🌇 “Городская усталость” — невидимый враг горожан
Жизнь в мегаполисе кажется прогрессом. Но за скоростью, шумом, пробками и стрессом скрывается тревожный синдром, о котором говорят всё чаще — "городская усталость".
🧠 Это не просто усталость. Это: — бессонница и тревожность
— гормональный сбой
— проблемы с дыханием и сердцем
— хронический дефицит полезных веществ
По словам нутрициолога Галии Нурмагамбетовой, на нас каждый день влияют:
🚗 выхлопы и токсины
🔊 шум и электромагнитные волны
🔥 жара и загрязнённый воздух
🍔 плохое питание и кофе "на бегу"
📌 Что делать:
✅ Пить достаточно воды
✅ Поддерживать организм антиоксидантами
✅ Спать не менее 7–8 часов
✅ Выходить на природу
✅ Исключить избыток кофеина и сахара
📰 Полный разбор симптомов и решений — на сайте cronos.asia
👉 Не игнорируй сигналы своего организма.
Жизнь в мегаполисе кажется прогрессом. Но за скоростью, шумом, пробками и стрессом скрывается тревожный синдром, о котором говорят всё чаще — "городская усталость".
🧠 Это не просто усталость. Это: — бессонница и тревожность
— гормональный сбой
— проблемы с дыханием и сердцем
— хронический дефицит полезных веществ
По словам нутрициолога Галии Нурмагамбетовой, на нас каждый день влияют:
🚗 выхлопы и токсины
🔊 шум и электромагнитные волны
🔥 жара и загрязнённый воздух
🍔 плохое питание и кофе "на бегу"
📌 Что делать:
✅ Пить достаточно воды
✅ Поддерживать организм антиоксидантами
✅ Спать не менее 7–8 часов
✅ Выходить на природу
✅ Исключить избыток кофеина и сахара
📰 Полный разбор симптомов и решений — на сайте cronos.asia
👉 Не игнорируй сигналы своего организма.
👍1
🏛 В Алматы открылся музей под открытым небом с легендарной техникой
На территории Дома Армии (бывший Дом офицеров) открылся новый раздел Музея Боевой Славы — музей под открытым небом.
Теперь все желающие могут увидеть более 30 единиц настоящей военной техники прямо на улице:
🔹 танки Т-34, Т-44, Т-55
🔹 система "Катюша", БМП-1, бронетранспортёры
🔹 артиллерийские установки и миномёты
🔹 редкие экземпляры из США, Германии и Швеции
📍Экспозиция снабжена аннотациями и техническими характеристиками.
🎖 Музей Боевой Славы работает с 1965 года и остаётся одним из важнейших центров патриотического просвещения в Алматы.
📎 Подробнее — на cronos.asia
На территории Дома Армии (бывший Дом офицеров) открылся новый раздел Музея Боевой Славы — музей под открытым небом.
Теперь все желающие могут увидеть более 30 единиц настоящей военной техники прямо на улице:
🔹 танки Т-34, Т-44, Т-55
🔹 система "Катюша", БМП-1, бронетранспортёры
🔹 артиллерийские установки и миномёты
🔹 редкие экземпляры из США, Германии и Швеции
📍Экспозиция снабжена аннотациями и техническими характеристиками.
🎖 Музей Боевой Славы работает с 1965 года и остаётся одним из важнейших центров патриотического просвещения в Алматы.
📎 Подробнее — на cronos.asia
❤2👍1
Министерство энергетики РК высоко ценит сотрудничество с партнерами в рамках соглашения ОПЕК+ и считает этот формат важным инструментом для обеспечения стабильности мирового нефтяного рынка.
В связи с этим, Министерство считает необходимым прокомментировать появившиеся в СМИ сообщения, интерпретирующие возможную корректировку уровня добычи нефти в стране как результат внешнего давления. Министерство категорически опровергает подобные заявления.
Республика Казахстан подтверждает свою приверженность соглашению ОПЕК+ и будет продолжать выполнять все принятые обязательства, внося свой вклад в стабильность глобального энергетического рынка.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Человечество пока себя не уничтожит - не успокоится....
