"کلمات زیر رو در مکالماتتون استفاده کنید
که جذاب و با سواد به نظر بیاین :"
- این تواضع شما رو می رسونه
- بزرگوارید قربان
- لطفتون مستدام
- اراتمندم
- حضورتون مایه مباهاته
- باعث سعادته
- محضر بزرگان
- نظر لطف شماست
- پاینده باشید
- به امید دیدار مجدد
- در پناه خدا
- سپاسگزارم
- ظرافت طبع
- اسائه ادب
- محضر شریفتون
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
که جذاب و با سواد به نظر بیاین :"
- این تواضع شما رو می رسونه
- بزرگوارید قربان
- لطفتون مستدام
- اراتمندم
- حضورتون مایه مباهاته
- باعث سعادته
- محضر بزرگان
- نظر لطف شماست
- پاینده باشید
- به امید دیدار مجدد
- در پناه خدا
- سپاسگزارم
- ظرافت طبع
- اسائه ادب
- محضر شریفتون
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
Audio
🌱 اجازه نده دیگران احساست و نوازش کنند…
#امیرحسین_حدادیان
در کانال فن بیان مذاکره و ارتباطات حرفهای
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
#امیرحسین_حدادیان
در کانال فن بیان مذاکره و ارتباطات حرفهای
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
"در مورد آیندت نگران و بلاتکلیفی؟
این تکنیک ساده رو همین الان انجام بده :"
(۱) یه دفتر و خودکار بردار
(۲) خودتو تو ۵ سال دیگه تصور کن
(۳) بنویس دوست داری دقیقا کجا باشی؟
(۴) جایگاه شغلیت چی باشه؟
(۵) برای خانوادت چه کارهایی بکنی؟
(۶) چه سبک آدمایی اطرافت باشن؟
(۷) دوست داری آدما تو رو چطوری بشناسن؟
(۸) زندگی مورد علاقتو تصور کن و همه رو با جزئیات بنویس
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
این تکنیک ساده رو همین الان انجام بده :"
(۱) یه دفتر و خودکار بردار
(۲) خودتو تو ۵ سال دیگه تصور کن
(۳) بنویس دوست داری دقیقا کجا باشی؟
(۴) جایگاه شغلیت چی باشه؟
(۵) برای خانوادت چه کارهایی بکنی؟
(۶) چه سبک آدمایی اطرافت باشن؟
(۷) دوست داری آدما تو رو چطوری بشناسن؟
(۸) زندگی مورد علاقتو تصور کن و همه رو با جزئیات بنویس
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
📚مطالعات 10 شیوه ی رفتاری افراد کاریزماتیک را این گونه تعریف کرده است که مضمون ان در پی می آید:
1-بیشتر از آنکه سخن بگویند، می شنوند.🗣
2- صرف نظر از افراد به دیدگاه هایشان خوب گوش می دهند.👂
3- به هنگام ارتباط با دیگران، به هیج وجه خود را مشغول حاشیه و لوازم شخصی نمی کنند.☝️
4- به چیزهایی که بدست می آورند فکر نمی کنند بلکه تمرکزشان به چیزهایی است که برای دیگران می توانند فراهم کنند.🤔
5-به گونه ی افراد از خودراضی که خود را مهم می پندارند عمل نمی کنند.🕴
6- مردمان دیگر را مهم می دانند چون می توان از آنان آموخت.👥
7-نقاط مثبت دیگران را می بینند و آن را تقدیر می کنند.👌
8-در انتخاب کلماتی که به کار می برند دقت می کنند.😷
9-بر نقاط ضعف دیگران تمرکز و پافشاری نمی کنند.🏋
10-نقاط ضعف خود را با گشاده‌رویی می پذیرند.😍
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
1-بیشتر از آنکه سخن بگویند، می شنوند.🗣
2- صرف نظر از افراد به دیدگاه هایشان خوب گوش می دهند.👂
3- به هنگام ارتباط با دیگران، به هیج وجه خود را مشغول حاشیه و لوازم شخصی نمی کنند.☝️
4- به چیزهایی که بدست می آورند فکر نمی کنند بلکه تمرکزشان به چیزهایی است که برای دیگران می توانند فراهم کنند.🤔
5-به گونه ی افراد از خودراضی که خود را مهم می پندارند عمل نمی کنند.🕴
6- مردمان دیگر را مهم می دانند چون می توان از آنان آموخت.👥
7-نقاط مثبت دیگران را می بینند و آن را تقدیر می کنند.👌
8-در انتخاب کلماتی که به کار می برند دقت می کنند.😷
9-بر نقاط ضعف دیگران تمرکز و پافشاری نمی کنند.🏋
10-نقاط ضعف خود را با گشاده‌رویی می پذیرند.😍
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
"19 کاری که همیشه بعد از انجامشان پشیمان می‌شوید :"
1. هر بار که کاری را فقط به خاطر پول درآوردن و بدون علاقه شروع می‌کنید، پشیمان می‌شوید.
2. هربار که از فرصتی استفاده نمیکنید، پشیمان می‌شوید.
