➖ Находить еще более неприятные дела, чтобы первые меркли на их фоне 🥲

➖ Драматизировать и доводить до крайней точки, когда из-за того, что вы не сделаете ненавистное дело сегодня, случится страшное (не придет постоплата, не успеете подать отчет)

➖ Дотягивать до момента, когда неинтересных задач становиться в разы больше ежедневных

➕ Освободить один день от встреч и посвятить его полностью только «хвостам». Пусть этот список будет закрытым – ничего нового вы в этот день брать не будете.

А наоборот, сконцентрируетесь и выделите время только на эти задачи. Ставьте галочки или вычеркивайте каждую выполненную строку – выброс серотонина вам гарантирован.