Audio
🌱در باب #عذرخواهی کردن
#مسعود_صدیق
راههای تعامل با دیگران رو یاد بگیریم👍
🏖️ این ویس رو برای دوستانتون هم ارسال کنید تا در مسیر رشد و آگاهی آنها شما هم سهمی داشته باشید.
آموزش فن بیان و مذاکره و اتیکت رفتاری
🌱 @businesstrick
🌱 @motivation_buch
#ارتباطات_حرفه‌ای
#مسعود_صدیق
راههای تعامل با دیگران رو یاد بگیریم👍
🏖️ این ویس رو برای دوستانتون هم ارسال کنید تا در مسیر رشد و آگاهی آنها شما هم سهمی داشته باشید.
آموزش فن بیان و مذاکره و اتیکت رفتاری
🌱 @businesstrick
🌱 @motivation_buch
#ارتباطات_حرفه‌ای
Forwarded from 🌱کتاب و موفقیت🌱
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🌱9 #زبان_بدن که شمارو کاریزماتیک نشون میده :
1- موقع صحبت کردن صاف بایستید و راه بروید.
صاف نگه داشتن بدن و قوز نکردن، شانه‌های رو به عقب و بالا نگه داشتن سر باعث می‌شود به چشم دیگران با اعتماد بنفس بیایید.
2- موقع ایستادن، پاهایتان را از هم فاصله بدهید.
وقتی می ایستید و پاهایتان را به هم می چسبانید احساس عدم اطمینان و تردید را به مخاطب القا می کنید.
3- درجه صدایتان را پایین بیاورید.
4- درست دست دادن را یاد بگیرید.
5- ژست قدرتمندی به خودتان بگیرید
تحقیقات انجام شده نشان می دهند که کمتر از دو دقیقه بعد از اینکه شما ژست و حالت پر قدرتی به خودتان می گیرید، ترشح هورمون استرس یعنی کورتیزول در بدن شما کاهش پیدا می کند.
6- تماس چشمی مثبت را با مخاطبتان حفظ کنید.
7- موقع حرف زدن از دستهایتان استفاده کنید.
8- لبخند بزنید.
9- به موفقیت هایتان در گذشته فکر کنید
به یاد بیاورید که در روز موفقیتتان چطور به نظر می رسید و صدا و لحن صحبت کردنتان چگونه بود. یادآوری این احساس واقعی به شما کمک می کند تا همان حالتها را به خودتان بگیرید.
🌱 کانال فن بیان، مذاکره و ارتباطات حرفه‌ای
1- موقع صحبت کردن صاف بایستید و راه بروید.
صاف نگه داشتن بدن و قوز نکردن، شانه‌های رو به عقب و بالا نگه داشتن سر باعث می‌شود به چشم دیگران با اعتماد بنفس بیایید.
2- موقع ایستادن، پاهایتان را از هم فاصله بدهید.
وقتی می ایستید و پاهایتان را به هم می چسبانید احساس عدم اطمینان و تردید را به مخاطب القا می کنید.
3- درجه صدایتان را پایین بیاورید.
4- درست دست دادن را یاد بگیرید.
5- ژست قدرتمندی به خودتان بگیرید
تحقیقات انجام شده نشان می دهند که کمتر از دو دقیقه بعد از اینکه شما ژست و حالت پر قدرتی به خودتان می گیرید، ترشح هورمون استرس یعنی کورتیزول در بدن شما کاهش پیدا می کند.
6- تماس چشمی مثبت را با مخاطبتان حفظ کنید.
7- موقع حرف زدن از دستهایتان استفاده کنید.
8- لبخند بزنید.
9- به موفقیت هایتان در گذشته فکر کنید
به یاد بیاورید که در روز موفقیتتان چطور به نظر می رسید و صدا و لحن صحبت کردنتان چگونه بود. یادآوری این احساس واقعی به شما کمک می کند تا همان حالتها را به خودتان بگیرید.
