Сᴇᴋᴩᴇᴛ ᴋᴏᴩᴇянᴏᴋ | бьюᴛи ᴄᴏʙᴇᴛы 🤍 – Telegram

Сᴇᴋᴩᴇᴛ ᴋᴏᴩᴇянᴏᴋ | бьюᴛи ᴄᴏʙᴇᴛы 🤍

14.6K subscribers

1.25K photos

80 videos

7 links

✧ .. ( 🧚 ) ``🧋 ⊹ ִֶָ !! 🤟🏻୨୧ ♡ ࿐
ʚ ˖ 🌟 ✧(реклама - @praissss01) ༅.° 🥨`
🫀 Жᴇнᴄᴋᴏᴇ ᴏбщᴇᴄᴛʙᴏ

Download Telegram

About

Blog

Apps

Platform

Сᴇᴋᴩᴇᴛ ᴋᴏᴩᴇянᴏᴋ | бьюᴛи ᴄᴏʙᴇᴛы 🤍

14.6K subscribers

Сᴇᴋᴩᴇᴛ ᴋᴏᴩᴇянᴏᴋ | бьюᴛи ᴄᴏʙᴇᴛы 🤍

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

👍₊˚ Утренняя тренировка :

🌸Упражнения чтобы сесть на шпагат

p.s. : перед упражнением обязательно сделайте растяжку и хорошенько разомнитесь

🐸@bymeee || #Тренировка🐸

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

6.5K viewsСᴀɯᴀ, 04:00

Сᴇᴋᴩᴇᴛ ᴋᴏᴩᴇянᴏᴋ | бьюᴛи ᴄᴏʙᴇᴛы 🤍

Media is too big

VIEW IN TELEGRAM

👍₊˚ Утренняя тренировка :

🌸 Тренировки для похудения

p.s. : Обязательно разомнитесь, сделайте легкую разминку

🐸@bymeee || #Тренировка🐸

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

6.4K viewsСᴀɯᴀ, 05:31

Сᴇᴋᴩᴇᴛ ᴋᴏᴩᴇянᴏᴋ | бьюᴛи ᴄᴏʙᴇᴛы 🤍

❤️‍🔥₊˚ Маски для лица : Увлажнение кожи в жару

➡️ Освежающий спрей для кожи с зеленым чаем

📎Зеленый чай — распространенный компонент в составе домашней косметики. Его добавляют в тоники и очищающие лосьоны. Компонент отлично подходит и для приготовления спрея. Зеленый чай обладает мощным антиоксидантным и защитным действием. Огурец в составе освежит и тонизирует покров на лице и в зоне декольте.

🟢 150 г воды,
1 ч. л. зеленого чая,
половина огурца,
1 ст. л высушенных лепестков розы.
Чистую воду вскипятите, залейте ею заварку и лепестки роз. Отвар поставьте остужаться, потом процедите. В это время помойте и очистите огурец. Чайный отвар вместе с другими компонентами поместите в чашу от блендера, измельчите. Массу процедите через мелко сито. Получившуюся воду залейте в бутылочку с пульверизатором.

✨@bymeee ||#уход_лица✨

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

4.3K viewsСᴀɯᴀ, 05:04

Сᴇᴋᴩᴇᴛ ᴋᴏᴩᴇянᴏᴋ | бьюᴛи ᴄᴏʙᴇᴛы 🤍

🖇

₊˚ Советы :

❤️ Перестань это делать:

✖️Горбатиться
✖️Давить прыщи
✖️Ложиться спать после 0:00
✖️Думать о плохом
✖️Недооценивать себя
✖️Употреблять много вредной пищи

👼 @bymee // #Совет 👼

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

3.8K viewsСᴀɯᴀ, edited 13:12

Сᴇᴋᴩᴇᴛ ᴋᴏᴩᴇянᴏᴋ | бьюᴛи ᴄᴏʙᴇᴛы 🤍

❤️‍🔥₊˚ Маски для лица : Увлажнение кожи в жару

➡️ Спрей с огурцом и алоэ для лица

🟢 Алоэ — ценный продукт для ухода за кожей. Приготовьте на основе растения освежающий спрей. И он будет не только тонизировать покров, но и подарит массу других «бонусов». При нанесении на лицо косметика успокаивает кожу, поспособствует снятию раздражений и воспалений. А это частые проблемы в жару для обладательниц покрова, склонного к жирности.