Теперь Турция заявила о планах построить атомные подлодки
Командующий ВМС Турции Татлыоглу заявил, что Анкара планирует приступить к строительству атомных подводных лодок. По его словам, это станет следующим этапом национальной программы военно-морского развития. Татлыоглу добавил, что создание ядерного подводного флота является стратегической целью страны.
«Мы строим подводные лодки независимо от других государств - это наше стремление на протяжении 139 лет», - подчеркнул Татлыоглу. Он выразил уверенность, что в будущем Турция войдет в число немногих стран, обладающих атомным подводным флотом, наряду с США, Россией, Китаем, Францией, Британией и Индией (турецкая газета Sabah).
Первой подводной лодкой турецкой разработки стала Piri Reis, спущенная на воду в 2021 г. На данный момент одна подлодка служит в составе флота, две проходят испытания, еще четыре - на этапе строительства.
Теперь Турция заявила о планах построить атомные подлодки
Командующий ВМС Турции Татлыоглу заявил, что Анкара планирует приступить к строительству атомных подводных лодок. По его словам, это станет следующим этапом национальной программы военно-морского развития. Татлыоглу добавил, что создание ядерного подводного флота является стратегической целью страны.
«Мы строим подводные лодки независимо от других государств - это наше стремление на протяжении 139 лет», - подчеркнул Татлыоглу. Он выразил уверенность, что в будущем Турция войдет в число немногих стран, обладающих атомным подводным флотом, наряду с США, Россией, Китаем, Францией, Британией и Индией (турецкая газета Sabah).
Первой подводной лодкой турецкой разработки стала Piri Reis, спущенная на воду в 2021 г. На данный момент одна подлодка служит в составе флота, две проходят испытания, еще четыре - на этапе строительства.
🤡1
📈 АКРА: Финансовый стресс в Казахстане начал расти
После периода относительной стабильности в 2024 году индекс финансового стресса ACRA SFSI KZ снова пошёл вверх.
📍 Причины:
— рост валютных расходов у компаний и населения
— повышение ставок по валютным депозитам
— возможное давление на тенге из-за внешнеэкономической нестабильности
💬 Что это значит:
🔹 Уровень стресса пока в пределах нормы,
но растущая неопределённость на сырьевых рынках и мировой арене может усилить уязвимость экономики.
⚠️ АКРА предупреждает: при падении экспортной выручки или резком скачке доллара — триггеры могут сработать.
📎 Подробнее — в материале на сайте cronos.asia
После периода относительной стабильности в 2024 году индекс финансового стресса ACRA SFSI KZ снова пошёл вверх.
📍 Причины:
— рост валютных расходов у компаний и населения
— повышение ставок по валютным депозитам
— возможное давление на тенге из-за внешнеэкономической нестабильности
💬 Что это значит:
🔹 Уровень стресса пока в пределах нормы,
но растущая неопределённость на сырьевых рынках и мировой арене может усилить уязвимость экономики.
⚠️ АКРА предупреждает: при падении экспортной выручки или резком скачке доллара — триггеры могут сработать.
📎 Подробнее — в материале на сайте cronos.asia
👍1🤯1
▪️Индия объявила о начале операции возмездия «Синдур» и нанесла ракетный удар по девяти объектам на территории Пакистана, «откуда планировались и направлялись теракты против Индии».
▪️Пакистан объявил, что сбил пять индийских самолетов и заявил, что «оставляет за собой право принять надлежащие ответные меры в любое время и в любом месте по своему выбору».
▪️Обе стороны заявили, что в начавшейся перестрелке на линии разграничения противник понес тяжелые потери.
▪️Премьер Индии Моди созвал на 8:30 часов мск экстренное заседание правительственного комитета по безопасности и встреча представителей всех индийских политических партий. Чтобы подвести итоги и решить, что делать дальше.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤔1
В торжественном мероприятии Астаны примет участие Генеральный секретарь Центрального комитета Коммунистической партии Вьетнама То Лам, находящийся с государственным визитом в нашей стране.