🌱 کانال فن بیان، مذاکره و ارتباطات حرفه‌ای
۱۰ کاری که نباید در بحث انجام داد:
۱. فرار نکنید!
۲. میون حرف هم نپرید!
۳. به همدیگر توهین نکنید!
۴. تهدید به رفتن از رابطه نکنید!
۵. بچه‌ها رو قاطی بحث‌هاتون نکنید!
۶. اگر حرف بدی زد، شما حرف بدتری نزنید!
۷. بیش از حد از ناراحت شدن طرف مقابل نترسید!
۸. به جای اهمیت به حاشیه، روی حل مسئله تمرکز کنید!
۹. از در میون گذاشتن احساسات و نیازهاتون چشم‌پوشی نکنید!
۱۰. با پیش کشیدن بحث‌های قدیمی، مشکل اصلی و فعلی را فراموش نکنید!
🌱 کانال فن بیان، مذاکره و ارتباطات حرفه‌ای
🌱@businesstrick
۱. فرار نکنید!
۲. میون حرف هم نپرید!
۳. به همدیگر توهین نکنید!
۴. تهدید به رفتن از رابطه نکنید!
۵. بچه‌ها رو قاطی بحث‌هاتون نکنید!
۶. اگر حرف بدی زد، شما حرف بدتری نزنید!
۷. بیش از حد از ناراحت شدن طرف مقابل نترسید!
۸. به جای اهمیت به حاشیه، روی حل مسئله تمرکز کنید!
۹. از در میون گذاشتن احساسات و نیازهاتون چشم‌پوشی نکنید!
۱۰. با پیش کشیدن بحث‌های قدیمی، مشکل اصلی و فعلی را فراموش نکنید!
🌱 کانال فن بیان، مذاکره و ارتباطات حرفه‌ای
🌱@businesstrick
🌱 مذاکره های برنده _ برنده یا
"win_win negotiation"
📌در این قبیل مذاکره ها معمولا طرفین با "احساس رضایت" از جلسه ی مذاکره خارج میشوند...
حالا ممکن است این احساس رضایت "کامل و حداکثری" باشد یا ممکن است با در نظر گرفتن شرایطِ مذاکره، این احساس رضایت "نسبی" باشد
📌در مذاکره های "برنده_برنده" یک طرف توانسته به تمام یا بخشی از خواسته های خودش برسد ضمن اینکه به طرف مقابل هم این اجازه را میدهد که وی هم به تمام یا بخشی از خواسته هایش برسد.
📌معمولا وقتی طرفین حاضر در جلسه ی مذاکره، مذاکره کنندگانی حرفه ای بوده و با "اصول، اخلاق و فنون مذاکره" آشنا باشند چنین نتیجه ای در مذاکره هایشان رقم میخورد.
🌱 @businesstrick | فن بیان و مذاکره🌱
"win_win negotiation"
📌در این قبیل مذاکره ها معمولا طرفین با "احساس رضایت" از جلسه ی مذاکره خارج میشوند...
حالا ممکن است این احساس رضایت "کامل و حداکثری" باشد یا ممکن است با در نظر گرفتن شرایطِ مذاکره، این احساس رضایت "نسبی" باشد
📌در مذاکره های "برنده_برنده" یک طرف توانسته به تمام یا بخشی از خواسته های خودش برسد ضمن اینکه به طرف مقابل هم این اجازه را میدهد که وی هم به تمام یا بخشی از خواسته هایش برسد.
📌معمولا وقتی طرفین حاضر در جلسه ی مذاکره، مذاکره کنندگانی حرفه ای بوده و با "اصول، اخلاق و فنون مذاکره" آشنا باشند چنین نتیجه ای در مذاکره هایشان رقم میخورد.
