако услуги продолжают дорожать, что остаётся основным фактором инфляции на фоне растущего спроса и тарифов на энергоресурсы.
ЦБ подчёркивает: важно сохранить устойчивость экономики в условиях возможной импортированной инфляции и внешних рисков.
#Узбекистан #Экономика #Инфляция #Центробанк #ВВП
👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Неловкий случай
В соцсетях распространилось видео и комментарии.
Неловкий случай произошел на границе Китая и Казахстана, пишут пользователи. Китайская туристка прыгала через границу между двумя странами, поскользнулась в Китае, а рукой ударилась на территории Казахстана.
Задачка для китайской страховой: покрывать расходы или нет?
В соцсетях распространилось видео и комментарии.
Неловкий случай произошел на границе Китая и Казахстана, пишут пользователи. Китайская туристка прыгала через границу между двумя странами, поскользнулась в Китае, а рукой ударилась на территории Казахстана.
Задачка для китайской страховой: покрывать расходы или нет?
🤣5
🚀 Стартапы из Узбекистана получают прямой доступ к рынку Казахстана
Узбекистан и Казахстан запустили бесплатную программу Market Entry, что позволяет узбекским стартапам впервые выйти на казахстанский рынок через «зелёный коридор». Инициаторы — IT Park и Astana Hub.
Что входит в программу:
• трекеры-эксперты по узким нишам;
• подготовка пилотов, тестирование продуктов на казахстанской аудитории;
• регистрация в Astana Hub с доступом к льготам и субсидиям;
• презентации для инвесторов и венчурных фондов в Казахстане.
Участие бесплатное и работает до декабря. Организаторы покрывают офис и проживание для команд, находящихся в Казахстане. Подать заявку можно до 20 сентября.
Проект является продолжением Central Asian Innovation Hubs, стартовавшего осенью 2024 года, цель которого — превратить Узбекистан и Казахстан в один рынок для стартапов.
#Стартапы #Узбекистан #Казахстан #Инновации #Рынок
Узбекистан и Казахстан запустили бесплатную программу Market Entry, что позволяет узбекским стартапам впервые выйти на казахстанский рынок через «зелёный коридор». Инициаторы — IT Park и Astana Hub.
Что входит в программу:
• трекеры-эксперты по узким нишам;
• подготовка пилотов, тестирование продуктов на казахстанской аудитории;
• регистрация в Astana Hub с доступом к льготам и субсидиям;
• презентации для инвесторов и венчурных фондов в Казахстане.
Участие бесплатное и работает до декабря. Организаторы покрывают офис и проживание для команд, находящихся в Казахстане. Подать заявку можно до 20 сентября.
Проект является продолжением Central Asian Innovation Hubs, стартовавшего осенью 2024 года, цель которого — превратить Узбекистан и Казахстан в один рынок для стартапов.
#Стартапы #Узбекистан #Казахстан #Инновации #Рынок
🔥 Нефтяные страсти на Ближнем Востоке и в Карибах
На этой неделе нефть снова стала главным героем новостных лент. Brent уверенно поднималась с $65 до $67,5 за баррель — и всё это на фоне событий, больше похожих на сценарий политического триллера.
📌 Израильские ВВС нанесли удар по столице Катара — Дохе. Казалось бы, конфликт удалось замять дипломатией при посредничестве США, но сам факт стал катализатором роста котировок. Геополитическая премия сработала мгновенно.
📌 Европа и США обсуждают 19-й пакет санкций против России. В списке — крупнейшие компании, включая «Роснефть» и «Лукойл». Если Китай и Индия сократят закупки, Москва будет вынуждена продавать нефть с дисконтом, а это снова может раскачать рынок.
📌 В Карибском бассейне США укрепляют военные базы в Гайане, а Венесуэла заявляет о территориальных претензиях. Всплывает призрак нового «карибского кризиса» — и снова на кону нефтяные месторождения.
📌 ОПЕК+ решила прибавить добычу, но всего на 137 тыс. баррелей в сутки. Рынок отреагировал неоднозначно: кто-то ждал большего, но в целом игроки делают ставку на постепенный рост предложения.
📌 США наращивают стратегические запасы, Китай тоже активно пополняет свои резервы. Это сигнал: крупнейшие игроки готовятся к возможной турбулентности.
🔮 Прогноз: аналитики осторожно предупреждают, что Brent может вернуться к уровню $65, а в перспективе и $63,5. Barclays уже снизил прогноз на следующий год до $66 за баррель.