Трансляция парада в прямом эфире на республиканских телеканалах и LED-экранах, установленных в Астане и во всех областных центрах, а также на официальных страницах Акорды в социальных сетях Facebook, YouTube, Telegram начнется в 10.45.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🗣 "Гражданское общество — это и есть Слышащее государство"
Политолог Виталий Колточник утверждает: ключ к построению Справедливого Казахстана — это не только реформы "сверху", но и зрелость гражданского сектора.
📌 Что важно: — Общество становится не просто критиком, а партнёром государства
— Нужны реальные полномочия для НПО, общественных советов и наблюдательных миссий
— Новый закон об НПО должен защищать автономию и снимать барьеры
— Гражданский сектор — это мягкая сила и голос Казахстана на глобальной арене
💬 "Мы не строим антипод вертикали. Мы строим систему совместной ответственности" — подчеркивает автор.
📎 Читайте полную статью на cronos.asia
Политолог Виталий Колточник утверждает: ключ к построению Справедливого Казахстана — это не только реформы "сверху", но и зрелость гражданского сектора.
📌 Что важно: — Общество становится не просто критиком, а партнёром государства
— Нужны реальные полномочия для НПО, общественных советов и наблюдательных миссий
— Новый закон об НПО должен защищать автономию и снимать барьеры
— Гражданский сектор — это мягкая сила и голос Казахстана на глобальной арене
💬 "Мы не строим антипод вертикали. Мы строим систему совместной ответственности" — подчеркивает автор.
📎 Читайте полную статью на cronos.asia
Forwarded from Сказки про деньги и не только — честно, вслух и по делу
Прогноз на май: курс останется вблизи 510–520 тенге
Halyk Finance ожидает, что в мае:
продажи валюты из Нацфонда сохранятся на уровне апреля — от $950 до $1050 млн,
продолжится зеркальная стерилизация на сумму около $414 млн,
валютные покупки для ЕНПФ останутся в пределах $250 млн.
Однако эксперты обращают внимание, что непрозрачность распределения валютных средств между трансфертами в бюджет и покупками активов для "Самрук-Казына" может говорить о росте процикличности бюджетной политики, что способно усилить давление на курс и инфляционные ожидания.
📉 В условиях низких нефтяных цен и сохраняющейся внешней неопределенности курс доллара к тенге, по прогнозу, останется в диапазоне 510–520 тенге до конца мая.
Halyk Finance ожидает, что в мае:
продажи валюты из Нацфонда сохранятся на уровне апреля — от $950 до $1050 млн,
продолжится зеркальная стерилизация на сумму около $414 млн,
валютные покупки для ЕНПФ останутся в пределах $250 млн.
Однако эксперты обращают внимание, что непрозрачность распределения валютных средств между трансфертами в бюджет и покупками активов для "Самрук-Казына" может говорить о росте процикличности бюджетной политики, что способно усилить давление на курс и инфляционные ожидания.
📉 В условиях низких нефтяных цен и сохраняющейся внешней неопределенности курс доллара к тенге, по прогнозу, останется в диапазоне 510–520 тенге до конца мая.
Forwarded from Sputnik Казахстан
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Кульминация парада Победы в Астане - в небо взмыла военная авиация
Сегодня во время грандиозного авиашоу казахстанцы увидят 25 вертолетов и 38 самолетов.
@sputnikKZ
Сегодня во время грандиозного авиашоу казахстанцы увидят 25 вертолетов и 38 самолетов.
@sputnikKZ
❤1
Forwarded from Казинформ
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Еще одна шестерка истребителей пролетит в парадном полетном порядке «пирамида» со скоростью 500 км/ч на высоте 400 метров.
@kazinform_news
@kazinform_news
❤1👍1
Парад в Астане, посвященный 80-летию Победы, призван отдать дань уважения подвигу фронтовиков, показать сегодняшнюю мощь армии Независимого Казахстана
В параде принимают участие более 4 тысяч военнослужащих всех видов Вооруженных сил Казахстана. Задействовано свыше 200 единиц военного оружия и техники, включая 66 самолетов военной авиации и вертолетов.
