📚 PICCOLE ABITUDINI PER GRANDI CAMBIAMENTI. Trasforma la tua vita un piccolo passo per volta - James Clear

In inglese “Atomic Habits” l’autore ci spiega come il successo nel business o nella vita non sia il risultato di una singola azione, ma il risultato di tutte le nostre abitudini.
Il libro è una GUIDA PRATICA (nella quale viene spiegato il metodo delle quattro leggi) che se seguito, rappresenta una vera e propria rivoluzione comportamentale e ci porta ad eliminare le cattive abitudini, implementandone di nuove, positive.


🚀Utile per:

- Implementare nuove abitudini positive a discapito di quelle negative
- Migliorare tutti gli aspetti della tua vita tramite un upgrade comportamentale
- Distruggere quelle barriere che ti impediscono di ripristinare le tue cattive abitudini

🧠Effort: medio

⏰Tempo di lettura: 5 ore e 35 minuti

Lo trovi qui: https://amzn.to/3Cp3fYW

📚 MOMENTI CHE CONTANO. Come creare esperienze che hanno un impatto straordinario - Chip e Dan Heath

I fratelli Heath si sono chiesi cosa rende dei particolari momenti più memorabili di altri. Dopo anni di ricerche hanno evidenziato 4 fattori chiave, che fanno si che alcune esperienze si imprimano indelebilmente nella nostra memoria: elevazione, intuizione, orgoglio e connessione. Conoscere questi elementi significa saperli sfruttare e quindi, creare esperienze memorabili con i tuoi clienti (o con le persone che ami).

🚀Utile per:

- Riuscire a creare esperienze memorabili per i tuoi clienti
- Costruire momenti significativi per te e per chi ti sta intorno
- Sfruttare queste conoscenze per migliorare i tuoi discorsi, il tuo public speaking, il tuo carisma e la tua leadership

🧠Effort: medio
⏰Tempo di lettura: 6 ore e 24 minuti


Lo trovi qui: https://amzn.to/3o59YkN

Ciao Ragazzi!
Se la crescita personale e professionale vi interessa, vi consiglio vivamente questo video:

https://youtu.be/tsJx-Yfx9M8

Il biohacking è il mezzo per ottenere performance mentali e fisiche fuori dalla norma.

Vi consiglio inoltre di iscrivervi al canale, farò video veramente interessanti a riguardo 😉🚀

📚 COME SI DIVENTA UN VENDITORE MERAVIGLIOSO - F. betterg

Nel libro l’autore parte dalla sua esperienza personale, raccontando di come si considerasse un " fallito ". Non riusciva infatti a imbastire un affare, i clienti lo ascoltavano e lo ricevevano di rado. Passo quindi ad un’analisi delle cause del suo insuccesso e, esaminandole freddamente a una a una, scoprì "la grande idea", il segreto che doveva tramutarsi nella chiave della sua rapida e felice carriera. E così fù. Il libro è pieno di consigli per riuscire a vendere creando simpatia ed empatia con i clienti.

🚀Utile per:

- Riuscire a creare feeling ed empatia con i tuoi clienti
- Imparare ad uscire da situazioni che sembrano di stallo
- Vendere i tuoi prodotti e servizi creando al contempo empatia e simpatia

🧠Effort: medio - basso

Lo trovi qui: https://amzn.to/3xIk6Eg

Se sei un/a appassionato/a di crescita personale e business sicuramente hai anche passione per la produttività.

Il problema di oggi però è che andiamo incontro ad uno standard di produttività che non è in linea con le nostre potenzialità da essere umani e che diventa tossico.

Ne parlo in questo video, assieme a tool e strategie per diventare produttivi, ma in maniera sana:

https://youtu.be/h9jTiXZp2gU

📚 PERCHÈ ALLE ZEBRE NON VIENE L’ULCERA? - M. Sapolsky

Ti sei mai chiesto perché alle zebre, oppure ai babbuini, alle iene o ai roditori, non viene l’ulcera (ma nemmeno la depressione, la colite, l’infarto, il diabete e altre malattie croniche) mentre agli esseri umani sì?
Nel libro l’autore ci spiega come lo stress alla quale siamo ormai abituati a causa del nostro stile di vita caotico, iperconnesso e superveloce, abbia delle conseguenze sulla nostra salute fisica e mentale.
Il libro ha lo scopo di farci conoscere a fondo queste dinamiche e di permetterci quindi, di gestirle e combatterle.

🚀Utile per:

⁃ Acquisire consapevolezza sulle meccaniche che si portano a stress e bornout
⁃ Imparare a comprendere e gestire lo stress
⁃ Soluzioni pratiche per migliorare la propria vita quotidiana

🧠Effort: medio - basso



Lo trovi qui: https://amzn.to/3rGIMM4

Cosa c’è dietro al Biohacking?
Il Biohacking è ormai una fortissima corrente della crescita personale.
Il concetto che sta alla base è veramente bello, ma è ormai diventato terreno per disinformazione scientifica e vendita di prodotti inutili oltre che dannosi.

Ne parlo in questo video:
https://www.youtube.com/watch?v=_HUmLub2f-o&t=25s

📚 "Atomic Habits" - James Clear

James Clear esplora il potere dei piccoli cambiamenti, presentando un approccio pratico per la costruzione di abitudini positive e il superamento di quelle negative. Attraverso una prospettiva scientifica e psicologica, l'autore fornisce strategie concrete per creare abitudini durature, basate su principi chiave. Il libro offre un metodo chiaro e efficace per trasformare la vita attraverso le abitudini quotidiane.

🚀 Utile per:

- Costruire abitudini positive e eliminare quelle negative
- Comprendere il funzionamento delle abitudini e come influenzano la vita quotidiana

🧠 Effort: medio

⏳ Tempo stimato di lettura: 6-8 ore

Lo puoi trovare qui:
https://amzn.to/3MEWfym

📚 "Grinta: il potere della passione e della perseveranza" - Angela Duckworth

Angela Duckworth esplora il concetto di "grinta" come una combinazione di passione e perseveranza, dimostrando che è spesso più importante del talento puro nel determinare il successo. Attraverso ricerche approfondite e storie coinvolgenti, l'autrice offre strumenti pratici per sviluppare e potenziare il proprio "grit".

🚀 Utile per:

- Comprendere il ruolo della perseveranza e della passione nel successo
- Sviluppare la mentalità e le abilità necessarie per perseverare

🧠 Effort: medio - alto

⏳ Tempo stimato di lettura: 7-9 ore

Lo puoi trovare qui:
https://amzn.to/47wqpLR