3. هربار که در عصبانیت به کسی ایمیل یا پیامک می‌زنید، پشیمان می‌شوید.
4. هربار که دل همسرتان را می‌شکنید پشیمان می‌شوید.
5. هربار که عجولانه به رئیستان می‌گویید، می‌خواهید از کار بیرون بیایید، پشیمان می‌شوید.
6. هربار که یکی از علایقتان را کنار می‌گذارید، پشیمان می‌شوید.
7. هربار که با عزیزانتان وقت نمی‌گذرانید، پشیمان می‌شوید.
8. هربار که در کاری که به بن‌بست رسیده می‌مانید و تلاش نمیکنید پشیمان می‌شوید.
9. هربار که ترس بر تصمیماتتان اثر می‌گذارد، پشیمان می‌شوید.
10. هربار که احساساتتان را به عزیزانتان ابراز نمیکنید، پشیمان می‌شوید.
11. هربار که دوستانتان را از دست می‌دهید، پشیمان می‌شوید.
12. هربار که سر فرزندانتان داد می‌کشید، پشیمان می‌شوید.
13. هربار که از روی استرس پرخوری می‌کنید، پشیمان می‌شوید.
14. هربار که در حالت غیر طبیعی در شبکه‌های اجتماعی چیزی می‌نویسید، پشیمان می‌شوید.
15. هربار که در شبکه‌های اجتماعی گزافه‌گویی می‌کنید، پشیمان می‌شوید.
16. هربار که رازی را که کسی به شما اعتماد کرده و با شما در میان گذاشته را پیش فردی دیگر فاش می‌کنید، پشیمان می‌شوید.
17. هربار که تسلیم تاثیر دوستانتان می‌شوید، پشیمان می‌شوید.
18. هربار که کسی را دست‌کم می‌گیرید، پشیمان می‌شوید.
19. هربار که هنگام خوشحالی قول می‌دهید، پشیمان می‌شوید.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
1. هر بار که کاری را فقط به خاطر پول درآوردن و بدون علاقه شروع می‌کنید، پشیمان می‌شوید.
2. هربار که از فرصتی استفاده نمیکنید، پشیمان می‌شوید.
3. هربار که در عصبانیت به کسی ایمیل یا پیامک می‌زنید، پشیمان می‌شوید.
4. هربار که دل همسرتان را می‌شکنید پشیمان می‌شوید.
5. هربار که عجولانه به رئیستان می‌گویید، می‌خواهید از کار بیرون بیایید، پشیمان می‌شوید.
6. هربار که یکی از علایقتان را کنار می‌گذارید، پشیمان می‌شوید.
7. هربار که با عزیزانتان وقت نمی‌گذرانید، پشیمان می‌شوید.
8. هربار که در کاری که به بن‌بست رسیده می‌مانید و تلاش نمیکنید پشیمان می‌شوید.
9. هربار که ترس بر تصمیماتتان اثر می‌گذارد، پشیمان می‌شوید.
10. هربار که احساساتتان را به عزیزانتان ابراز نمیکنید، پشیمان می‌شوید.
11. هربار که دوستانتان را از دست می‌دهید، پشیمان می‌شوید.
12. هربار که سر فرزندانتان داد می‌کشید، پشیمان می‌شوید.
13. هربار که از روی استرس پرخوری می‌کنید، پشیمان می‌شوید.
14. هربار که در حالت غیر طبیعی در شبکه‌های اجتماعی چیزی می‌نویسید، پشیمان می‌شوید.
15. هربار که در شبکه‌های اجتماعی گزافه‌گویی می‌کنید، پشیمان می‌شوید.
16. هربار که رازی را که کسی به شما اعتماد کرده و با شما در میان گذاشته را پیش فردی دیگر فاش می‌کنید، پشیمان می‌شوید.
17. هربار که تسلیم تاثیر دوستانتان می‌شوید، پشیمان می‌شوید.
18. هربار که کسی را دست‌کم می‌گیرید، پشیمان می‌شوید.
19. هربار که هنگام خوشحالی قول می‌دهید، پشیمان می‌شوید.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
توی شرایط استرس‌زا آقایون همراهی بهتری با پارتنرشون دارن یا خانم‌ها!؟
👈 تو یه بررسی جالب توماس بردبری
از دانشگاه کالیفرنیا دنبال این بود ببینه تو موقعیت‌های بحرانی خانم‌ها بهتر هوای مردهاشون رو دارن!، یا مردها بهتر خانم‌شون رو درک و همراهی میکنن!
🔺واسه رسیدن به جواب تیم پژوهش تو دو مرحله، سه گروه از افراد رو تو موقعیت‌های پر استرس و بدون استرس مورد بررسی قرار دادن. حالا این سه گروه چه افرادی بودن!؟
🔺 یه گروه از زن‌‌‌ها، یه گروه از مردها و یه گروه هم از زوجینی که با هم به شرایط آزمایش دعوت شده بودن، قرار بود که تو موقعیت‌های ساختگی پر استرس و بدون استرس یه مجموعه آزمایش رفتاری رو کنار هم انجام بدن و بعدش یه تست سطح کورتیزول خون رو داشته باشن.
