This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Я забыла сюда написать 🫣 Скидка до 50% 😱 Ликвидация летней коллекции началась и наличия все меньше.
Все изделия на SALE тут:
https://www.byssfit.shop/catalog/sale
Наличие ограничено
Баллы нельзя списать во время SALE
Доставка от 11.000р бесплатно
•Купальники -50%
•Льняные изделия -40%
•Кимоно из муслина -40%
•Костюмы футболка + брюки -40%
•Футболки -30%
•Топы -20%
Чат с менеджером @byssfitshop
Мерки по изделиям https://byssfit.shop/size#!/tab/446109145-3
Оформляй заказ ONLINE по ссылке https://www.byssfit.shop/catalog/sale
_____
У нас есть шоу-рум по адресу Петровка 26с3, этаж 2
Вы можете приехать, примерить, потрогать, НО вещи на момент визита может не быть в наличии.
В данном случае ее забрать можно позже самовывозом или оформить доставку по москве.
Все изделия на SALE тут:
https://www.byssfit.shop/catalog/sale
Наличие ограничено
Баллы нельзя списать во время SALE
Доставка от 11.000р бесплатно
•Купальники -50%
•Льняные изделия -40%
•Кимоно из муслина -40%
•Костюмы футболка + брюки -40%
•Футболки -30%
•Топы -20%
Чат с менеджером @byssfitshop
Мерки по изделиям https://byssfit.shop/size#!/tab/446109145-3
Оформляй заказ ONLINE по ссылке https://www.byssfit.shop/catalog/sale
_____
У нас есть шоу-рум по адресу Петровка 26с3, этаж 2
Вы можете приехать, примерить, потрогать, НО вещи на момент визита может не быть в наличии.
В данном случае ее забрать можно позже самовывозом или оформить доставку по москве.
🔥52❤19👍12
МФР самомассаж - идеальная практика! Быстро, эффективно и бюджетно.
В этом видео инструкция как выполнить МФР и как подобрать оборудование для массажа дома.
https://youtu.be/Srgw95jMuHA
В этом видео инструкция как выполнить МФР и как подобрать оборудование для массажа дома.
https://youtu.be/Srgw95jMuHA
🔥104👍25❤12
Долгожданная новость 🤗🔥 ВОЛНУЮСЬ! Честно. Абсолютно новый формат и новый канал на YouTube
Мне очень нужна ваша максимальная поддержка и самое главное - это не столько подписка, сколько полноценный просмотр ролика.
https://youtu.be/BqvT7gAPKFI
Здесь разговорный формат, его можно просто слушать в наушниках, даже на скорости х2.
Очень важно для старта не просто лайки и комменты, а досмотреть до конца и сказать ваше мнение как вам формат?
Спасибо за поддержку🫶🏼
Мне очень нужна ваша максимальная поддержка и самое главное - это не столько подписка, сколько полноценный просмотр ролика.
https://youtu.be/BqvT7gAPKFI
Здесь разговорный формат, его можно просто слушать в наушниках, даже на скорости х2.
Очень важно для старта не просто лайки и комменты, а досмотреть до конца и сказать ваше мнение как вам формат?
Спасибо за поддержку🫶🏼
🔥299❤61👍12👌12❤🔥3
❤96🔥37👍11🥰9
Худеешь или набираешь? Вечное противоборство 🤔 новое видео про набор веса для худышей.
Смотреть или слушать скорее👇🏼
https://youtu.be/6xTULH8Z7BQ
Я получаю много писем от «худышей», как я (не в обиду) и решила донести свой комфортный путь без объедалова, которым все пытаются решить проблемы худых (спойлер - это не работает), диареи 😁
В общем! Смотрите, делитесь своими лайфхаками, ставьте лайкушу тут👇🏼
https://youtu.be/6xTULH8Z7BQ
Смотреть или слушать скорее👇🏼
https://youtu.be/6xTULH8Z7BQ
Я получаю много писем от «худышей», как я (не в обиду) и решила донести свой комфортный путь без объедалова, которым все пытаются решить проблемы худых (спойлер - это не работает), диареи 😁
В общем! Смотрите, делитесь своими лайфхаками, ставьте лайкушу тут👇🏼
https://youtu.be/6xTULH8Z7BQ
❤82👍21🔥8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Протестируй себя! Рост ягодиц зависит от этих факторов 👇🏼
https://youtu.be/iN0ZRbo6nSc
Мы знаем что надо приседать, делать упражнения и какую-то растяжку, но что влияет именно на ягодичные?
В этом видео есть простые тесты, которые подскажут где может быть твой волшебный ягодичный ключик 🔐
Я очень ждала это видео и уверена вы кайфанете😍
https://youtu.be/iN0ZRbo6nSc
#тренировка
https://youtu.be/iN0ZRbo6nSc
Мы знаем что надо приседать, делать упражнения и какую-то растяжку, но что влияет именно на ягодичные?
В этом видео есть простые тесты, которые подскажут где может быть твой волшебный ягодичный ключик 🔐
Я очень ждала это видео и уверена вы кайфанете😍
https://youtu.be/iN0ZRbo6nSc
#тренировка
❤122🔥33❤🔥11👍7
5 простых правил здорового питания для красивого и подтянутого тела (без жестких диет).