Впервые в составе механизированной колонны представлены зенитно-ракетные комплексы «Бук», «Тор», колесные боевые машины «Барыс», «Алан», «Айбар», «Таймас», «Террекс» а также специальные автомобили с роботами для обезвреживания мин.
Были представлены боевые машины, роботизированные лодки и беспилотные летательные аппараты, которые планируют выпускать предприятия отечественного оборонно-промышленного комплекса.
В воздушном пространстве пролетели военно-транспортный самолет А-400, пассажирский самолет L-410 и патрульный самолет Би-300.
В параде принимают участие более 4 тысяч военнослужащих всех видов Вооруженных сил Казахстана. Задействовано свыше 200 единиц военного оружия и техники, включая 66 самолетов военной авиации и вертолетов.
Впервые в составе механизированной колонны представлены зенитно-ракетные комплексы «Бук», «Тор», колесные боевые машины «Барыс», «Алан», «Айбар», «Таймас», «Террекс» а также специальные автомобили с роботами для обезвреживания мин.
Были представлены боевые машины, роботизированные лодки и беспилотные летательные аппараты, которые планируют выпускать предприятия отечественного оборонно-промышленного комплекса.
В воздушном пространстве пролетели военно-транспортный самолет А-400, пассажирский самолет L-410 и патрульный самолет Би-300.
❤3🔥1
Forwarded from Кремлёвский пересмешник
Дипломатический скандал: Посольства бойкотируют мероприятие в Вашингтоне из-за участия России и Беларуси
Вашингтонское мероприятие, посвященное окончанию Второй мировой войны в Европе, оказалось в центре дипломатического скандала. Иностранные посольства, в том числе европейские, отозвали своих представителей после протеста против приглашения послов из России и Беларуси.
Организаторы, некоммерческая организация «Друзья Национального мемориала Второй мировой войны», впервые с 2022 года пригласили представителей этих стран на церемонию, запланированную на 8 мая. Это решение вызвало резкую критику со стороны ряда европейских посольств.
В результате, организаторы были вынуждены изменить формат мероприятия, сделав его церемонией "только для американцев". Изначально, как следует из копии приглашения, в список приглашенных стран входили Австралия, Беларусь, Бельгия, Бразилия, Великобритания, Греция, Дания, Канада, Люксембург, Нидерланды, Новая Зеландия, Норвегия, Польша, Россия, Словацкая Республика, Украина и Франция.
Вашингтонское мероприятие, посвященное окончанию Второй мировой войны в Европе, оказалось в центре дипломатического скандала. Иностранные посольства, в том числе европейские, отозвали своих представителей после протеста против приглашения послов из России и Беларуси.
Организаторы, некоммерческая организация «Друзья Национального мемориала Второй мировой войны», впервые с 2022 года пригласили представителей этих стран на церемонию, запланированную на 8 мая. Это решение вызвало резкую критику со стороны ряда европейских посольств.
В результате, организаторы были вынуждены изменить формат мероприятия, сделав его церемонией "только для американцев". Изначально, как следует из копии приглашения, в список приглашенных стран входили Австралия, Беларусь, Бельгия, Бразилия, Великобритания, Греция, Дания, Канада, Люксембург, Нидерланды, Новая Зеландия, Норвегия, Польша, Россия, Словацкая Республика, Украина и Франция.
🤬1
Эмомали Рахмон, президент Таджикистана, после своей поздравительной речи по случаю Дня Победы, возложил цветы к "Вечному огню".
Затем начался военный парад
Затем начался военный парад
❤2
🇹🇲 Туркменистан разрабатывает госсистему электронных виз
В республике объявили тендер на разработку и внедрение автоматизированной системы электронных виз для миграционной службы Туркменистана.
Система должна обеспечивать автоматизацию всего цикла визовых процедур: от подачи заявления до выдачи визовых документов. Заявки на участие в тендере принимаются до 22 мая. Стоимость участия в нем составляет $200.
