Всем привет!
Сделала с ИИ небольшое видео про влияние искусства на состояние человека, видео сделано на основе исследований, которые проходили последние 10 лет в мире. Будет интересно если поделитесь, что думаете, по поводу влияния искусства на человека.
Сделала с ИИ небольшое видео про влияние искусства на состояние человека, видео сделано на основе исследований, которые проходили последние 10 лет в мире. Будет интересно если поделитесь, что думаете, по поводу влияния искусства на человека.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍8
🌟 Цвет 2026 года от Pantone: чистый Белый! 🌟
Всем привет!
Вы наверное знаете, что каждый год определяется цвет года в Институте цвета Pantone — легендарная организация, основанная в 1962 году в Нью-Йорке. Это не просто тренд: Pantone анализирует моду, дизайн, искусство и даже социальные настроения, чтобы предсказать, какой оттенок вдохновит мир. Их палитры используются везде, помогая брендам и художникам выражать эпоху.
🌟 На 2026 год они выбрали белый, точнее - «Облачный танцор» — это «возвышенный белый оттенок, чье присутствие действует как шепот спокойствия в шумном мире».
🌟В арт-терапии белый — это пространство для проекций: он отражает пустоту, готовую к наполнению, или бесконечные возможности.
🖼В музейной арт-терапии белый — как пустая галерея, ждущая ваших штрихов.
🖊А что белый цвет значит для вас? Свобода? Мир? Пустота или перезагрузка?
Поделитесь в комментариях — давайте создадим коллективный "белый" - галерею из ваших ассоциаций! ✨
#АртТерапия #ЦветГода
Всем привет!
Вы наверное знаете, что каждый год определяется цвет года в Институте цвета Pantone — легендарная организация, основанная в 1962 году в Нью-Йорке. Это не просто тренд: Pantone анализирует моду, дизайн, искусство и даже социальные настроения, чтобы предсказать, какой оттенок вдохновит мир. Их палитры используются везде, помогая брендам и художникам выражать эпоху.
🌟 На 2026 год они выбрали белый, точнее - «Облачный танцор» — это «возвышенный белый оттенок, чье присутствие действует как шепот спокойствия в шумном мире».
🌟В арт-терапии белый — это пространство для проекций: он отражает пустоту, готовую к наполнению, или бесконечные возможности.
🖼В музейной арт-терапии белый — как пустая галерея, ждущая ваших штрихов.
🖊А что белый цвет значит для вас? Свобода? Мир? Пустота или перезагрузка?
Поделитесь в комментариях — давайте создадим коллективный "белый" - галерею из ваших ассоциаций! ✨
#АртТерапия #ЦветГода
👍9
🥞 Масленица как арт-терапия: что вы готовы «сжечь» чтобы войти в свою весну?
Масленица — это не только блины.
В традиции — прощание со старым, освобождение места для нового.
Сжигание чучела — символ отпускания того, что отжило.
Предлагаю небольшую практику:
🔥 Возьми лист бумаги.
— Напиши, от чего хочешь освободиться: обида, усталость, страх, затянувшееся «надо».
— Сложи лист.
— Поблагодари этот опыт: он чему-то тебя научил.
— Порви или (безопасно) сожги.
А потом испеки блин или просто съешь его — как символ нового круга жизни.
Сохрани, чтобы провести свой маленький ритуал 🌿
🖊а еще поделитесь с чем хотели бы попрощаться или уже попрощались, благодаря практики.
Всем ярких и вкусных выходных!
#полезняшка #масленица #арттерапия #психотехника
Масленица — это не только блины.
В традиции — прощание со старым, освобождение места для нового.
Сжигание чучела — символ отпускания того, что отжило.
Предлагаю небольшую практику:
🔥 Возьми лист бумаги.
— Напиши, от чего хочешь освободиться: обида, усталость, страх, затянувшееся «надо».
— Сложи лист.
— Поблагодари этот опыт: он чему-то тебя научил.
— Порви или (безопасно) сожги.
А потом испеки блин или просто съешь его — как символ нового круга жизни.
Сохрани, чтобы провести свой маленький ритуал 🌿
🖊а еще поделитесь с чем хотели бы попрощаться или уже попрощались, благодаря практики.
Всем ярких и вкусных выходных!
#полезняшка #масленица #арттерапия #психотехника
👍10
🙏🏻В Прощёное воскресенье мы произносим простые слова: «Прости меня».
Но за ними — целая внутренняя работа.
🔸Прощение — это не:
признать себя плохим или обесценить свою боль
☀️Прощение — это:
– снять тяжёлый рюкзак обид
– вернуть себе энергию
– перестать жить в старом диалоге
На сессиях я вижу, как после искреннего отпускания «мне было больно и обидно» у людей:
– уходит напряжение из тела
– появляется ясность
– повышается уважение к себе
🙏🏻Сегодня я тоже прошу у вас прощения —
если мои слова когда-то задели, если не совпала с ожиданиями, если была недостаточно внимательной.
Возможно, этот день — мягкий повод спросить себя:
кого внутри себя я ещё не простил(а)?
Иногда именно с этого вопроса начинается новая глава.
Но за ними — целая внутренняя работа.
🔸Прощение — это не:
признать себя плохим или обесценить свою боль
☀️Прощение — это:
– снять тяжёлый рюкзак обид
– вернуть себе энергию
– перестать жить в старом диалоге
На сессиях я вижу, как после искреннего отпускания «мне было больно и обидно» у людей:
– уходит напряжение из тела
– появляется ясность
– повышается уважение к себе
🙏🏻Сегодня я тоже прошу у вас прощения —
если мои слова когда-то задели, если не совпала с ожиданиями, если была недостаточно внимательной.
Возможно, этот день — мягкий повод спросить себя:
кого внутри себя я ещё не простил(а)?
Иногда именно с этого вопроса начинается новая глава.
👍10
Весна начинается там, где вы решаете обновиться
Сегодня 1 марта — первый день весны.
А ещё — идут последние дни празднования Китайского Нового года.
Время, когда энергия обновления официально вступает в силу.
У нас когда еще зима не отступила, в Китае зацветает слива мэйхуа. За свое раннее цветение в суровых условиях слива мэйхуа снискала всеобщую любовь жителей Азии. Она символизирует стойкость, выносливость, трудолюбие, волю и надежду, многие китайские поэты и художники посвящали свое творчество этом дереву так, например художник Ци Байши, выше одна из его знаменитых картин «Цветущая слива мэйхуа».
Тонкие ветви, на которых распускаются цветы прямо сквозь холод.
Символично, правда?
Весна — это не когда всё идеально и тепло
Это когда вы:
☀️разрешаете себе начать с «неидеально»
☀️отпускаете старые сценарии
☀️выбираете жить по-новому – выходить из затянувшейся зимы
Вопрос к вам —
какой бутон в вас уже готов раскрыться? 🌸
Сегодня 1 марта — первый день весны.
А ещё — идут последние дни празднования Китайского Нового года.
Время, когда энергия обновления официально вступает в силу.
У нас когда еще зима не отступила, в Китае зацветает слива мэйхуа. За свое раннее цветение в суровых условиях слива мэйхуа снискала всеобщую любовь жителей Азии. Она символизирует стойкость, выносливость, трудолюбие, волю и надежду, многие китайские поэты и художники посвящали свое творчество этом дереву так, например художник Ци Байши, выше одна из его знаменитых картин «Цветущая слива мэйхуа».
Тонкие ветви, на которых распускаются цветы прямо сквозь холод.
Символично, правда?
Весна — это не когда всё идеально и тепло
Это когда вы:
☀️разрешаете себе начать с «неидеально»
☀️отпускаете старые сценарии
☀️выбираете жить по-новому – выходить из затянувшейся зимы
Вопрос к вам —
какой бутон в вас уже готов раскрыться? 🌸
👍9
Muzejnaya-art-terapiya-onlajn-put-k-garmonii 3.pdf
5.1 MB
Всем привет! Набираю группу на уникальную арт-терапевтическую программу по музейной арт-терапии онлайн по понедельникам в 19.30 по Москве, подробности в приложенном файле.
Пишите в комментариях или в личных сообщениях кто хотел бы.
Пишите в комментариях или в личных сообщениях кто хотел бы.
Когда весна расцветает — расцветает и женщина 🌸
Милые женщины поздравляю вас с 8 марта.
На картине Винсент Ван Гога — «Персиковое дерево в цвету». 🖕🏻
Нежные розовые цветы на тонких ветвях и весеннее небо.
Она напоминает:о том что несмотря на обстоятельства и холод, весна приходит и все потихоньку расцветает.
И так происходит всегда.
Пусть этой весной в вашей жизни будет больше:
🌸 лёгкости
🌸 вдохновения
🌸 внутреннего тепла
🌸 и уверенности в себе.
☀️ И хочется задать вопрос вам, а если представить себя цветущим деревом или цветком, то в какой стадии цветения вы сейчас? 🌿
Милые женщины поздравляю вас с 8 марта.
На картине Винсент Ван Гога — «Персиковое дерево в цвету». 🖕🏻
Нежные розовые цветы на тонких ветвях и весеннее небо.
Она напоминает:о том что несмотря на обстоятельства и холод, весна приходит и все потихоньку расцветает.
И так происходит всегда.
Пусть этой весной в вашей жизни будет больше:
🌸 лёгкости
🌸 вдохновения
🌸 внутреннего тепла
🌸 и уверенности в себе.
☀️ И хочется задать вопрос вам, а если представить себя цветущим деревом или цветком, то в какой стадии цветения вы сейчас? 🌿
👍10
Всем привет!
Хочу поделиться в среду завершилась ещё одна группа по музейной арт-терапии онлайн.
Было интересно, много творчества и инсайтов, ресурсов и глубины! Каждому участнику этой группы огромное спасибо за вашу работу, включенность, интерес и конечно время.
Одна из практик, которую мы делаем на каждой встрече —
это отслеживание своего состояния через цвет. Без анализа. Без «правильно». Только цвет и чувство. И дальше происходит удивительное.
Цвет многое может сказать об участнике и его состоянии, но еще интереснее проследить динамику, как менялись чувства и состояние, где было трудно, а где ресурсно.
Это про путь.
Про то, как меняется внутреннее состояние,
если дать себе время и пространство прожить его.
И каждый раз это очень красиво.
Сейчас я набираю новую группу, которая стартует в это воскресенье в 11.00 по Москве.
Есть несколько мест, если вам откликается пишите мне расскажу детали 🖼
А вверху это цветовой портрет группы, который создал ИИ, на основе цвета группы. 🖕🏻
Хочу поделиться в среду завершилась ещё одна группа по музейной арт-терапии онлайн.
Было интересно, много творчества и инсайтов, ресурсов и глубины! Каждому участнику этой группы огромное спасибо за вашу работу, включенность, интерес и конечно время.
Одна из практик, которую мы делаем на каждой встрече —
это отслеживание своего состояния через цвет. Без анализа. Без «правильно». Только цвет и чувство. И дальше происходит удивительное.
Цвет многое может сказать об участнике и его состоянии, но еще интереснее проследить динамику, как менялись чувства и состояние, где было трудно, а где ресурсно.
Это про путь.
Про то, как меняется внутреннее состояние,
если дать себе время и пространство прожить его.
И каждый раз это очень красиво.
Сейчас я набираю новую группу, которая стартует в это воскресенье в 11.00 по Москве.
Есть несколько мест, если вам откликается пишите мне расскажу детали 🖼
А вверху это цветовой портрет группы, который создал ИИ, на основе цвета группы. 🖕🏻
👍7