🔺 و اما خروجی کار؛ وقتی اوضاع عادیه و خبری از استرس نیست!، بین حمایت‌گر بودن خانم‌ها و آقایون تفاوت خاص و معناداری وجود نداره.
🔺هر دو طرف هوای هم رو دارن و اگه به کمک و حمایت هم نیاز داشته باشن، به خواسته‌های همدیگه به راحتی رسیدگی میکنن
🔺 اما تو شرایط استرس‌زا "خانم‌ها" به مراتب حامیان بهتری واسه همسرشون هستن
و هوای مردهاشون رو بهتر دارن تا مردها هوای خانم‌هاشون رو.
👈 برای محک زدن این یافته، بیایید یه تستی با هم داشته باشیم؛
"فرض کن فردا امتحان مهمی داری و استرس زیادی داری بابتش".
رفتار احتمالی همسرت چه خواهد بود!؟
دکتر امید امانی
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
👈 تو یه بررسی جالب توماس بردبری
از دانشگاه کالیفرنیا دنبال این بود ببینه تو موقعیت‌های بحرانی خانم‌ها بهتر هوای مردهاشون رو دارن!، یا مردها بهتر خانم‌شون رو درک و همراهی میکنن!
🔺واسه رسیدن به جواب تیم پژوهش تو دو مرحله، سه گروه از افراد رو تو موقعیت‌های پر استرس و بدون استرس مورد بررسی قرار دادن. حالا این سه گروه چه افرادی بودن!؟
🔺 یه گروه از زن‌‌‌ها، یه گروه از مردها و یه گروه هم از زوجینی که با هم به شرایط آزمایش دعوت شده بودن، قرار بود که تو موقعیت‌های ساختگی پر استرس و بدون استرس یه مجموعه آزمایش رفتاری رو کنار هم انجام بدن و بعدش یه تست سطح کورتیزول خون رو داشته باشن.
🔺 و اما خروجی کار؛ وقتی اوضاع عادیه و خبری از استرس نیست!، بین حمایت‌گر بودن خانم‌ها و آقایون تفاوت خاص و معناداری وجود نداره.
🔺هر دو طرف هوای هم رو دارن و اگه به کمک و حمایت هم نیاز داشته باشن، به خواسته‌های همدیگه به راحتی رسیدگی میکنن
🔺 اما تو شرایط استرس‌زا "خانم‌ها" به مراتب حامیان بهتری واسه همسرشون هستن
و هوای مردهاشون رو بهتر دارن تا مردها هوای خانم‌هاشون رو.
👈 برای محک زدن این یافته، بیایید یه تستی با هم داشته باشیم؛
"فرض کن فردا امتحان مهمی داری و استرس زیادی داری بابتش".
رفتار احتمالی همسرت چه خواهد بود!؟
دکتر امید امانی
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
🔶 الیور وندل در جلسه ای حضور داشت. او کوتاه ترین مرد حاضر در جلسه بود. دوستی به مزاح به او گفت:
آقای هولمز،تصور می کنم در میان ما بزرگان شما قدری احساس کوچکی می کنید.
هولمز پاسخ داد:احساس نیم سکه طلائی را دارم که مابین پول خرد قرار گرفته باشد.
نتیجه:با ارزش ترین چیز نزد هر انسان نفس و اعتماد به نفس خود است.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
آقای هولمز،تصور می کنم در میان ما بزرگان شما قدری احساس کوچکی می کنید.
هولمز پاسخ داد:احساس نیم سکه طلائی را دارم که مابین پول خرد قرار گرفته باشد.
نتیجه:با ارزش ترین چیز نزد هر انسان نفس و اعتماد به نفس خود است.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
Forwarded from 🌱کتاب و موفقیت🌱
@businesstrick_غلبه_بر_اضطراب_اجتماعی_و_کمرویی.pdf
19.1 MB
📚غلبه بر اضطراب اجتماعی و کمرویی
✍🏻به نویسندگی گیلیان باتلر:
نظر شخصی: اگر کمرو هستید و روابط اجتماعی خوبی ندارین، مثل یک روانشناس به شما کمک می‌کنه، ریشه‌های مشکلتون رو پیدا کنید و پله پله مراحل غلبه بر کمرویی رو طی کنید، برای من خیلی موثر بوده.
معرفی کتاب: در این کتاب "غلبه بر اضطراب اجتماعی و کمرویی" کاملا اصلاح شده و به روز شده، دکتر گیلیان باتلر یک دوره آموزشی عملی و آسان برای کمک به افرد ارائه می دهد که برای کسانی که از تمام درجات اضطراب اجتماعی رنج می برند بسیار ارزشمند خواهد بود. اگر نمی توانید اضطراب و استرس خود را مهار کنید این کتاب را به شدت به شما توصیه می کنیم. این اثر با راهکارهای عملی به شما کمک می کند تا بتوانید در مواقع مختلف در طول روز یا محل کار خود اضطرابتان را کنترل کنید. این مسلم است که اضطراب ممکن است منشا ناشناخته ای در بدن افراد داشته باشد که هرکس بدون دلیل واضحی به آن دچار شود. این کتاب تمام انواع و اقسام اضطراب انسانها را آنالیز می کند و سعی دارد در راستای بهتر شدن افراد پیشنهادهایی ارائه کند.