🟢 Вам потребуются:

по 3 ст. л. сока огурца и алоэ,
100 мл минеральной воды без газа,
5 кап. лимонного сока.
Смешайте между собой соки. Разбавьте их водой, тщательно перемешайте. Введите лимонный сок, опять перемешайте. Освежающую воду перелейте в емкость с пульверизатором.

✨@bymeee ||#уход_лица✨

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

4.6K viewsСᴀɯᴀ, 15:01

Сᴇᴋᴩᴇᴛ ᴋᴏᴩᴇянᴏᴋ | бьюᴛи ᴄᴏʙᴇᴛы 🤍

Media is too big

VIEW IN TELEGRAM

👍₊˚ Утренняя тренировка :

🌸 Тренировка на форму плеч

🐸@bymeee || #Тренировка🐸

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

5.5K viewsСᴀɯᴀ, 07:08

Сᴇᴋᴩᴇᴛ ᴋᴏᴩᴇянᴏᴋ | бьюᴛи ᴄᴏʙᴇᴛы 🤍

Media is too big

VIEW IN TELEGRAM

👍₊˚ Утренняя тренировка :

🌸 Тренировка как у айдолов

🐸@bymeee || #Тренировка🐸

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

6.3K viewsСᴀɯᴀ, 07:11

Сᴇᴋᴩᴇᴛ ᴋᴏᴩᴇянᴏᴋ | бьюᴛи ᴄᴏʙᴇᴛы 🤍

Media is too big

VIEW IN TELEGRAM

👍₊˚ Утренняя тренировка :

🌸 Тренировка как у айдолов

🐸@bymeee || #Тренировка🐸

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

5.6K viewsСᴀɯᴀ, 05:01

Сᴇᴋᴩᴇᴛ ᴋᴏᴩᴇянᴏᴋ | бьюᴛи ᴄᴏʙᴇᴛы 🤍

Media is too big

VIEW IN TELEGRAM

👍₊˚ Утренняя тренировка :

🌸 Растяжка для ног

🐸@bymeee || #Тренировка🐸

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

5.1K viewsСᴀɯᴀ, 05:03

Сᴇᴋᴩᴇᴛ ᴋᴏᴩᴇянᴏᴋ | бьюᴛи ᴄᴏʙᴇᴛы 🤍

🌨₊˚Совет для лица :

🔵Пейте больше воды

🔵Старайтесь правильно питаться

🔵Не трогайте лицо в течение дня руками постоянно

🔵Убирайте волосы с лица

🔵Регулярно меняйте наволочки и пользуйтесь одноразовыми полотенцами

🔵Не прикладывайте телефон к лицу

🔵Используйте spf крем

🔵Используйте активы (сыворотки с кислотами), если есть проблемы с кожей

✨@bymeee ||#уход_лица✨

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

4.7K viewsСᴀɯᴀ, 05:40

Сᴇᴋᴩᴇᴛ ᴋᴏᴩᴇянᴏᴋ | бьюᴛи ᴄᴏʙᴇᴛы 🤍

💖₊˚ Совет:

Почему важно любить себя? ❤️

1️⃣ Любовь к себе позволит избавиться от сравнений с окружающими.

2️⃣ Любовь к себе дает вам уверенность в себе.

3️⃣ Вы обретете душевное спокойствие и сможете избежать самобичевания.

4️⃣ Вы становитесь более привлекательными.

5️⃣ Когда вы любите себя, мир вокруг вас меняется.

❤️ Оцени от 1 до 10 свою любовь к себе ⬇️

🔗@bymee // #Совет 🔗

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

3.8K viewsСᴀɯᴀ, 11:34

Сᴇᴋᴩᴇᴛ ᴋᴏᴩᴇянᴏᴋ | бьюᴛи ᴄᴏʙᴇᴛы 🤍

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

0:15

3.5K viewsСᴀɯᴀ, 13:14

Сᴇᴋᴩᴇᴛ ᴋᴏᴩᴇянᴏᴋ | бьюᴛи ᴄᴏʙᴇᴛы 🤍

💖₊˚ Совет:

💜 Шаги к лучшей версией себя:

1️⃣Hayчиcь пpиcлyшивaтьcя к cвoим внyтpeнним oщyщeниям.

2️⃣Ocoзнaннo пoдoйди к выбopy cвoeгo oкpyжeния.

3️⃣Haчни paбoтaть нaд cвoими cтpaxaми и кoмплeкcaми.

4️⃣Иcпoльзyй cвoe вpeмя c пoльзoй.

5️⃣Cтaвь цeли, a нe oгpaничeния.

6️⃣Ocoзнaй, чтo мнoгoe зaвиcит oт твoeгo взглядa нa этoт миp.

7️⃣ Пoлюби ceбя.

💞@bymee // #Совет 💞

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

3.6K viewsСᴀɯᴀ, 13:19

Сᴇᴋᴩᴇᴛ ᴋᴏᴩᴇянᴏᴋ | бьюᴛи ᴄᴏʙᴇᴛы 🤍

💖₊˚ Совет:

💞 Coвeты для тoгo, чтoбы пpинять ceбя 🤗

1️⃣Гoвopи вcлyx кoмплимeнты ceбe пo yтpaм

2️⃣ Oбнимaй ceбя и дeлaй этo peгyляpнo

3️⃣Извиниcь пepeд coбoй и cвoим тeлoм зa нeлюбoвь.

4️⃣Зaпиши и oпиши любимыe чacти тeлa y ceбя

💞@bymee // #Совет 💞

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

4.7K viewsСᴀɯᴀ, 16:07

Сᴇᴋᴩᴇᴛ ᴋᴏᴩᴇянᴏᴋ | бьюᴛи ᴄᴏʙᴇᴛы 🤍

Media is too big

VIEW IN TELEGRAM

👍₊˚ Утренняя тренировка :

🌸 Тренировка как у айдолов

🐸@bymeee || #Тренировка🐸

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

6.5K viewsСᴀɯᴀ, 07:11

Сᴇᴋᴩᴇᴛ ᴋᴏᴩᴇянᴏᴋ | бьюᴛи ᴄᴏʙᴇᴛы 🤍

Media is too big

VIEW IN TELEGRAM

👍₊˚ Утренняя тренировка :

🌸 10 минутная зарядка на утро

🐸@bymeee || #Тренировка🐸

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

4.7K viewsСᴀɯᴀ, 07:12

Сᴇᴋᴩᴇᴛ ᴋᴏᴩᴇянᴏᴋ | бьюᴛи ᴄᴏʙᴇᴛы 🤍

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

👍₊˚ Утренняя тренировка :

🌸 Тренировки для похудения

p.s. : Обязательно разомнитесь, сделайте легкую разминку

🐸@bymeee || #Тренировка🐸

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

5.2K viewsСᴀɯᴀ, 05:10

Сᴇᴋᴩᴇᴛ ᴋᴏᴩᴇянᴏᴋ | бьюᴛи ᴄᴏʙᴇᴛы 🤍

💖₊˚ Совет:

Доброе утро, котята ❤️

☀️Полезные утренние привычки:

➖ Контрастный душ.
➖ Уход за кожей и телом.
➖ Стакан воды.
➖ Зарядка.
➖ Медитация.
➖ Планирование.

💞@bymee // #Совет 💞

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

4.5K views05:19

Сᴇᴋᴩᴇᴛ ᴋᴏᴩᴇянᴏᴋ | бьюᴛи ᴄᴏʙᴇᴛы 🤍

Media is too big

VIEW IN TELEGRAM

✨

₊˚ Утренняя тренировка :

🌸 Тренировки для похудения

p.s. : Обязательно разомнитесь, сделайте легкую разминку

🫶

@bymeee || #Тренировка

🫶

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

6.3K views07:37

Сᴇᴋᴩᴇᴛ ᴋᴏᴩᴇянᴏᴋ | бьюᴛи ᴄᴏʙᴇᴛы 🤍

❤️‍🔥₊˚Советы по уходу за лицом

➡️ 6 правил для ежедневного ухода.

✅

1.Глаза
Кожа вокруг глаз в десять раз тоньше кожи лица в других местах. Используйте специальные средства для снятия макияжа с глаз.

✅

2.Увлажнение
Дерма состоит из воды на 70%, а эпидермис на 15%. Чтобы кожа всегда была хорошо увлажненной, выбирайте увлажняющие средства, которые поддерживают постоянный уровень влаги в коже. Также можно регулярно использовать увлажняющую маску, удаляя ее излишки Термальной водой.

✅

3.Отдавайте предпочтение гипоаллергенной декоративной косметике
Чтобы избежать риска аллергии, связанного с использованием косметических средств, которые не подходят вашему типу кожи, выбирайте гипоаллергенную декоративную косметику, специально разработанную для всех типов кожи и кожи вокруг глаз, в том числе для чувствительной кожи.

50 ❤️ = следующий пост

✨@bymeee ||#уход_лица✨

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

4.9K views15:07