Хорошей всем пятницы! А мы сегодня с пользой для занятых мам👌
Предлагаем познакомиться с рабочей тетрадью Как привести дела в порядок. К продуктивности без стресса за 10 ходов Аллена Холла

В тетради приводятся довольно толковые упражнения и техники, которые помогут «разгрузиться», упорядочить дела, освободить время для действительно важных вещей

Но❗️ автор - западный, а значит, некоторые вещи нужно переложить на наш менталитет 😉

Страниц много, смысла печатать эту тетрадь немного: советую завести красивый блокнот и в нем выполнять упражнения и практики 🫶

У детей каникулы, а родителям предлагаем сегодня поговорить о видах отдыха 🧘🏼‍♀️💆‍♀️

Помимо разделения на «пассивный» и «активный», отдых также можно разделить по типажам в зависимости от того, какие из ваших потребностей он закрывает. Делитесь, все ли виды отдыха практикуете?

• Физический 👟🧖‍♀️ Это отдых для тела: здоровый сон, прогулки на свежем воздухе, физические нагрузки, массаж или спа-салон. Он особенно важен, если ваша работа связана с частым недосыпанием и сидячим положением тела.

• Ментальный 🧶 🧩 Этот тип отдыха особенно важен для работников умственного труда. Если на работе вам часто приходится заниматься поглощением и анализом данных, принятием решений и управлением людьми, лучшее решение — разгрузка сознания монотонными задачами без серьезной концентрации внимания. Для этого хорошо подходят спокойные хобби: рукоделие, рыбалка. «Разгрузить мозг» можно и выполнением полезных однотипных задач: уборка в доме, сортировка вещей, мытье посуды.

• Эмоциональный 🎻🎨 Этот тип важен для тех, кому по долгу службы часто приходится систематически подавлять эмоции, сдерживать чувства. Варианты эмоциональной разгрузки: ведение дневника и другие письменные практики, «крик в лесу», подпевание под эмоциональную музыку, силовые физические упражнения, творчество.

• Социальный ⛺️🗿Такой отдых важен для работников социальной сферы, кому приходится часто контактировать с незнакомыми людьми. Примеры отдыха: выходной в одиночестве, уютные беседы с узким кругом близких друзей, отказ от посещения общественных мест.

• Сенсорный 🏝️📵 Этот тип отдыха — возможность снять нагрузку с тех органов чувств, которые максимально задействованы в вашей работе. Например, если вы постоянно работаете за компьютером, стоит устроить «цифровой детокс» без ноутбука, телевизора, смартфона. Если работаете на шумном производстве, вам подойдут прогулки в тихом парке или на природе за городом.

Сегодня у нас полным ходом идет подготовка к следующей неделе. К нам приходил Дед Мороз, принес конфет на подарки 🎁☘️
Следующая неделя - завершающая. Занятия в Центре до 27 декабря (включительно)
С 28 декабря 2025 года по 11 января 2026 года - зимние каникулы!
Занятия начинаем 12 января 2026 года

Дорогие наши родители! ❄️✨

С первым утром Нового 2026 года!

Пусть сегодня в вашем доме царит уютная, спокойная магия: вкусный запах завтрака, шелест конфетных фантиков, детский смех и чувство, что впереди — целый год новых возможностей.

От всего сердца благодарим вас за то, что в уходящем году вы были с нами, делили радости первых успехов ваших детей и доверяли нам самое ценное. Этот год был особенным, потому что в нём были вы.

Желаем, чтобы новый год для вашей семьи стал историей с самыми светлыми и добрыми страницами. Здоровья, бесконечного терпения, лёгкости в быту и вдохновения в воспитании. Пусть ваши дети радуют вас каждый день, а мы постараемся быть их надёжными проводниками в мире знаний и творчества.

С новым годом! Пусть он будет волшебным! 🎄🎇

С любовью и благодарностью,
Команда детского центра «Клевер» ☘️

Первые новости Нового года! 🎉
  Сегодня открываем запись на наш основной курс по подготовке к школе «Уверенный старт» (для детей 6-7 лет).
  Мы даем не просто знания, а уверенность и любовь к учебе.

  Старт занятий — 20 января. Первый шаг — бесплатный пробный урок!

  🔗 Подробности: https://vk.ru/wall-218088437_2254

и запись тут: https://cclever.s20.online/common/1/lead/create?gid=113

  Не откладывайте, мест мало!

В ВК сегодня обсуждаем родительские страхи перед началом школьной жизни 😊
Приглашаем поделиться, что больше всего пугало вас перед первым 1 сентября вашего ребенка?

🏫 Что скрывается за фразой "подготовка к школе" в нашем Центре?

Мы много говорим, что наши занятия - это «тренировочный полигон» перед школой. Давайте заглянем за дверь класса и посмотрим из чего складывается наша система, и почему она работает на 100%.

1. 🕐 РИТМ И РАСПИСАНИЕ - как в школе, но добрее.

🌟Занятие длится 45 минут, но оно разделено на блоки: вводный круг, основная умственная работа, динамическая пауза (не просто беготня, а игры на координацию и командность), творческое/логическое задание, рефлексия.
🌟Есть условные звонки и понятные правила: «Сейчас время тихой работы», «А сейчас - время вопросов».
🌟Результат: Ребенок привыкает к структуре, учится распределять силы. В сентябре для него не будет шока от нового режима.

2. 🧠 АКАДЕМИЧЕСКИЕ БЛОКИ - глубже, чем просто буквы и цифры.

📖Мы используем нейропсихологические подходы: перед письмом делаем гимнастику для рук и мозга, перед чтением - игры на фонематический слух.
📖Акцент на понимание логики, а не зубрежку: не просто «2+2=4», а «как разложить 4 на разные пары».
📖Результат: Формируются не поверхностные навыки, а глубокое, осознанное умение учиться.

3. 👫 СОЦИАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ - безопасная среда для ошибок.

✨В группе до 6 человек ребенок учится: ждать своей очереди, слушать другого, отстаивать свое мнение, проигрывать в играх, работать в паре.
✨Педагог мягко модерирует эти процессы, переводя конфликты в учебные ситуации.
✨Результат: Ребенок приходит в класс не «одиночкой», а социально адаптированным человеком, готовым к взаимодействию.

4. 📊 ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ - прозрачность для родителей.

👌После каждого занятия - комментарии для родителей: что освоили, над чем работаем, как можно поддержать дома (если хотите).
👌Всегда на связи с педагогом в общем чате для родителей группы.
👌Результат: Вы не в неведении. Вы видите траекторию роста вашего ребенка и чувствуете себя частью команды.

👉 Увидеть это вживую можно уже на следующей неделе!
Запишитесь на бесплатный пробный урок-диагностику (15-19 января), и ваш ребенок станет участником этого отлаженного процесса, а вы - его внимательным наблюдателем.

Мест в группе осталось мало. Готовьтесь к школьному марафону с правильным тренером!

➡️ Записаться на экскурсию в будущую школьную жизнь: https://cclever.s20.online/common/1/lead/create?gid=113

Уважаемые родители! Появилось свободное окошко к логопеду: среда 16.20, суббота 10.00.

Для детей 5-8 лет (постановка и автоматизация звуков; развитие словаря; тренировка грамматического строя речи; упражнения на развитие фонематического слуха).

Разобрали сегодня ёлочку 🎄