🌱@motivation_buch | کانال کتاب
✍🏻به نویسندگی گیلیان باتلر:
نظر شخصی: اگر کمرو هستید و روابط اجتماعی خوبی ندارین، مثل یک روانشناس به شما کمک می‌کنه، ریشه‌های مشکلتون رو پیدا کنید و پله پله مراحل غلبه بر کمرویی رو طی کنید، برای من خیلی موثر بوده.
معرفی کتاب: در این کتاب "غلبه بر اضطراب اجتماعی و کمرویی" کاملا اصلاح شده و به روز شده، دکتر گیلیان باتلر یک دوره آموزشی عملی و آسان برای کمک به افرد ارائه می دهد که برای کسانی که از تمام درجات اضطراب اجتماعی رنج می برند بسیار ارزشمند خواهد بود. اگر نمی توانید اضطراب و استرس خود را مهار کنید این کتاب را به شدت به شما توصیه می کنیم. این اثر با راهکارهای عملی به شما کمک می کند تا بتوانید در مواقع مختلف در طول روز یا محل کار خود اضطرابتان را کنترل کنید. این مسلم است که اضطراب ممکن است منشا ناشناخته ای در بدن افراد داشته باشد که هرکس بدون دلیل واضحی به آن دچار شود. این کتاب تمام انواع و اقسام اضطراب انسانها را آنالیز می کند و سعی دارد در راستای بهتر شدن افراد پیشنهادهایی ارائه کند.
🌱@motivation_buch | کانال کتاب
🌱۳ راه برای صبح زود بیدار شدن و به معنای واقعی زندگی کردن:
۱-پلى ليستتو شاد كن و هرروز گوش بده.
۲- هروقت حس كردى انگيزه ات كم شده پادكست انگيزشى گوش كن.
۳- يه چنل انگيزشى توش عضو باش هر روز صبح كه از خواب پاشدى يه نگاه به پستاش كن براى ياداورى هدفات و قوى شدنت؛
پيشنهاد ما اين چنله :👇
🌱 @Motivation_buch 🧘♀️🫧
۱-پلى ليستتو شاد كن و هرروز گوش بده.
۲- هروقت حس كردى انگيزه ات كم شده پادكست انگيزشى گوش كن.
۳- يه چنل انگيزشى توش عضو باش هر روز صبح كه از خواب پاشدى يه نگاه به پستاش كن براى ياداورى هدفات و قوى شدنت؛
پيشنهاد ما اين چنله :👇
🌱 @Motivation_buch 🧘♀️🫧
"میدونستی که این‌ها نشونه های بلوغ فکری ان:"
1- صحبت‌های کوتاه و بی‌اهمیت شما رو به وجد نمیاره.
2- خوابیدن بهتر از گذروندن شب جمعه بیرون از خونه ست.
3- بیشتر دیگرانُ می‌بخشی.
4 ذهنت باز میشه.
5- به تفاوت‌ها احترام می‌ذاری.
6- عشق و دوست داشتن رو تحميل نمی‌کنی.
7- غم و اندوه رو قبول میکنی.
8- به راحتی قضاوت نمی‌کنی.
9-سکوت رو به یه جر و بحث بی اهمیت ترجیح میدی.
10- خوشحالیت به دیگران بستگی نداره و فقط خودت میتونی خودت رو خوشحال کنی.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
1- صحبت‌های کوتاه و بی‌اهمیت شما رو به وجد نمیاره.
2- خوابیدن بهتر از گذروندن شب جمعه بیرون از خونه ست.
3- بیشتر دیگرانُ می‌بخشی.
4 ذهنت باز میشه.
5- به تفاوت‌ها احترام می‌ذاری.
6- عشق و دوست داشتن رو تحميل نمی‌کنی.
7- غم و اندوه رو قبول میکنی.
8- به راحتی قضاوت نمی‌کنی.
9-سکوت رو به یه جر و بحث بی اهمیت ترجیح میدی.
10- خوشحالیت به دیگران بستگی نداره و فقط خودت میتونی خودت رو خوشحال کنی.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
"چرا همیشه به بدترین اتفاق ممکن فکر میکنی؟ "
• شاید چون در یک محیط ناپایدار بزرگ شدی و پایین نگه داشتن انتظاراتت تنها راهی بوده که میتونستی به وسیله اون از ناامید شدن خودت جلوگیری کنی.
• با این که سن کمی داشتی مسئولیت‌های یک فرد بزرگسال رو داشتی و مجبور بودی که همیشه برای هر بحران ممکن آماده باشی
• در گذشته و کودکی اگر هر چیزی اشتباه پیش می رفته تو رو سرزنش میکردن. حتی وقتی که اصلاً تقصیر تو نبوده.