Ранее в Туркменистане были приняты изменения в закон
"О миграции". Они предусматривают отмену необходимости оформления приглашений для въезда в страну при получении электронной визы. Вместо этого система будет автоматически направлять уведомления в соответствующие дипломатические представительства и консульские учреждения, пишет MediaStan
В республике объявили тендер на разработку и внедрение автоматизированной системы электронных виз для миграционной службы Туркменистана.
Система должна обеспечивать автоматизацию всего цикла визовых процедур: от подачи заявления до выдачи визовых документов. Заявки на участие в тендере принимаются до 22 мая. Стоимость участия в нем составляет $200.
Ранее в Туркменистане были приняты изменения в закон
"О миграции". Они предусматривают отмену необходимости оформления приглашений для въезда в страну при получении электронной визы. Вместо этого система будет автоматически направлять уведомления в соответствующие дипломатические представительства и консульские учреждения, пишет MediaStan
Forwarded from Сказки про деньги и не только — честно, вслух и по делу
💳 Безналичный бум в Казахстане: цифровизация ускоряется
По информации АФК, в первом квартале 2025 года Казахстан показал заметный рост безналичной экономики. Объём безналичных транзакций подскочил сразу на 22,4% год к году, достигнув ₸40,3 трлн (против ₸33,0 трлн годом ранее). Это почти в 2 раза быстрее, чем в первом квартале 2024 года (+13,5%).
📌 Что стоит за этим ростом? — активное развитие финтех-сервисов
— повсеместное внедрение POS-терминалов и QR-кодов
— рост доверия к цифровым платежам
— усиление фискального контроля над мобильными переводами
🧾 Ключевые цифры:
🔜 Доля безналичных транзакций достигла 87,1% от всех операций
🔜 Обеспеченность POS-терминалами выросла до 67 устройств на 1000 человек
🔜 90% безнала — это бесконтактные и онлайн-платежи
Доля QR-платежей пока скромна — 10,2%, но может резко вырасти после внедрения единого стандарта
💵 Наличные пока не сдаются:
Несмотря на цифровой прогресс, казахстанцы сняли через банкоматы ₸6 трлн, что на 6,6% больше, чем годом ранее. Это может говорить как о теневом обороте (до 17,5% ВВП), так и о реальной необходимости наличности в регионах.
💡 Интересный факт:
Средний казахстанец сегодня держит на руках ₸211 тыс. наличных, против ₸181 тыс. в прошлом году.
📈 А ещё на фоне роста потребления увеличилось число платёжных карт международных систем: их уже 54,8 млн (+8,5% за год), что влияет на структуру рынка.
📎 Подписывайся на наш Сказки про деньги
По информации АФК, в первом квартале 2025 года Казахстан показал заметный рост безналичной экономики. Объём безналичных транзакций подскочил сразу на 22,4% год к году, достигнув ₸40,3 трлн (против ₸33,0 трлн годом ранее). Это почти в 2 раза быстрее, чем в первом квартале 2024 года (+13,5%).
📌 Что стоит за этим ростом? — активное развитие финтех-сервисов
— повсеместное внедрение POS-терминалов и QR-кодов
— рост доверия к цифровым платежам
— усиление фискального контроля над мобильными переводами
🧾 Ключевые цифры:
Доля QR-платежей пока скромна — 10,2%, но может резко вырасти после внедрения единого стандарта
💵 Наличные пока не сдаются:
Несмотря на цифровой прогресс, казахстанцы сняли через банкоматы ₸6 трлн, что на 6,6% больше, чем годом ранее. Это может говорить как о теневом обороте (до 17,5% ВВП), так и о реальной необходимости наличности в регионах.
💡 Интересный факт:
Средний казахстанец сегодня держит на руках ₸211 тыс. наличных, против ₸181 тыс. в прошлом году.
📈 А ещё на фоне роста потребления увеличилось число платёжных карт международных систем: их уже 54,8 млн (+8,5% за год), что влияет на структуру рынка.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Где-то в Африке далёкой 😎
Хотя, почему бы и нет? Поют очень даже воодушевленно
Хотя, почему бы и нет? Поют очень даже воодушевленно
🔥4👍1👏1