🌱 @businesstrick | فن بیان و مذاکره🌱
سوال پرسیدین که لاز‌مه‌ی یک سخنرانی جذاب و گیرا چیه؟🤔
🌱لازمه یک سخنرانی جذاب و گیرا:☝️
🔘 با اعتمادبه‌نفس صحبت کردن است
«اِاِ…، سلام به همگی…، اسم من، اِاِ…، امینه.»
متأسفانه باید بگویم کسی به ادامه ی این سخنرانی گوش نمی کند.
این مثال نشان می دهد که چگونه نداشتن اعتمادبه‌نفس به همه‌چیز لطمه می‌زند، مخصوصا به صدایتان.
احساس کنید حرفی که می‌زنید، متعلق به خودتان است. با تمام اعتمادبه‌نفسی که در دنیا وجود دارد، صحبت کنید. فرض کنید می خواهید با کاراته‌بازی، تعدادی بلوک محکم را بشکنید. اندکی تردید باعث می شود به جای بلوک ها دست‌های شما بشکنند.
🌱کانال فن بیان، مذاکره و ارتباطات حرفه‌ای
🌱لازمه یک سخنرانی جذاب و گیرا:☝️
🔘 با اعتمادبه‌نفس صحبت کردن است
«اِاِ…، سلام به همگی…، اسم من، اِاِ…، امینه.»
متأسفانه باید بگویم کسی به ادامه ی این سخنرانی گوش نمی کند.
این مثال نشان می دهد که چگونه نداشتن اعتمادبه‌نفس به همه‌چیز لطمه می‌زند، مخصوصا به صدایتان.
احساس کنید حرفی که می‌زنید، متعلق به خودتان است. با تمام اعتمادبه‌نفسی که در دنیا وجود دارد، صحبت کنید. فرض کنید می خواهید با کاراته‌بازی، تعدادی بلوک محکم را بشکنید. اندکی تردید باعث می شود به جای بلوک ها دست‌های شما بشکنند.
🌱کانال فن بیان، مذاکره و ارتباطات حرفه‌ای
Radio mozakere 11
shabanali
فایل یازدهم #رادیو_مذاکره
با موضوع "انتخاب و تصمیم گیری با موضوع کمال گرایی"
مدرس: استاد #محمدرضا_شعبانعلی
🌱 @businesstrick
🌱 @motivation_buch
فایل‌های مربوط به مذاکره را با هشتگ‌های بالا جستجو کنید☝️
با موضوع "انتخاب و تصمیم گیری با موضوع کمال گرایی"
مدرس: استاد #محمدرضا_شعبانعلی
🌱 @businesstrick
🌱 @motivation_buch
فایل‌های مربوط به مذاکره را با هشتگ‌های بالا جستجو کنید☝️
#یک_فنجان_تفکر ☕️
۶ نشانه که شما با افراد امنی در ارتباط هستید :
۱. به راحتی با آنها حرف می‌زنید، نگران اینکه آنها را تحت تاثیر خودتان قرار دهید و یا اینکه نکند حرف اشتباهی بزنید ، نیستید..
۲. رفتار شما کنار آنها بنظر خانواده یا دوستانتان عجیب نیست، شما کاملا خودتان هستید!
۳. وقتی بخواهید چیزی را جشن بگیرید، آنها اولین کسانی هستند که بهشان خبر می‌دهید.
۴. وقتی اوضاع و احوال خوب نیست و اوقات سختی را می‌گذرانید می‌توانید به آنها پناه ببرید.
۵. وقتی نیازتان را به آنها می‌گویید احساس عجیب یا بدی ندارید.
۶. وقتی با آنها هستید احساس می‌کنید به آدم بهتر و دوست داشتنی‌تری تبدیل می‌شوید و خودتان را بیشتر دوست دارید.
🌱 @businesstrick | فن بیان و مذاکره🌱
۶ نشانه که شما با افراد امنی در ارتباط هستید :
۱. به راحتی با آنها حرف می‌زنید، نگران اینکه آنها را تحت تاثیر خودتان قرار دهید و یا اینکه نکند حرف اشتباهی بزنید ، نیستید..
