Спасибо всем, кто нам мешает,
Кто нам намеренно вредит,
Кто наши планы разрушает,
И нас обидеть норовит.
О, если б только эти люди
Могли понять, какую роль
Они играют в наших судьбах,
Нам причиняя эту боль.
Душа, не знавшая потери,
Душа, не знавшая обид,

Чем счастье в жизни будет мерить?

Прощенья радость с чем сравнит?
Ну как мудреть и развиваться

Без этих добрых злых людей?
Из ими созданных препятствий
Возникнут тысячи идей,
Наполненных добром и светом
И повторю я им сто раз:

СПАСИБО ВАМ за всё за ЭТО,
Ну что б мы делали без ВАС?!

Мир меняется быстрее, чем когда-либо 🌍
__________________________

Только наступил 2025 г и я уже ввязался в новое обучение и вот почему:

Последнее десятилетие перевернуло нашу реальность: поток информации стал огромным, технологии обновляются с невероятной скоростью, а новые профессии появляются чуть ли не каждый день.

Вместе с этим изменился и подход к обучению.

Что я понял?

Если раньше достаточно было выучиться однажды и работать всю жизнь в одной профессии, то теперь этого недостаточно.

На первый план выходит навык будущего — непрерывное обучение (lifelong learning).

Почему это важно?

1️⃣ Технологии постоянно развиваются, и чтобы не отстать, нужно учиться новому.

2️⃣ Наш мозг требует постоянного развития — когнитивные навыки, память и мышление нужно тренировать всю жизнь.

🔧 Есть два типа навыков, которые мы осваиваем:

• Hard skills (жесткие навыки): это профессиональные компетенции, например, знание языков, управление автомобилем, работа в программах. Их можно измерить и записать в диплом.

• Soft skills (гибкие навыки): это креативность, лидерство, умение работать в команде, коммуникация.

Они не фиксируются в дипломах, но именно они определяют, насколько успешным и адаптивным будет человек.

💡 Сегодня успех — это баланс hard и soft skills. Ты можешь быть профессионалом в своей области, но без гибкости, общения и способности адаптироваться это уже не работает!!!!

👉Осваивать новые навыки — это уже не роскошь, а необходимость.

Ведь обучение — это не этап жизни, а ее стиль.

Что думаете по этому поводу?

Делись в комментариях! 👇

Всем привет, друзья!

Я немного пропал — всё основное время сейчас посвящено студии.

По выходным, если получается, провожу практики, но времени, честно говоря, немного.

С любимой мы наметили вектор развития на 2025 год, и планы у нас действительно амбициозные.

Хочется расти и развиваться во всех направлениях, как личных, так и профессиональных.

Последние несколько месяцев я углубился в тему критического мышления.

Начал читать книги, которые разоблачают многие популярные сегодня направления, такие как астрология, нумерология, дизайн человека, детокс питания, ведическая литература и другие.

Эти направления вызывают у меня до сих пор большой интерес.

Но мне стало интересно взглянуть на них с другой стороны: найти факты, которые могли бы их опровергнуть, и доказательства, основанные на научных принципах.

Я наткнулся на работы Никиты Непряхина — одного из лидеров по критическому мышлению в России. Его книги объясняют, почему многие популярные направления считаются лженаучными, и подтверждают это реальными примерами.

Один из таких примеров связан с астрологией.

В 1985 году был проведён эксперимент психолога Шона Карлсона, который привлек 28 профессиональных астрологов. Им дали карты рождения 116 человек, но без имён, и попросили подобрать к ним соответствующие личностные описания. Результат? Угадать подходящий профиль астрологи смогли не чаще, чем это сделала бы случайность.

Что я для себя вынес:

1. Скептицизм. Любая информация должна быть проверена. Вопрос “Почему я должен в это верить?” — основа критического подхода.

2. Логика и факты. Если аргументы не подтверждаются доказательствами, они теряют силу.

3. Научный метод. Если что-то нельзя воспроизвести на практике, это лишь гипотеза.

Теперь понимаю, как важно развивать критическое мышление, чтобы принимать взвешенные решения в жизни.

Это не означает, что нужно отрицать всё, что кажется недоказанным, но важно уметь находить баланс между верой, опытом и фактами.

А вы, друзья, что думаете о критическом мышлении?

Буду рад обсудить!

Как голод, усталость и гормоны влияют на принятие решений?

Мы привыкли думать, что наши решения рациональны. Что мы анализируем факты, оцениваем варианты и выбираем лучшее.

Но есть правда в том, что наши поступки часто диктуются усталостью, эмоциями и… гормонами.

