Как научиться проявлять себя и отстаивать свою позицию.

К любым переговорам нужно готовиться, а ведь не многие это знают. У меня есть в работе пару клиентов, которые приходят именно под этот запрос подготовки к переговорам.

А любые переговоры это всегда про границы или бюджеты.
Конечно, в одном посте написать инструкцию не смогу, но дам вам тезисно то, что я применяю из практики.

🌟Понять свою позицию, которая всегда состоит из ценностей и убеждений.
Это как раз про свои границы, проф убеждения и цели и даже про моральные принципы. Лучше это сесть и записать на бумагу.

🌟Упор на развитие уверенности в себе. Тут нужно глянуть в самооценку, часто именно этот вопрос прорабатываем в сессиях, так как вам нужно понимать свои сильные стороны.

🌟Развитие ассертивности (это способность выражать свои мысли, чувства и потребности открыто и честно, при этом уважая права и чувства других людей).
Нужно начать с практики ассертивного поведения в безопасной обстановке (!) ЭТО ВАЖНО.
Именно это отрабатываем на сессиях.

🌟Ну а остальное, что касаемо подготовки к переговорам, тут мы разбираем ДЕТАЛЬНО КАЖДЫЙ вариант развития переговоров. Так как сейчас моя основая работа связана с операционным управлением в крупной консалтинговой компании, я могу с точностью до нюансов разложить как вашу позицию, так и позицию вашего начальства по отношению к вам.

За мою жизнь мне довелось побывать с обеих сторон переговоров, даже на гос уровне стран. Я просто не могу открыто об этом писать)))

Отношения в коллективе, сплетни и нормы приличия.

Отношение к коллегам на работе у всех свое, но вы сами четко определяете, кто вам конкурент, с кем можно дружить, а кому доверять нельзя с первого рукопожатия.

Вы можете иметь замечательные отношения с коллегами, дружить и общаться. Но в какой-то момент, ощущаете, что хотите роста и развития, повышения в должности, а значит назреет конфликт интересов в коллективе.

😄По поводу конкуренции можно сразу писать докторскую, потому что если экстравертов конкуренция только бодрит и мотивирует (нет, вы просто не видите их слез в подушку от стрессов), то вот интровертов ввергает в бесконечные муки терзаний и руминаций (знаю по себе).

🌟Одна голова хорошо, но две - лучше. И я по себе знаю, когда прихожу к своему супервизору, то начинаю видеть ситуацию более обьемно и обьективно, нежели чем в своей голове. И тут оказывается, что ситуация не дуальная, а имеет множество оттенков, а значит и занять позицию я могу таким образом, какого не увидел бы раньше сам.

Напомню вам,
Психология работает с прошлым
А коучинг с настоящим и будущим

Коучинг не решает/закрывает/вылечивает ваши травмы детства.
Коучинг отвечает на вопросы:

что я хочу сейчас?
почему не получается?
что нужно что бы получилось?
где взять эти ресурсы?
какие ресурсы есть внутри меня?
что я могу сделать уже сейчас для достижения этой цели?

Ниже прикреплю опрос, поделитесь в каких вы отношениях с коллегами по работе? 🌟

🍎прямой эфир, подключайтесь

Общаемся на тему интровертов лидеров.

Присоединиться к эфиру 👇🏼

https://t.me/businessterapy?livestream

Что такое эмпатия и как я использую свою супер силу в работе?

✅ПОДКАСТ Димы Павлюка

🌟Что такое эмпатия в повседневной жизни и как она проявляется
🌟Как мне помогает это помогает в работе
🌟Кинетический интеллект и умение считывания другого
🌟Интроверт и эмпатия

Инструкция как удобнее слушать подкаст👆🏻:

🌟открываете подкаст и в правом верхнем углу вы можете свернуть и слушать его, открывая другие приложения и занимаясь своими делами.

🌟Также можете нажами значок три точки и увеличить скорость или переслать другу.

Стиль работы интровертов и экстравертов.

🌟Экстравертам по душе сразу погрузиться в выполнение задания. Они склонны принимать быстрые (порой опрометчивые) решения, комфортно себя чувствуют, распределяя внимание между многочисленными задачами, и не боятся рисковать.
Экстраверты наслаждаются «азартом погони» и трофеями, которые он сулит, – деньгами и статусом.

🌟Интроверты работают намного медленнее, зато основательнее. Они предпочитают сосредоточиваться на одной задаче за раз и отличаются недюжинными способностями к концентрации. Их можно считать относительно невосприимчивыми к магии славы и популярности.

в ком узнали себя?))

О наболевшем из мира интроверта.

Слово «интроверт» часто считают синонимом слов «отшельник» и «мизантроп». Кто-то может и ведет себя так, но в большиснтве своем интроверты абсолютно дружелюбные люди. И это совсем не означает, что мы застенчивы от природы.

Скорее так - интровертированные люди просто предпочитают тихую и спокойную обстановку.

По-моему, общество совершает ошибку, слепо восхваляя идеал экстравертированности.

Некоторые из величайших человеческих идей, произведений искусства и изобретений – взять хотя бы теорию эволюции, или «Подсолнухи» Винсента ван Гога, или персональные компьютеры, появились у тихих, мыслящих людей, которые способны настроиться на свой внутренний ритм и найти в закоулках разума истинные сокровища.

Без интровертов мир лишился бы:

🌟теории гравитации Ньютона;
🌟теории относительности Альберта Эйнштейна;
🌟Списка Шиндлер, Инопланетянина и Близких контактов третьей степени Стивена Спилберга;
🌟компании Google Сергея Брина и Ларри Пейджа;
🌟и даже Гарри Поттера Джоан Роулинг

Интроверт на работе

✅ПОДКАСТ Димы Павлюка

🌟Типы интровертов (эмпатичные и нет)
🌟Эмпатичность нельзя отключить
🌟Эмпатичный интровет на работе, в чем сложность

Экспресс тест для Интры.

Ниже будут вопросы, на которые нужно будет ответить «верно» или нет, основываясь только на ваших внутренних ощущниях.

И поделитесь в комментах, сколько «верно» вы набрали, обсудим. Чем больше у вас ответов «верно», тем выше вероятность, что вы интроверт. А если поровну, то амбиверт.

🌟Я предпочитаю беседы тет-а-тет взаимодействию с группами людей.
🌟Мне лучше удается выражать свои мысли письменно.
🌟 Я нахожу удовольствие в одиночестве.
🌟Я думаю, что богатство, известность и популярность, интересуют меня меньше, чем других людей.
🌟Не люблю болтать по пустякам, но наслаждаюсь глубокими дискуссиями об интересных мне вещах.
🌟Мне часто говорят, что я хороший слушатель.
🌟Мне нравится погрузиться в работу, и я не терплю, когда меня прерывают.
🌟Я предпочитаю отмечать свой день рождения с несколькими близкими друзьями или родственниками, или в одиночестве.
🌟Меня считают спокойным в общении человеком.
🌟Я не люблю обсуждать свои дела до их завершения.
🌟Мне не по душе конфликты.
🌟Лучше всего мне удается работать в одиночку.
🌟Обычно я обдумываю свои слова, перед тем как высказаться.
🌟Я чувствую истощение от длительного пребывания на всевозможных мероприятиях, даже в комфортной атмосфере.
🌟Я часто не отвечаю на звонки, предоставляя шанс пообщаться автоответчику.
🌟Я предпочел бы ничего не делать в уик-энд, чем активно проводить время в компании людей.
🌟Мне не нравится выполнять много задач одновременно.
🌟Я без труда могу сосредоточиться на важном для меня.