۲. رفتار شما کنار آنها بنظر خانواده یا دوستانتان عجیب نیست، شما کاملا خودتان هستید!
۳. وقتی بخواهید چیزی را جشن بگیرید، آنها اولین کسانی هستند که بهشان خبر می‌دهید.
۴. وقتی اوضاع و احوال خوب نیست و اوقات سختی را می‌گذرانید می‌توانید به آنها پناه ببرید.
۵. وقتی نیازتان را به آنها می‌گویید احساس عجیب یا بدی ندارید.
۶. وقتی با آنها هستید احساس می‌کنید به آدم بهتر و دوست داشتنی‌تری تبدیل می‌شوید و خودتان را بیشتر دوست دارید.
🌱 @businesstrick | فن بیان و مذاکره🌱
🌱فردی که بیشتر از همه وقتتان را با او می گذرانید، خود شما هستید...
پس سعی کنید برای خودتان
دوست داشتنی باشید...
نه فقط برای دیگران...
🌱 @businesstrick
پس سعی کنید برای خودتان
دوست داشتنی باشید...
نه فقط برای دیگران...
🌱 @businesstrick
Audio
🌱چرا همش تو رابطمون دعواست ؟
راههای تعامل با دیگران رو یاد بگیریم👍
🌱 @businesstrick
🌱 @motivation_buch
#ارتباطات_حرفه‌ای
راههای تعامل با دیگران رو یاد بگیریم👍
🌱 @businesstrick
🌱 @motivation_buch
#ارتباطات_حرفه‌ای
نگاه‌مان را به مذاکره‌هایمان "بلند مدت" کنیم...
بسیاری از مذاکره‌هایی که تصور میکنیم "برنده_بازنده" هستند در حقیقت "بازنده_بازنده" می باشند❗️
🌱 @businesstrick | کانال فن بیانو مذاکره
بسیاری از مذاکره‌هایی که تصور میکنیم "برنده_بازنده" هستند در حقیقت "بازنده_بازنده" می باشند❗️
🌱 @businesstrick | کانال فن بیانو مذاکره
❇️ مذاکره های "برنده_بازنده" یا
win_lose negotiations
📌اگر در جلسه ی مذاکره یکی از طرفین به دنبال رسیدن "یک طرفه" به تمام خواسته های خودش باشد احتمالا یک مذاکره‌ی "برنده_بازنده" شکل خواهد گرفت.
📌در مذاکره های "برنده_بازنده" معمولا یک طرف به دنبال این است که به تمام یا حداکثر خواسته های خودش برسد و در عین حال به طرف مقابل اجازه نمی دهد که او هم به بخشی از خواسته هایش برسد.
📌در مذاکره های "برنده_بازنده" طرفین بیشتر از اینکه به برنده شدن "هر دو طرف" فکر کنند روی "برنده نشدن طرف مقابل" تمرکز میکنند.
📌در انتهای جلسه ی مذاکره ی "برنده_بازنده" معمولا یک نفر با احساس پیروزی و طرف مقابل با احساس شکست جلسه ی مذاکره را ترک میکنند.
🌱 @businesstrick | کانال فن بیان و مذاکره
win_lose negotiations
📌اگر در جلسه ی مذاکره یکی از طرفین به دنبال رسیدن "یک طرفه" به تمام خواسته های خودش باشد احتمالا یک مذاکره‌ی "برنده_بازنده" شکل خواهد گرفت.
📌در مذاکره های "برنده_بازنده" معمولا یک طرف به دنبال این است که به تمام یا حداکثر خواسته های خودش برسد و در عین حال به طرف مقابل اجازه نمی دهد که او هم به بخشی از خواسته هایش برسد.
📌در مذاکره های "برنده_بازنده" طرفین بیشتر از اینکه به برنده شدن "هر دو طرف" فکر کنند روی "برنده نشدن طرف مقابل" تمرکز میکنند.