• در فرآیند رشد، هیچ وقت احساس نکردی که کافی هستی یا هیچ وقت تلاش‌های تو دیده نشده و به خاطر تلاش‌هات تشویق نشدی
• افرادی که بهشون اعتماد داشتی هیچ وقت به قول‌هایی که بهت دادن عمل نکردن یا طبق انتظارات تو رفتار نکردن
• در یک نقطه‌ای از زندگیت، در حالی که انتظار داشتی همه چیز خوب پیش بره همه چیز برعکس پیش رفته و به جای بهتر شدن بدتر شده
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
• شاید چون در یک محیط ناپایدار بزرگ شدی و پایین نگه داشتن انتظاراتت تنها راهی بوده که میتونستی به وسیله اون از ناامید شدن خودت جلوگیری کنی.
• با این که سن کمی داشتی مسئولیت‌های یک فرد بزرگسال رو داشتی و مجبور بودی که همیشه برای هر بحران ممکن آماده باشی
• در گذشته و کودکی اگر هر چیزی اشتباه پیش می رفته تو رو سرزنش میکردن. حتی وقتی که اصلاً تقصیر تو نبوده.
• در فرآیند رشد، هیچ وقت احساس نکردی که کافی هستی یا هیچ وقت تلاش‌های تو دیده نشده و به خاطر تلاش‌هات تشویق نشدی
• افرادی که بهشون اعتماد داشتی هیچ وقت به قول‌هایی که بهت دادن عمل نکردن یا طبق انتظارات تو رفتار نکردن
• در یک نقطه‌ای از زندگیت، در حالی که انتظار داشتی همه چیز خوب پیش بره همه چیز برعکس پیش رفته و به جای بهتر شدن بدتر شده
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
☝️نکته هایی از #زبان_بدن و کاربرد آن ها در دنیای کسب و کار
یکی از بهترین استراتژی هادر مذاکرات تجاری برای ارزیابی اینکه شخص مقابلت با پیشنهادت موافقه یا خیر، تعارف چای یا قهوه در بین جلسست. بعد از اینکه طرف مقابل فنجان قهوه را برداشت، جایی که آن را قرار می‌ده نشان می‌ده که آیا حرفهای تو را پذیرفته یا نه! کسی که نسبت به حرفهای تو نگرش منفی داره یا هنوز قانع نشده فنجانش را در نقطه‌ای مخالف جهت بدنش می‌گذاره و با یک بازویش مقابل خود مانع درست می‌کنه در حالیکه فردی که حرفهای شما را پذیرفته باشه، فنجانش را مقابل بدنش می‌گذاره و با همان دستی که طرف فنجانه ،فنجان را به دست می‌گیرد.
پایین آوردن ابرو علامت نشان دادن سلطه و نفوذ و حمله است. در حالیکه بالا بردن ابرو علامت تسلیمه. محققان به این نتیجه رسیده‌اند که انسان‌هایی که آگاهانه ابرو بالا می‌اندازند، افرادی مطیع تلقی میشوند و برعکس کسانی که ابرویشان را پایین می‌آورند، مهاجم و متخاصم تلقی میشوند.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
یکی از بهترین استراتژی هادر مذاکرات تجاری برای ارزیابی اینکه شخص مقابلت با پیشنهادت موافقه یا خیر، تعارف چای یا قهوه در بین جلسست. بعد از اینکه طرف مقابل فنجان قهوه را برداشت، جایی که آن را قرار می‌ده نشان می‌ده که آیا حرفهای تو را پذیرفته یا نه! کسی که نسبت به حرفهای تو نگرش منفی داره یا هنوز قانع نشده فنجانش را در نقطه‌ای مخالف جهت بدنش می‌گذاره و با یک بازویش مقابل خود مانع درست می‌کنه در حالیکه فردی که حرفهای شما را پذیرفته باشه، فنجانش را مقابل بدنش می‌گذاره و با همان دستی که طرف فنجانه ،فنجان را به دست می‌گیرد.
پایین آوردن ابرو علامت نشان دادن سلطه و نفوذ و حمله است. در حالیکه بالا بردن ابرو علامت تسلیمه. محققان به این نتیجه رسیده‌اند که انسان‌هایی که آگاهانه ابرو بالا می‌اندازند، افرادی مطیع تلقی میشوند و برعکس کسانی که ابرویشان را پایین می‌آورند، مهاجم و متخاصم تلقی میشوند.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
آداب شیک پوشی👔👗👞👒💼👚
@businesstrick
✅ رنگ جوراب‌هایتان را با رنگ شلوار ست كنید؛ یعنی با كت و شلوار سرمه‌ای جوراب سفید نپوشید.
✅ در خرید كت و شلوار خیلی دقیق باشید كه حتما سایزی را خریداری كنید كه دقیقا اندازه خودتان باشد و اگر اندازه نیست، آن را با مشورت خیاط مربوطه، اندازه كنید.
✅ رنگ كمربند و ساعت شما باید با رنگ كفش‌تان هماهنگ باشد.
همواره لباسي را بپوشيد که کاملا اندازه شما باشد.