Вывод? Нефть снова становится не просто товаром, а инструментом большой геополитической игры. И, похоже, это надолго.
Аналитика: https://cronos.asia/ekonomika/neft-brent-geopoliticheskaja-naprjazhennost
На этой неделе нефть снова стала главным героем новостных лент. Brent уверенно поднималась с $65 до $67,5 за баррель — и всё это на фоне событий, больше похожих на сценарий политического триллера.
📌 Израильские ВВС нанесли удар по столице Катара — Дохе. Казалось бы, конфликт удалось замять дипломатией при посредничестве США, но сам факт стал катализатором роста котировок. Геополитическая премия сработала мгновенно.
📌 Европа и США обсуждают 19-й пакет санкций против России. В списке — крупнейшие компании, включая «Роснефть» и «Лукойл». Если Китай и Индия сократят закупки, Москва будет вынуждена продавать нефть с дисконтом, а это снова может раскачать рынок.
📌 В Карибском бассейне США укрепляют военные базы в Гайане, а Венесуэла заявляет о территориальных претензиях. Всплывает призрак нового «карибского кризиса» — и снова на кону нефтяные месторождения.
📌 ОПЕК+ решила прибавить добычу, но всего на 137 тыс. баррелей в сутки. Рынок отреагировал неоднозначно: кто-то ждал большего, но в целом игроки делают ставку на постепенный рост предложения.
📌 США наращивают стратегические запасы, Китай тоже активно пополняет свои резервы. Это сигнал: крупнейшие игроки готовятся к возможной турбулентности.
🔮 Прогноз: аналитики осторожно предупреждают, что Brent может вернуться к уровню $65, а в перспективе и $63,5. Barclays уже снизил прогноз на следующий год до $66 за баррель.
Вывод? Нефть снова становится не просто товаром, а инструментом большой геополитической игры. И, похоже, это надолго.
Аналитика: https://cronos.asia/ekonomika/neft-brent-geopoliticheskaja-naprjazhennost
😵 Чувствуете, что стресс стал постоянным спутником?
Есть хорошие новости: справляться с ним можно буквально за счёт еды и маленьких привычек. Подробнее - https://cronos.asia/no-tie/antistress-produkty-privychki-dlya-spokoystviya
🥦 Что работает лучше всего:
🔹продукты с магнием и витаминами группы B (зелень, орехи, бобовые, цельные злаки, морская рыба);
🔹бананы, авокадо, тёмный шоколад — натуральные «успокоители»;
🔹тёплое молоко с куркумой вечером — мягкий ритуал для сна.
💧 Неочевидное, но важное:
🔹микробиота напрямую связана с эмоциональным состоянием → клетчатка и ферментированные продукты = плюс к спокойствию;
🔹вода: обезвоживание повышает раздражительность.
🧘 Маленькие шаги для большого результата:
🔹дыхательные практики (метод 4–7–8 сек. реально работает);
🔹20 минут прогулки или йоги — и уровень кортизола падает;
🔹вечерний «цифровой детокс» и сон до 23:00.
✨ Помните: устойчивость формируется не за один день, а из маленьких действий, повторённых сотни раз. Сегодня — стакан воды и 10 минут без телефона. Завтра — спокойнее сердце и яснее голова.
Есть хорошие новости: справляться с ним можно буквально за счёт еды и маленьких привычек. Подробнее - https://cronos.asia/no-tie/antistress-produkty-privychki-dlya-spokoystviya
🥦 Что работает лучше всего:
🔹продукты с магнием и витаминами группы B (зелень, орехи, бобовые, цельные злаки, морская рыба);
🔹бананы, авокадо, тёмный шоколад — натуральные «успокоители»;
🔹тёплое молоко с куркумой вечером — мягкий ритуал для сна.
💧 Неочевидное, но важное:
🔹микробиота напрямую связана с эмоциональным состоянием → клетчатка и ферментированные продукты = плюс к спокойствию;
🔹вода: обезвоживание повышает раздражительность.
🧘 Маленькие шаги для большого результата:
🔹дыхательные практики (метод 4–7–8 сек. реально работает);
🔹20 минут прогулки или йоги — и уровень кортизола падает;
🔹вечерний «цифровой детокс» и сон до 23:00.
✨ Помните: устойчивость формируется не за один день, а из маленьких действий, повторённых сотни раз. Сегодня — стакан воды и 10 минут без телефона. Завтра — спокойнее сердце и яснее голова.