📌در انتهای جلسه ی مذاکره ی "برنده_بازنده" معمولا یک نفر با احساس پیروزی و طرف مقابل با احساس شکست جلسه ی مذاکره را ترک میکنند.
🌱 @businesstrick | کانال فن بیان و مذاکره
🔍دوربین بذار روی خودت و ببین داری چطور عمل میکنی؟
چطور حرف میزنی؟
چطور به دیگران نگاه می کنی؟
📍ببین آدم ها کنار تو چه چیزی رو تجربه می کنند؟
اضطراب؟ بی ارزشی؟ آرامش؟عشق؟خشم؟نفرت؟شادی؟...
فایل بعدی رو با هم دیگه گوش بدیم✌️
🌱 @businesstrick
چطور حرف میزنی؟
چطور به دیگران نگاه می کنی؟
📍ببین آدم ها کنار تو چه چیزی رو تجربه می کنند؟
اضطراب؟ بی ارزشی؟ آرامش؟عشق؟خشم؟نفرت؟شادی؟...
فایل بعدی رو با هم دیگه گوش بدیم✌️
🌱 @businesstrick
Audio
🌱 برون‌ریزی خشم و تمرین‌های اصلاحی
#امیرحسین_حدادیان
#راهکارهای_یک_ارتباط_سالم 😍
#بفرست_برای_یک_دوست 💚
🌱 @businesstrick
#امیرحسین_حدادیان
#راهکارهای_یک_ارتباط_سالم 😍
#بفرست_برای_یک_دوست 💚
🌱 @businesstrick
🌱چطوری «نه» بگیم؟
اگه نگرانید که چجوری نه بگید، برای شروع بهتره ازجملات زیر استفاده کنین؛
●می شه چند لحظه بهم فرصت بدید؟
●الان یه مقدار گرفتارم چطوره بعدا باهم صحبت کنیم؟
●اجازه میدید یه مقدار درموردش فکر کنم ,بعدا بهتون خبر میدم.
●خیلی دوست دارم بهتون کمک کنم، ولی متاسفانه نمیتونم.
با این جملات شما میتونید فرصت بیشتری برای تمرین نه گفتن به خودتون بدید.
🌱 آموزش فن بیان، مذاکره و مهارت‌های ارتباطی
اگه نگرانید که چجوری نه بگید، برای شروع بهتره ازجملات زیر استفاده کنین؛
●می شه چند لحظه بهم فرصت بدید؟
●الان یه مقدار گرفتارم چطوره بعدا باهم صحبت کنیم؟
●اجازه میدید یه مقدار درموردش فکر کنم ,بعدا بهتون خبر میدم.
●خیلی دوست دارم بهتون کمک کنم، ولی متاسفانه نمیتونم.
با این جملات شما میتونید فرصت بیشتری برای تمرین نه گفتن به خودتون بدید.
🌱 آموزش فن بیان، مذاکره و مهارت‌های ارتباطی
#آداب_معاشرت
👈خانم ها مقدم ترن👉
🔸چه موقع باید آقايان جلوتر از خانم ها حرکت کنند؟
هنگام عبور از درهاي گردون به منظور چرخاندن در.
براي باز کردن درهاي گردون يا فنر دار
اگر خانم جلو بود ، آقا بايد جلو رفته و عبارت "اجازه بفرماييد" را گفته و در را باز کند و آن را نگه مي دارد تا خانم داخل شود.
هنگام ورود به رستوران.
با توجه به لباس و انواع مدلهاي کفش خانم ها، آقا بايد در جلو حرکت کند تا در صورت افتادن خانم ها از پله ها حتي الامکان از سقوط او جلوگيري نمايد. ضمناً در صورت پهن بودن پله ها ، آقا و خانم مي توانند در کنار هم حرکت کنند.
صفوف نشسته (در سينما ، تئاتر ، سخنراني ها و ... ) به منظور باز کردن راه عبور براي خانم ها.