✅ پوشيدن لباسهاي بزرگ تنها اندام شما را اغـراق آمـيـز تـر جـلوه داده و آنـها را پنهان نميکند.
✅ بيشتر سعي کنيد تنها در زماني که کمر باريکي داريد از کمر بند استفاده کنيد.
✅ پارچـه هـاي سـنگين مانـند پـشمـي، بافـتني و چرمي شما را سنگين وزن تر جلوه ميدهند.
✅ پارچه هاي سبک وزن مانند کتان، نخي شما را لاغر تر جلوه ميدهند.
✅ رنگهاي تيره شما را لاغر تر و کوچک تر ميکنند.
✅ رنگهاي روشن شما را بزرگتر و حجيم تر ميکنند.
✅ لباسهاي بالا تنه و پايين تنه يکرنگ شما را لاغر تر جلوه ميدهند.
✅ لباسهاي بالا تنه و پايين تنه با رنگهاي متفاوت شما را بلند قدتر ميکند.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
@businesstrick
✅ رنگ جوراب‌هایتان را با رنگ شلوار ست كنید؛ یعنی با كت و شلوار سرمه‌ای جوراب سفید نپوشید.
✅ در خرید كت و شلوار خیلی دقیق باشید كه حتما سایزی را خریداری كنید كه دقیقا اندازه خودتان باشد و اگر اندازه نیست، آن را با مشورت خیاط مربوطه، اندازه كنید.
✅ رنگ كمربند و ساعت شما باید با رنگ كفش‌تان هماهنگ باشد.
همواره لباسي را بپوشيد که کاملا اندازه شما باشد.
✅ پوشيدن لباسهاي بزرگ تنها اندام شما را اغـراق آمـيـز تـر جـلوه داده و آنـها را پنهان نميکند.
✅ بيشتر سعي کنيد تنها در زماني که کمر باريکي داريد از کمر بند استفاده کنيد.
✅ پارچـه هـاي سـنگين مانـند پـشمـي، بافـتني و چرمي شما را سنگين وزن تر جلوه ميدهند.
✅ پارچه هاي سبک وزن مانند کتان، نخي شما را لاغر تر جلوه ميدهند.
✅ رنگهاي تيره شما را لاغر تر و کوچک تر ميکنند.
✅ رنگهاي روشن شما را بزرگتر و حجيم تر ميکنند.
✅ لباسهاي بالا تنه و پايين تنه يکرنگ شما را لاغر تر جلوه ميدهند.
✅ لباسهاي بالا تنه و پايين تنه با رنگهاي متفاوت شما را بلند قدتر ميکند.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
انرژی تاریک زنانه میگه☝️
امروزه در روابط عاطفی بعضی از خانم‌ها هستند که از اونها با گل و اتومبیل و هدایای لوکس استقبال میشه و شاد میشوند...
من نمیگم شما هم مثل اونا باش ولی حداقل به مردی هم که حتی نمیاد و حاضر نیست قرار ملاقات باهات بذاره رضایت نده.😉
بهتر عمل کنید🌱
میدونید که شما ارزشی بیشتر از این رو دارید💎
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
امروزه در روابط عاطفی بعضی از خانم‌ها هستند که از اونها با گل و اتومبیل و هدایای لوکس استقبال میشه و شاد میشوند...
من نمیگم شما هم مثل اونا باش ولی حداقل به مردی هم که حتی نمیاد و حاضر نیست قرار ملاقات باهات بذاره رضایت نده.😉
بهتر عمل کنید🌱
میدونید که شما ارزشی بیشتر از این رو دارید💎
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
"میخوای قدرتمند و پر ابهت به نظر برسی؟ :"
1- وقتی کسی بهت میگه ببخشید :
نگو عیبی نداره.
بگو ممنونم.
2- اگه کسی برات قلدری کرد :
بهش بخند، اینطوری خجالت می‌کشه.
3- وقتی کسی سرت داد زد :
بگو روز بدی داشتی؟
4- اگه میخوای توجه همه رو جلب کنی :
با تعجب به آسمون نگاه کن.
5- اگه کسی ازت پرسید می‌دونی ساعت چنده ؟
بگو آره میدونم.
6- اگه میخوای یکی حرفشو قطع کنه :
یه چیزیو بنداز زمین و همین طوری که میخوای برش داری بحثو عوض کن.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
1- وقتی کسی بهت میگه ببخشید :
نگو عیبی نداره.
بگو ممنونم.
2- اگه کسی برات قلدری کرد :
بهش بخند، اینطوری خجالت می‌کشه.
3- وقتی کسی سرت داد زد :
بگو روز بدی داشتی؟
4- اگه میخوای توجه همه رو جلب کنی :
با تعجب به آسمون نگاه کن.
5- اگه کسی ازت پرسید می‌دونی ساعت چنده ؟
بگو آره میدونم.