Жми и смотри новый выпуск👇
https://youtu.be/1zxiZQK37B8
Для тех, кто устал от сложного питания, вечных ограничений и мудреных дорогих блюд.
Интересно, вам откликается? Пробовали такой формат?
Жми и смотри новый выпуск👇
https://youtu.be/1zxiZQK37B8
Для тех, кто устал от сложного питания, вечных ограничений и мудреных дорогих блюд.
Интересно, вам откликается? Пробовали такой формат?
🥰126👍50❤29❤🔥9🔥6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Пробовали йогу? А хотите? 😍 такую, чтобы голова отлетела от кайфа! Вопрос неспроста 🤫
2,5 года я занимаюсь 1 раз в неделю по 90 мин йогой. Учитель Миша говорит - это хатха, я считаю, что это силовая йога. Тут и гибкость, и сила, и баланс 🔥
У каждого свое представление о йоге и формирует его именно учитель.
Простыми словами объясню вам зачем скручиваться в узелок и в чем польза, не по йогически, а как клиент.
Гибкость - это изначальная настройка организма, которую мы теряем в годами. Благодаря гибкости мы здоровы, не травмируемся, полны энергии, лимфа течет, кровь течет, обновление, жизнь! Вау!
Возможность скручиваться в разные позы и легко в них дышать - это ваша молодость. Мышления, физухи, креатива. Уж поверьте!
Ну что? Кто хочет попробовать онлайн урок по йоге со мной и моим учителем Михаилом? 😍🫶🏼
2,5 года я занимаюсь 1 раз в неделю по 90 мин йогой. Учитель Миша говорит - это хатха, я считаю, что это силовая йога. Тут и гибкость, и сила, и баланс 🔥
У каждого свое представление о йоге и формирует его именно учитель.
Простыми словами объясню вам зачем скручиваться в узелок и в чем польза, не по йогически, а как клиент.
Гибкость - это изначальная настройка организма, которую мы теряем в годами. Благодаря гибкости мы здоровы, не травмируемся, полны энергии, лимфа течет, кровь течет, обновление, жизнь! Вау!
Возможность скручиваться в разные позы и легко в них дышать - это ваша молодость. Мышления, физухи, креатива. Уж поверьте!
Ну что? Кто хочет попробовать онлайн урок по йоге со мной и моим учителем Михаилом? 😍🫶🏼
🔥520❤73❤🔥38👍32
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Бесплатная тренировка по йоге 🧘🏼♀️ Забирай 👇🏼 #Тренировка из уровня 2
40 мин практика + 18 мин шавасана
Видео https://byssfit.ru/yoga2/trial
Курс byssfit.ru/yoga2
Все больше людей сейчас хотят попробовать йогу, но стесняются или уже имеют негативный опыт. Уверена, нам с Мишей удастся вас порадовать!
Ничего кроме вас для практики не потребуется ❤️
40 мин практика + 18 мин шавасана
Видео https://byssfit.ru/yoga2/trial
Курс byssfit.ru/yoga2
Все больше людей сейчас хотят попробовать йогу, но стесняются или уже имеют негативный опыт. Уверена, нам с Мишей удастся вас порадовать!
Ничего кроме вас для практики не потребуется ❤️
❤377❤🔥47👍39🔥16🙏14
Проверь себя! Эти ошибки в тренировке ягодиц резко снижают эффективность, перегружают спину и колени🫣🥲
Жми и смотри! Всего 10 мин концентрированной информации: https://youtu.be/Axun3yDKW2g?si=k62yZ5RR-oUMf-7I
И дело не в попе, а в том, что если ты косячишь в упражнениях, то только больше укрепляешь дисбалансы в теле.
Но есть и отличная новость - все легко исправим, ведь ты со мной🫶🏼
Красивая, умная, трудолюбивая!
Да-да, ты!
#тренировка
Жми и смотри! Всего 10 мин концентрированной информации: https://youtu.be/Axun3yDKW2g?si=k62yZ5RR-oUMf-7I
И дело не в попе, а в том, что если ты косячишь в упражнениях, то только больше укрепляешь дисбалансы в теле.
Но есть и отличная новость - все легко исправим, ведь ты со мной🫶🏼
Красивая, умная, трудолюбивая!
Да-да, ты!
#тренировка
🔥138❤47👍19
Интимная тема для обсуждения сегодня 🫣 интересен ваш опыт решения этих ситуаций.
Лично я так и не нашла решение. С близкими подругами есть уговор - если я завоняю ТЫ СРАЗУ мне говоришь и не жалеешь мою психику 😁 СРАЗУ ЖЕ!
Когда у друзей/коллег серьезно пахнет изо рта, запах пота постоянно и прочее. Скажем, не здоровые тема. Что делать?
Я к 32 годам так и не разрешила для себя этот вопрос, я не могу сказать «у тебя пахнет изо рта вот поешь жвачку» 🥲 поэтому, я стараюсь просто не общаться и не пересекаться.
Но если таких как я много, то получается никто не сказал и все отдалились, тоже фигня какая-то 🤔
Я реально задаюсь этими вопросами! Давайте обсуждать.
Лично я так и не нашла решение. С близкими подругами есть уговор - если я завоняю ТЫ СРАЗУ мне говоришь и не жалеешь мою психику 😁 СРАЗУ ЖЕ!
Когда у друзей/коллег серьезно пахнет изо рта, запах пота постоянно и прочее. Скажем, не здоровые тема. Что делать?
Я к 32 годам так и не разрешила для себя этот вопрос, я не могу сказать «у тебя пахнет изо рта вот поешь жвачку» 🥲 поэтому, я стараюсь просто не общаться и не пересекаться.
Но если таких как я много, то получается никто не сказал и все отдалились, тоже фигня какая-то 🤔
Я реально задаюсь этими вопросами! Давайте обсуждать.
❤153🤔70🔥22👍13🤯7👎3
Комменты на youtube 😁🫶🏼 обожаю! Интересно ваше мнение, тех, кто начал тренироваться к 30 и имеет стаж 3-5 лет. Жалеете наверное?
Там есть 2 яркие категории людей, которые для меня интересны:
1. Которые зачем-то рвут глотку, что никто НИКТО не сохранит себя, все обвиснет и нет смысла даже пыхтеть на тренировках. (Зачем это писать на фитнес канале - вопрос?)
P.s. Никто и не обещал вечную молодость.
Тут я взорвалась! Что мне 35-45 и это видно по лицу 😁 ну все может быть! Я так устаю последнее время 🥱 Хорошо, что мне 50 и никто не спалил.
2. Которые ну никак не понимают зачем огромная бразильская попа! (О которой никогда не идет речь в видео, у меня самой ее нет)
Страшит моя попа обхватом 85 см это вообще обожаю 😁 буууу!!! Как напугаю 😂 и как на 5-7 легко мышцами❗️ начать ягодицы в обхвате, что одежду потом и не найти. Это моя мечта!
Насколько разные миры вокруг нас! Стараюсь читать комменты везде, чтобы понимать как выстраивать подачу материала. Ну и угараю, конечно, иногда. Не могу с этим ничего поделать 🤫
Там есть 2 яркие категории людей, которые для меня интересны:
1. Которые зачем-то рвут глотку, что никто НИКТО не сохранит себя, все обвиснет и нет смысла даже пыхтеть на тренировках. (Зачем это писать на фитнес канале - вопрос?)
P.s. Никто и не обещал вечную молодость.
Тут я взорвалась! Что мне 35-45 и это видно по лицу 😁 ну все может быть! Я так устаю последнее время 🥱 Хорошо, что мне 50 и никто не спалил.
2. Которые ну никак не понимают зачем огромная бразильская попа! (О которой никогда не идет речь в видео, у меня самой ее нет)
Страшит моя попа обхватом 85 см это вообще обожаю 😁 буууу!!! Как напугаю 😂 и как на 5-7 легко мышцами❗️ начать ягодицы в обхвате, что одежду потом и не найти. Это моя мечта!
Насколько разные миры вокруг нас! Стараюсь читать комменты везде, чтобы понимать как выстраивать подачу материала. Ну и угараю, конечно, иногда. Не могу с этим ничего поделать 🤫
😁385❤46🤯25👍22🔥6
Утренняя зарядка 5 минуток 🫶🏼 легко, кайфово, для всей семьи.
Смотри и пробуй (можно прям в кровати, без коврика и кроссовок)
https://youtu.be/hcbBtUxrRlk
Знаю, что не у всех есть время и силы часами тренироваться 🏋️♀️ хотя, я буду настаивать на тренировках, уж простите 😁🫶🏼 а вот 5 минут найдутся.
Тренировка не обязательно пот, боль, усталось, можно и кайфануть. Пробуй!
#тренировка
Смотри и пробуй (можно прям в кровати, без коврика и кроссовок)
https://youtu.be/hcbBtUxrRlk
Знаю, что не у всех есть время и силы часами тренироваться 🏋️♀️ хотя, я буду настаивать на тренировках, уж простите 😁🫶🏼 а вот 5 минут найдутся.
Тренировка не обязательно пот, боль, усталось, можно и кайфануть. Пробуй!
#тренировка
❤267👍23🤩9🔥7
Поясница 🤫 я не знаю тех, кого она не тревожит. Работаем с ней через мобильность ТБС 🔥
Простые упражнения на улучшение подвижности таза, контроля движения полезны и женщинам, и мужчинам.
ГЛАВНОЕ не акцентироваться на прогибе, если у вас итак сильный поясничный прогиб и наоборот 🔄 на окоруглении спины, если у вас таз завален назад.
Это отличный разогрев перед приседаниями и тягами.
#тренировка
Простые упражнения на улучшение подвижности таза, контроля движения полезны и женщинам, и мужчинам.
ГЛАВНОЕ не акцентироваться на прогибе, если у вас итак сильный поясничный прогиб и наоборот 🔄 на окоруглении спины, если у вас таз завален назад.
Это отличный разогрев перед приседаниями и тягами.
#тренировка
❤235🔥69👍22❤🔥19