❓سوال پرسیدین که :

چیکار کنم لرزش صدا نداشته باشم!؟
وقتی استرس دارم، لرزش صدا میگیرم!

✅ جواب:

بدون شک صدای ما یکی از مهم‌ترین ابزار ارتباطی ماست. صدا بعد از ظاهر اولین عامل تاثیرگذاری روی دیگران است. از صدای ما نسبت به اعتماد به نفس و میزان تسلطمون به موضوع توسط مخاطبینمون هم قضاوت میشه. برای مثال فردی که صدای با صلابت و رسایی داره در نظر مردم با اعتماد به نفس هست و اگه لرزش صدا داشته باشه طبیعتا اعتماد به نفس کمی داره.

😖کسی که لرزش صدا داره، خیلی جدی گرفته نمیشه! شاید غیر منطقی باشه اما خب واقعیت رو نمیشه کتمان کرد.

🤔 حالا فرض کنید شخصی با صدایی که در حال لرزش هست در جلسه ای شروع به صحبت کنه،
به نظرت چی میشه؟
افرادی که در اون جمع هستن چه حسی پیدا میکنن؟!
در مورد اون فرد چه قضاوتی میکنن؟

🤨 احتمالا این برداشت ها یا قضاوت ها از شخص میشه که :
-خیلی خجالتیه
- از فلانی می ترسه صداش میلرزه هاااااا!!!!!
- از صحبت در جمع می ترسه
- اصلا اعتماد به نفس نداره
- خودش به صحبت های خودش اطمینان نداره
- این که اصلا حرف زدن بلد نیست بیا بشین بابا!!!
- اصلا نمیدونه چی بگه، هول شده
- ببین تورو خدا، این که اصلا به حرفای خود
- تسلط نداره، خودش مونده چی بگه

👈 گاها پیش میاد که به خاطر استرس و تسلط نداشتن به محتوا در صحبت افراد لرزش صدا پیش میاد. ما اگه به محتوایی که بیان می کنیم ایمان و تسلط نداشته باشیم احتمال داره که لرزشی در صدای ما به وجود بیاد.
اتفاقا یکی از قضاوت هایی که در مورد افرادی که صداشون میلرزه، همین مورد هست که به محتوا و صحبت خودشون تسلط ندارن.
پس این موضوع رو می تونی به خوبی برای خودت مدیریت کنی!
یعنی از قبل روی محتوایی که میخوای ارایه بدی کار و تمرین کن تا زمانی که به خوبی از پسش بر بیای.
بنابراین یکی از تمریناتی که میتونه به این موضوع کمک کنه تمرین جلو آینه و ضبط صدا و تصویر خودمون هست.

🪞تمرین مقابل آینه:
به تقویت فن بیان و  تسلط به موضوعی که میخوای در موردش حرف بزنی کمک میکنه و وقتی به موضوع تسلط داشته باشی، اعتماد به نفست هم بیشتر میشه که اگه یادت باشه اولش گفتم:

✅ اعتماد  به نفسِ بیشتر یعنی صدای رساتر و محکم!

موارد دیگه ای هم هستن که منجر به لرزش صدا و رفع لرزش صدا میشن که از حوصله‌ی این بحث خارج هست.


‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🌼چرا زود رنجیم؟

چون اکثریت آدما دچار ناگویی هیجانی هستن و توان بیان خیلی از مسائل رو بخاطر ترس از حقارت ندارن
چون حس شایستگی درونی ندارن
-چه کسایی از لحاظ روحی و عاطفی آسیب نمیبینن؟
کسایی که ایمان دارن آدم های لایقی هستن و حس عشق به خود دارن
شرم ندارن از بیان شخصیت و کم و کاستی های خودشون
اگه دو گزینه ی بالا رو از دو گزینه ی پایین تفریق کنیم چی میمونه؟
اعتمادبنفس و عزت نفس
پس متوجه میشیم که برای کاهش زود رنجی باید اعتماد بنفس و عزت نفسمون رو تقویت کنیم🌼👇

‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎

‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

دایره واژگان کاربردی

بسیاری از افراد هنگام سخنرانی و سخن گفتن، مکث ها و سکوت های طولانی دارند و منقطع و گسسته صحبت می کنند. همه ما تجربه فقر دایره واژگان کاربردی را تجربه کرده ایم. صریح ترین حالت آن، این است که هنگام حرف زدن دنبال واژه ای برای بیان مقصود و منظور خود می گردیم و آن را پیدا نمی کنیم و از دیگران می خواهیم که در پیدا کردن لغت به ما کمک کنند.

اما در فرم خفیف تر و پنهان تر به این صورت است که مجبور می شویم در ذهن خود به دنبال کلمه مورد نظر بگردیم و این مسئله باعث کندی و سکته در کلام و گفتار و نقص و ضعف در فن بیان می شود. فقر دایره واژگان کاربردی یکی از مهمترین مواردی است که به روان حرف زدن آسیب می رساند. علاوه بر آن این کندی و سکته های کلامی پی در پی، تصویر ذهنی مخدوشی از سخنران را در ذهن مخاطب ایجاد می کند.


#فن_بیان

‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

مردان کمتر درمورد زبان اشاره و حرکات بدن می دانند و تغییر لحن صدا و حرکات صورت برایشان کمتر مفهوم دارد

👈اگر می خواهید مطمئن شوید پیامتان را دریافت کرده اند مستقیما آن را بیان کنید

‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

به این تیکه از کتاب سقوط آلبر کامو به شدت معتقدم که میگه:

"کسی که فکر می‌کرد از او نفرت دارم چون می‌دید با لبخند به او سلام می‌کنم، پیش خود بزرگواری‌ام را تحسین و شاید هم بی‌غیرتی‌ام را تحقیر می‌کرد ، اما انگیزه من ساده‌تر از این‌ها بود، من همه‌چیز حتی نام او را از یاد برده بودم…!"
بارها گفتم بازم میگم من واقعا اگر کسی برام بی اهمیت بشه، همه چیز رو درباره اش فراموش میکنم حتی اگه یه روز نزدیک ترین آدمِ من بوده باشه!

📚 @businesstrick

🎙 #فن_بیان بیان

از ترکیب با ((عدم))برای ساختن متضاد پرهیز کنید
در صحبتها زیاد شنیده میشودکه همین از زیبایی بیان کم میکند

⛔️عدم وجود          ✅فقدان

⛔️عدم توانایی       ✅ناتوانی

⛔️عدم دقت           ✅بی دقتی

⛔️عدم امکانات       ✅فقدان امکانات

⛔️عدم لیاقت          ✅بی لیاقتی

بر خلاف تصوری که خیلی از افراد دارند

تاثیری که بیان کلمه بی دقتی ،فقدان

امکانات و...دارند به مراتب بیشتر از

بیان کلمه عدم دقت و عدم امکانات هست.


‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

✅ (ده) فرمان رابرت هلر براي برقراري وحفظ يك رابطه موثر



1⃣ ارتباط چشمي را از دست ندهيد. چه در حال حرف زدن باشيد وچه در حال گوش كردن بهتر است به چشمان طرف مقابلتان نگاه كنيد.


2⃣ اندكي متمايل نگاه داشتن سر نشان مي دهدكه در حال گوش دادن هستيد ونگاه مستقيم ولبخندتان هم مي تواند نشانگر توجه تان باشد.


3⃣ وقتي به چشمهاي طرف مقابلتان آرام وخونسرد نگاه مي كنيد او حس مي كند كه شما از آن چه مي شنويد واهمه نداريد


4⃣ سعي كنيد نگاهتان مستقيم باشد نه غير مستقيم يا زير چشمي. نگاه مستقيم حاكي از توجه است ونگاه غير مستقيم نماد طفره رفتن.


5⃣ اگر نشسته ايد راحت و صاف بنشينيد. قوز كردن ذهن طرف مقابل تان را ناخوداگاه به اين سمت مي برد كه شما اعتماد به نفس كافي نداريد.


6⃣ اگر ايستاده ايد سعي كنيد دست وپايتان آزاد وراحت باشد آزاد وراحت بودن شما ذهن طرف مقابل را به اين سمت مي برد كه استرسي نداريد.


7⃣ وقتي كسي دارد با شما صحبت مي كند از خم كردن بدنتان به طرفين اجتناب كنيد. اغلب آدم ها اين كاررا ناخوداگاه اين گونه توجيه مي كنند كه شما از صحبت هايشان خسته شده ايد يا نمي خواهيد حرف شان را قبول كنيد.


8⃣ اگر در حالت ايستاده سينه را جلو بدهيد وگشاده رو باشيد اعتمادبه نفس تان را در ذهن فرد مقابل تثبيت مي كنيد.


9⃣ وقتي داريد با كسي حرف مي زنيديا وقتي دارند با شما صحبت مي كنند با گوش هايتان بازي نكنيد كشيدن گوش حسي از ترديد ودودلي را در فرد مقابلتان ايجاد مي كند.

🔟 گاهي دست به كمر زدن هم خوب است. مثلا اگر كارمندان يك اداره مديرشان را ببينند كه خونسرد ولبخند زنان دست به كمر زده است عزم وتوانايي كنترل او به ذهن شان متبادر مي شود.


‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

#فن_بیان

ﺑﺎ "ﺯباﻥ"
ﻣﯿﺸود ﻣﺴﺨﺮﻩ ﮐﺮﺩ
ﻣﯿﺸود ﺭﻭﺣﯿﻪ ﺩﺍﺩ
ﻣﯿﺸود ﺍﯾﺮﺍﺩ ﮔﺮﻓﺖ
ﻣﯿﺸود ﺗﻌﺮﯾﻒ ﮐﺮﺩ
ﻣﯿﺸود "ﺩﻝ "ﺷﮑﺴﺖ
ﻣﯿﺸود ﺩﻟﺪﺍﺭﯼ ﺩﺍﺩ
ﻣﯿﺸود ﺁﺑﺮﻭ ﺑﺮﺩ

ﻣﯿﺸود ﺁﺑﺮﻭ ﺧﺮﯾﺪ
ﻣﯿﺸود "جدایی " انداخت
میشود آتش زد

با "زبان"  میشود آتش را خاموش کرد

لحظه ای که شروع میکنیم به حرف زدن حواسمان به زبانمان باشد...


  *بازنشر پیام = گسترش دانایی*


‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

◽️ از نشانه های اعتماد به نفس

◾️تماس چشمی نوعی ادب و احترام به دیگران است و باعث می‌شود که آن ها با دقت بیشتری به حرف‌های شما گوش دهند.
اگر در یک جمع صحبت می‌کنید از میان جمعیت چند چهره دوستانه پیدا کنید و روی آن‌ها تمرکز کنید. .
به این ترتیب اعتماد به نفس شما افزایش یافته و حرف‌های خود را واضح‌تر و قدرتمندانه تر بیان می‌کنید.
اگر به و پایین نگاه کنید با اعتماد به نفس به نظر نمی‌رسید. و اگر موقع صحبت کردن به اطراف تان نگاه کنید، ممکن است بقیه به این فکر کنند که حواستان پرت شده و دنبال انجام یک کار بهتر هستید.
پس:
🔹 هنگام صحبت کردن یا سخنرانی به چشم مخاطبان خود نگاه کنید.‌ اگر از میان جمع کسی را دیدید که حواسش پرت شده یا گوش نمی دهد ممکن است فکر کنید که حرف‌های خود را به روشنی بیان نمی‌کنید. با این حال نباید بگذارید حواس پرتی یک نفر حواس شما را از پرت کند.

🔸وقتی برای جمعیت خیلی زیادی صحبت می‌کنید، برقرار کردن ارتباط چشمی با همه مشکل است. در چنین موقعیتی روی تعداد کمی از افراد تمرکز کنید.


🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🌱 پنج رفتاری که خط قرمز مهمی هستن و در قرار اول باید خیلی جدیشون گرفت :

۱. رعایت نکردن خواسته و حد و حدودهایی
که دارید،
اگه چیزی رو سفارش داد و بهش گفتید دوست ندارید اصرار کرد که خوبه و امتحان کن یا به نظرت احترام گذاشت میتونه خیلی اطلاعات خوبی از اون فرد بهتون بده.

۲. رفتارش با بقیه موقع رانندگی یا حتی موقع سفارش دادن توی کافه رو دقت کنید،
محترمانه یا عصبی و پرخاشگر؟دید خوبی از شخصیتش بهتون میده.

۳. اگه حرف از پارتنر قبلیش شد توجه کنید چجوری در موردش حرف میزنه،
مثلا میگه اون دیوونه بود و همه چیزو میندازه تقصیرش یا نه مسئولیت اشتباهاتش رو برعهده میگیره.

۴. پشت سر بقیه بد میگه و فقط داره از خودش تعریف میکنه.

۵. اگه سوالهای مهم رو جواب نمیده و طفره میره،
مثلا ازش میپرسید هدف از رابطه چیه میگه ما که هنوز شروع نکردیم و چه عجله ای داری!

شناخت بهتر آدما تو قرار هایی که باهاشون دارین باعث میشه انتخاب بهتری داشته باشید.

🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

چطور سطح فکری و فرهنگی خودمون ارتقا بدیم :

1- انعطاف پذیری توی زمینه های مختلف مخصوصا توی روابط عاطفی
2- ریسک پذیری منطقی
3- تشکیل یک فضای کاری و زندگی آروم برای طبقه بندی مسائل
4- حرف زدن با الگوهای زندگی مثل والدین
5- گوش کنید؛ سعی کنید بیشتر از حرف زدن گوش کنید..
6- سطح ارتباطات و مهارت ارتباطی خودتون رو تقویت کنید
7- افق دید خودتون در مورد مسائل مختلف رو وسیع کنید
8- دانش خودتون در مورد زبان مادری بیشتر کنید و اصطلاحات غیر ادبی رو از میان گفتگوهاتون خارج کنید
9- از تجاوز افراد به حریم شخصیتون محافظت کنید، هر شخصی.
10- سعی کنید در یک مهارت متخصص شوید.


🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

📗 آداب معاشرت به زبان آدمیزاد
✍🏻 سو فاکس

💬 سو فاکس" نویسنده کتاب "آداب معاشرت به زبان خودمانی" از منظر عملی به این موضوع نزدیک می‌شود و راهکارهای سخت و بی مصرف را که دیگران ارائه داده اند بیرون می‌اندازد. در عوض، موقعیت‌های اجتماعی سختی را تنظیم می‌کند و به شما نشان می‌دهد که چگونه با موفقیت در آن‌ها گذر کنید، و همه را با ادب و لطف اجتماعی خود مجذوب ‌کنید.

آموزش فن بیان، مذاکره و ارتباطات حرفه‌ای

🌱 @businesstrick

🌱 نگید گریه نکن یا آروم باش یا ارزششو نداره جمله های قشنگ تری هست که می تونید بهش بگید:

- من برای تو اینجام
-هرچی پیش بیاد باهم حلش میکنیم و تنهات نمیذارم
-میخوای زنگ بزنم تو سکوت کنی و من واست حرف بزنم؟
-من تا هروقت که بخوای برات وقت دارم و تا حالت خوب نشه و کمکت نکنم تا مشکلتو حل کنیم جایی نمیرم
-بیام دنبالت بریم بیرون؟
-دوست داری راجع بهش حرف بزنیم؟
-گریه کردن به معنای ضعیف بودن نیست سعی نکن جلوی اشکاتو بگیری، یه موقع هایی حالمون خوب نیست و من درکت میکنم
-بیا بغلم عزیزم
- توراهم، بستنی و شیر کاکائو میخرم که باهم بخوریم و اگه دوست داشتی برام تعریف کنی چی شده . . .

🌱 @businesstrick

6 روش بالا بردن آدابِ معاشرت و سطح ارتباط اجتماعی:


۱- اگر کسی به خانه‌ شما آمد و چیزی آورد، در حد معمول از او تشکر کنید و سپس هدیه او را از دید او خارج کنید؛ گذاشتن آن در دید نوعی بی‌ارزش قلمداد کردن آن است.

۲- به دیگران چه در جمع و چه خصوصی، موارد بیماری یا مشکلات جسمانی آن‌ها را گوشزد نکنید؛ نگید فلانی تو که چربی خون داری چرا این خوراکی را می‌خوری یا مگر نمی‌دانی این خوراکی برای تو خوب نیست!

۳- از سرزده‌ رفتن و بدون هماهنگی قبلی به خانه دیگران، حتی نزدیک‌ترین افراد خودداری کنید.
موضوع آمادگی برای پذیرایی نیست؛ بلکه ممکن است آنان در حالت ناخوشایند روحی یا جسمی باشند.

۴- اگر فردی حتی از اعضای درجه یک خانواده، گوشی موبایل را جهت مشاهده یک مورد به شما داد، از برگ‌زدن صفحات موبایل او جدا خودداری کنید.

۵- حریم شخصی دیگران را حفظ کنید؛ کمد شخصی، موبایل، کیف، جیب لباس و.. همه حریم شخصی و خصوصی افراد هستند که نباید شکسته شوند.

۶- اگر فردی با شما درددل کرد، از گفتن بدبختی بیشتر خود و دیگران برای تسکین وی هرگز استفاده نکنید؛ او را نصیحت نکنید و راه‌کار برای او تعیین نکنید؛ مشکلات او را بی‌ارزش یا کم اهمیت جلوه ندهید؛ فقط و فقط به حرف‌هایش گوش داده و با او همدردی کنید.


‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

چند راه ساده و کاربردی برای تقویت فن بیان:

تمرین بلندخوانی روزانه از روی متن

تمرکز روی تنفس دیافراگمی برای کنترل بهتر صدا

ضبط صدای خودت و گوش دادن برای بررسی لحن و وضوح

تمرین مکالمه جلوی آینه برای تقویت اعتماد به نفس

یادگیری و استفاده از واژه‌های متنوع در گفتگو

توقف نکردن با اِ اِ و اُ اُ هنگام فکر کردن، بلکه سکوت کوتاه داشتن

مطالعه زیاد برای غنی کردن دایره واژگان
دیدن سخنرانی‌های TED و تقلید لحن و ساختار گوینده

تمرین با سوالات روزمره: توضیح دادن یک موضوع ساده با چند روش مختلف
شرکت در جمع‌های کوچک برای تمرین مهارت مکالمه


‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

💡چطور در جمع خوش صحبت باشیم؟

• لبخند داشته باش و ارتباط چشمی برقرار کن

• با لحن گرم و آرام صحبت کن

• به حرف دیگران با دقت گوش بده

• سوال‌های ساده و صمیمی بپرس

• از اسم افراد در صحبت‌هات استفاده کن

• از خاطرات یا مثال‌های شخصی استفاده کن

• اجازه بده دیگران هم حرف بزنن

• حرف کسی رو قطع نکن

• از شوخی‌های ساده و محترمانه استفاده کن

• روی موضوعات مثبت تمرکز کن

• علاقه‌مند و مشتاق به نظر برس

• از زبان بدن باز و راحت استفاده کن

• با تنوع در لحن، صحبتت رو جذاب کن

• دایره واژگانت رو افزایش بده

• از تکرار و پرحرفی پرهیز کن

• با جملات کوتاه و واضح حرف بزن

• در بحث‌ها طرف هیچ‌کس رو تند نگیر

• اعتماد به نفس نشون بده ولی فروتن باش

• از موضوعاتی حرف بزن که به جمع مربوطه

• همیشه آمادگی شنیدن دیدگاه متفاوت رو داشته باش


‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

وقتی بین موندن و یا رفتن از یک رابطه شک داری….

💡خلاصه‌ای از راه حل برای رابطه‌هایی که توی اون شک و تردید داریم.

بفرست برای کسایی که به دونستن این تکنیک نیاز دارن💎


‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🌱برای هر مشکلی کتاب وجود داره :

- اگر میخوای استرست رو مدیریت کنی،
کتاب مدیریت استرس از اوا سلهاب رو بخون!

- اگر میخوای افکار مثبت رو تو زندگیت بیشتر کنی،
کتاب شفای زندگی از لوییز هی رو بخون!

- اگر میخوای عزت نفس و خود دوستیت رو افزایش بدی،
کتاب اول عاشق خودت باش از فاطمه لطفی رو بخون!

- اگر میخوای هدفمند و موفق باشی،
کتاب بی حد و مرز از جیم کوییک رو بخون!

- اگر میخوای معنای عشق واقعی رو کشف کنی و به صلح درونی با خودت برسی،

کتاب یکدیگر را همون طور که هستیم بپذیریم و دوست داشته باشیم از لیز بوربو بخون!

- اگر میخوای یاد بگیری تو هر جمعی چطور صحبت کنی
کتاب چگونه با هرکسی صحبت کنیم از لیل لوندز رو بخون!

اگر میخوای مهارت‌های ارتباطی درست رو یاد بگیری
کتاب * مهره‌ی مار در ارتباطات * از سمیرا کاظمی رو بخون!

💎 این لیست رو بفرست برای دوست‌داران کتاب

‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

همیشه قرار نیست تو رابطه باشیم!

💎 بفرست برای کسی که
فکر میکنی به شنیدنش نیاز داره….

🌱 @businesstrick
🌱 @motivation_buch

🌱 کانال فن بیان، مذاکره و اتیکت رفتاری

این چهار کتاب می‌تونن بهت کمک کنن که تو هر جمعی بدرخشی و به فردی جذاب و با اعتماد به نفس تبدیل بشی. اگه این کتاب‌ها رو بخونی، می‌تونی کم‌کم بر ترس از صحبت کردن و کمرویی غلبه کنی و تبدیل به فردی بشی که همه دوس دارن باهاش صحبت کنن. اینجا یه توضیح ساده و خودمونی در مورد هر کدوم از این کتاب‌ها می‌دم:

غلبه بر کمرویی و اضطراب اجتماعی:

این کتاب بهت یاد می‌ده که چطور از استرس و اضطراب اجتماعی خلاص بشی. یعنی دیگه نترسی از اینکه بقیه چی فکر می‌کنن و راحت‌تر با هر کسی صحبت کنی. وقتی اینو یاد بگیری، می‌تونی خیلی راحت توی جمع‌ها حرف بزنی و به چشم بیای. 💪

چگونه با هر کسی صحبت کنیم:

تو این کتاب بهت یاد می‌ده که چطور راحت با هر کسی ارتباط برقرار کنی، از جمله آدم‌هایی که حتی نمی‌دونی چی بگی. 🤝

اعتماد به نفس یک ابر قدرت

این کتاب هم بهت کمک می‌کنه که اعتماد به نفس خودت رو بالا ببری و به بررسی راه‌های عملی برای تقویت اعتماد به نفس می‌پردازد.

افسانه کاریزما:

باورهای غلط درباره کاریزما را به چالش می‌کشد و نشان می‌دهد که این ویژگی ذاتی نیست، بلکه مهارتی قابل یادگیری است.

‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

١- اگه میخوای راحت باشی ، کمتر بدون ؛
و اگه میخوای خوشبخت باشی ، بیشتر بخون.

٢- تا پایان کار، از موفقیت در آن ، با کسی صحبت نکن.

٣- قبل از عاشق شدن ،
ابتدا فکر کن  ، که آیا طاقت دوری ، جدایی و سختى رو دارى يا نه؟

٤- برای حضور در جلسات ، حتی یک دقيقه هم تأخير نكن.
٥- "سکوت" تنها پاسخی است که اصلا ضرر ندارد.

٦- نصیحت کردن ، فقط زمانی اثر دارد که 2 نفر باشید.( در بين جمع كسى را نصيحت نكن )

٧- در مورد همسر کسی  اظهار نظر نکن ،
نه مثبت نه منفی.

٨-  نوشیدنی های داخل لیوان و یا فنجان را تا آخر ننوش.

٩-  در اختلاف خانوادگی حتی اگر حق با تو است ،  شجاع باش و تو از همسرت عذر خواهی کن.

١٠- برای کودکان اسباب بازی های جنگی هدیه نبر.

١١- نه آنقدر کم بخور که ضعیف شوی ،
و نه آنقدر زیاد بخور که مریض شوی.

١٢- بدترین شکل دل تنگی آن است ،
که در میان جمع باشی و تنها باشی.

١٣- شخص محترمی باش ،
و بدون اطلاع به خانه و محل کار کسی نرو.

١٤- هوشیار باش،
استفاده از مشروبات و نوشیدنی الکلی تو را گرفتار خواهد کرد.

١٥- وجدانت را گول نزن،
چون درستی و نادرستی کارت را به تو اعلام می کند.

١٦- موقع عطسه کردن ، حتما از دیگران فاصله بگیر و از دستمال استفاده کن.
ولی با تمام وجود عطسه کن.

١٧- عاشق همسرت باش تا بهشت را ببینی.
١٨- کثیف نکن، اگر حوصله تمیز کردن نداری.

١٩- بخشیدن خطای دیگران بسیار قشنگ است، تجربه کردنش را به تو پیشنهاد می کنم.

٢٠- همه جا از همسرت تعریف و تمجید کن، حتی در جهنم.

٢١- با کارمندانت مهربان، ولی قاطع باش.

٢٢- غرور کسی رو نشکن،
چون مثل شیشه ی شکسته برای تو، خطر آفرین است.
٢٣- عمل خلاف را، نه تجربه کن، نه تکرار.

٢٤- در جايى كه اشتباهى ازت سر زد ، با شجاعت اقرار کن که اشتباه کردی.
٢٥- هنر نواختن را یاد بگیر،
نواختن موسیقی در هیچ کشوری گدایی نیست.

٢٦- هنگام صحبت کردن با دیگران ،
به چشم آنها نگاه کن تا پیام و کلام تو را درک کنند.
٢٧- با دندان، میخ نکش.


٢٨- کسی را که به تو امیدوار است ،
نا امید نکن.
٢٩- برای کسی که دوستش داری ،
در روز تولدش پیام تبریک ارسال کن.

٣٠- اولین خیّر باش.
٣١- با داشتن همسری خوب و خوش اخلاق، همه کس و همه چیز را یکجا داری.

٣٢- در دفتر و منزل، گل های زیبا داشته باش.
٣٣- حسابداری و روشهای آنرا یاد بگیر.

٣٤- تزریق سرم وآمپول را یاد بگیر.
٣٥- وارد سیاست نشو.

٣٦- به سفر و همسفر فکر کن.
٣٧- تا ندانی ، نمی توانی ؛
پس بدان ، تا بتوانی.


📕 این کارو نکن،  این کارو بکن
✍ #احمد_فارسی