6- اگه میخوای یکی حرفشو قطع کنه :
یه چیزیو بنداز زمین و همین طوری که میخوای برش داری بحثو عوض کن.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
"25 رفتار ممنوعه در زندگی که ارزش هدر رفتن زمان شما را ندارند:"
• متهم و سرزنش کردن خودتان
• کینه داشتن و تا ابد به فکر انتقام بودن
• مصرف مواد مخدر، داروهای سنگین و الکل
• زندگی کردن برای تحت تاثیر قرار دادن دیگران
• بی‌قید و بند بودن در روابط جنسی
• ماندن در مشاغلی که باعث حس بدبختی در شما میشوند
• ادامه روابطی که انرژی شما را هدر می‌دهند
• پشیمانی بیش از حد
• جدال برای حفظ یک شریک عاطفی خیانتکار
• نگرانی زیاد (زندگی در گذشته یا آینده)
• تلاش برای برقراری یک دوستی اجباری
• بازی کردن صرفاً برای برنده شدن در یک قرعه‌کشی
• خیانت کردن به همسر
• انرژی صرف کردن برای مکالمات بی‌محتوا با آدمهای سطحی
• درگیر رویای شهرت شدن
• شایعه پراکنی و سخن چینی
• تظاهر و زندگی جعلی و نمایشی
• فکر کردن بیش از حد برای برداشتن هر قدم رو به جلو
• زندگی کردن بر اساس انتظارات دیگران
• تلاش برای تغییر دادن شخصیت بزرگسالان
• تلاش برای توضیح دادن رفتارهای خود به منتقدین
• توهین کردن به افراد در اینترنت و فضای مجازی
• بروزرسانی مداوم صفحه شخصی در رسانه‌های اجتماعی برای رصد کردن بازخورد تصاویرتان
• کم‌توقع و میانه‌رو بودن (ریسک پذیر نبودن)
• اصرار بر یک عقیده خاص در تمام طول زندگی خود
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
• متهم و سرزنش کردن خودتان
• کینه داشتن و تا ابد به فکر انتقام بودن
• مصرف مواد مخدر، داروهای سنگین و الکل
• زندگی کردن برای تحت تاثیر قرار دادن دیگران
• بی‌قید و بند بودن در روابط جنسی
• ماندن در مشاغلی که باعث حس بدبختی در شما میشوند
• ادامه روابطی که انرژی شما را هدر می‌دهند
• پشیمانی بیش از حد
• جدال برای حفظ یک شریک عاطفی خیانتکار
• نگرانی زیاد (زندگی در گذشته یا آینده)
• تلاش برای برقراری یک دوستی اجباری
• بازی کردن صرفاً برای برنده شدن در یک قرعه‌کشی
• خیانت کردن به همسر
• انرژی صرف کردن برای مکالمات بی‌محتوا با آدمهای سطحی
• درگیر رویای شهرت شدن
• شایعه پراکنی و سخن چینی
• تظاهر و زندگی جعلی و نمایشی
• فکر کردن بیش از حد برای برداشتن هر قدم رو به جلو
• زندگی کردن بر اساس انتظارات دیگران
• تلاش برای تغییر دادن شخصیت بزرگسالان
• تلاش برای توضیح دادن رفتارهای خود به منتقدین
• توهین کردن به افراد در اینترنت و فضای مجازی
• بروزرسانی مداوم صفحه شخصی در رسانه‌های اجتماعی برای رصد کردن بازخورد تصاویرتان
• کم‌توقع و میانه‌رو بودن (ریسک پذیر نبودن)
• اصرار بر یک عقیده خاص در تمام طول زندگی خود
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
"۵ تا سوالی که باعث رشد شخصیتت میشه و تورو از پله های ترقی بالا میبره :"
۱. چه آدمی باعث میشه من فرد بهتری باشم؟
باید زمان بیشتری برای معاشرت باهاش توی برنامه‌هام قرار بدم؟
آدمایی که بیشتر از بقیه باهاشون درارتباطیم،
شخصیت ما رو می‌سازن.
پس خیلی مهمه که لیست اولویت‌بندی شده‌ای ازشون داشته باشیم تا بدونیم با چه افرادی می‌خوایم بیشتر در ارتباط باشیم.
۲. آیا رفتارها و تصمیمات من در راستای خواسته‌های خودمن یا توقعات دیگران؟
خانواده، دوستا و جامعه، همواره از ما توقعاتی دارن که باعث میشه رومون فشار باشه.
نکته‌ی مهم اینه که همیشه مراقب باشیم خواسته‌هامون خواسته‌های حقیقی خودمونن، نه تحمیل دیگران.
۳. اگه عادت‌هایی که الان دارمو تا ۵ سال دیگه ادامه بدم،
زندگی‌م بهتر میشه یا بدتر؟
عادت‌ها زندگی رو می‌سازن، چه خوب چه بد.
۴. چه ابعادی از زندگی‌م نیاز به حدومرز‌گذاری بیشتری دارن؟
یکی از سالم‌ترین کارایی که میتونی
انجام بدی، تعیین حد و مرزه.