🌱 از کتاب مهره مار در ارتباطات-سمیراکاظمی
👈خانم ها مقدم ترن👉
🔸چه موقع باید آقايان جلوتر از خانم ها حرکت کنند؟
هنگام عبور از درهاي گردون به منظور چرخاندن در.
براي باز کردن درهاي گردون يا فنر دار
اگر خانم جلو بود ، آقا بايد جلو رفته و عبارت "اجازه بفرماييد" را گفته و در را باز کند و آن را نگه مي دارد تا خانم داخل شود.
هنگام ورود به رستوران.
با توجه به لباس و انواع مدلهاي کفش خانم ها، آقا بايد در جلو حرکت کند تا در صورت افتادن خانم ها از پله ها حتي الامکان از سقوط او جلوگيري نمايد. ضمناً در صورت پهن بودن پله ها ، آقا و خانم مي توانند در کنار هم حرکت کنند.
صفوف نشسته (در سينما ، تئاتر ، سخنراني ها و ... ) به منظور باز کردن راه عبور براي خانم ها.
🌱 از کتاب مهره مار در ارتباطات-سمیراکاظمی
با استایل و رفتارتان باهوش‌تر به نظر برسید!
عینک بزنید.
در فرهنگ عامه معمولا فردی که عینک به چشم می‌زند را فردی باهوش می‌دانند. فیلم‌ها، آگهی‌های بازرگانی و گفتگوهای تلویزیونی نیز این مسئله را به بینندگان خود القا میکنند. تحقیقات انجام شده در سال 2022 نشان داد که عینک به چشم داشتن هنگام مصاحبه شغلی در موفقیت شما در به دست آوردن شغل مورد علاقه‌تان تاثیر مثبت دارد و مصاحبه کننده را متقاعد می‌کند که شما فرد مناسب برای آن شغل هستید.
نکته جالب توجه این است که نوع فریم مورد استفاده نیز سطح هوش متفاوتی را القا می‌کند. این گونه به نظر می‌رسد که افرادی که از فریم‌های بزرگتر استفاده میکنند باهوش‌تر از افراد با فریم عینک باریک هستند. شاید برایتان باورنکرنی باشد که وکلا در دعاوی حقوقی در برخورد با شاهدان و متهمان به این کلیشه در مورد عینک اعتماد و باور دارند.
🌱 کانال فن بیان، مذاکره و آداب معاشرت
🌱 @businesstrick
عینک بزنید.
در فرهنگ عامه معمولا فردی که عینک به چشم می‌زند را فردی باهوش می‌دانند. فیلم‌ها، آگهی‌های بازرگانی و گفتگوهای تلویزیونی نیز این مسئله را به بینندگان خود القا میکنند. تحقیقات انجام شده در سال 2022 نشان داد که عینک به چشم داشتن هنگام مصاحبه شغلی در موفقیت شما در به دست آوردن شغل مورد علاقه‌تان تاثیر مثبت دارد و مصاحبه کننده را متقاعد می‌کند که شما فرد مناسب برای آن شغل هستید.
نکته جالب توجه این است که نوع فریم مورد استفاده نیز سطح هوش متفاوتی را القا می‌کند. این گونه به نظر می‌رسد که افرادی که از فریم‌های بزرگتر استفاده میکنند باهوش‌تر از افراد با فریم عینک باریک هستند. شاید برایتان باورنکرنی باشد که وکلا در دعاوی حقوقی در برخورد با شاهدان و متهمان به این کلیشه در مورد عینک اعتماد و باور دارند.