Возьмём эксперимент, проведённый психологом Роем Баумайстером. Участникам показывали грустный фильм.

Одной группе разрешали выражать эмоции, другой — запрещали.

После этого их попросили сжать и удерживать ручной эспандер. Что выяснилось?

Те, кто подавлял свои чувства, сдавались быстрее.

Почему?

Самоконтроль тратит энергию. Когда мы сдерживаем эмоции, боремся с искушением или принимаем сложное решение, мы истощаем общий “резервуар” энергии. После этого на новые задачи сил просто не остаётся.

Теперь давайте поговорим о любви.

Думаете, верность — это исключительно мораль или культура?

Не совсем. Исследования показали, что важную роль здесь играет гормон окситоцин, известный как “гормон привязанности”.

В эксперименте мужчинам, состоящим в отношениях, вводили дозу окситоцина. Результаты оказались поразительными:

• Их партнёрша стала казаться им ещё более привлекательной

• Они рефлекторно увеличивали дистанцию от красивой ассистентки, которая участвовала в исследовании.

Эти механизмы глубоко эволюционны. Мозг “химически” заботится о том, чтобы двое родителей оставались вместе, ведь это повышает шансы на выживание детей.

Но не только гормоны нас подводят. Даже голод способен изменить наше восприятие. В исследованиях с участием судей выяснилось, что те чаще принимают строгие решения ближе к концу рабочего дня. Почему? Они устают и становятся менее склонны к сочувствию.

Что это значит для нас?

Каждое ваше решение — это не только вы. Это и усталость, и голод, и биохимия.

➡️ И теперь вопрос:

Действительно ли мой выбор - является действительно моим?

Исследую дальше…

Иллюзия легкости: почему успех — это не про хайп

Социальные сети исказили реальность.

Они создали мир, в котором успех — это легкость, деньги приходят сами, а духовные практики за пять недель превращают тебя в просветленного. Но если бы все было так просто, то где тогда место труду? Ошибкам?

Настоящим взлетам и падениям, а не постановочным кадрам с медитацией на закате?

Мир — это баланс.

Настоящий рост не про быстрые взлеты, а про упорный, тяжелый труд. Он про то, как ты поднимаешься после поражений, про бессонные ночи, про нервные переговоры, про риск и про дисциплину. Да, есть периоды, когда все идет легко. Но кто сказал, что легкость — это константа?

Скоро маски спадут.

Волна «успешного успеха» схлынет. Люди наиграются в духовные игры. Все эти «наставники жизни», которые вчера сами еще искали себя, исчезнут так же быстро, как появились. Потому что нельзя научить тому, в чем сам еще не разобрался.

Я понимаю это особенно остро, потому что сам прошел этот путь. 1,5 года в Таиланде, занятия практиками, преподавание. Казалось бы, вот оно — осознание, вот она «жизнь в потоке».

Но потом приходит реальность. И если у тебя нет внутреннего стержня, нет готовности к настоящему труду, тебя просто снесет волной.

Мне также понравился пост у Хартмана: «Бали — это остров сбитых летчиков». И я понимаю, почему. Люди бегут за иллюзией, но в итоге сталкиваются с тем, от чего убегали — с собой.

Гвозди, дыхательные практики, динамика тела — все это инструменты. Они могут помочь, но не заменят главного.

Если в погоне за лучшей версией себя ты потеряешь себя настоящего — какой тогда в этом смысл?

Мир сложнее, чем нам пытаются продать.

Здесь не работает формула «быстро и легко». Но если ты любишь труд, если готов проходить через боль, если готов проигрывать, но вставать снова и снова — у тебя есть шанс.

Настоящий успех — это не хайп. Это путь.

И решать, каким он будет, только тебе.

Мы – «Хорошее место» по версии Яндекса! 🎉🔥


FlexEnergy получил награду «Хорошее место» в Яндексе, и это заслуга каждого из вас! 💙

За этой наградой – огромный пласт работы, сотни часов тренировок, сотни улучшений и море энергии, которую мы вкладываем, чтобы сделать студию местом, куда хочется возвращаться.

Мы всегда знали, что комфорт, забота и индивидуальный подход важнее всего – и вы это подтвердили!

Но мы не останавливаемся.

В этом году планируется ещё открытие 2-х студий!

Будет больше удобных залов, больше классных тренировок и ещё больше возможностей для вас.

А ещё мы расширяем команду!

Ищем менеджеров по продажам и руководителей отделов продаж.

Если хочешь развиваться в сильной команде – пиши мне!

Спасибо, что выбираете нас!

Дальше – только больше! 🚀