"۸ تا رازِ شروع یه روز با نظم:"
۱- وقتی ساعت زنگ خورد، دیگه فکر نکنید! فقط از رختخواب بپرید بیرون!
۲- تا یک ساعت بعد از بیدار شدن پیام های گوشیتون رو‌چک‌‌نکنید! اینکار باعث میشه تو طول روز تمرکزتون بیشتر باشه!
۳- یک لیوان آب بخورید.
۴- پنج دقیقه ذهنتون رو خالی کنید و روی یه کاغذ هرکاری که امروز باید انجام بدید رو بنویسید.
۵- دو دقیقه الویت بندی کنید:سه کار مهمی که اگر امروز انجامش بدید به خودتون آفرین میگید رو مشخص کنید و به خودتون قول بدید که سریع انجامش بدید.
۶- اهدافتون رو مرور کنید.
۷- صبحانه بخورید.
۸- شروع کنید!


‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

هر مشکلی یه کتابی داره...!📕

🔹 اگه یک رابطه با دوام با کمترین مشکلات می‌خوای...
کتاب زندگی مشترک جرات می‌خواهد رو بخون.

🔸اگر زندگی سالمی می‌خوای...!
کتاب شفای زندگی نوشتهٔ لوئیز هی رو بخون.

🔹اگر زندگی با نظم و هدفمند می‌خوای...
کتاب پنج صبحی‌ها نوشتهٔ رابین شارما رو بخون.

🔸اگر می‌خوای از افسردگی‌، ترس‌ها، خشم و وسواس‌های ذهنی دور بشی!
کتاب گندزدایی از مغز نوشتهٔ فیث جی.هارپر رو بخون.

🔹اگر می‌خوای قدرت یادگیری و ذهنت رو پرورش بدی...!
کتاب بی‌حد و مرز نوشتهٔ جیم کوییک رو بخون.

🔸اگر حرف و رفتارهای دیگران آزارت میده...
کتاب آدم‌های سمی نوشتهٔ لیلیان گلاس رو بخون.

🔹امید و انگیزه برای زندگی می‌خوای...
کتاب کتابخانهٔ نیمه‌شب نوشتهٔ مت هیگ رو بخون.


‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

خانم‌ها ببینن😇

ببین جانم ؛
اگه خانواده‌اش کار خوبی کردن
بهشون توجه کن،
در کل شرطیشون کن
که با رفتار بد، بی توجهی میبینن،
با محبت و احترام، خوبی میبینن.


‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

"طرز صحیح انتقاد کردن از پارتنرتون :"

۱- توی جمع ازش قدردانی کن و توی خلوتتون انتقاد؛ این یه قانونه!
۲- قبل از اینکه انتقاد کنی چند تا نکته مثبت بهش بگو
مثلا عزیزم تو سفری که رفتیم خیلی رفتار خوبی داشتی ولی احساس نمیکنی توی شوخی با فلانی زیاده روی کردی؟
۳- کلی گویی نکن و مشخص و واضح انتقاد کن؛ مثلا
نگو آدم دروغگویی هستی بجاش بگو از اینکه دیشب فلان قضیه رو
بهم دروغ گفتی ناراحتم.
۴- جملاتت رو با عبارت " من " شروع کن؛ مثلا نگو تو من رو
اولویت قرار نمیدی بجاش بگو من احساس میکنم در فلان موقعیت منو اولویت قرار ندادی.
۵- در فرآیند انتقاد کردن از کلمات همیشه و هیچوقت استفاده نکن.
۶- به جای اینکه به شریک عاطفیت بگی چیکار نکنه، بگو که چیکار کنه!
نگو سرت رو از گوشیت دربیار بجاش بگو میشه بهم
توجه بیشتری داشته باشی؟
۷- قبل از انتقاد کردن یادتون باشه هدف شما اینه دلخوریتون رو بیان کنید طوری که شریک عاطفیتون عصبانی یا ناراحت نشه و خودش رو اصلاح کنه. اگر با کلامت اون رو به حالت دفاعی دربیاری احتمالا به نتیجه دلخواه نمیرسی.


‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🌱فن بیان

برای ادای بهتر کلماتی که در آن مشکل دارید....

در ابتدا☝️
یک اخبار ،یا سخنرانی را به عنوان نمونه در نظر بگیرید و سعی کنید دقیقا مانند آن اجرا کنید. در دفعات متعدد اجرا به این نکته توجه کنید که در کدام کلمات مشکل دارید و باید کدام کلمات را بهتر ادا کنید.🤔
شما با تمرکز به نمونه کاملا استاندارد باید برای کلماتی که مشکل دارید سعی کنید ان کلمات را درابتدا،تقلید کنید و نه اینکه طبق عادت خودتان بگویید!!!


‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

✔️نکات عالی برای موفقیت در #مصاحبه_های_شغلی

اولین تاثیر را خوب بر جای بگذارید. یکی از مهمترین اصلها در مصاحبه‌های شغلی:

مودب باشید و با هر کس که روبرو میشوید احوالپرسی کنید، از پارکبان گرفته تا مسئول پذیرش و فرد مصاحبه کننده. کارفرماها معمولاً کنجکاوند که تقاضادهنده‌ها چطور با اعضای شرکت رفتار میکنند و اگر برخوردتان با این افراد مغرورانه یا بی ادبانه باشد ممکن است آن کار را از دست بدهید.

وقتی نوبت به مصاحبه شما رسید، به خاطر داشته باشید که اولین تاثیری که بر جای میگذارید یعنی حسی که در ثانیه‌های ابتدای برخوردتان به مصاحبه کننده منتقل میکنید؛ میتواند منجر به موفقیت یا شکست شما شود.

با خوب لباس پوشیدن، سر موقع رسیدن، خوب ایستادن، لبخند زدن، ارتباط چشمی و… اولین تاثیرتان را خوب بر جای بگذارید.

یادتان باشد که داشتن رویکردی خوب و نشان دادن علاقه و اشتیاق برای آن کار، ازجمله نکات مهم برای مصاحبه‌های شغلی است. تحقیقات نشان میدهد که مصاحبه کننده ها تصمیمات مهم دررابطه با استخدام افراد را در ۲۰ دقیقه اول میگیرند.


‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

📚مطالعات 10 شیوه‌ی رفتاری افراد #کاریزماتیک را این گونه تعریف کرده است که مضمون ان در پی می آید:

1-بیشتر از آنکه سخن بگویند، می شنوند.🗣

2- صرف نظر از افراد به دیدگاه هایشان خوب گوش می دهند.👂

3- به هنگام ارتباط با دیگران، به هیج وجه خود را مشغول حاشیه و لوازم شخصی نمی کنند.☝️

4- به چیزهایی که بدست می آورند فکر نمی کنند بلکه تمرکزشان به چیزهایی است که برای دیگران می توانند فراهم کنند.🤔

5-به گونه ی افراد از خودراضی که خود را مهم می پندارند عمل نمی کنند.🕴

6- مردمان دیگر را مهم می دانند چون می توان از آنان آموخت.👥

7-نقاط مثبت دیگران را می بینند و آن را تقدیر می کنند.👌

8-در انتخاب کلماتی که به کار می برند دقت می کنند.😷

9-بر نقاط ضعف دیگران تمرکز و پافشاری نمی کنند.🏋

10-نقاط ضعف خود را با گشاده‌رویی می پذیرند.😍

‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

#تفکر_عمیق
#ارتباطات_صحیح

امروز ظهر ناهار عدس پلو داشتيم،
نه اينکه بد مزه باشد ، من دوست ندارم ...
ناهار نخوردم، يک تکه خربزه با دست گاز زدم و رفتم سر ِ درسم، بقيه هم ناهارشان را خوردند رفتند پي ِکارشان ...

خيلي اتفاق خاصي نيفتاد ! نه بقيه تب کردند که من ناهار نخورده‌ام نه من از گشنگي مُردم ...
حالا من اگر عدس پلو را به زور مي خوردم برنج و عدس و آب و روغن را که حرام مي کردم هيچ، هر قاشقي هم که پايين مي دادم عذاب مي کشيدم ...

اگر از تنهايي رنج مي بَريد خواهشا به عدس پلو قانع نشويد، برويد بگرديد غذاي مورد علاقه‌تان را پيدا کنيد، مثلا زرشک پلو با مرغ...

اين که از سر تنهايي وارد يک رابطه با کسي شويد که خيلي دوستش نداريد، هم خودتان را عذاب مي دهيد و هم طرف مقابلتان را حرام مي کنيد ...

هميشه به خاطر نيازهايتان دست به هر کاري نزنيد!
#هيچ_وقت_عدس_پلو_را_بخاطر_گشنگي_نخوريد.


‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

"قوانین قهر و دعوا کردن توی روابط:"

یه بخشی از کتاب تئوری انتخاب بود که در مورد " قهر کردن اصولیه " ، یه سری قانون، برا قهر کردن ! دونستن اینا شاید یه جا به کارمون اومد

قانون اول ‌‌حق ندارین به خانواده های هم توهین کنین . حتی تو بدترین دعواها، این کار ممنوعه

قانون دومحق نداریم مسائل و مشکلات گذشته رو توی بحث تکرار کنیم ، توی هر دعوا فقط و فقط راجب همون مشکل بحث کنیم

قانون سومسلام و خداحافظی در هر صورت لازمه . حتی تو بدترین حالت

قانون چهارم‌‌‌‌‌‌ هرکسی برای آشتی پیشقدم بشه اون یکی باید براش کادو بخره

قانون پنجم‌‌‌‌‌‌‌حق نداریم اشتباه مقابل رو تعمیم بدیم ، مثلا نگیم: تو همیشه فلان کارو میکنی .. چون همین " تو همیشه " دعوا رو به اوج میرسونه !

قانون آخر ‌‌‌‌‌‌‌‌باید بهم فرصت بدیم هرکس دیدگاهشو نسبت به موضوع دعوا حداقل تو ۵ دقیقه مطرح کنه ، بعد طرف مقابل ۵ دقیقه فرصت برای جواب دادن داره
میدونم سخته اون وسط ، ولی حداقل بزاریم طرف حرفش تموم شه بعد دفاع کنیم


‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🌱ارتباطات و معاشرت

وقتی کسی جلوی شما خمیازه می کشد، شما هم اين كار را تكرار مي كنيد.
مسبب این حالت سلولهای عصبی خاصی است در مغز که به آنها نورونهای آینه ای می گویند.

وظیفه این نورونها تقلید ناآگاهانه از رفتار و کردار دیگران است.

مراقب هم نشینان خود باشید، نورونهای آینه ای مغزتان بدون آگاهی شما، شما را مشابه اطرافیانتان می کند.

#در_انتخاب_دوستان_خود_دقت_كنيد.



‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

15 چیزی که با پول نمیتوان خرید...


‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🌻تشخیص دروغ

صدای خیلی زیر یا خیلی بم 🗣

پیدا کردن دروغگو از طریق زبان بدن زیاد راحت نیست اما یک نشانه رو هیچ وقت فراموش نکنید.☝️

روان‌شناسان معتقدند صدا، علامت خوبی برای شناسایی دروغگو است. در واقع این ما نیستیم که صدا را کنترل می‌کنیم. مغز بر اساس احساساتی که داریم آن را به شکل اتوماتیک تنظیم می‌کند. وقتی دروغ می‌گوییم، می‌ترسیم رسوا شویم. به همین علت معمولاً تن صدا تغییر می‌کند و خیلی زیر یا خیلی بم می‌شود.


‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

رایحه خوش چهره افراد را جذاب‌تر می‌کند!
بو بر نحوه #درک ما از یکدیگر اثر می‌گذارد و یک رایحه دلپذیر باعث زیباتر دیده شدن چهره انسان می‌شود.
محققان مرکز حواس شیمیایی مونل (Monell) در دانشگاه پنسیلوانیا تاثیر رایحه خوش بر دو مورد "میزان جذابیت" و " قضاوت سن" را با دو روش پردازش ادراکی، مورد ارزیابی قرار دادند و از روغن ماهی بعنوان یک بوی ناخوشایند و از اسانس گل رز بعنوان یک رایحه دلپذیر استفاده شد.
نتیجه به این صورت شد که جذابیت به عنوان یک فرآیند احساسی و قضاوت در خصوص سن بعنوان یک فرآیند شناختی مبتنی بر عقل در نظر گرفته شدند. بر این اساس، عطر خوش چهره را جذاب‌تر می‌کند، اما تأثیر چندانی بر جوان‌تر نشان دادن چهره ندارد.


‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

💠ویژگی‌های انتخاب اسم برای برند یا کسب و کار نوپا:

1⃣خوش آواز باشه
مهم نیست اسمتون معنی داره یا نه چون اگرم معنی نداشته باشه میشه براش معنی ساخت ولی این که اسمتون خوش آواز باشه و در دهان شیرین بچرخه مهمه.

2⃣ کوتاه باشه
از اسم های بلند پرهیز کنید چرا که اسم های کوتاه معمولا کیفیت بیشتری روی کار دارند

3⃣ قابلیت برند شدن داشته باشه!
یعنی چی؟یعنی این اسم اگر برای یک ایرانی جذابه برای یک غیر ایرانی از هر کشوری هم جذاب باشه و طوری باشه که همه دنیا بتونن به راحتی باهاش کار کنن

4⃣ از کلمات درشت و اصطلاحا کوبنده در اون استفاده بشه مثل "پ" "ک" "و" و....