🌱 کانال فن بیان، مذاکره و آداب معاشرت
🌱 @businesstrick
Audio
سوال پرسیدین که…
🌿نشونه های برون‌گرا یا درون‌گرا بودن چیه؟
آیا یک آدم درون‌گرا میتونه با یک آدم برون‌گرا وارد یک رابطه بشه؟🤔
#راهکارهای_یک_ارتباط_سالم 🌱
آموزش فن بیان و مذاکره و اتیکت رفتاری
🌱 @businesstrick
🌱 @motivation_buch
🌿نشونه های برون‌گرا یا درون‌گرا بودن چیه؟
آیا یک آدم درون‌گرا میتونه با یک آدم برون‌گرا وارد یک رابطه بشه؟🤔
#راهکارهای_یک_ارتباط_سالم 🌱
آموزش فن بیان و مذاکره و اتیکت رفتاری
🌱 @businesstrick
🌱 @motivation_buch
🌱تمرين صداسازی
تمرینی برای افزایش مهارت در ایجاد کلام گیرا
یک متن کوتاه را برای خواندن انتخاب کنید، مثلا دو صفحه از یک کتاب. ابتدا آن را در سکوت مطالعه کنید، سپس با صدای معمولی خود، آن را بلند بخوانید. نگران لغزش و لکنت خود نباشید و به خواندن ادامه دهید. حال برای بار سوم آن را بخوانید، در صورت امکان صدای خود را ضبط کنید و موارد زیر را به خاطر داشته باشید:
سرعت خود را کم کنید:
می‌خواهید متن را هرچه زودتر تمام کنید؛ این یک واکنش طبیعی است و البته باعث ایجاد لغزش در گفتار می‌شود. وقتی که عصبی هستید نیز ریتم کلام سریع می‌شود و فهم صحبت شما را مشکل می‌کند.
سر خود را بالا بگیرید:
صورت را درون کتاب فرو نبرید و صدایتان نباید به سمت زمین باشد.کتاب را بالاتر نگه داشته و با صدای رسا مطلب را بخوانید.
گاهی مکث کنید:
در پایان هر جمله و یا هر پاراگراف استراحت کوتاه دو تا سه ثانیه‌ای داشته باشید. مکث برای ایجاد تاکید موثر است.
هر مقدار می‌توانید این تمرین را انجام دهید.
همه با انجام تمرینات ساده مانند تمرین بالا به صورت روزانه می‌توانند صدای خود را تقویت کنند. برای بهتر شدن باید نسبت به تمرینات متعهد باشید و مرتب روزی چند دقیقه آن را انجام دهید.
🌱 @businesstrick
تمرینی برای افزایش مهارت در ایجاد کلام گیرا
یک متن کوتاه را برای خواندن انتخاب کنید، مثلا دو صفحه از یک کتاب. ابتدا آن را در سکوت مطالعه کنید، سپس با صدای معمولی خود، آن را بلند بخوانید. نگران لغزش و لکنت خود نباشید و به خواندن ادامه دهید. حال برای بار سوم آن را بخوانید، در صورت امکان صدای خود را ضبط کنید و موارد زیر را به خاطر داشته باشید:
سرعت خود را کم کنید:
می‌خواهید متن را هرچه زودتر تمام کنید؛ این یک واکنش طبیعی است و البته باعث ایجاد لغزش در گفتار می‌شود. وقتی که عصبی هستید نیز ریتم کلام سریع می‌شود و فهم صحبت شما را مشکل می‌کند.
سر خود را بالا بگیرید:
صورت را درون کتاب فرو نبرید و صدایتان نباید به سمت زمین باشد.کتاب را بالاتر نگه داشته و با صدای رسا مطلب را بخوانید.
گاهی مکث کنید:
در پایان هر جمله و یا هر پاراگراف استراحت کوتاه دو تا سه ثانیه‌ای داشته باشید. مکث برای ایجاد تاکید موثر است.
هر مقدار می‌توانید این تمرین را انجام دهید.
همه با انجام تمرینات ساده مانند تمرین بالا به صورت روزانه می‌توانند صدای خود را تقویت کنند. برای بهتر شدن باید نسبت به تمرینات متعهد باشید و مرتب روزی چند دقیقه آن را انجام دهید.
🌱 @businesstrick