Поздравления на все случаи жизни для родных, близких и дорогих вам людей.

​​​​УСКОРЯЕМ МЕТАБОЛИЗМ

1-й рецепт
- для ускорения обмена веществ: необходимо тонко нарезать ломтиками одно яблоко, залить 300 мл воды и добавить десертную ложечку молотой корицы, дать настояться в прохладном месте два часа, после чего выпить перед отходом ко сну. Такое сочетание позволит вам ускорить метаболизм, вывести из организма лишнюю жидкость и легко «сжечь» жир.

2-й рецепт
- для ускорения метаболизма и улучшения работы ЖКТ: необходимо в один стакан кефира добавить десертную ложечку молотой корицы и половину десертной ложечки молотого корня имбиря, тщательно перемешать и выпивать дважды в день, утром и вечером.

3-й рецепт
- для ускорения метаболизма и укрепления организма: завариваем 300 мл натурального зеленого чая, добавляем к нему десертную ложечку корицы, и после того, когда он немного остынет чайную ложку меда, выпиваем за полчаса до обеда и за полчаса до ужина.

Будьте здоровы!

​​СРЕДСТВО ОТ БРОНХИТА

Ингредиенты:
250 мл молока
1 чай. лож. сливочного масла
1 чай. лож. мёда
0,25 чай. лож. пищевой соды
1 желток

Приготовление:
Вскипятите молоко и остудите его. Добавьте сливочное масло (можно заменить на какао-масло) и мёд. Хорошо перемешайте. Затем добавьте соду, яичный желток и хорошо перемешайте еще раз. Взрослые могут добавить по желанию 1 десертную ложку коньяка. Пейте это лекарство в течение 5 дней перед сном. Первые улучшения вы заметите на следующее утро.

Будьте здоровы!

"Парная" тренировка.

Доброго времени суток, друзья!

Рекомендуем Вам канал, который недавно для себя открыли и черпаем из него невероятно ценную информацию - Духовный Неформал

На этом канале ведётся дневник-практика по медитации, очищению и тренировке ума – именно они помогают сознанию достичь счастья. Канал Духовный Неформал шаг за шагом каждый день ведет читателя к обретению такого навыка – ведь знания автора этого канала основаны на древних тибетских практиках, которые учат постигать гармонию без принуждения и усилий в медитации.

Вся информация, изложенная в постах, пригодится как уже практикующим, так и тем, кто только задумался (а может быть и вовсе пока не думает) об этом.

Автор Канала использует свою оригинальную подачу, преподнося сложный материал простым и интересным языком, делясь важными мыслями и личным опытом.

Все секреты заключены в нашем сознании - шаг за шагом мы будем их раскрывать. С каждым таким шагом будет становиться легче - это лишь вопрос практики и тренировки ума.

🌟 Подписывайтесь https://t.me/cleartheair

10 СРЕДСТВ ОТ КАШЛЯ #здоровье

1. Соль и сода
Самым простым, но вместе с тем чрезвычайно эффективным средством для полоскания горла при воспалении, кашле, хрипоте и першении, является раствор соли и соды. Соль обладает отличными дезинфицирующими свойствами, а сода смягчает слизистую глотки, помогая отхождению мокроты и скорейшему выздоровлению. Готовится раствор для полоскания очень просто: растворите в стакане теплой воды ½ ч.л. соли и ½ ч.л. соды, после чего сразу же приступайте к процедуре. При этом помните, чтобы достичь максимального эффекта, полоскать горло следует не менее 5 р/день.

2. Луковое масло
Устранить неприятные симптомы в горле поможет репчатый лук. Для этой цели возьмите пару крупных луковиц, очистите их от шелухи и мелко порежьте. Налейте в сковородку стакан нерафинированного масла и хорошенько разогрейте его. Отправьте измельченные овощи на сковородку и обжарьте их до золотистой корочки, после чего снимите с плиты и процедите масло при помощи марли. Дав средству немного остыть, используйте его для полоскания горла 4–6 раз в день, пока проблема не исчезнет. Читать продолжение

Добрый день, друзья! Приглашаем вас стать студентами Закрытой школы йоги Марии Шишкиной.

Если Вам интересен формат глубокого пошагового обучения с детальным разбором анатомии, физиологии, биомеханики асан, их воздействия на отдельные системы организма и практика при различных заболеваниях, добро пожаловать в группу!

Просто напишите письмо на yogi.maria@gmail.com или в удобный для Вас мессенджер (телеграм @mariashiyoga), чтобы получить подробную информацию и подать заявку!

https://youtu.be/Tt_6iy_z-4c

УХОД ЗА РУКАМИ

1. Болтушка для рук:
- мешать в равном количестве глицерин, спирт 70%-й, нашатырный спирт.
2. Болтушка для рук:
- 2части глицерина, по 1 части воды, нашатырного спирта и этилового спирта. Наносить после того, как помыли руки, и если есть возможность, после нанесения нитяные перчатки.
3. Молотый кофе
- точнее кофейная гуща. Я не выбрасываю, а на 5-10 мин. наношу на руки. Очень хорошо смягчает, кожа становится очень мягкой.

​​​ОЧИЩЕНИЕ СОСУДОВ ГОЛОВНОГО МОЗГА #здоровье

Очищение сосудов головного мозга очень важная процедура, которая способна значительно улучшить ваше самочувствие при ряде заболеваний, от остеохондроза шейного отдела до атеросклероза. Регулярное очищение сосудов позволит вам избавиться от тяжести в голове, исчезнут головные боли, прояснится сознание, улучшится настроение. 
Показать полностью… Мы подготовили для вас 5 эффективных и проверенных рецептов очищения сосудов головного мозга. 

ОЧИЩЕНИЕ СОСУДОВ ГОЛОВНОГО МОЗГА – УНИКАЛЬНЫЕ МЕТОДИКИ:

1-я методика: мед и грецкие орехи
Необходимо измельчить пять грецких орехов и тщательно смешать с одной столовой ложкой натурального липового меда, добавить по щепотке измельченных корицы и имбиря, перемешать, поместить смесь на сутки в холодильник. Принимать целебную смесь следует три раза в день за полчаса до еды по одной столовой ложки. 

2-я методика: луковый сок и мед
Необходимо выжать треть стакана сока из лука, смешать его со стаканом натурального меда, употреблять целебную смесь следует по одной чайной ложке три раза в день за полчаса до приема пищи. Целебная смесь не только эффективно очистит сосуды, но и укрепит иммунитет. 

3-я методика: натуральные соки
Ежедневно за полчаса до обеда и ужина употребляйте по половине стакана гранатового сока (чередуйте с яблочным соком и морковным) - выбирая сок в магазине, обратите внимание на то, что сок должен быть максимально натуральным, либо делайте свежевыжатые соки. 

4-я методика: настой лопуха
Необходимо залить кипятком в термосе горсть (около 10 грамм) высушенных корней лопуха, дать настояться в течение 8-10 часов, после чего процедить и поставить в холодное место. Принимать целебный настой следует по 4 столовые ложки за полчаса до завтрака. Курс приема – один месяц. 

5-я методика: полезные продукты
Для общего оздоровления организма и очищения сосудов следует ежедневно за полчаса до завтрака съедать по одному мандарину, горсти изюма и грецких орехов, через 15-20 минут выпить стакан воды смешанный с одной чайной ложкой меда и долькой лимона, еще через 10-15 минут можете приступать к завтраку.

Будьте здоровы!

​​​​​​МОЛИТВА ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ ОБРЯДА ОСВЯЩЕНИЯ КУЛИЧЕЙ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Тропарь воскресный. Глас 2-й:
Егда снизшел еси к смерти, Животе Безсмертный, / тогда ад умертвил еси блистанием Божества: / егда же и умершия от преисподних воскресил еси, / вся силы небесныя взываху: / Жизнодавче, Христе Боже наш, слава Тебе.

Молитва на освящение:
Благословляется и освящается пища сия кроплением воды сия священные, во имя Отца, и Сына, и Святаго Духа. Аминь.

​​​РЕЦЕПТЫ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ УРОВНЯ САХАРА

1. Целебный рецепт на основе молока и настойки прополиса.
Необходимо в течение десяти дней перед отходом ко сну выпивать по половине стакана теплого молока с добавлением пятнадцати капель настойки прополиса. Такой курс исцеления можно проводить два раза в год.

2. Целебный рецепт на основе кефира и корицы.
Необходимо в течение двух недель утром за полчаса до еды выпивать по стакану кефира с добавление одной чайной ложки молотой корицы.

3. Овсяный отвар нормализует уровень сахара.
Необходимо одну столовую ложку зерен овса залить стаканом воды, довести до кипения и варить на среднем огне в течение 15 минут. Отвар процедить и остудить, разделить на три приема и выпить в течение дня.

4. Чай из лепестков черной смородины.
Необходимо горсть высушенных листьев черной смородины залить кипятком, подождать пока он немного остынет. Регулярные прием чая из листьев черной смородины нормализует уровень сахара в крови.

5. Отвар листьев черники.
Необходимо одну столовую ложку измельченных черничных листочков залить двумя стаканами кипятка, еще раз довести до кипения и дать настояться в течение нескольких часов. Принимать целебный отвар следует по половине стакана за полчаса до еды.

6. Напиток на основе цикория.
Научные исследования подтвердили способность цикория эффективно снижать уровень сахара в крови, поэтому будет целесообразно ввести в свой рацион напиток цикория.

Обратите внимание на то, что помимо народной медицины, вам в обязательном порядке необходимо придерживаться принципов правильного питания (отказаться от мучного, сладкого, жирного и соленого) – введите в свой рацион как можно больше специй и бобовых культур, они зарекомендовали себя в качестве отличного средства для снижения уровня сахара в крови.

Будьте здоровы!

​ДРЕНАЖНЫЕ НАПИТКИ

Действуют они в трех направлениях: тонизируют, дренируют, сжигают жиры. 

Рецепт № 1
2 ст.л. измельченных листьев мать-и-мачехи залить 200 мл кипятка, настаивать 1 час в термосе. Пить по 1 ст.л. вечером и утром. 

Рецепт № 2
1 ч.л. сухих измельченных листьев березы залить стаканом кипятка, добавить 0.5 ч.л. меда. Пить за полчаса до еды дважды в день. 

Рецепт № 3
25-30 г листьев черной смородины запарить 500 мл кипятка. Остывший настой принимать по 1/2 стакана три раза в день. 

Рецепт № 4
Залить 2 ст.л. сухих ягод и листьев земляники залить стаканом кипятка, дать настояться 2 часа. Пить по 1 ст.л. 4 раза в день перед едой. 

Рецепт № 5
Заварить 2 ч.л. сухих цветков календулы в 500 мл кипятка. Настаивать в течение 20 минут. Принимать по 0,5 стакана трижды в день перед едой. 

Рецепт № 6
Измельчить сушеные стебли полевого хвоща, заварить как чай (1 ч.л. на стакан воды). Пить три раза в день по ¼ стакана. 

Дренажные напитки помогут вам в борьбе с отеками, лишними килограммами и целлюлитом.

Будьте здоровы!

Как проводить время находясь на карантине - просматривать интересные каналы.

@dra_ma - предлагаем вашему вниманию сериалы отечественного производства.

@gyrnal - канал на котором вы можете найти дизайн ноготков, интересные причёски, рецепты домашних средств красоты.

@det_ki - как воспитать малыша, чем кормить, а также развивающие игры, занятия для развития моторики и мышления. Нужна раскраска - скачай и распечатай

​​НОЧНАЯ ДОМАШНЯЯ ПУДРА ОТ ПРЫЩЕЙ НА СПИНЕ

Смешайте порошок трифалы с порошком нима в одинаковых пропорциях. Можно добавить перемолотую в кофемолке в пудру календулу, ромашку, шалфей, порошок имбиря, лаванду… Иногда советуют добавить немного нутовой муки.
Наносите средство кистью для пудры (очень хорошо подойдет кисть для минеральной пудры) на проблемные участки. Можно это делать поверх геля-лосьона из первого рецепта.
Кисть мойте как минимум раз в неделю и обрабатывайте санитайзером.

Будьте здоровы!

​​​7 СЕКРЕТОВ СОЛИ

1⃣ Цвет ковра станет насыщеннее и ярче, если вече­ром насыпать сверху мелкую белую соль, а на следую­щий день снять ее с помощью чистой влажной тряпки. 

2⃣ Тупой нож легче заточить (вы потратите меньше времени и усилий), если предварительно в течение по­лучаса подержать его лезвие в слабом растворе соли. 

3⃣ Цветные вещи не линяют, если стирать их в соле­ной воде не очень высокой температуры. 

4⃣ Перед использованием новой сковороды на ее дно насыпают слой соли, ставят на огонь и разогревают. Затем сковороду протирают этой же солью, смазывают жиром и снова прокаливают на огне. 

5⃣ Поверхность утюга очистится и заблестит, если ее слабо нагреть, смазать воском, затем прогладить утюгом тряпку, на которую насыпана мелкая соль. 

6⃣ Окна и зеркала хорошо отмываются с помощью тряпки или губки, смоченной в соленой воде. 

7⃣ Белье приобретет блеск и свежесть, если к крах­малу добавить горстку соли. Выстиранное в такой воде белье останется мягким даже на морозе.

​​​ЧУДО-МАЗЬ ОТ ВАРИКОЗА #здоровье

Девочки, я хоть и медик, но тут столкнулась с проблемой. У моей мамы жуткий варикоз. И врачи сказали - только операция. А она - ни в какую.
Искали способы, покупали мази дорогущие, ничего не помогало. Но как-то мне одна знакомая рассказала про мазь, которая вылечила ей ноги! У нее также был варикоз, и в последнее время даже язвочки на ногах, темные пятна. Хирурги сказали, что необходимо делать операцию, иначе... сама не справится!
И вот, помогла ей такая мазь, для приготовления которой понадобилось: свиное топленое сало, сок алоэ, мед, мазь Вишневского, мазь ихтиоловая, хозяйственное жидкое мыло, сок репчатого лука.
Мы решили опробовать, так как в составе ничего опасного я не нашла. По 1 ст. ложке каждого из этих компонентов надо поместить в маленькую кастрюлю и, помешивая, нагреть до кипения, но не кипятить! Затем остудить.

Мама наносила мазь на ноги и, обернув чистой тряпочкой, забинтовывала не туго. С этой повязкой ходила весь день и оставляла на ночь. Потом накладывала новую повязку со свежей порцией мази.
Делала так, пока не кончилась мазь. Когда мазь закончилась, ножки были чистые!

Будьте красивы и здоровы!

Как проводить время находясь на карантине - просматривать интересные каналы.

@dra_ma - предлагаем вашему вниманию сериалы отечественного производства.

@gyrnal - канал на котором вы можете найти дизайн ноготков, интересные причёски, рецепты домашних средств красоты.

@det_ki - как воспитать малыша, чем кормить, а также развивающие игры, занятия для развития моторики и мышления. Нужна раскраска - скачай и распечатай