5⃣ کلمه هم شکل نداشته باشه!
برای مثال کوپیته یه اسم کوتاهه که از کلمات کوبنده هم در اون استفاده شده
اما اسم جذابی نیست چرا؟چون به خاطر شباهتش به کلمه کوبیده اجازه جست و جوی معنی به مخاطب نمیده و برای مخاطب سوالی در ذهنش ایجاد نمی کنه که ذهنش درگیر بشه.


‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

"چند ﺭﺍﻫﮑﺎﺭ ﺍﺭﺯﺷﻤﻨﺪ ﺑﺮﺍی جذب بهترین‌ها :"

۱- تجسم کنید
ﭼﻮﻥ ﻗﺪﺭﺕ ﺗﺎﺛﯿﺮ ﯾﮏ تصویر ﺑﺮ ﺿﻤﯿﺮ ﻧﺎﺧﻮﺩﺁﮔﺎﻩ ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﯼ ۱۰۰۰ ﺟﻤﻠﻪ ﺍﺳﺖ.
۲- بنویسید
ﭼﻮﻥ ﺗﻤﺮﮐﺰ ﺫﻫﻦ ﺑﻪ ﻫﻨﮕﺎﻡ نوشتن ﮐﻠﻤﺎﺕ ﻭ ﺟﻤﻼﺕ ۷۵ﺩﺭﺻﺪ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻣﯽﯾﺎﺑﺪ.
۳- ﺑﺎﻭﺭ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ
ﭼﻮﻥ ﺗﻮﺍﻧﺎﯾﯽ ﺍﻧﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﺑﺎﻭﺭ ﺍﺳﺖ ﺑﺮﺍﺑﺮ ۹۹ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﻋﻼﻗﻤﻨﺪ است.
۴- تفکر کنید
ﭼﻮﻥ ﺑﻪ ﻫﺮ ﺁﻥ ﭼﯿﺰﯼ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ فکر ﻣﯽﮐﻨﯿﺪ ﻫﻤﺎﻥ ﭼﯿﺰ ﭼﻨﺪﯾﻦ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺩﺭﮐﺎﺋﻨﺎﺕ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﻓﮑﺮ ﻣﯽﮐﻨﺪ.
۵- ﺻﺒﺮکنید
ﭼﻮﻥ ﻋﺠﻠﻪ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺑﻪ ﻫﺪﻑ ، ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺑﺰﺭﮔﺘﺮﯾﻦ ﻣﻮﺍﻧﻊ ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺑﻪ ﺁﻥ ﺍست.
۶- ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﯾﺎﺩﺁﻭﺭﯼ ﮐﻨﯿﺪ
ﭼﻮﻥ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﻣﻨﻈﻢ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﯾﺎﺩﺁﻭﺭﯼ ﺍﻫﺪﺍﻑ ﺣﺪﻭﺩ ۴۰ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﻣﻮﺛﺮﺗﺮ ﺍﺯ ﯾﺎﺩﺁﻭﺭﯼ ﯾﮏ ﺭﻭﺯ ﺩﺭ ﻣﯿﺎﻥ ﺍست.
۷- به هشیاری برتر و شهود خود ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﮐﻨﯿﺪ
چون برترین و والاترین‌ها یا طرح الهی در هشیاری برتر نهفته است و باید آشکار شود.
۸- ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮐﻨﯿﺪ
ﭼﻮﻥ ﺗﻨﻬﺎ ﭘﻞ ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﻣﺎ ﺑﺎ ﮐﺎﺋﻨﺎﺕ، ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺍست. گاهی کائنات از طریق شهود یا الهام به ما راهنمایی می‌کند، همان زمان‌هایی که می‌گوییم
«به دلم افتاد» این صدای شهود است و نباید نادیده گرفته شود.
۹- ﺍﻗﺪﺍﻡ ﮐﻨﯿﺪ
آرزوی شما به دنبال شماست، «تلفن» در جستجوی گراهام بل بود که اختراع شود، پس اقدام کنید، ﭼﻮﻥ ﺁﺭﺯﻭ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻓﺮﺩﯼ ﺭﺍ ﮐﻪ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺗﺤﻘﻖ ﺑﺨﺸﺪ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﻣﯽکند.


‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

وقتی رفتی توی یک جمع
اینطوری جذاب و کاریزماتیک دیده شو😉


از حرف مردم ناراحت نشو مردم اغلب فکر
نمیکنن که چی میگن بلکه هرچی به
ذهنشون میرسه رو میگن.


‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

"چند تا فکت راجب زن با ویژگی های مختلف:"

- اگه یه دختر شاغل رو انتخاب کنی، باید قبول کنی که نمی‌تونه تمام وقت به خونه برسه.

- اگه یه دختر خونه‌دار که ازت مراقبت میکنه و به خونه می‌رسه رو انتخاب کنی، باید قبول کنی که قرار نیست تو مخارج کمکت کنه.

- اگه یه دختر مطیع رو انتخاب کنی، باید مراقبش باشی و این رو قبول کنی که بهت وابسته‌ست.

- اگه یه دختر مستقل رو انتخاب کنی، باید قبول کنی که قدرتمنده و افکار و نگاه خودش رو داره.

- اگه یه دختر خوشگل رو انتخاب کنی، باید مخارج و هزینه‌هاش رو هم قبول کنی.

- اگه یه دختر خوش قلب رو انتخاب کنی، باید حواست باشه که بهش حس ناکافی بودن ندی و قلبش رو نشکنی.

- هیچ دختری «کامل» نیست. هر کس ویژگی‌های خوب «خودش» رو داره که اون رو خاص و دوست‌داشتنی می‌ کنه.


‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🌱بیست کاری که نباید اجازه بدهید کسی شما را وادار به انجام آن‌ها کند

🫧نگذارید دیگران، شما را به بحث‌های غیرضروری بکشند.

🫧نگذارید دیگران، منفی‌بافی خود را به شما منتقل کنند.

🫧نگذارید دیگران، نقاط تاریک و زخم‌های زندگی شما را مدام به یاد شما بیاورند و شما را خجالت‌زده کنند.

🫧نگذارید دیگران، مدام اشتباهات شما را شما را فهرست کنند و اعتماد به نفس شما را مختل کنند. هیچ کس بدون اشتباه کردن، بزرگ نمی‌شود.

🫧نگذارید دیگران، راستی‌های حقیقی را در پیش شما نادرست و دروغ جلوه دهند.

🫧نگذارید کسی به شما زور بگوید.

🫧با دوستانی که صادق نیستند، دمخور نشوید.

🫧با کسانی که کارشان دروغگویی است، هم کلام نشوید

🫧با کسانی که تنها هدفشان از معاشرت با شما، سود جستن از توانایی‌ها و امکانات شماست، نگردید.

🫧کسانی را که تنها به خاطر سرگرمی و یا ناچاری با شما طرح دوستی می‌ریزند، جدی نگیرید.

🫧نگذارید کسی بین شما و افراد شایسته و صادق قرار بگیرد‌

🫧نگذارید کسانی که از شما متنفرند، شما را به وادی نفرت بکشند.

🫧نگذارید مردم تخم کینه را در دل شما بکارند.

🫧نگذارید کسی با آگاهی از گذشته شما، حالای شما را تباه کند.

🫧نگذارید ترسوها شما را متقاعد کنند که تغییر چیز بدی است.

🫧نگذارید شما را از تعقیب اهدافتان دور کنند.

🫧نگذارید کسی رؤیاهایتان را مسخره کند.

🫧نگذارید کسی شما را از تلاش بیشتر، دلسرد کند.
🫧نگذارید کسی شما را به چیزهای سطح پایین قانع کند.

🫧نگذارید کسی بهانه شادی را حتی به خاطر خوشی‌های کوچک از شما دریغ کند.

فهرست کردن و تأیید این نبایدها ساده است، اما در مقام عمل، اجرای آنها محتاج تجربه و نیز تیزهوشی است.


‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

فرمایشات #دکتر_یوسفی در خصوص کانال فن بیان؛مذاکره و بیزینس

‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

«چگونه سطح فکری و فرهنگی خودمون ارتقا بدیم؟»

1- انعطاف پذیری توی زمینه های مختلف مخصوصا توی روابط عاطفی
2- ریسک پذیری منطقی
3-تشکیل یک فضای کاری و زندگی آروم برای طبقه بندی مسائل
4- حرف زدن با الگوهای زندگی مثل والدین
5- گوش کنید! سعی کنید بیشتر از حرف زدن گوش کنید..
6-  سطح ارتباطات و مهارت  ارتباطی خودتون تقویت کنید
7- افق دید خودتون در مورد مسایل مختلف وسیع کنید
8 - دانش خودتون در مورد زبان مادری بیشتر کنید و اصطلاحات غیر ادبی از میان گفتگوها روزمره خارج کنید این کار حتی نیازه که به یک زبانی ,غیر از زبان مادری مسلط باشید
9 - از تجاوز افراد به حریم شخصیتون محافظت کنید،هر شخصی...
10 -  سعی کنید در یک مهارت متخصص شوید.


‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی