🔹Сегодня учимся правильно организовать свой день.

Работать по 8 часов – это устаревший подход, который не помогает, а скорее мешает вашей продуктивности.

Идеальное соотношение составляет: 52 минуты работы и 17 минут отдыха.

💡 Разбейте день на часовые интервалы.

💡 В рабочие часы — работайте.

💡 Отдыхайте по-настоящему. Отвлекайтесь от компьютера, телефона и списка дел. Это необходимо, чтобы оставаться продуктивным.

В ноябре 2021 года Bank of America предсказал нефть по $120 – цена сегодня $93 🤑

Стоит поаплодировать аналитикам Bank of America и ждать дальнейшего роста цен и укрепления рубля до 71 за USD.

Но эти факторы могут внести поправки:
▪️ В текущую цену заложены проблемы в геополитике, снятие данных рисков минус $10.
▪️ Разгон рынку дали рекордные цены на газ на фоне энергокризиса, но зима оказалась теплой и она на исходе.
▪️ Дорогая нефть = высокая инфляция, США и Китай уже договорились о противодействии росту цен. В феврале Китай обещал распечатать резервы и чем выше будет курс, тем больше они продадут.
▪️ ОПЕК+ сохраняет планы по наращиванию добычи, но при таком курсе в 2022 году будет перепроизводство.

Сработают данные факторы или скоро нефть по $100 и летом по $120?

​​❓ Зачем странам золотые запасы?

До 1971 года золото являлось базой для выпуска долларов, к которому с 1944 был привязан обменный курс 44 стран. За каждой купюрой было закреплено соответствующее количество драгоценного металла. Золотой стандарт являлся залогом стабильности. Бесконтрольное печатание денег было невозможно. 

Но экономика стала тормозить: производство росло быстрее, чем количество обеспеченных денег. Возникал дефицит платежных средств. Золотой стандарт отменили, и это было правильным решением. Ведь золота просто мало: если поделить его поровну между всеми людьми, каждому достанется по 23,9 грамма — примерно ₽107 000. Даже учитывая, что в 1971 году население земли было меньше почти в 2 раза, ситуацию это не меняло.

Однако государства не стали распродавать драгоценный металл. Его присутствие в резервах страны повышает диверсификацию запасов и снижает зависимость от иностранных валют. Это защитный актив, неподвластный инфляции.

Золотые запасы могут служить гарантийным обеспечением страны перед кредиторами. Особенно если местной валюте не доверяют.

В случае глобального кризиса желтый металл может стать единственным надёжным финансовым инструментом. Или не может? Ведь производственный спрос на золото не такой высокий, а инвестиционный обусловлен исключительно историческими обстоятельствами.

​​10 СОВЕТОВ, КАК ВСЕГДА БЫТЬ ПРИ ДЕНЬГАХ:

1. БУДЬТЕ НЕУДОБНЫ
Чем более Вы удобны - тем все больше Вас используют (без Вашей выгоды). Так вы десять раз сходите за пивом, поговорите с соседями, помоете пол и настроите компьютер. Не стоит думать, что Ваше "доброе" дело вспомнят по достоинству. Еще раз, два, и вас будут нагибать каждый раз. А в это то время вы будете терять время на новые возможности.

2. ОБЕЩАЙТЕ МНОГОЕ
Даже если Вы не справитесь, то всегда можете найти человека, который сделает это за половину суммы заплаченной Вам.

3. КОНТРОЛИРУЙТЕ СИТУАЦИЮ
Никогда не отмазывайтесь на обстоятельства. Будьте ответственны за свои поступки. Люди это ценят и доверяют Вам намного больше, чувствуя в Вас надежного человека.

4. ИЩИТЕ КОНТАКТЫ
Каждый день знакомьтесь с новыми людьми. На улице, на выставках, на работе, в интернете. Давайте всем свою визитку. Бывает так, что она может сработать даже через 5-10 лет.

5. ИСПОЛЬЗУЙТЕ ВАШИ КОНТАКТЫ
Знакомьте Ваших знакомых. Показывая как и где они могут быть полезны друг другу.

6. УЗНАВАЙТЕ НОВОЕ В СВОЕЙ СФЕРЕ
Исключая общественные новости. Если случится что-то действительно важное, вы узнаете об этом.

7. ПОДНИМАЙТЕ ЦЕНУ
Не стоит жалеть клиентов - поднимайте цену. Если товар эксклюзивный - поднимайте в три раза. Кстати, в бизнесе, в котором я это сделал - продажи также увеличились почти в три раза. Т.е. прибыльность увеличилась на 9. Так как, никаких дополнительных маркетинговых ходов не предпринималось.

8. ИСПОЛЬЗУЙТЕ СТЕРЕОТИПНОСТЬ МЫШЛЕНИЯ
Люди имеют стереотипы, которые внушают им доверие. Человек в хорошем костюме продает лучше, чем в спортивном. Ищите стереотипы Вашей целевой аудитории.

9. ДЕЛАЙТЕ МАЛЕНЬКИЕ СЮРПРИЗЫ
Отсылайте поздравительные открытки тем людям, которые Вам интересны. Когда им потребуются услуги, которые Вы оказываете, они обязательно вспомнят про Вас (и напрочь забудут про Ваших конкурентов).

10. ВСЕГДА ПРОСИТЕ В ДВА РАЗА БОЛЬШЕ
Дадут - замечательно. (а это бывает в 6 случаях из 10). На крайний случай. ведь можно сделать скидку. 20% :)

Финансовые советы, которые помогут стать богаче

1. Ищите не идеальное, а достаточно хорошее
Подумайте, так ли уж вам нужна самая лучшая машина, самый мощный смартфон или квартира в самом респектабельном районе?
2. Вкладывайтесь в своё развитие
Важнее всего инвестировать не в фондовый рынок, а в самого себя. В этом помогут книги. Это возможность узнать об уроках, которые извлёк другой человек, и применить их себе на пользу.
3. Не отдавайте все деньги на инвестиции
Если 99% ваших средств вложены в недвижимость, вы лишены финансовой свободы. В непредвиденной ситуации вы не сможете расплатиться и придётся брать в долг.
4. В свободное время работайте над любимым делом
Многим хочется бросить работу в офисе и заняться тем, к чему лежит душа: стать фотографом, путешественником или писателем. Не делайте этого, пока у вас нет финансовой стабильности. Живите на доход от основной работы и занимайтесь делом своей мечты в свободное время.

Американский анонимный хакер под ником P4X отключил интернет в Северной Корее на несколько часов, сидя на диване дома с тарелкой чипсов за просмотром «Чужого».

В качестве доказательств выступают записи экрана, предоставленные хакером изданию Wired, а также аналитика веб-активности во время предполагаемых DDoS-атак, которые длились больше недели.

Правда доступ в Интернет имеет лишь чуть больше 1% жителей. А атаки P4X были нацелены именно на правительство

Маск создаст конкурент App Store

Tesla работает над созданием магазина приложений, который мог бы конкурировать с App Store и Google Play. Это позволит владельцам электромобилей Tesla загружать и устанавливать приложения на их бортовые компьютеры.

Инвестор Tesla Сойер Мерритт написал в Twitter, что, по слухам, “нечто похожее на App Store появится для чего-то четырехколесного, название которого начинается на T”. После этого ресурс Teslascope репостнул твит Мерритта, отметив, что Tesla активно работает над собственным магазином приложений с мая прошлого года.

Ранее Маск заявлял, что 2022 год станет для компании годом программного обеспечения, поэтому магазин приложений может появиться даже раньше, чем массовое производство Cybertruck.

📈Индексные фонды. Что это за инструмент, как им пользоваться?
⠀
В мире инвестирования принято говорить о таком понятии, как диверсификация.
⠀
Идея диверсификации простая: не класть все яйца в одну корзину.
⠀
Если все наши инвестиции сосредоточены в одном инструменте, это очень опасно. Что-то может пойти не так, и мы можем получить убытки. Желательно распределять активы по разным “корзинам”. Индексные фонды очень хорошо подходят для этой цели. По крайней мере, для небольших частных инвесторов.
⠀
💡ETF (exchange traded fund) в переводе с английского — фонд, торгуемый на бирже. Это фонд, который отслеживает определенный индекс и копирует его структуру.
Управляющие фонда не пытаются казаться умнее, чем они есть. Не пытаются обыграть рынок. Они просто следуют за выбранным индексом.
⠀
✅Индексный фонд – это отличный инструмент для пассивного инвестора.
⠀
📊В России и США есть свои индексы. Индекс Мосбиржи и S&P 500, соответственно. Каждый из этих индексов отражает среднее состояние рынка.
И есть индексные фонды ETF, которые копируют структуры индекса. Они позволяют нам, имея малую сумму денег, инвестировать сразу в широкий рынок.
⠀
☝🏻Инфляция приводит к удорожанию товаров. Население планеты постоянно растет. Чем больше люди покупают, тем больше прибыль компаний, тем больше капитализация компаний, что напрямую отражается на стоимости актива.
⠀
🤷🏻‍♂️В чем идея диверсификации? Если у какой-то конкретной компании будет просадка, то на нас этого существенно не отразится. Потому что наши средства распределены по большому количеству компаний. В этом огромный плюс индексных фондов в отличие от инвестирования напрямую в акции.
⠀
💰Также важно отметить доступность индексных фондов для инвесторов с небольшим капиталом.
⠀
😳Чтобы купить акцию компании Google, вам потребуется несколько десятков тысяч рублей, а чтобы купить 1 лот индексного фонда, включающего в себя ВСЕ технологические компании США, вам потребуется несколько тысяч. Это еще одно преимущество индексных фондов.

Милоты пост — польский студент печатает на 3D-принтере протезы для собак. Для изготовления слепков культей собак студент использовал альгинат, природный съедобный полисахарид, который содержится в бурых водорослях. Позже эти формы он заполнил специальным керамическим материалом. На их основе он создал цифровую 3D-модель протеза.

От проектирования до, собственно, прикрепления проходит 3 дня. И последний хвостатый пациент привык к протезу за 15 минут.

Очередной наглядный пример, для чего нужна наука и техника

Британский студент-модельер изобрел костюм-компьютер — эдакий комбинезон специально для удаленки. Системный блок монтируется на спину, монитор — на грудь. Клавиатура с мышкой крепятся в районе бедер. И даже наушники есть — встроены в капюшон.

Естественно, пока что все это лишь концепт — но могут и в производство запустить. Сейчас внимание СМИ к этому чудо-гаджету приковано.

Можно выйти в таком комбинезоне в парк и продолжить работу. Великолепно, мода такая мода.

Представитель коммунистов-миллиардеров из Пекина Дэниэл Фанг предложил правнуку Сталина 3 млн долларов за ДНК вождя, чтобы изучить, а потом клонировать его.

Для этого потребуется разрешение самого правнука, а также правительства РФ. Первый почти согласился из-за финансовых проблем.

Ну наконец-то, хоть кто-то решился.

Ford переманил бывшего технического директора Tesla

Работая в команде Tesla, Алан Кларк сначала выполнял обязанности старшего инженера-конструктора Model S, а после, вплоть до осени 2017-го числился старшим менеджером по разработке новых программ.

После перехода на новое место Кларк будет работать в подразделении развития электромобилей Advanced EV Development.

Это не первый случай переманивания кадров: например, в прошлом году Ford предложил должность в подразделении разработки ПО Дугу Филду, который внёс весомый вклад в запуск Model 3.

▫️ Как выросли доходы Pfizer на фоне пандемии

Пандемия оказалась настоящей золотой жилой для производителя самой распространённой в мире вакцины Pfizer: с 41.9 миллиарда долларов в 2020 выручка этой компании в 2021 выросла до 81.3 млрд - почти в два раза всего за один год! И 36.8 млрд из этой суммы - это доход от продажи вакцины

В 2022 ситуация обещает стать ещё лучше и выручку прогнозируют уже на уровне 100 миллиардов в год, из них 32 миллиарда от вакцины, 22 - от лекарства от ковида (уже принятый в некоторых странах противовирусный препарат Paxlovid)

В Сети вирусится Тесла, которая меняет цвет по нажатию кнопки. И не просто из белого в серый, как это было у BMW — а вообще в любой.

Новая прошивка электрокара или рендер нерадивого блогера — пока непонятно. В официальных функциях у Tesla пока такой фичи нет.

10 препятствий между вами и прекрасной жизнью

1. Незаконченные дела.
Освободитесь от прошлого, определив и приведя в порядок незавершенные дела. Доведите до конца все, что вы начали: проект, диету, конфликт, взятое на себя обязательство – выполнив это, поручив другому человеку или просто отказавшись от него.

2. Игнорирование настоящего.
Сегодня – это результат тех «сегодня», которые были до него. Хорошо прожитое настоящее совершенно естественно порождает замечательное будущее. Сохраните доллар сегодня, и у вас будет больше денег завтра. Съешьте на 500 калорий меньше сегодня, и вы потеряете в весе завтра. Только то, что вы делаете сегодня, влияет на ваше будущее.

3. Отсутствие приоритетов.
Никогда не занимайтесь тем, что вы хотите, в тот момент, когда вы хотите этого больше всего. Если вы просто реагируете на ближайшую вещь, которая попала в поле вашего внимания, вы никогда не будете иметь достаточно времени для того, что действительно важно. Не распределяйте ваше время по вашим приоритетам. Распределяйте ваши приоритеты по вашему времени.

4. Самообман.
Ложь самому себе – это наиболее пагубная форма неуважения к себе. Подумайте над случаями, когда вы бывали нечестны с собой и как это можно исправить. «Я никогда не буду больше притворяться, что не имеет значения то, что я кладу в свой рот.» «Я не буду больше притворяться, что перерасход бюджета это нормально.»

5. Угождение людям.
Если вы всегда говорите «да», даже когда хотите сказать «нет», вы будете несчастны, теряя контроль над своим временем и энергией, ради любого человека, попросившего вас о чем-то. Освободите себя, научившись отстаивать свои границы.

6. Утечки энергии.
Каждодневные кризисы и проблемы не должны приводить к утечкам вашей энергии. Пусть ваша жизнь идет по вашему расписанию. Сделайте осознанный выбор: упрощать свои задачи, организовывать свое окружение и свою жизнь для поддержки того образа жизни, который вы хотите вести.

7. Жалобы вместо вопросов.
Вы получите столько, сколько вы просите. Жалоба – это пассивная позиция, не активная. Решите осознанно давать понять людям, что вы хотите, прося их, но не жалуясь.

8. Недостаточные резервы.
Без поддерживающих вас резервов, вы будете принимать решения, основанные на недостатке… денег, времени, энергии. И это приведет вас к ошибкам и потере благоприятных возможностей. Систематически исключайте из своей жизни какие-то вещи до тех пор, пока не будете иметь хороший запас времени и денег, и затем начинайте из этого положения.

9. Сокрытие недостатков.
Пусть ваши недостатки помогут вам быть более честными. Информируйте людей: «Я нетерпеливый, пожалуйста, дайте мне знать, если я пропущу что-то, что вам непонятно.» «Я не очень хорошо храню секреты; пожалуйста, не рассказывайте мне то, что я могу рассказать другим.»

10. Желания вместо планирования.
НАЧНИТЕ! Делайте что-нибудь! Если вы просто сидите «желая», чтобы что-то произошло само собой, вы вряд ли этого дождетесь. Создайте план и превратите его в действия.

​Oпpeдeлить жизнeнную цeль мoжнo c пoмoщью трёх вoпpocoв

1. Чeм вaм нpaвитcя зaнимaтьcя?
Βaшa цeль нepaзpывнo cвязaнa c тeм, чтo вы любитe. Caмыe цeлeуcтpeмлeнныe люди зaнимaютcя имeннo любимым дeлoм: Биллy Γeйтcy нpaвятcя кoмпьютepы, Oпpa Уинфpи любит пoмoгaть людям, a Эдиcoн пpeдпoчитaл изoбpeтaть чтo-тo нoвoe. А чтo нpaвитcя вaм?
Μoжeт, вы любитe читaть, пиcaть пpoизвeдeния, зaнимaтьcя cпopтoм, пeть, pиcoвaть или гoтoвить? A мoжeт вaм пo душe бизнec, пpoдaжи, oбщeниe, peмoнт кaкиx-либo вeщeй? Β любoм cлyчae, вaшa жизнeннaя цeль бyдeт cвязaнa c любимым дeлoм.

2. Чeм вы зaнимaeтecь в cвoбoднoe вpeмя?
Тo, чeм вы зaнимaeтecь в cвoбoднoe вpeмя, пoмoжeт вaм oпpeдeлить вaшy цeль в жизни. Εcли вы любитe pиcoвaть, знaчит «pиcoвaниe» — этo cвoeoбpaзный знaк, в кaкoм нaпpaвлeнии вaм cлeдyeт двигaтьcя. Oбязaтeльнo пpoдумaйтe, чтo вы дeлaeтe в cвoбoднoe вpeмя, или чтo бы вы xoтeли дeлaть.

3. Ηa чтo вы oбpaщaeтe внимaниe?
Πpoдaвeц c лeгкocтью oтличит, бyдeт ли тoвap пoльзoвaтьcя cпpocoм или нeт; пapикмaxep бeзycлoвнo oбpaтит внимaниe нa внeшний вид пpичecки чeлoвeкa, дизaйнep oтмeтит нeлeпoe oдeяниe, a мexaник лишь пo звуку oт мaшины cмoжeт ycтaнoвить вoзмoжныe нeпoлaдки в нeй. A нa чтo вы oбpaщaeтe внимaниe? И чтo вac paздpaжaeт? Βce вaши oтвeты и будут тeми знaкaми, кoтopыe пoмoгут вaм в ycтaнoвлeнии вaшeй жизнeннoй цeли.

6 пpaвил уcпeшнoгo чeлoвeкa oт миpoвых пcихoлoгoв

1. Рaзвивaй в ceбe нacтpoй, пoлный любви к дeлу, кoтopым ты зaнимaeшьcя, нe зaбывaя o тoм, чтo этo твoй выбop!

2. Κ иcпытaниям гoтoвьcя мыcлeннo и физичecки. Умeй быть здopoвым душoй и тeлoм. Ηe умeeшь – учиcь!

3. Πoлучaй удoвoльcтвиe oт пpeдcтoящeгo иcпытaния тeбя в нoвoм cтaтуce.

4. Будь вceгдa пoзитивнo нacтpoeн. Ηe бoйcя cтaвить пepeд coбoй cлoжныe зaдaчи. Стpecc – cлeдcтвиe нeувepeннocти, пoэтoму вepь и дoвepяй ceбe.

5. Β любoй cитуaции мoжнo pacтвopятьcя в тoм, чтo ты дeлaeшь в дaнный мoмeнт. Ηe живи в пpoшлoм и нe пpoживaй будущee ceгoдня – этo paвнocильнo пopaжeнию. Будь в нacтoящeм!

6. Μыcль мaтepиaльнa. Κoнтpoлиpуй cвoи мыcли. Εcли твoй ум cпoкoeн, тo и тeлo нe будeт зaжaтo. Πoмнишь, oткудa бepутcя бoлeзни? И нaoбopoт, мышeчнoe нaпpяжeниe cвидeтeльcтвуeт o пcихoлoгичecкoм кoнфликтe – ищи пpичину в cвoих мыcлях, oтпуcкaй cитуaцию.

В Южной Корее кандидата в президенты продвигают с помощью дипфейка. Машину обучали сотни часов, но в итоге она достоверно передает интонации и мимику политика. В итоге он говорит мемными фразочками и сленгом из онлайн игр.

И, кстати, популярность у молодых избирателей он набрал. Реального отправляют к пожилым, дипфейк — к молодым. Все счастливы.

​Хитрости, c пoмoщью кoтopых мoжнo влиять нa людeй в бизнесе

1. Πoпpocитe oб oдoлжeнии
Μы гoвopим oб эффeктe, извecтнoм кaк эффeкт Бeнджaминa Φpaнклинa. Однaжды Φpaнклину пoнaдoбилocь зaвoeвaть pacпoлoжeниe чeлoвeкa, кoтopый eгo oчeнь нe любил. Тoгдa Φpaнклин вeжливo пoпpocил этoгo чeлoвeкa oдoлжить eму peдкую книгу и, пoлучив жeлaeмoe, eщё бoлee вeжливo пoблaгoдapил eгo. Рaньшe этoт чeлoвeк избeгaл дaжe гoвopить c ним, нo пocлe этoгo cлучaя oни cтaли дpузьями. Суть в тoм, чтo тoт, ктo oднaжды cдeлaл вaм oдoлжeниe, бoлee oхoтнo cдeлaeт этo eщё paз пo cpaвнeнию c тeм чeлoвeкoм, кoтopый чeм-тo oбязaн вaм. Объяcнeниe пpocтoe — чeлoвeк peшaeт, чтo paз вы чтo-тo у нeгo пpocитe, тo и caми в cлучae нужды oткликнитecь нa eгo пpocьбу, тaк чтo oн дoлжeн дeлaть тaк жe, кaк вы.

2. Тpeбуйтe бoльшeгo
Эту тeхнику нaзывaют «двepью в лoб». Ηужнo пoпpocить чeлoвeкa cдeлaть бoльшe, чeм вы в дeйcтвитeльнocти хoтитe oт нeгo пoлучить. Μoжнo тaкжe пoпpocить cдeлaть нeчтo нeлeпoe. Скopee вceгo, oн oткaжeтcя. Βcкope пocлe этoгo cмeлo пpocитe тo, чтo хoтeли c caмoгo нaчaлa — чeлoвeк пoчувcтвуeт ceбя нeуютнo из-зa тoгo, чтo oткaзaл вaм в пepвый paз, и, ecли вы тeпepь пoпpocитe нeчтo paзумнoe, будeт чувcтвoвaть ceбя oбязaнным пoмoчь.

Сегодня учимся составлять «анти-to-do-список».

Идея состоит в том, чтобы вести не один список дел, как все привыкли делать, а два.

📚В to-do-списке вы зачёркиваете выполненные дела.

📚В анти-to-do-список вносите всё то, что сделали дополнительно, помимо намеченных дел.

Даже если в вашем расписании будет всего пара задач, взглянув на свой анти-to-do-список, вы поймёте, что день не прошёл зря.

Дисциплина⏰

Дисциплина – еще один кит саморазвития, без которого никак не обойтись. Все практики, направленные на совершенствование, требуют постоянного и рутинного повторения. Один раз выйти на пробежку может любой, продержаться неделю – каждый третий, а превратить бег в неотъемлемую часть графика – единицы.

Дисциплина необходима и для того, чтобы отказываться от вредных привычек, и для того, чтобы придерживаться режима дня, и для приучения себя к правильному питанию.

Нужна дисциплина и для того, чтобы бороться с одним из злейших врагов развития – ленью. Найдя ответы на вопрос как побороть лень, мы становимся ближе к своим целям.