اگه هیچ ایده‌ای نداری از کجا شروع کنی، ببین چه قسمتی از
زندگیت بیشتر از بقیه از کنترلت خارج شده
۵. من از چه شغل و حرفهای بیشتر لذت می‌برم،
برام پول می‌سازه و تاثیر خوبی روی دنیا میذاره؟
(این سوال به حدی مهمه که ارزششو داره هر از چندگاهی راجبش عمیقا فکر کنی و تصمیم بگیری)
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
۱. چه آدمی باعث میشه من فرد بهتری باشم؟
باید زمان بیشتری برای معاشرت باهاش توی برنامه‌هام قرار بدم؟
آدمایی که بیشتر از بقیه باهاشون درارتباطیم،
شخصیت ما رو می‌سازن.
پس خیلی مهمه که لیست اولویت‌بندی شده‌ای ازشون داشته باشیم تا بدونیم با چه افرادی می‌خوایم بیشتر در ارتباط باشیم.
۲. آیا رفتارها و تصمیمات من در راستای خواسته‌های خودمن یا توقعات دیگران؟
خانواده، دوستا و جامعه، همواره از ما توقعاتی دارن که باعث میشه رومون فشار باشه.
نکته‌ی مهم اینه که همیشه مراقب باشیم خواسته‌هامون خواسته‌های حقیقی خودمونن، نه تحمیل دیگران.
۳. اگه عادت‌هایی که الان دارمو تا ۵ سال دیگه ادامه بدم،
زندگی‌م بهتر میشه یا بدتر؟
عادت‌ها زندگی رو می‌سازن، چه خوب چه بد.
۴. چه ابعادی از زندگی‌م نیاز به حدومرز‌گذاری بیشتری دارن؟
یکی از سالم‌ترین کارایی که میتونی
انجام بدی، تعیین حد و مرزه.
اگه هیچ ایده‌ای نداری از کجا شروع کنی، ببین چه قسمتی از
زندگیت بیشتر از بقیه از کنترلت خارج شده
۵. من از چه شغل و حرفهای بیشتر لذت می‌برم،
برام پول می‌سازه و تاثیر خوبی روی دنیا میذاره؟
(این سوال به حدی مهمه که ارزششو داره هر از چندگاهی راجبش عمیقا فکر کنی و تصمیم بگیری)
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥤اتیکت صحیحِ نوشیدنی
حتی نوشیدنت هم در ناخودآگاه ادما تاثیر
میذاره!!!😕
تو برای اینکه در جلسات مذاکره موفق باشی
باید به همین ریز جزئیات توجه کنی تا آدم
کاریزماتیک تری به نظر بیای 🔥
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
حتی نوشیدنت هم در ناخودآگاه ادما تاثیر
میذاره!!!😕
تو برای اینکه در جلسات مذاکره موفق باشی
باید به همین ریز جزئیات توجه کنی تا آدم
کاریزماتیک تری به نظر بیای 🔥
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
"اگر میخوای فن بیانت قوی بشه این۱۲ گام رو جدی بگیر:"
۱. خودت را درمعرض صحبت کردن بزار
۲. شمرده صحبت کن
۳. با اعتماد به نفس صحبت کن
۴. از تیکه کلام استفاده نکن
۵. میزان صدات رو کنترل کن
۶. کتاب آیین سخنرانی رو بخون
۷. واضح صحبت کن
۸. کتاب هنر بیان رو بخون
۹. به چیزی که میگی اعتقاد داشته باش
۱۰. زیاد تمرین کن
۱۱. استرست رو مدیریت کن
۱۲. زیاد مطالعه کن
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
۱. خودت را درمعرض صحبت کردن بزار
۲. شمرده صحبت کن
۳. با اعتماد به نفس صحبت کن
۴. از تیکه کلام استفاده نکن
۵. میزان صدات رو کنترل کن
۶. کتاب آیین سخنرانی رو بخون
۷. واضح صحبت کن
۸. کتاب هنر بیان رو بخون
۹. به چیزی که میگی اعتقاد داشته باش
۱۰. زیاد تمرین کن
۱۱. استرست رو مدیریت کن
۱۲. زیاد مطالعه کن
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
🍧آداب غذا خوری
حتی برای کوچکترین گردهمایی ها با دوستان نزدیک یا اقوام هنگام نشستن پشت میز قوانین آداب معاشرت وجود دارد
اگر می خواهید با فرهنگ باکلاس باشید و جلوی همه تأثیر خوبی بگذارید آداب باید همیشه رعایت شود.
اگر می خواهید مطمئن شوید که رفتار متمدنانه ای دارید ببینید چه قوانینی را باید سر میز رعایت کنید یعنی از اشتباهاتی که باید دست از انجام آنها بردارید. :|
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
حتی برای کوچکترین گردهمایی ها با دوستان نزدیک یا اقوام هنگام نشستن پشت میز قوانین آداب معاشرت وجود دارد
اگر می خواهید با فرهنگ باکلاس باشید و جلوی همه تأثیر خوبی بگذارید آداب باید همیشه رعایت شود.
اگر می خواهید مطمئن شوید که رفتار متمدنانه ای دارید ببینید چه قوانینی را باید سر میز رعایت کنید یعنی از اشتباهاتی که باید دست از انجام آنها بردارید. :|
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی