🗣️ - #мысльдня👇

«Терапия работает, когда у нас есть искреннее желание познать себя такими, какие мы есть на самом деле, а не такими какими нам хотелось бы быть».

BUYAN 📱 Мы в Max

🇳🇴 #Норвегия Световое шоу в северном небе:

📍Над Норвегией заметили самое красивое северное сияние 8 уровня — всего в шаге от максимального 9. 😯

BUYAN 📱 Мы в Max

☝🏻🗣️ - Витамин D и Омега-3 действуют против депрессии лучше антидепрессантов - исследование

📍Автор блога ncase проанализировал данные десятков исследований и пришёл к выводу: добавки с витамином D и Омега-3 могут заметно снижать симптомы депрессии. По его оценке, средний «размер эффекта» антидепрессантов - около 0,4, тогда как Омега-3 (1500 мг/день с долей EPA >60%) - до 0,6, а витамин D (4000 МЕ/день) - до 1,0.

📍Отмечается также снижение тревожности и улучшение сна. При этом автор подчёркивает: добавки не являются заменой терапии и медикаментов, особенно при клинической депрессии; прекращать назначенное лечение без врача нельзя. 👀

BUYAN 📱 Мы в Max

🇷🇺 #Россия Жители Камчатки вынуждены передвигаться на улицах по снежным тоннелям.

📍В Петропавловске-Камчатском после череды мощных циклонов высота сугробов достигла трех метров. Местным жителям приходится добираться до магазинов и на работу через снежные туннели. 😯

BUYAN 📱 Мы в Max

🇷🇸 #Сербия Вучич: США нанесут удар по Ирану в течение 48 часов

📍По его мнению, «нападение на Иран неизбежно». «Я ожидаю нападения на Иран и некоторых других крупных событий в ближайшие 48 часов. Когда появляется подобная чепуха, как это было с Моникой Левински, тогда кого-то начинают бомбить. Ускорят ли они (файлы Эпштейна) принятие решений? Я почти уверен», — сказал президент. 🤔

BUYAN 📱 Мы в Max

🇮🇳 #Индия Держитесь крепче: парк аттракционов в стране. 😨

BUYAN 📱 Мы в Max

🇸🇪 #Швеция Военно-морские силы страны, предупредили, что танкеры, принадлежащие "теневому флоту" России, теперь охраняются вооружённым персоналом в военной форме.

📍Военно-морские силы отметили, что этот персонал, по всей видимости, состоит из опытных сотрудников частных военных компаний. 👀

BUYAN 📱 Мы в Max

🇷🇺 #Россия Случай оспы обезьян выявили в Подмосковье.

📍У госпитализированного в Домодедово пациента лабораторно подтвердили оспу обезьян, сообщили в местной больнице. Сейчас его состояние оценивается как удовлетворительное, проводится симптоматическое лечение.

📍Ранее в Одинцовском районе Подмосковья в стационар также направили двух мужчин с подозрением на тот же диагноз. 😯

BUYAN 📱 Мы в Max

🇺🇸 #США На видео показана Аляска, где одновременно были запечатлены четыре солнца.

📍Этот оптический феномен происходит в холодную погоду, когда в воздухе много кристаллов льда, и они преломляют солнечный свет. 👀

BUYAN 📱 Мы в Max

🗣️ - #мысльдня👇

«В здоровом теле - здоровый дух.
В «зажатом», малодвижимом теле - депресуха иль невроз.

В жизни и так достаточно трудностей, не нужно создавать себе дополнительные, неправильной эксплуатацией своего биоскофандра».

BUYAN 📱 Мы в Max

🇺🇸 #США Представители Google рассказали, что их ИИ начал делать то, что не было запрограммировано, и заявил, что его команда не до конца понимает свою систему ИИ, которая самообучается в логике «черного ящика».

📍На вопрос о том, как команда Google запускает в общество то, что сама не понимает, был получен ответ, что мы не до конца понимаем, как работает мозг человека. 😯

BUYAN 📱 Мы в Max